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反抗,是孩子成長的必經階段

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:產生恢復 時間:2020-07-01 14:40:55

寶寶皮膚顏色的變化與新生兒疾病緊密相連,反抗如果膚色發生了改變,反抗說明寶寶可能得了某些疾病。所以媽媽們在喂養時要注意觀察他們的皮膚是否出現以下幾種異常顏色。2、白色面色蒼白,沒有一點血絲,即是貧血的表現。貧血分先天性和后天性兩種。先天性貧血是在分娩前,胎血經過胎盤輸入母體,血液分布不均勻,多者,血液過濃,少者,便是貧血。后天性貧血是指后天獲得的貧血:母嬰血型不合,引起新生兒溶血癥;新生兒全身性疾病,如敗血癥引起的消化道出血而致貧血;顱內出血、干脾破裂出血造成急性貧血。4、青紫色新生兒血液中的血紅蛋白未能與氧氣結合,導致寶寶皮膚出現青紫色。引起青紫色的疾病有呼吸道疾病(支氣管、炎癥感染致呼吸困難、換氣不足)先天性心臟病(血管錯位、左右心房發育不良)以及受到化學品影響。據統計,85%u0都是由于父母的疏忽造成。日常喂養過程中,媽媽只要稍加留意寶貝們的變化,一切疾病都是可預防的。

●哭鬧不停或出現噴射性嘔吐、成長持續發熱、成長嗜睡等癥狀應馬上就醫●頭部有包塊時別用萬花油揉搓,而應用冰敷處理,以免血管破裂醫學指導/廣州醫科大學附屬第三醫院兒科主任崔其亮日前,一個頭部跌傷的嬰兒緊急從廣東省惠州市人民醫院轉到了廣州醫科大學附屬第三醫院兒科病房。原來,寶寶的父親在倒車時,撞了一下抱著孩子的母親的一只手,母親被撞擊后,失手將寶寶跌落在地,頭部著地受傷。幸好送院及時,經CT檢查發現,寶寶顱內出血,經顱內放置引流管減壓治療后,才轉危為安。專家介紹,小兒頭部跌傷時早期癥狀可能不明顯,但若處理不及時,容易出現病情惡化,嚴重時危及生命。專家提醒,孩子跌傷后,首先要觀察小兒的意識狀態和反應是否異常;其次要觀察是否有凹陷性骨折和血腫,有包塊時別用萬花油揉搓,而應用冰敷處理;第三要觀察七天以免出現慢性顱腦損傷。如何處理?第一步:觀察反應——是否哭鬧不停或發熱、嗜睡廣州醫科大學附屬第三醫院兒科主任崔其亮介紹,由于照顧者的疏忽,幼兒跌傷頭部的情況并不鮮見。對于沒有學會走路的寶寶,大多是從沒有圍欄的沙發、床上或者童車上一頭栽下來,相當一部分小寶寶因為還沒有足夠的防御能力而造成頭部著地的意外跌傷。稍大一點的幼兒,大多是從窗臺、桌子等高處摔下來或者摔跤時跌傷頭部。小兒頭部跌傷,家長究竟如何處理呢?崔其亮說,家長應正確評估孩子的病情,并及時處理,盡量將傷害減至最低。首先是判斷小兒的意識狀態。崔其亮說,如果孩子頭部著地跌落,父母應嚴密觀察。由于小兒言語表達能力未完善,因此,孩子跌傷頭部時,最好先觀察他跌傷后的反應。“一般情況下,小兒跌傷后會因為疼痛而出現哭鬧,如果哭鬧過后與以往比較,精神、行為沒有太大異常變化,家長可不用特別擔心;但是,如果哭鬧不停或出現噴射性嘔吐、持續發熱、嗜睡、面色蒼白或發黑、四肢冰涼、呼吸不規則、運動異常增強或減弱,都應馬上送醫。”崔其亮提醒,送院時應將孩子放平,平臥在一塊板上,頭側向一方。“慢性顱腦損傷7天內仍可能產生癥狀,因此,孩子頭部跌傷一周內,都需嚴密觀察是否出現以上癥狀。”他說,而且,在此期間不應讓小兒劇烈運動,而應多臥床休息。第二步:觀察外傷——看是否有凹陷性骨折和血腫崔其亮說,觀察了孩子的反應后,再仔細觀察孩子的外傷。如果跌傷后沒有皮損、出血等情況,應觀察孩子是否有凹陷性骨折和血腫,前囟未閉的孩子,需輕輕按壓感覺其是否飽滿,如果有異常,應立刻送院治療。崔其亮提醒,孩子跌傷頭部,切忌用力按壓頭部任何位置,以免顱骨骨折尖銳處挫傷腦組織。同時,頭部有包塊時,不應用萬花油等揉搓,以免導致血管破裂,加重出血,而應用冰敷處理。“如合并有傷口,應注意消毒和止血。”消毒時可用棉簽蘸碘酒,由內往外消毒傷口。“止血時不應用止血藥物。出血嚴重時可用衛生紙、紗塊壓迫包扎止血,然后馬上送醫院處理。”第三步:定期復診——檢查陳舊性出血是否完全吸收崔其亮說,如果孩子出現嚴重的顱腦損傷,經治療后,仍需定期回醫院檢查。“部分顱腦損傷,如顱內出血,出院時陳舊性出血未完全吸收,腦脊液循環未完全通暢,腦組織仍暫時受壓。”他說,因此,必須在孩子出院后一周內到醫院檢查其吸收恢復情況,必要時行康復治療,以將后遺癥減至最少。如何預防?注意房屋家私設置的安全性崔其亮說,年幼的寶寶步履不穩,行走時磕磕碰碰在所難免,如果頭面部碰到家具突出的堅硬部分或墻角、樹干等物體,容易造成頭部外傷,或在爬高時不慎跌落導致頭部受傷。為防止小兒跌傷,父母必須注意房屋家私設置的安全性。2歲以內寶寶:應學習認識洞開的窗戶及樓梯的危險性:1.用安全背帶。安全背帶可以保護寶寶,抱嬰者不慎摔倒,寶寶不易被摔出而造成意外。但是,要注意嬰兒在0~3個月的時候,背袋要有良好的頸部支托。2.用推車時注意安全。寶寶乘坐童車時,必須系腰部安全帶。不要讓寶寶從車子上站起來。寶寶坐在車上時,不要在車筐以外的地方吊掛重的包裹、物品。童車有可能翻倒而導致嬰兒掉下并受傷,成人轉身或去它處拿物品時,必須固定好輪閘,并確認童車不會移動,更不要隨意離開。3.寶寶床必須有圍欄,堅固穩當。無論寶寶是在床上睡覺還是玩耍,都應注意拉好床欄;而床欄的插銷應安裝在小兒接觸不到的地方,以防小兒在玩耍中無意將插銷打開而墜床。另外,床柵的間隔不能過寬,免得寶寶從較大的縫隙中跌下床。4.當家長做事時,寶寶一定要待在視線可以看到的安全地方。剛學會坐的小寶寶背后放軟枕,防止寶寶后仰跌倒的時候頭后枕著地,對腦袋造成震蕩傷害。5.學步的寶寶自幼需要學會注意地面的高低及前方物品,并且要讓寶寶認識洞開的窗戶及樓梯的危險性。2~6歲兒童:崔其亮說,有2~6歲兒童居住的地方,父母應該做好以下兩點:1.窗戶樓梯位置應安裝半截柵欄,圍欄應有一定高度,陽臺邊不能放置小板凳,陽臺圍欄設置不要有橫桿,避免寶寶攀爬導致意外。2.