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7個方法可以幫助寶媽母乳喂養時有效減重

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:家政服務 時間:2020-07-06 06:58:08

一、幫助寶媽來點清火茶各種茶所含成分不同,幫助寶媽綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶,淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。但是孕婦如果喝茶不能太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害。推薦茶飲:檸檬綠茶原料:新鮮檸檬1個,綠茶1包做法:1、將檸檬切成薄片,取一個小容器,帶蓋子的最好,沒有的話可以用保鮮膜,先在容器底部灑上一層白糖,放檸檬覆蓋在糖上,再灑上白糖,再蓋幾片檸檬,再最上層多灑些白糖,然后封好容器,讓檸檬充分入味,當然容器也不要太大,能放下檸檬就剛剛好。2、檸檬一般腌制3天味道最好,等你打開會發現有很多檸檬糖汁,取出幾片淹好的檸檬放入杯中,再倒一些檸檬糖汁,然后就可以泡茶了。3、壺中放入幾片腌制好的檸檬,再放入一包綠茶,沖入開水即可。二、消暑靚湯,美味營養對于夏季胃口不好的準媽媽來說,不妨喝一些靚湯增強食欲,湯,是人們所吃的各種食物中最鮮美可口、最富有營養、最容易消化的品種之一。冬瓜含有充足的水分,具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效,是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。在孕晚期,準媽媽可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水腫,又可補充鈣質。推薦靚湯:海米冬瓜湯原料:冬瓜、海米、油適量、鹽適量、香菜適量、醬油適量做法:1、冬瓜去皮切0.2CM厚片2、海米用水清洗3、鍋中放油加熱到七成4、放蔥熗鍋5、下入海米炒出鮮味6、倒入醬油煸炒幾下7、下入冬瓜炒至出剛出湯8、加水稍煮幾分鐘9、盛碗里點香菜既可。三、新鮮果汁,降溫又清涼果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。果汁中保留有水果中相當一部分營養成分,例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等,口感也優于普通白開水。在夏季飲用,可以達到清涼降火的目的。芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C,短暫攪拌還能保留較多維生素,除果皮外,纖維素也基本保存了下來,果汁口味鮮美香濃,是孕媽咪美膚養顏的佳飲。推薦果汁:芒果柳丁蘋果汁原料:芒果半個、柳丁1個、蘋果半個、蜂蜜1匙做法:1、平放芒果沿中間稍上(順芒果核)切開,取上塊,用水果刀在果肉上劃若干交叉線,抓住兩端翻面,取出芒果果肉塊;2、將蘋果和橙肉瓣切塊,放入果汁機中3、加入150毫升純凈水,攪拌30秒左右;3。攪拌完畢后,加入蜂蜜,即可食用。提示:芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C,短暫攪拌還能保留較多維生素,除果皮外,纖維素也基本保存了下來,果汁口味鮮美香濃,是孕媽咪美膚養顏的佳飲。四、多吃瓜果蔬菜在悶熱的季節里,孕婦補充水分和鹽并注意休息是極為重要的。單純補充水分只能解渴但不能解暑,過多攝入鹽,可以抵抗中暑但不能解渴,因此,孕婦適當多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質,對孕婦和胎兒安全度夏大有好處。推薦水果:橘子、蘋果橘子:橘子中含維生素c和鈣質較多,維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血.產婦生孩子后子宮內膜有較大的創面,出血較多.如果吃些橘子,便可防止產后繼續出血.鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,不僅能促進嬰兒牙齒,骨骼的生長,而且能防止嬰兒發生佝僂病.蘋果:多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。吃蘋果可加以改善貧血,又兼具美容效果。還可以緩解孕吐,對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。總之,適合孕婦夏天吃的食物很多。但是不管吃什么都要把握一個量的要求。因為不管什么東西,吃的太多都不會對寶寶健康有利。