地面不應過滑,可以墊上地毯或軟墊,家具的四個邊角位凸出處最好為圓角,可以減少撞傷傷害程度。文/記者黃蓉芳 通訊員常偉杰、黃賢君夏天氣溫接近人體的溫度,必段人體散熱方式以汗蒸發為主,必段所以用熱來除熱才是比較好的養生方法。1、熱毛巾擦身夏天,人的臉面和軀干難免多汗,及時擦汗可促使皮膚(皮膚產品,皮膚資訊)透氣,但必須用熱毛巾,才能適應人體降溫節律。2、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗后反覺更熱,而熱水洗澡雖會多出汗,但能使毛細血管擴張,有利于機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規律和人體節律的方式。3、熱水洗腳腳有第二心臟之稱,人的腳上分布有全身的代表區和五臟六腑的反射點。古人云:“睡前洗腳,勝似補藥。”夏季也不例外。當時雖然感覺有點熱,但事后反而會帶來涼意和舒適。4、喝熱茶冷飲只能暫時解暑,不能持久解熱、解渴,而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張,體溫反而明顯降低,這是簡便易行的絕妙良方。另外,加強耐熱鍛煉,提高體溫調節功能,熱適應能力增強,不但可增強體質,還可有效地防止中暑和其它熱癥發生。

反抗,是孩子成長的必經階段

漫談嬰幼兒睡眠問題如果家長了解孩子睡眠發生的機理,經階就會清楚自己應該如何對待孩子睡眠出現的問題,經階如何幫助孩子養成良好的睡眠習慣。嬰幼兒時期孩子出現的睡眠問題常常困擾著家長,一些家長抱怨自己的孩子睡覺不踏實,不但夜間頻頻醒來,而且入睡也非常困難,甚至必須要抱著、搖晃著、含著奶頭,搞得大人苦不堪言,孩子生長的速率也受到了影響。其實,小兒睡眠有他的獨特發育特點,如果家長了解孩子睡眠發生的機理,就會清楚自己應該如何對待孩子出現的睡眠問題,以及如何幫助孩子養成良好的睡眠習慣,睡眠問題就會迎刃而解。一、睡眠的重要作用睡眠對人的生命十分重要,與進食、呼吸同等重要。如果長期剝奪睡眠,對機體的各項功能將是毀滅性的打擊。人的一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的。睡眠是腦功能活動的一種重新組合狀態,保存能量,有助于鞏固記憶和保證大腦發揮最佳功能;在睡眠中,人的基礎代謝降低,所需能量降低,有助于消除疲勞、恢復體力;通過睡眠還能修復新陳代謝后的廢物對腦細胞的損害;同時,良好的睡眠對于增強機體免疫功能有重要的意義。對嬰幼兒來說,睡眠更具有促進生長發育的特殊意義。睡眠是嬰幼兒早期發育中大腦的基本活動,也是反映神經系統功能從不成熟到成熟具體演變的敏感指標。越小的嬰兒睡眠需要的時間就越長。睡眠不好直接影響嬰幼兒體格和智力的發育,使嬰幼兒出現行為異常。嬰兒在生后6周,大腦松果體開始分泌褪黑素,發育到三四個月大的時候,褪黑素分泌增多。褪黑素可以誘導嬰兒入睡,又能使腸周圍的平滑肌放松,同時具有體溫調節、提高機體免疫力、維持血壓和血糖的穩定等功能。褪黑激素本身也是一種作用比較強的抗氧化劑與自由基抑制劑,它可以保護細胞,使其免受自由基的攻擊。在褪黑素的作用下,嬰兒可逐漸建立內在的晝夜分明的生物鐘規律,結束出生以來晝夜混亂的睡眠模式。褪黑素的分泌是有晝夜節律的,一般在凌晨2~3點達到高峰,到黎明前褪黑素分泌量顯著減少。褪黑素分泌水平的高低直接影響睡眠質量和睡眠模式。此外,小兒生長發育所必需的生長激素約80%是在睡眠時呈脈沖式分泌,分泌高峰主要與深睡眠有關,多是在夜間10點至凌晨一兩點之間深睡眠階段(這也就是為什么我們主張孩子添加輔食后,即6~8個月逐漸斷夜奶的原因之一)。二、睡眠的兩種狀態大自然中的一切生物都受自身生命節律的支配,進行周而復始的變化。同樣,人的生命也遵循著一定節律,進行著周期性的變化。人在一天中要經歷兩種完全不同的行為狀態:覺醒和睡眠。而睡眠又包含著兩種不同的狀態:一種是非眼球快速運動睡眠(NREM),表現為心率和呼吸規律,身體運動少,又稱為“安靜睡眠時期“。這一時期又分為4期,第一、第二期為淺睡眠期,第三、第四期為深睡眠期。另一種是眼球快速運動睡眠(REM),主要表現為全身肌肉松弛,心率和呼吸加快,軀體活動較多,醒后可有夢的回憶,這是活動睡眠時期。正常成人睡眠總時間的75%左右是處在非眼球快速運動睡眠(NREM)期(即安靜睡眠時期),25%的時間處于眼球快速運動睡眠(REM)(即活動睡眠時期)。整個睡眠過程中,非眼球快速運動睡眠(NREM)與眼球快速運動睡眠(REM)呈周期性交替,成人大約90分鐘重復一個周期。新生兒由于大腦皮層的興奮性低,外界任何刺激都容易引起大腦皮層的疲勞,只有通過睡眠來恢復功能。每天睡眠時間大約20小時,晝夜不分。其中活動性睡眠的時間較長,8~9小時。活動性睡眠時間會隨著年齡增長不斷減少。新生兒安靜性睡眠分期不明顯,2個月后安靜性睡眠才能分清淺睡眠期和深睡眠期。3~4個月時,嬰兒睡眠—覺醒生物節律基本形成,即晝夜分明。白天大多數時間處于覺醒階段,夜間主要是睡眠時間。但是這個生物鐘節律也與外界環境和撫養者照顧密切相關,最終達到與外界時間周期的統一和協調。6個月以后睡眠是通過覺醒→淺睡→深睡→活動睡眠為一周期不斷循環。一夜重復幾個周期,構成夜間睡眠的整個過程。嬰兒期每一個周期40~45分鐘,幼兒期60分鐘左右。在上一個周期和下一個周期之間會有短暫的覺醒時段,尤其是當嬰幼兒進入到活動睡眠狀態時,會出現較多的面部表情或肢體運動,如微笑、皺眉、噘嘴、做怪相、四肢伸展一下、發出哼哼聲甚至哭兩聲、呼吸快慢不均勻等。短暫的覺醒或者處于活動性睡眠狀態時,常常被家長誤認為嬰幼兒夜間睡眠不安,睡眠不實,半夜醒來等,而進行干預或者給予過多的關照。其實,這樣做反而打攪了嬰幼兒的睡眠周期的轉化,使孩子真正醒來。三、影響嬰幼兒睡眠的因素睡眠是人體主動的生理要求。嬰兒早期主要受生理因素影響,睡眠時間長短幾乎和內在的生理需求是一致的。但是出生6周以后,睡眠環境和父母的育兒方式會對孩子建立良好的睡眠模式產生影響,從而影響孩子的行為。因為嬰幼兒主要依靠撫育者照顧,不能獨立決定自己的睡眠,因此睡眠情況的好壞很大程度上取決于睡眠的環境和撫育者的動機。1睡眠環境溫度適中(20℃~25℃),相對濕度60%~70%,注意保持室內空氣新鮮,臥室安靜,減少外界的刺激,如噪聲、燈光、玩耍等,睡眠時給予適量的棉織品衣服和被子,讓孩子感到溫暖而不過熱,小嬰兒最好用睡袋包裹(但禁止蠟燭包),使得孩子有安全感。2撫育者的動機如果父母用心并及時發現孩子睡眠的需求,幫助孩子養成良好的睡眠習慣,孩子就會越來越健康,發育得就會更好!如果在這段時間撫養人沒有注意培養孩子良好的睡眠模式,以后孩子就會出現睡眠不安、夜間頻頻醒來、依靠哺喂等方式進入到下一個睡眠周期的不良睡眠行為。這就是我們常說的習得性行為。3孩子的先天氣質每個孩子不同的先天氣質也影響著睡眠模式的養成。大多數嬰幼兒都屬于容易型(易養型)孩子,他們吃、喝、睡、大小便等生理機能活動有規律,節奏明顯,容易適應新環境(調適良好)。生活規律,能夠很容易地建立良好的睡眠模式。但是也有很少的困難型(難養型)孩子,他們時常大聲哭鬧,煩躁易怒,愛發脾氣,不易安撫;在飲食、睡眠等生理活動中缺乏規律性;對新食物、新事物、新環境接受較慢,需要長時間去適應新的安排和活動,對環境的改變難以適應(調適不良)。他們的情緒總是不好,在嬰幼兒階段家長需要費很大的力氣才能使他們養成良好的睡眠模式,家長需要有極大的耐心。嬰幼兒睡眠充足的表現:白天活動時精力充沛,不覺疲勞,情緒佳;食欲好,吃飯津津有味;在正常的飲食情況下,體重按年齡增加。四、如何幫助孩子養成良好的睡眠習慣讓孩子獨立安然入睡,需要家長有意識地去培養,在孩子沒有形成不良的睡覺習慣之前就注意培養孩子良好的睡眠行為。孩子出生4個月以后,一旦形成不良的睡眠習慣,再想糾正就十分困難了。要想孩子建立良好的睡眠模式和睡眠習慣,父母的態度必須明確。幫助孩子建立良好的睡眠習慣,這是父母對孩子真正的愛的體現。1幫助嬰幼兒建立睡眠的作息規律嬰兒早期很多良好的行為、習慣都是通過建立條件反射這一學習方式形成的。孩子定時睡眠、定時上床、準時起床的好習慣同樣是運用了這一學習方式。當小嬰兒2~3個月時,家長可以配合孩子的特點和生活習慣,幫助他逐漸建立良好的睡眠規律。每當孩子到了要睡眠的時候,讓孩子躺在床上進行哄睡,然后家長采取一些固定活動,如每次臨睡前洗浴、換睡衣、換上干爽的紙尿褲或讓孩子聽同一首安眠曲或者講同一個故事,或者家長做同一個動作——親吻他、拍他等 ,直至孩子入睡。每天家長都采取這樣固定的哄睡模式,經過一段時間,只要做這些事情,孩子就知道該入睡了,就能夠養成自行入睡的習慣,即建立了良好的睡眠條件反射。需要提請家長注意的是,越小的孩子建立這種條件反射需要的時間越長,家長要有耐心。如果家長采取了抱著、搖著、吃著奶哄睡的模式,時間長了建立的條件反射就是必須抱著、搖著或者吃著奶才能入睡的習慣,以后再想糾正就十分困難了。2幫助嬰幼兒分辨晝夜室內光線要有明顯的晝夜分別,日夜活動應該有明顯的區別。白天小睡也不必掛上窗簾,不需要刻意制造安靜環境;夜間睡眠則需要黑著燈(可以用小夜燈)與白天小睡有所區別。《生命時報》曾經報道,英國研究人員的最新研究指出,睡眠期間室內燈光會影響人體內分泌,尤其是可以改變褪黑素分泌,同時縮短體內褪黑素在夜間的持續作用。而褪黑素則可以影響人們的睡眠、體溫調節、血壓和血糖的穩定。研究結果顯示,睡眠暴露于燈光之中的受試者,99%發生了不同程度的褪黑素分泌延遲,而褪黑素持續作用的時間也縮短約90分鐘。這對于人們血糖的穩定是不利的,它會影響血糖穩定,不利于血糖控制。3白天小睡的時間不要超過4小時白天盡量多與孩子溝通交流,與他玩耍、說話,利用孩子清醒的時間進行早期教育。其實,早期教育在我們生活的時時、處處、事事中都可以進行。4臨睡前不要讓孩子太興奮或太疲勞孩子臨睡前不要玩耍得過度興奮,或者讓孩子過于疲勞。因為這樣會造成腎上腺素濃度增高以對抗機體產生的疲勞,孩子反而會因為興奮、易怒、急躁而難以入睡。夜間入睡前一定要換上滲水性強的干爽紙尿褲,防止嬰幼兒因漏尿、尿濕或更換尿布而被打擾睡眠。五、針對不同階段嬰幼兒的具體做法1新生兒階段新生兒階段孩子的睡眠順其自然,孩子想睡就睡、想吃就吃。2 2~3個月2~3個月每天睡覺15~18小時,夜間每次睡眠的時間較短,白天小睡3~4次。要注意培養孩子晝夜分明的作息規律,逐漸建立入睡前的固定行為模式,養成晚上定時入睡、白天按時小睡且自行入睡的睡眠模式。此時期,由于孩子的神經系統發育不健全,很容易疲勞,而孩子一旦疲勞,就會加速分泌腎上腺素來對抗疲勞,孩子就會表現出煩躁和哭鬧增多,到2個月哭鬧發展達到高峰。這時家長往往容易產生挫敗感和內疚感,錯誤地認為孩子是餓了,需要吃奶和安撫,因而頻繁喂奶和摟抱搖動入睡,就會使孩子逐漸養成需要依靠含奶頭和抱著睡覺的習得性行為。其實很多時候孩子不是饑餓或者需要安撫,而是因為疲倦急于睡覺造成的哭鬧。有時也是因為部分家長過度溺愛,容不得孩子有半點哭鬧現象。這樣做的結果實際上是剝奪了孩子自行入睡的機會。建議家長不要過度干預孩子的睡眠,而是應該培養孩子獨立入睡,而非建立家長抱著、通過含奶頭安撫入睡的睡眠模式。此時,最佳的哺喂方式是夜間喂奶2~3次,白天小睡3~4次。這個時期一旦養成不良的睡眠模式將會延續到整個嬰兒時期,甚至到幼兒時期,再想糾正會很困難。總之,這個階段是培養孩子良好睡眠模式的關鍵時期。3 3~6個月每天睡眠的時間14~16小時,其中白天小睡2~3次。睡眠時間逐漸集中到晚上,同時每次睡眠時間與白天清醒的時間逐漸延長,白天睡眠規律化。如果已度過孩子臨睡前的哭鬧時期,逐漸養成良好的睡眠模式,這個階段就需要繼續鞏固這種睡眠模式。進入3~6個月的孩子開始對周圍事物(光、聲響、色彩等)產生興趣,尤其對新事物更加好奇,這些往往使他抵抗睡意,進而興奮、煩躁和哭鬧,這樣孩子會更加疲憊而難以入睡。一旦孩子過度疲勞,家長所做的撫慰行為,例如抱起來吃奶、搖動孩子,都可能對孩子自然入睡過程造成刺激和干擾。