天氣轉冷,母乳很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。今天,母乳為大家介紹八款補氣暖身的食物吧。1、桔皮科學家發現,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到飲用水中,可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中,研究人員讓10名患手腳冰涼癥的女性飲用橙皮甙水,10名患者飲用純水。兩小時后讓她們把雙手浸泡在冷水里1分鐘,然后檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明,喝純水的一組,40分鐘后手的溫度仍未恢復,而喝橙皮甙水的一組,只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度,指尖的毛細血管血流明顯改善。2、淮山餅鮮山藥500克,白砂糖250克,面粉150克,淀粉25克,白瓜仁,胡桃仁,餞冬瓜條,紅棗各適量,桂花醬。鮮山藥上籠蒸爛,面粉入碗蒸熟。將蒸熟的山藥剝去皮,揉成泥,再加入熟面、牛奶揉成面團。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花醬,用淀粉勾成糖汁,蘸在面團上。可隨意服用。3、韭菜粥新鮮韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克),粳米100克同煮成粥,加鹽少許。鮮煮鮮吃,隔日粥不要吃。4、韭菜煸蝦蝦仁100克,韭菜250克醋適量,植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調味品,稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁即成。每日l劑,經常食用。5、人參枸杞湯人參、枸杞各5錢,加入1500cc的水,用大火煮滾后,再用小火煮15-20分鐘,即可飲用。營養學家表示,效減魚類是不可多得的健康食品,效減它的味道鮮美、營養豐富,是健康飲食的首選之品。需要指出的是,魚的種類有很多,但是并非每一種魚類的營養成分都適合每個人食用。下面,介紹6種國人常食用魚類的營養價值,分析不宜常吃魚的人群,為你的健康飲食護航。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏松癥。祖國醫學認為食魚要講究對癥,對癥吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用,供選擇食用時參考。1、鯽魚:又名鮒魚,味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳,清熱解毒等,主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。2、帶魚:可補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜。可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚,保持皮膚的潤濕與彈性。3、青魚:有補氣養胃、化濕利水、祛風解煩等功效。食用可治療氣虛乏力,胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素,還有防癌抗癌作用。4、鯉魚:味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等癥。需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃魚,這些疾病是:1、痛風患者,因為魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由于人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的;2、出血性疾病患者,如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀;3、肝硬化病人,肝硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜;4、結核病人,服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。

7個方法可以幫助寶媽母乳喂養時有效減重

想要健康度過秋天,幫助寶媽迎接冬天,幫助寶媽你需要為身體注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8個簡單的飲食方,就可以讓你遠離感冒。1、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。2、服酵母在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效。3、少吃食鹽實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。4、喝雞湯喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。5、鹽水洗鼻當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體,引發感冒。因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒,且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率,具有很好的預防作用。大豆具有豐富的營養,母乳每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質,母乳是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人體需要,容易吸收。更為重要的是大豆不含膽固醇,沒有吃肉制品的后顧之憂,還可降低人體膽固醇,從而抑制和預防一些癌癥的發生。 豆腐是豆制品的精華,所以人們應該多吃豆腐少吃肉。吃豆腐應該注意科學搭配,最科學的搭配方式有以下幾種:豆腐配魚,營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少,而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少,而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃,可以取長補短,相輔相成,從而提高營養價值。由于豆腐含鈣量較多,而魚中富含維生素D,兩者合吃,借助魚體內維生素D的作用,可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。豆腐配肉蛋,營養高一半豆腐雖含有豐富的蛋白質,但缺少一種人體必需的氨基酸——蛋氨酸。如果單獨燒菜,蛋白質的利用率則很低。如果將豆腐和其他的肉類、蛋類食物搭配在一起,可以提高豆腐中蛋白質的營養利用率。豆腐配海帶,加碘又補鈣豆腐及其大豆制品,營養豐富,價格便宜,能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等。豆腐中還含有多種皂角甙,能阻止過氧化脂質的產生,抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;但皂角甙又可促進碘的排泄,容易引起碘的缺乏,海帶含碘豐富,將豆腐與海帶一起烹調,是十分合理的搭配。豆腐配蘿卜,身體不受挫豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良。蘿卜,特別是白蘿卜的消化功能強,若與豆腐拌食,有利于豆腐的吸收,人也就不會受消化不良的困擾。產婦營養宜用的滋補品。紅糖營養特點:效減含鐵量高,效減給產婦補血。營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產后尿失禁,促進惡露排出。專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。雞蛋營養特點:含蛋白質豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,其中含有的脂肪易被吸收。營養作用:有助于產婦恢復體力。維護神經系統的健康。專家提醒:每天吃4-6個已足夠,過多會使蛋白質過剩而誘發其他營養病。小米營養特點:含較多的vb1和vb2,纖維素含量也很高。營養作用:幫助產婦恢復體力,刺激腸蠕動,增進食欲。專家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在產后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營養。