因此,當孩子出現要睡眠的跡象時,一定要創造睡眠的環境,減少外界對他的吸引,讓孩子躺在自己的小床里逐漸安靜下來。盡量安排嬰兒晚上9點之前入睡。一般來說,越是睡得早的孩子醒來的時間也會越晚,而且夜間睡眠很熟。白天孩子覺醒的時候,家長就可以盡情享受與孩子在一起玩耍的快樂時光。在與孩子玩耍的過程中,你會發現孩子的專注力越來越好。但是,白天與孩子玩兒的時候不要過度給孩子刺激(即開展過多的早教活動),讓孩子的大腦應接不暇,這樣容易引起他大腦的疲勞,從而影響孩子入睡以及睡眠的質量。此時,夜間喂奶2次(在夜間9點喂奶1次,第二次喂奶時間在凌晨3~4點)。白天每次清醒的時間2~3小時,白天小睡2~3次。4 6~12個月每天睡眠時間14~15小時,其中小睡2次,一般上下午各1次,中間間隔清醒時間3~4小時。一多半的孩子晚上可以連續睡6小時以上。孩子添加輔食后,可以開始準備逐漸斷掉夜奶,6~7個月逐漸減少到1次,到9個月完全斷夜奶。如果哺育得當,10個月以后晚上基本可以連睡一覺到天亮。隨著孩子夜間睡眠時間的延長,有的孩子夜間可以連續睡眠6小時,到10~12個月可以睡整夜覺了。斷夜奶前,作為家長必須要明了斷夜奶的好處——是為了孩子更好地發育,大腦獲得更好的休息和休整。斷夜奶需要家長的決心和恒心,當孩子夜間醒來時應該繼續保持屋內的黑暗與安靜,以便孩子及時再次進入睡眠狀態,而非家長過度干預。這個階段的孩子白天上下午各一次小睡。51~2歲1歲以后每天睡眠的時間12~14小時,白天1~2次小睡;隨著發育,多數孩子逐漸縮短上午小睡的時間(家長也有意識地這樣培養),直到1歲半左右停止上午小睡,只有下午一次小睡了(多數孩子要睡2小時左右),晚上可以連睡10個小時,3~4歲下午小睡變得越來越少。晚上提前讓孩子入睡,這樣做的結果是孩子夜間可以連續睡眠,而且是高質量的睡眠。63~4歲3歲以后可以試著將晚上入睡的時間逐漸推遲半小時,最好晚上8~9點入睡,早晨6~8點醒來,這樣更有利于保證午睡很快入睡,同時午睡時間能夠保證1個半到2個小時。如此,無論早晨或者午覺醒后孩子都會感到精力充沛,有更好的專注力去玩耍和接受早教。六、嬰幼兒睡眠誤區1“親密育兒”理論導致的誤區孩子白天的小睡是健康睡眠的一個重要部分,白天的小睡可以讓孩子清醒狀態達到最佳,注意力更集中,“學習”效果更好。而且白天的小睡也不會影響夜間的睡眠。但是近年來提倡的所謂“親密育兒法”,鼓勵父母隨時隨地把孩子帶在身邊去參加各項活動,還美其名曰“讓孩子接觸更多的新事物,認識更多的朋友”。由于孩子外出打亂了原來小睡的時間,可能在行駛的汽車里、滾動的童車里、父母的懷抱和肩背上睡覺,這些都會隨時驚醒孩子,導致孩子睡眠質量不高。這樣做的結果不但耽誤了孩子小睡的時間,推遲和減少了深睡眠的時間,而且小睡的時間太短、太輕,無法讓孩子的體力和大腦獲得充分恢復。孩子睡眠缺乏清醒后往往表現出注意力不集中,活動起來也不會持久。最好的小睡方法還是靜止的睡眠,不管你是原來抱著孩子入睡還是用搖籃撫慰孩子入睡,最終還是應該讓孩子躺在他的嬰兒床上睡覺。2夜間反復哺乳夜間反復哺乳讓孩子持續睡眠斷裂,混淆大腦覺醒和胃餓醒的界限。由于嬰兒在1~2個月時,活動性睡眠所占的時間比較長,而且睡眠周期比較短,家長常常將孩子在活動性睡眠時期和短暫覺醒的表現誤認為孩子醒了,因此給予干預。錯將孩子的覓食反射(覓食反射在嬰兒三四個月時才消失)和哭鬧誤認為孩子餓了而抱起來喂奶,逐漸建立了活動性睡眠→短暫覺醒→哭鬧→吃奶獲得安撫而轉入下一個睡眠周期,久之建立了依靠含著媽媽乳頭轉入下一個睡眠周期的條件反射。有的家長反映,自己的孩子幾乎不到一小時就醒一次,其結果不但造成夜間媽媽反復哺乳,媽媽長時間勞累得不到休息,苦不堪言;這樣做的結果也造成孩子持續睡眠斷裂,使得孩子后半夜不能很快進入到深睡眠階段,而且深睡眠的時間縮短,影響了生長激素和褪黑素的分泌。褪黑素分泌減少就會縮短孩子的睡眠時間,生長激素分泌減少進而影響了孩子的發育。孩子一旦建立了這樣的習得性行為,到6~8個月添加輔食后要想斷夜奶就十分困難了。七、嬰幼兒睡眠障礙睡眠障礙是指在睡眠過程中出現的各種影響睡眠心理行為的異常表現。睡眠障礙直接影響睡眠結構、睡眠質量和睡眠后的復原程度。小兒的睡眠障礙有與成人相同的地方,更多的是其特殊的一面。對于成年人來說可能是睡眠障礙,但是對于小兒來說可能就是正常的生理現象。小兒許多睡眠障礙的存在反映了小兒生理、行為、心理發育以及親子交流方面的問題。1睡眠障礙的主要表現嬰兒期主要是睡眠不安、入睡和持續睡眠困難。如果不及時糾正可以持續到幼兒期或者兒童期。幼兒期可以發生夜驚、夢囈和夢行癥。夜驚可能是生物學因素、環境因素和認知發育相互作用的中間過程。夢囈或夢行癥與中樞神經系統發育不成熟有關(夢囈表現為睡眠時講話或發出類似講話的聲音;夢行癥,俗稱“夢游癥”,是指睡眠中突然爬起來活動,而后又睡下,醒后對睡眠期間的活動一無所知)。3~9歲的孩子還可以發生頻繁打鼾、磨牙癥和夢魘。其產生的原因可能與咽部的淋巴組織處于生理性生長高峰,氣道變窄易感染、牙齒發育處于恒牙替代乳牙的萌動,以及中樞神經系統發育不成熟有關。2嬰幼兒產生睡眠障礙的原因(1)沒有建立良好的睡眠周期在嬰兒出生后睡眠發育的重要階段8~24周沒有建立好晝夜睡眠—覺醒的周期,行為發育上沒有在睡眠—覺醒交替的過程中形成自我安慰的能力,從而影響小兒建立良好的睡眠周期。(2)不良的睡眠習慣不良的睡眠習慣是影響嬰幼兒順利入睡的最常見的原因。孩子睡眠啟動往往需要吸吮、吃奶、抱在懷里搖晃、輕拍或步行等安撫,一旦這種模式成為習慣性行為,嬰幼兒就會依賴家人的安撫和陪伴才能入睡,夜間醒來也需要安撫才能再次入睡。(3)生活環境改變造成生活習慣被擾亂由于生活環境的改變,例如轉換照顧者、生病住院、生活規律改變、白天過度興奮等均能引起嬰幼兒不適應,從而影響其睡眠引起入睡困難、睡眠不安,甚至夜驚、夢囈、磨牙、夢魘或夢行癥。(4)喂養不當嬰幼兒睡前吃得太多,引起消化系統不適;或吃得太少,容易饑餓,都可以導致入睡困難。6~8個月的孩子夜間睡眠過程中一般無須進食,如果此時夜間頻繁喂食,會干擾其睡眠周期的自動轉化,而且攝入的液體增多,造成夜尿增多,引起嬰幼兒夜間睡眠不安。(5)疾病嬰幼兒身體存在著疾病,如中耳炎、消化不良、佝僂病、寄生蟲、牛奶過敏引起的腹痛、腸痙攣等,都可以引起嬰幼兒睡眠不安。3嬰幼兒睡眠障礙的預防和治療發育正常的嬰幼兒出現難以入睡或睡眠不安的問題主要針對誘因進行指導,不需要治療。首先要讓撫養者認識到培養良好的睡眠習慣的重要性。根據資料顯示:在孩子出生2個月以后,父母的照顧方式是影響孩子睡眠的一個重要因素,尤其對孩子養成夜驚和夜啼的習慣來說,往往是父母照顧不當引起的。需要指出的是,家長對孩子過于關切、過于溺愛,其實是剝奪了孩子學會自我入睡的機會。有些母親舍不得與孩子分開睡,更舍不得棄用反復哺乳的方式讓孩子自動轉入下一個睡眠周期,也是造成孩子睡眠問題產生的原因之一。6~9個月的孩子應盡量在沒有撫養者干預下入睡。夜間醒來的嬰幼兒,父母不要急于安撫,可能數分鐘后他就會安靜下來,自行入睡,因為這可能是孩子短暫的覺醒階段。如果5分鐘后仍哭鬧,撫養者可以安撫他,但是不要抱他,讓他知道你是關注他的就可以了。如果夜間醒來是因為喂哺所致,就要減少喂食的次數給予糾正。經過幾次重復仍不能改變孩子的哭鬧現象,就要注意孩子是否軀體有不舒服的地方。對疾病造成的睡眠不安給予相應的治療,疾病痊愈后睡眠不安就會消失。星級母嬰家政服務報價,反抗包含保姆工資,月嫂工資,育嬰師工資,月嫂培訓費用等深秋時節,成長秋季腹瀉又如“定時炸彈”準時作惡,成長各大醫院兒科接診的秋季腹瀉寶寶明顯增多。很多媽媽對秋季腹瀉充滿恐懼和困惑,也對如何護理患病寶寶有很多疑問。比如為何給寶寶接種了輪狀病毒疫苗仍中招?吃了醫生開的藥,寶寶為何仍拉個不停?到底哪種情況該帶寶寶再次就醫?資深兒科專家、中山大學附屬第一醫院兒科副主任醫師沈振宇就媽媽們關心的問題一一解答。沈振宇醫生用四個形象的比喻幫助媽媽們充分了解秋季腹瀉。面孔一:“不散幽靈”。引起秋季腹瀉的病毒叫做“輪狀病毒”,是這半個世紀以來,引起5歲以下兒童急性腹瀉的首要原因。面孔二:“定時炸彈”。在廣州,秋季腹瀉每年10、11、12月會準時襲來,而且一般侵襲半歲到2歲間的寶寶。當某個寶寶第一次遭遇“它”,它可能會來勢洶洶,寶寶腹瀉的癥狀會比較重;當寶寶來年第二次遭遇它時,它的威力會減弱,寶寶的腹瀉癥狀往往比較輕。面孔三:“兇猛的殺手”。面對患秋季腹瀉的寶寶,醫生最擔心心的不是腹瀉,而是寶寶因腹瀉出現脫水和電解質紊亂,過度的脫水會引起休克、甚至死亡。秋季腹瀉是引起兒童死亡原因的第二位,全世界平均每20秒就有一個孩子死于秋季腹瀉。面孔四:“不會空手而歸的小偷”。經歷一場秋季腹瀉后,寶寶往往會明顯瘦一圈。秋季腹瀉會偷走寶寶的營養以及一個月的生長發育。因此寶寶病好后,家長要注意寶寶營養的補充。Q&AQ:寶寶一天拉十幾次,醫生為何不開止瀉藥?A:多發于2歲內孩子的秋季腹瀉是由輪狀病毒感染引起,潛伏期為1-3天,起病時表現為:發燒38攝氏度左右,先出現嘔吐繼而腹瀉,腹瀉呈水樣便,嚴重時一天可以拉10-20次,一般5-7天就能好轉,是典型的自限性疾病,因此不需要用抗病毒治療,而且目前并沒有針對輪狀病毒的特效藥。門診中,家長往往希望醫生開點藥讓寶寶能立即止瀉,但醫生一般不會開強力止瀉藥,因為寶寶腹瀉是個將病毒排出體外的過程,強力止瀉反而不利于病毒排出。不過,輪狀病毒會破壞腸道黏膜,所以醫生會給寶寶開保護腸道黏膜的藥。和止瀉相比,醫生會更關心預防寶寶脫水的問題,一般會叮囑家長給寶寶多喝水,醫生也可能給寶寶開低滲口服補液鹽。Q:給寶寶喂白開水,他就是不肯喝怎么辦?A:給寶寶補水,不一定拘泥于白開水,飲料、粥水、湯水均可,只要寶寶肯喝就行。不要一次喂太多,易引起寶寶抗拒,要少量多次,只要有機會就讓寶寶喝。其中,在米湯水中加點鹽喂給寶寶喝最佳,和白開水相比,加鹽的米湯水吸收率更高,還可以補充因腹瀉丟失的電解質和營養。另外,家長也可以用醫生開的低滲口服補液鹽沖水給寶寶喝。Q:昨天看了醫生,今天寶寶仍在拉,要不要再去醫院?A:判斷是否需要再次帶寶寶去看醫生的標準不是寶寶仍在腹瀉,而是看寶寶是否有脫水癥狀。如果寶寶尿量比以往明顯減少、哭時沒有眼淚、皮膚嘴唇干燥、四肢發涼、皮膚出現花斑紋等,都提示寶寶可能出現了脫水,需要立即送醫,由醫生評估寶寶脫水的程度,重度脫水的寶寶甚至需要留醫,因重度脫水可能會迅速發展為休克,需要立即搶救。Q:寶寶每次拉完,我們都用清水洗,為何小屁屁仍潰爛了?A:秋季腹瀉的寶寶嚴重時一天可以拉10-20次,過度清洗、擦拭,可能反而會引起寶寶皮膚的破損,繼而引起感染。由于秋季腹瀉的寶寶拉的主要是水樣便,寶寶拉完后用柔軟的紙巾或布將他的小屁屁輕輕抹干即可,盡量讓寶寶的屁屁保持干燥。有些家庭會使用“神燈”來照寶寶的屁屁,一定要有人在旁邊監護,并要控制好溫度和距離,避免寶寶被燙傷,如果沒有把握掌控好的話,最好不要使用。Q:老人家說寶寶腹瀉,就不要給他吃東西,讓腸胃充分休息會好得更快,這有沒有道理?A:以前的觀念認為拉肚子就最好禁食,其實不然。寶寶在腹瀉時仍可以進食,不過最好選擇易消化的食物。患秋季腹瀉的寶寶頭一天會嘔吐,之后轉為腹瀉,所以對胃口的影響不會太大。經歷一場秋季腹瀉后,寶寶往往會明顯瘦一圈。因此寶寶病好后,家長要注意寶寶營養的補充。Q:為啥寶寶接種了輪狀病毒疫苗仍患秋季腹瀉?A:接種了輪狀病毒疫苗后,寶寶仍有可能會患病,但癥狀往往比較輕,因此不能說疫苗沒有用。Q:鄰居小朋友患秋季腹瀉,但已經痊愈了,可否讓我家寶寶和他一起玩?A:預防秋季腹瀉不能只依賴疫苗,還得做足相應措施。譬如“糞口傳播”及“飛沫傳播”是秋季腹瀉的主要傳播途徑,那么在疾病高發期,特別是天氣剛剛轉涼的頭一個月,應少帶寶寶到人流密集特別是同齡兒多的場所活動。寶寶好動且愛吮手指,應注意常常清洗沙發、床單、地板等處,特別要保證寶寶接觸的玩具不被糞便污染,孩子玩玩具后要洗手。文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 李紹斌受訪專家/中山大學附屬第一醫院兒科副主任醫師 沈振宇