7個方法可以幫助寶媽母乳喂養時有效減重

俗話說“要想長壽,幫助寶媽常吃羊肉”。羊肉是大家主要食用的肉類之一,幫助寶媽也是冬季進補佳品。立冬后,冷空氣頻頻。北方人飲食中的最愛就是涮火鍋,所涮的食材選擇,首選就是羊肉火鍋。冬食羊肉,是非常適宜愜意的,因為羊肉既能給人體增添營養和熱量,且能滿足舌尖上的“快樂”。漫漫嚴冬,三五好友圍爐而坐,熱騰騰地涮上羊肉片和時鮮青菜,無疑會在滴水成冰的季節里帶給人們融融暖意。熱性體質、炎性患者慎食羊肉專家介紹,羊肉肉質細嫩,味道鮮美,富含營養價值,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等重要成分。羊肉性溫、味甘,具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌健力、抵御風寒之功效,堪稱是冬季進補及補陽的上品。羊肉的食療作用包括溫補脾胃,可用于脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補肝腎,適用于腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;補血溫經,用于產后血虛和經寒所致的下腹冷痛。那么,羊肉怎樣吃才能發揮出最佳的食療效果呢?專家指出,羊肉易消化,無論是涮、清燉還是紅燒或烤制,味皆鮮香。但吃羊肉講究科學合理,并非人人適宜。因為人們體質個體差異較大,如性別、年齡及營養狀況等不同,還有每人健康優劣的差別。這就提示人們在涮羊肉時,除滿足口感外,更關鍵的是要根據自身情況決定怎么吃?吃多少?應該說身體較瘦、怕冷、體質較虛弱的人更適合吃羊肉;而熱性體質的人,如肥胖、高脂血癥以及肥胖伴高血壓、高血脂、高尿酸血癥等人群則要限制食用。如患有急性炎癥、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等癥,也要忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者,也應少食羊肉,以免助熱傷津。常食萵苣,母乳促進腸蠕動,母乳預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常干結者,最為適宜。韭菜韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。卷心菜又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。白蘿卜生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

7個方法可以幫助寶媽母乳喂養時有效減重

糖尿病患者在飲食上宜選擇含糖較低的蔬菜,效減比如油菜、效減白菜、菠菜、萵筍、芹菜、韭黃、蒜苗、西葫蘆、冬瓜、黃瓜等。菌藻類菜如香菇、木耳、蘑菇、海帶等含豐富的微量元素,在蔬菜中經常搭配應用,既能夠調節花樣品種,又具有防病抗癌、增強機體免疫力的作用。1、南瓜近年來國內外的研究均表明南瓜是一種治療糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果膠,當南瓜與淀粉類食物同食時,會提高胃內容物的黏度,延緩胃的排空,果膠在腸道內充分吸水后形成一種凝膠狀物質,可延緩腸道對糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素鈷含量豐富,鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進體內胰島素的分泌,可降低血糖。食用注意:每次食用量不要太多,因為南瓜中也含有碳水化合物,如果不加控制也會因總熱量“超標”而引起血糖升高﹔南瓜性溫,多食容易“上火”,因此,陽盛體質者不宜多食﹔不要食用放置過久的南瓜。2、菠菜性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利於人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調時應加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。3、小扁豆含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,對糖尿病合并血脂異常者有良效。

豬肝含有多種營養物質,幫助寶媽它富含維生素A和微量元素鐵、幫助寶媽鋅、銅,而且鮮嫩可口,但豬肝食前要去毒。豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等,都會聚集在肝臟中,并被它解毒、排泄,或經它化學加工后運送至腎臟,從小便中排出。肝臟還會產生炎癥,甚至肝癌。此外,還可能有肝寄生蟲等疾病。尚若肝臟的各類毒性物質未能排凈,或解毒功能下降,那么有毒物質就會殘留在肝臟的血液中,它可能誘發癌癥、白血病與其它疾病。由于豬肝中有毒的血液是分散存留在數以萬計的肝血竇中,因此,買回豬肝后要在自來水龍頭下沖洗一下,然后置于盆內浸泡1~2小時消除殘血。注意水要完全浸沒豬肝。若豬肝急烹飪,則可視其大小切成4~6塊,置盆中輕輕抓洗一下,然后盛入網籃中在自來水下沖洗干凈即可。另外,炒豬肝不要一味求嫩,否則,既不能有效去毒,又不能殺死病菌、寄生蟲卵。曾經,母乳我以為自己的“數到三”是十分有效且正確的做法,母乳可現在,我后悔了。孩子3歲時,有了自己的小思想,不聽媽媽的話,讓他往東他偏往西。他第一次看電視到深夜不睡覺時,我告訴他:數到3,你再不睡覺我就要關電視了。孩子當然不會乖乖聽話,當我數到3時,走過去關了電視,兒子大哭大鬧,非要把電視打開,我擋在電視機前面告訴他,如果我再數到3,如果不去睡覺,明天也不許看電視。崩潰的兒子大叫著“不行,不行!為什么,為什么?”我看到孩子的樣子很心疼,可是我不能讓步,第一次讓步,以后就難管了。就這樣連哄帶罵的把孩子哄到床上睡覺。漸漸的孩子情緒穩定下來,我告訴他,以后我們說好不看電視就立馬關掉,好不好。兒子委屈的點點頭,睡覺了。從這以后,只要兒子不聽話,我就會“數到三”。慢慢的,我發現兒子的脾氣漸長,每次說數到三,都會執行,但是皺著眉頭,一臉的煩躁。前兩天,我和兒子談了次心,我向他坦誠自己的錯誤,告訴他我有很多不對的地方,希望他原諒。兒子突然說:那你以后不要給我規定時間了可以嗎?每次你數到三,我心里就很煩很害怕。我聽到后很震驚,我以為數到三很管用,可是兒子卻認真的告訴我,他不喜歡這種方式,他認為這種方式讓他恐懼。回想之前兒子在數到三時的表現,暴躁,憤怒,難過,委屈太多負面情緒了,這個方法確實令兒子受到了傷害,讓他的內心充滿了不安和煩躁。可我竟然忽略了兒子的情緒,一味的實行并不正確的育兒方法,這真的是太愚蠢了!意識到這個問題后,我向兒子道了歉,兒子原諒了我。可是孩子一看電視就沒完,不用數到三,用什么辦法??辦法就是:認真的看著他的眼睛,明確告訴孩子要做的事。昨天晚上兒子看電視,我讓他自己決定看到幾點,他說看到 8點半,我同意了。可是8點半他沒有要關電視的意思,我走到他面前,蹲下看著他的眼睛說:寶貝,到時間了,你是不是可以關掉電視了。兒子猶豫了一下,說好吧,走過去關了電視,開心的睡覺去了。看,很簡單,直視他的眼睛,明確的告訴他接下來要做的事,孩子就會乖乖聽話。這種方法比數到三好太多了,可以讓孩子感受到媽媽對他的尊重,也能讓他自己學會尊重別人。如果你也是“數到三”媽媽,請別再用這種方法了,這個方法讓孩子備受折磨,時間久了,孩子會產生逆反心理,變得越來越暴躁。媽媽們換個方法換個心態,對孩子寬容一點,孩子一定要回報你一個大方可愛,聰明伶俐的乖寶寶。