反抗,是孩子成長的必經階段

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深圳月嫂深圳育嬰師月嫂深圳家政不要輕易給孩子扣上“過敏”的帽子現在越來越多的孩子被帶上“過敏”的帽子,經階食物過敏問題逐年擴大,經階不僅體現在過敏人數的增長上,也體現在食物致敏原的增加上。1999年,國際食品法典委員會第23次會議公布了常見致敏食物的清單,包括8種常見的和160種較不常見的過敏食物。臨床上90%以上的過敏反應由8類高致敏性食物引起,這些食物包括蛋、魚、貝類、奶、花生、大豆、堅果和小麥;其他食物如豬肉、牛肉、雞、玉米、番茄、胡蘿卜、芹菜、蘑菇、大蒜、甜辣椒、橘子、菠蘿、獼猴桃、芥末……幾乎所有新引進的食物,包括水果在內,都可能讓一部分孩子出現過敏癥狀;而成分復雜的食品添加劑、轉基因食品,更讓人感覺過敏防不勝防。患上綜合過敏癥狀的孩子,人數越來越多,而且引起孩子過敏的食物譜系越來越寬泛,因此常常被終生限制不能吃這種食物,不能用那種物品。可憐巴巴的孩子只能對這些美食垂涎三尺,卻無福享受。一、不要輕易給孩子扣上“過敏”的帽子很多孩子出生后(或者添加輔食后)表現出對某些食物的不良反應,如出現濕疹、紅斑、皮膚瘙癢,以及不同程度的腹痛、便秘、腹瀉、腹部飽脹等腸易激綜合征,于是家長和醫生就給孩子扣上一頂過敏體質的帽子,對可疑食物退避三舍,家長小心翼翼、備加呵護,唯恐觸動這顆埋藏著的“隱形炸彈”。盲目禁食使孩子的食譜過于單調。世界上沒有任何一種食物能夠具備所有的營養素,因此孩子攝入的食品種類大大減少,如果家長食物制作的水平再不高,不但不能讓孩子享受更多的美味,讓吃成為人生中的一大樂趣,而且給患有食物過敏癥的孩子帶來的是營養不良,嚴重影響孩子的生長發育。其實,這些孩子并非都是對某種食物過敏,而是與過敏同為變態反應性疾病但發病機理并不相同的食物不耐受。目前,專家們對食物不耐受的產生原理仍然存在分歧,但是其存在的事實及產生的后果是公認的。專家們都一致認為,食物不耐受屬于一種復雜的變態反應性疾病,會引起全身各個系統的傷害。食物不耐受的患者也可以出現與過敏相同的一些癥狀,在臨床上難以區分。營養學家曾對2567個懷疑有食物不耐受的人進行調查,發現其中44%的人出現慢性腹瀉、腹痛、潰瘍、消化不良,16%的人皮膚出現皮疹、紅斑、皮膚搔癢,12%的人有偏頭痛、失眠,10%的人患哮喘,7%的人出現肌肉骨骼癥狀關節痛。英國過敏協會也統計得出,人群中有高達45%的人對某些食物產生不同程度的不耐受,嬰兒與兒童的發生率比成人還要高。因此,有理由相信,在診斷為對某種食物過敏的兒童中可能是食物不耐受。通過檢測特異性IgG抗體,可以判斷人體是否是食物不耐受,找出疾病的真正原因。食物過敏與免疫球蛋白E相關,屬于Ⅰ型變態反應;食物不耐受與免疫球蛋白G相關,屬于Ⅲ型變態反應。前者發病快,在1小時內發病,癥狀明顯且嚴重;涉及的食物通常只有1~2種,多為不常見的食物;屬于急性病;以兒童多見,成人相對比較少見;在日常生活中容易引起人們的關注;在臨床上通常以藥物治療為主。后者癥狀比較隱蔽,2~24小時內發生,甚至在數月或數年以后發病;可以涉及多種食物,各個年齡段的人都可以患病,屬于慢性病。在平時,人們通常認識不到它的存在,因此被稱為人體健康的隱性殺手;在臨床以調整飲食治療為主。二、食物過敏及應對方法食物過敏是因為嬰幼兒免疫系統對一些食物視為入侵性的食物,因此釋放清除這些入侵食物的抗體,同時還會釋放一種組織胺物質和一些其他化學物質,從而引起過敏反應。食物過敏的臨床表現多種多樣,最常見的是消化道癥狀、皮膚黏膜癥狀和呼吸道癥狀,嚴重者可引起過敏性休克而危及生命。0~6個月齡小嬰兒的食物過敏患病率最高,臨床上以胃腸道癥狀為主要表現,包括持續性腸絞痛、嘔吐、腹瀉和便血。這些癥狀可突然發生,也有可能很輕微。過敏性休克是最嚴重的食物過敏反應,可危及生命。6個月齡以上嬰兒和幼兒除了胃腸道癥狀外,主要還表現為皮膚損害,如濕疹、多型性疹等。1引起嬰幼兒食物過敏的主要影響因素(1)遺傳因素遺傳因素在過敏性疾病中起主要作用。父母中一方有過敏性疾病,其子女食物過敏患病率為30%~50%;若父母雙方均患有過敏性疾病,其子女患病率則高達60%~80%。(2)喂養及輔食添加因素母乳喂養時間過短和輔食添加不當與食物過敏關系密切。科學家經過研究發現,純母乳喂養4個月以上和部分母乳喂養6個月以上的嬰兒患哮喘、過敏性皮炎和過敏性鼻炎的危險性顯著降低。母乳喂養保護嬰兒免受多種過敏性疾病的困擾,這種保護作用可持續到2歲以上。4個月內添加輔食的嬰幼兒發生食物過敏的危險性是晚加輔食者的135倍。(3)孕期和哺乳期因素食物過敏患者如在懷孕期間攝食含有可致敏食物的膳食,其新生兒發生食物過敏的危險性增加;孕期吸煙者所產嬰兒發生食物過敏的危險性增加;哺乳期媽媽進食一些容易引起孩子過敏的食物也會導致孩子過敏。(4)早產兒、足月小樣兒由于免疫屏障發育不完善,這類新生兒更易發生食物過敏。2預防是避免嬰幼兒食物過敏的關鍵飲食是引起兒童過敏性疾病的重要原因。例如喂牛奶的小孩出現過敏癥的機會是喂母乳的4倍。有一些父母在嬰兒早期食品中,除一開始就用牛奶喂食外,又添加雞蛋、蝦等動物性蛋白質,由于嬰幼兒胃腸功能不夠健全,因而未能完全消化動物性蛋白,而不完全消化的動物性蛋白,會使有過敏體質的嬰兒增加過敏的概率。對于食物過敏沒有任何根治的方法,也沒有任何藥物可以進行根治,唯一的方法就是避免進食那些引起過敏的食物。(1)堅持母乳喂養純母乳喂養最好堅持6個月,6個月以后還可以繼續母乳喂養到2歲。(2)建議6個月開始添加輔食首先添加的是含鐵米粉,而不是蛋黃,尤其對于有過敏性疾病家族史的孩子尤為重要。添加輔食必須一種一種地添加,每添加一種新的食物需要觀察3~4天,沒有不良反應再添加另一種新的食物。(3)有過敏家族史的媽媽應避免致敏食物有過敏家族史的孕婦,可以避免新生兒血漿中出現較高的IgE而導致各種變態反應性疾病。乳母在哺乳期避免進食導致過敏的食物,以免引起嬰兒過敏。