6月底開始,效減各類中小學幼兒園都開始陸續放假,效減孩子們最開心的暑假就要到來啦。所謂家有一小,如有一寶,但往往家長或孩子一個不經意的小舉動可能會間接或直接導致危險的發生。孩子的暑期安全問題不容忽視,請家長收下這份安全知識,與孩子共分享,同學習。案例012018年6月25日晚七點半,蘇州新區白馬澗花園某居民樓,一名四歲男童從四樓家中陽臺墜落。事發時,孩子奶奶在樓下,家中只留下孩子一人。022018年6月15日下午,河南鄧州市文渠鎮兩名六年級男生溺水身亡!16號下午張村鎮又有一男一女兩個孩子溺亡,兩天連發兩起兒童溺亡悲劇,四個孩子不幸溺亡讓人心痛。032018年5月31日22時30分左右,東莞7月齡寶寶翻入熱水盆致特重度燙傷,生命一度垂危。暑期安全問題時刻威脅著孩子們那么家長們需要注意哪些方面?趕緊來看看吧!防碰撞隱患紅燈停,綠燈行,但是否人人都能很好的做到呢?據統計,我國每年約有1.85萬名兒童在交通事故中喪生,14歲以下兒童意外身亡原因中,交通事故高居首位。兒童交通事故主要都是這些原因造成的:駕駛員觀察不足、忽視駕駛盲區、家長監管不力等。溫馨提示家長要以身作則,自覺遵守交通法規,同時教導孩子過馬路要先左右看,走人行橫道,靠右行走,不橫穿馬路;在車內不把頭或手伸出窗外,以免發生意外;不在公路上騎自行車、玩耍或打鬧。防溺水隱患隨著天氣越來越熱,游泳成了孩子們喜愛的消暑娛樂活動之一。但孩子對于小河與水塘的深淺沒有特別大的概念,也就導致夏天成為溺水事故的高發季!可以毫不夸張的說,夏季的每一天幾乎都有人溺水溫馨提示家長要時刻提醒孩子,不要獨自一人或與同伴一起在小河、水塘、游泳池等地玩耍,靠近這些地方一定要在家長的陪同下,并做好正確的防護工作。防墜樓隱患兒童墜樓有三種情況最常見,一是孩子本身,活潑好動,對身邊事物處于新奇感;二是家中窗戶或陽臺附近有桌椅、沙發等攀爬工具,孩子;三是大人不在身邊,沒有大人看護。溫馨提示若家中有孩子,防護欄一定要安裝到位;并且不要在陽臺或者窗戶附近放置沙發、床、桌椅等能令小孩攀爬上去的物件;確保孩子在監護人視線范圍內活動;看護人不要抱著孩子在窗前或陽臺處駐足,以免孩子掙脫摟抱導致墜落。并要時刻提醒孩子勿在陽臺、窗臺或頂樓嬉戲,提高孩子自身的安全意識。防燙傷隱患孩子在家里或在外,家長無法時刻緊盯著孩子的安全問題,而孩子們的好奇心強,喜歡觸碰各類新奇的事物,燒開的水壺、熱水杯,點燃的蚊香等等,都會導致意外發生。溫馨提示家長要教授孩子認識家中的危險物品,同時家長本身要正確認識熱水壺、熱水杯、蚊香等物品的注意事項,正確使用這類產品,謹防意外發生。兩個月的假期時間頗長,我們要進一步增強孩子們的安全意識,幫助孩子提高自我保護能力,預防暑期意外事故的發生,讓孩子們過一個快樂、平安的暑假。由于寶寶自身身體嬌弱,幫助寶媽很多飲食習慣和成人有很大的不同,幫助寶媽所以給寶寶吃的東西必須要絕對安全。不同年齡的寶寶,身體發育程度不同,需要的營養元素也不同。今天,小編就在此給大家列出一些3歲以下寶寶一定要盡量避免的10種食物。1、3個月內寶寶——不要鹽打開網易新聞 查看更多精彩圖片3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后隨著生長發育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加,此時可適當吃一點點。原則是6個月后將食鹽量控制在每日1克以下。2、1歲以內寶寶——不宜吃全蛋蛋類營養豐富,且蛋黃中含有較多的鐵質,對預防寶寶缺鐵性貧血很有幫助,所以很多父母都會把蛋類作為寶寶的寶寶的輔食之一。但是,父母要注意是的半歲內的寶寶是不適宜食用蛋清的,一是因為對于半歲內的寶寶來說消化功能還很差,所以根本沒有足夠的能力來消化蛋類中的蛋白質。二是因為蛋清中含有較多細小的蛋白質分子,很容易就會直接進入到寶寶血液中,從而導致寶寶出現過敏的癥狀,所以對于半歲的寶寶來說,是不適合食用蛋清的,更何況全蛋。3、1歲以內寶寶——不宜吃海鮮海鮮,味美,營養豐富,很受大眾的喜愛,所以出現在餐桌上的次數也變的頻繁了,比如螃蟹,蝦等。但是小編要告訴新手爸媽的是,海鮮雖然好吃,但是最好不要給一歲以內的寶寶食用哦,否則會容易引起寶寶出現過敏反應的。4、1歲以內寶寶——不宜吃蜂蜜不少爸媽喜歡在寶寶的水里或粥里放點蜂蜜,這種做法,既沒有很高的營養價值,又很不安全。寶寶天生喜歡甜的,長期服用蜂蜜,容易上癮,并患上相關慢性病。更嚴重的是,蜂蜜可能被肉毒桿菌污染,而嬰幼兒腸道屏障功能弱、胃酸殺菌力也不強,很難抵御肉毒桿菌的侵襲,容易中毒。中毒后的癥狀如下,便秘、吸吮無力、頭頸部肌肉軟弱等。以防萬一,不建議喂食蜂蜜給未滿1周歲的寶寶。1歲以上的寶寶可以少吃些,通常3歲之后就可以正常食用蜂蜜了。5、2歲以內寶寶——不宜喝純奶不宜食用,并非絕對不能食用。嬰幼兒體內消化酶分泌少或活性低,不一定能消化牛奶、豆奶等純奶。有些寶寶食用純奶后消化不良,會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳,應該給寶寶選用配方奶。如果寶寶過了1歲,飲食均衡,也可以選擇純牛奶等。6、2歲以內寶寶——不宜吃雪糕2歲以內的寶寶腸胃尚未完全發育,吃雪糕可能會引起腹瀉、腹痛或胃痛,也容易誘發上呼吸道感染。因此,不建議2歲以內的寶寶食用雪糕,未滿1周歲的寶寶應忌食冷飲。稍大點的寶寶進食冷飲需注意:飯前、飯后、運動出汗時,忌大量冷飲;食用要適量,一天一支冰激凌或100ml冷飲;進食冷飲時別太快;選擇大品牌純奶油的,減少反式脂肪酸的攝入。7、3歲以內寶寶——不宜吃巧克力巧克力,能量高,營養成分不滿足嬰幼兒生長發育的需要,建議3歲以內的寶寶不要吃。寶寶過了3歲,可以酌情吃點。爸媽們購買巧克力時,一定要選購大品牌大商家,還需查看成分表,最好選擇可可純度高的黑巧克力和白巧克力,給寶寶進食巧克力的量每天不超過一塊(50~80克)。8、3歲以內寶寶——不宜喝茶茶葉中含有大量的鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育;另外,茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發出現小兒多動癥。3歲以內的寶寶不宜飲茶。9、3歲以內寶寶——不宜吃菠蘿、芒果等3歲以內的寶寶容易食物過敏,不宜食用菠蘿、芒果、水蜜桃、奇異果等容易引起過敏的食物。菠蘿的菠蘿蛋白酶,容易引起皮膚癢、四肢和口舌麻木等過敏癥狀;芒果中的某些化學物質,則容易引發口唇部接觸性皮炎;水蜜桃、奇異果等,表面有絨毛,且含有很多大分子物質,嬰幼兒腸胃功能弱,不能完全消化這些物質,就容易引發過敏。10、3歲以內寶寶——不宜吃話梅等蜜餞蜜餞含糖高,多吃容易導致齲齒、肥胖。另外,蜜餞比較不好嚼,容易嗆到氣管里引發意外。因此,爸媽們要盡量避免喂食蜜餞給3歲以下的寶寶。為了寶寶的健康成長,各位家長一定要注意寶寶在3歲前不要給他吃這十種食物!