建議推遲斷母乳的時間,推遲添加奶制品、蛋、魚、堅果和豆類的時間,可以降低嬰幼兒發生食物過敏和減輕過敏癥狀。對因各種原因不得不采用混合喂養或人工喂養的、具有過敏家族史的新生兒或小嬰兒建議開始添加配方奶時,首選部分或者完全水解配方奶,可有效降低食物過敏發生率或減輕癥狀。人工喂養或混合喂養的孩子,如果對牛奶蛋白過敏,雖然可以選擇以大豆為基質的配方奶粉,但是有的孩子同時也會對大豆蛋白過敏,因此最好選擇深度水解的配方奶粉或氨基酸奶粉。(4)嬰幼兒發生食物過敏建議去醫院免疫科做進一步診斷去醫院就診可以確診過敏原,避免進食這種食物。家長在給孩子購買食物時,一定要檢查配料表中是否有引起孩子過敏的食物,外出吃飯同樣也需要注意食品、菜品中是否含有引起孩子過敏的食物。(5)家長要學會食物替代法為了避免過敏孩子發生營養不良,家長既不能盲目給孩子禁忌一些食物,同時也要學會采用其他的具有同樣營養價值的食物來代替致敏的食物。(6)二手煙和三手煙的環境也是促發孩子過敏性疾患不可忽視的因素為了減少嬰幼兒過敏性疾患的發生,要杜絕家庭二手煙和三手煙的環境,要減少帶孩子去這樣的公共場合。此外,專家建議,對于食物過敏的診斷不可憑家長的主觀臆斷,建議及早帶兒童前往專科醫院接受嚴格監測。專業機構對兒童食物過敏的診斷包括詢問詳細的家族史及喂養史,皮膚點刺試驗和特異性血清IgE檢測。對那些特異性血清IgE檢測呈陰性的患兒,還可以進一步做斑貼試驗。通過專業診斷和定期評估可以幫助家長了解兒童食物過敏的內因,確保兒童免受過敏癥狀的困擾。隨著年齡的增長,部分兒童可能會自然脫敏,即對某種食物不再起過敏反應。發病率隨年齡的增長而降低。例如,一項對嬰兒牛奶過敏的前瞻性研究表明,56%的患兒在1歲、70%的患兒在2歲、87%在3歲時對牛奶不再過敏,但對花生、堅果、魚蝦則多數為終生過敏。不過,當家長向兒童提供常引起過敏的食物時還是應該慎重。建議應從少量開始,無不良反應后再逐漸增加,以免舊病復發。此外,家長還要密切注意寶寶在成長過程中可能發生的如哮喘、鼻炎等其他過敏癥狀。三、食物不耐受及應對方法嬰幼兒發生食物不耐受是比較多的。當小兒進食某種食物,如大米、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等,出現腹痛、腹瀉、濕疹、蕁麻疹、關節疼痛等情況時,很多人都會考慮到孩子可能是對這些食物過敏而盲目地禁食,其實很有可能是食物不耐受。1發生食物不耐受的原因對于食物不耐受發生的原因,一部分專家認為,食物不耐受是人體的免疫系統把進入人體內的某種或多種食物當成有害物質,從而針對這些物質產生的過度保護性免疫反應,產生食物特異性IgG抗體,IgG抗體與食物顆粒形成免疫復合物,從而可能引起所有組織發生炎癥反應,并表現為全身各系統的癥狀和疾病。還有一些專家認為,食物不耐受是體內缺乏消化某些食物的消化酶,或者酶的活性低,而導致某些食物不被人體腸道完全消化,產生的食物不良反應。它雖然屬于食物不耐受,但它不涉及免疫反應。例如,有的人進食牛奶或奶制品后出現胃腸道反應,如腹瀉、腹痛等,就是因為體內缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性低引起上述癥狀,這便是乳糖不耐受。2食物不耐受具有時效性人體的免疫系統對某種物質的應激反應是有時效性的,去掉外來刺激(即禁食不耐受的食物)后,機體中的特異性抗體會慢慢消失,從而使身體逐步恢復正常。大多數人在經過6個月以上的禁食,待癥狀完全消退后,在醫生的指導下,大部分食物可以采用科學的方法重新接受,只有極少部分的孩子仍然存在不耐受癥狀。恢復不耐受的食物時,先恢復營養價值高但不耐受程度低的食物。應先選擇這種食物的一種簡單制品,每次只能恢復進食一種不耐受的食物,確定沒有不良反應時才能再加下一種。因此必須區分是食物過敏還是不耐受,因為食物過敏的孩子對過敏的食物可能需要終生禁食,而食物不耐受有可能重新恢復,重新接納不耐受食物的攝入。3乳糖不耐受對于嬰幼兒來說,對碳水化合物不耐受也是多見的,例如對乳糖不耐受。人類的小腸絨毛有很多水解碳水化合物的消化酶,這些消化酶需要到孩子2歲才發育完善。其中最多見的是乳糖不耐受,乳糖不耐受包括:(1)先天性乳糖酶異常有的孩子從出生就具有乳糖酶缺陷和異常,例如先天性乳糖酶缺乏癥,這是一種常見的染色體隱性遺傳病。(2)獲得性乳糖酶異常乳糖酶活性隨年齡逐漸降低,新生兒期的乳糖酶的活力比周歲的幼兒約高2~4倍,3歲以后更是明顯下降,至青春發育期則僅有出生時水平的5%~10%。成人易發生的乳糖不耐受,為獲得性異常,又稱為“遲發型乳糖不耐受”,所以一些成人吃了含有乳糖的牛奶就會出現腹痛、腹脹、腹瀉等消化道癥狀。(3)繼發性乳糖酶異常臨床上我們常常遇到的是嬰幼兒的繼發性乳糖不耐受。一些孩子由于腸道疾患,例如長期腹瀉,造成小腸絨毛損害。乳糖酶主要位于小腸絨毛的頂端,凡是能夠引起小腸絨毛受損的疾病,都可以繼發乳糖酶缺乏,而且病變嚴重、廣泛,嚴重地影響了乳糖的吸收。小腸不能降解的乳品中的乳糖,累積到小腸末端,并由腸道菌群發酵生成大量的氣體和有機酸。腸道中高濃度的糖及其代謝產物造成滲透壓增高,在腸腔內吸附了大量的水分,不僅使大便含有糖分和呈酸性,導致腹脹、腹瀉以及放屁等癥狀而發生繼發性乳糖不耐受。而且,這樣的患兒如果繼續吃含有乳糖的奶粉就會腹瀉不止,久治不愈。繼發性乳糖不耐受的患兒從開始治療到完全恢復需要的時間比較長。先天性乳糖酶缺乏的患兒出生后就要選擇不含乳糖的配方奶粉,直至正常飲食后停掉乳類食品。在治療上也可以服用乳糖酶制劑。繼發性乳糖不耐受的患兒也需要停掉含有乳糖的奶類(母乳或含有乳糖的配方奶),改吃不含乳糖的腹瀉奶粉,待大便正常后需要繼續進食腹瀉奶粉2~3周,也可以延至1個月后再逐漸改回原來的母乳或配方奶。因為乳糖酶恢復需要較長的一段時間。繼發性乳糖不耐受的患兒可以通過臨床化驗確診。乳糖不耐受的患兒大便的pH<56,還原糖定性陽性,同時還要結合臨床癥狀。孩子只要進食含有乳糖的食物就會引起腹瀉,且體重迅速降低,則可能是繼發性乳糖不耐受。根據檢驗IgG的結果,可以做出這些處理:<50u為正常;﹢盡量少吃不耐受的食品或者在正常進食情況下減少吃的次數;﹢﹢輪換進食或間隔一段時間后可以進食不耐受的食物;﹢﹢﹢嚴格禁食,半年后再次檢測IgG,根據檢測情況考慮是否可以進食不耐受的食物。