在這個時代,母乳不讓小孩接觸手機、母乳電視等電子產品,幾乎是一件不可能的事,但是難以避免的事,并不是說可以無限制的讓小孩去接觸。小孩過度沉迷電視和手機,對小孩的影響很大,而且這些影響往往是負面影響,為什么這么說呢?當父母了解了小孩看不看電視的這4大差別后,父母就會認同這種看法。1、思考能力被限制相對于文字,電視的表達更生動、更直白,可以給觀眾一種更好的審美想象,但是有其利必有其弊,電視會將畫面和聲音同時傳遞給小孩,即小孩不需要過多考慮就可以了解電視傳遞的故事情節和信息,而這也會在無形中限制到小孩的考慮才能。2、想象力缺乏人們看小說時,頭腦中中會呈現出一種與文字描述相對應的場景,而這種現象,在看電視時很少會出現,因為電視為將一切場景呈現在小孩的面前,不需要小孩設身處地的去現象,而這也會在一定程度上限制小孩想象力的發展,導致小孩想象力缺乏。3、視力下降近視在我們這個社會特別普遍,大一點的小孩,可以拿學業當借口,但是特別小的小孩呢?也許只能從電視和手機中找原因,小孩看電視時間太長,容易造成他的視力疲勞,導致小孩視力下降。4、影響身體發育這個世界上,對人最公平的一點,就是時間,即每個人一天都只有24小時。如果一個小孩在看電視上花費了很多時間,則勢必會影響他在戶外活動、運動鍛煉等方面的時間,導致小孩身體素質下滑,處于亞健康狀態,同時也不利于小孩的能量消耗,長期以往,勢必會影響小孩身體發育、體重和身高的增長。在日常中,讓小孩適當的接觸電視和手機,也未嘗不可,但是父母需要謹記,絕不能讓小孩花費大量的時間和精力在手機和電視上,要讓小孩多讀讀紙質圖書,多帶小孩參加一些戶外活動,這對小孩的成長很有幫助。隨著氣溫的升高,效減馬上就要到一年中最熱的時候了。夏季照顧寶寶的方式會與其它季節有所不同,效減那么為了更好的幫助寶媽們照顧好寶寶,貓爸今天就分享幾個夏天常見的錯誤的育兒方式。1、不開空調很多寶媽都認為寶寶比較小,如果開空調,寶寶容易著涼,甚至還會因為寒氣進入身體,以后會落下病。貓爸有一個同事的孩子的奶奶就有這種想法,在北京最熱的7月份,也不給孩子開空調。結果孩子最后中暑暈了過去。所以說,夏天給寶寶開空調是很有必要的,只要寶媽注意別開太低(一般26度左右),別讓空調風口直接對著寶寶吹,別讓寶寶在外面玩的大汗淋漓的時候吹空調就沒問題了。2、夏天給寶寶剃光頭夏天給寶寶剃光頭是很多父母的做法,因為父母怕寶寶夏天熱。其實這種方法是非常不可取的,寶寶頭部的血管和神經豐富,也非常容易受傷,而寶寶的頭發會很好的保護自己的頭部,所以夏天寶媽可以給寶寶剪短一點,但最好不要剃光頭。3、夏天給寶寶多喝水正常來說,不管是什么季節,6個月內的寶寶都不建議給喝水。因為第一,母乳里就含有水,寶寶正常喝母乳就可以補充足夠的水份。第二,這個時候的寶寶胃還很小,如果給寶寶喝水,勢必會影響寶寶的喝奶量。所以專家建議,夏天的時候,最好不要給6個月內的寶寶喂水,如果寶寶出汗多,可以通過增加哺乳次數,來為寶寶補充水分。當寶寶6個月或添加輔食的時候,這時就需要適當給寶寶補水了。4、寶寶睡覺出汗多,給孩子補鈣寶寶由于活動量大,新陳代謝旺盛,皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布較多,非常容易出汗,特別是在炎熱的夏季。又由于寶寶中樞神經系統發育不完善,植物神經功能不穩定。所以寶寶在睡眠后一段時間內,支配汗腺分泌的交感神經興奮占優勢,這就導致很多寶寶睡著后會大量出汗。這個時很多大人覺得這是孩子缺鈣了,要給孩子補鈣,其實這也是非常不可取的。5、給寶寶用香皂洗澡夏天寶寶會經常出汗,而干凈的寶媽肯定會經常給寶寶洗澡,很多媽媽為了殺菌消毒還會用香皂。殊不知,寶寶的皮膚分泌的油脂可以很好地保護寶寶的肌膚。但是如果寶媽天天用香皂給寶寶洗澡,就會把這層油脂給洗掉了,讓寶寶失去了最天然健康的安全保護。所以專家建議,夏天給寶寶洗澡,最好什么都不用,就用清水給寶寶清洗或泡澡,一周用1次香皂就可以了。

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