反抗,是孩子成長的必經階段

核心提示:反抗嬰兒大便有泡沫可能是消化不良或寶寶用藥后某些藥物成分引起。人工喂養的寶寶,反抗建議您將奶粉適當的調稀一些,少量多餐,適當減少奶量。嬰兒大便有泡沫是怎么回事?可能是消化不良或寶寶用藥后某些藥物成分引起。人工喂養的寶寶,建議您將奶粉適當的調稀一些,少量多餐,適當減少奶量。可以給寶寶添加奶伴葡萄糖,幫助寶寶調理腸胃消化,并隨時觀察并記錄寶寶的大便的次數和性狀,還有,媽媽不要吃太甜,寶寶大便泡沫,醫生就說是媽媽吃太甜引起的。如果寶寶的情況仍然沒有改善,需要帶寶寶的大便去醫院化驗。寶寶腹瀉最常的原因有消化不良和腸炎。 一般孩子的大便混有泡沫,常提示孩子的消化不良,只有孩子的消化不好,食物殘渣多了,被腸道里的菌發酵產氣,就會出現大便混有泡沫的情況。另外,大便混有泡沫還可能與孩子哭鬧時間過長,吞下了較多的空氣有關。如果孩子還伴有吐奶,吐出的奶一有股酸臭味、或伴有未消化的的奶塊,或有腹脹(孩子平臥床上,腹部高于胸部),大便或伴有泡沫,無粘液或膿血,大便只是次數增多、便質還是黃色或帶點淡綠色糊狀的、或稀爛的,那就是消化不良。可以喂些消化水幫助一下,也可以喂些媽咪愛調整腸道的菌群,及思密達止瀉等。如果孩子還伴有吐奶厲害,甚至食入即吐,或有可自行緩解的陣發性哭鬧,大便的性質改變明顯改變,呈蛋花湯樣或水樣,或伴有粘液等,那就是腸炎的可能性大了,這個是需要及時就醫的,查個大便常規可以協診。如果孩子在腹瀉的時候伴有持續性的哭鬧,并且精神不佳,所排大便呈番茄漿樣,那就要警惕腸套疊了,如果同時大便的氣味非常腥臭,那就要警惕壞死性腸炎了。 有的孩子因為喝涼茶也會引起腹瀉的。如果在孩子出現腹瀉之前的確喝過涼茶,那其可能性就較大,建議以后不要喂孩子喝過多的涼茶了。 還有就是輔食的添加不當也會引起孩子腹瀉的,如添加過快、過多、過早等。

據新華社電 食品藥品監管總局、成長國家衛生計生委、成長工商總局日前聯合印發通知,要求各地進一步規范母乳代用品宣傳和銷售行為。通知指出,嬰兒配方食品是重要的母乳代用品。監管部門要在抓好嬰兒配方食品特別是嬰兒配方乳粉質量安全的基礎上,加大嬰兒配方食品標簽標識的日常檢查力度。嬰兒配方食品標簽標識上,應用醒目的文字標注說明母乳喂養優越性的宣傳標語,不得印有嬰兒圖片,不得使用“人乳化”“母乳化”或類似名詞。通知指出,衛生計生行政部門要加強對醫療機構及其人員的監督管理,嚴禁醫療機構接受母乳代用品生產經營單位的饋贈和贊助,不得收取回扣。嚴禁母乳代用品生產經營單位在醫療機構做各種形式的推銷宣傳。嚴禁醫療機構及其人員向孕婦及其家庭宣傳、推銷母乳代用品。要想擁有健康的頭發,必段僅僅靠選擇好的護發素是遠遠不夠的,必段頭發同樣需要各種營養,因此保持平衡飲食,合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養,才能有利于頭發的生長。調查發現,脫發常見于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少,影響毛囊的營養。此外,酗酒過度常會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭發生長。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質,因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進頭發的生長起十分重要的作用,含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素A。維生素B可以促進頭皮的新陳代謝,維生素B類存在于新鮮蔬果、全谷類食物中,如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁魚、奶酪中也含有豐富的維生素B類。維生素E可以促進血液循環,它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。礦物質攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質,缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素,常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。保護頭發還要注意忌食辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪類食物。

人們一直在尋找降低考地松水平的方法,經階因為它是一種分解代謝激素,經階降低它就能提高合成代謝水平,并能提高運動員的恢復能力。最近,一項新的研究發現,維生素C對降低考地松水平很有幫助。Msrst和他的同事發現,維生素C能改變運動員力量訓練時產生的激素反應,創造更有利于合成代謝的體內環境。美國少年奧林匹克舉重隊的運動員是這次試驗的對象,試驗安排在16天的大運動量、高強度的賽前訓練期間。每天都有訓練課,很多時候甚至一天安排好幾次訓練課。一半運動員每天服用1000毫克維生素C,另一半運動員服用安慰劑。測試包括挺舉、抓舉和頸后深蹲等幾個對激素反應有強烈影響的練習,檢測訓練前和訓練后的激素水平。結果發現,攝入維生素C的運動員訓練后比對照運動員產生較少的考地松,服用安慰劑的運動員睪丸激素水平或者說睪丸激素與考地松的比率沒有明顯變化。毛發生長有一定的周期,反抗一般需要兩三個月才能張出頭皮。因此,反抗內服外用生發藥時,要照醫囑長期使用。此外,還可以按摩和梳理頭皮促進血液循環和毛發生長。飲食上,應多吃新鮮水果、蔬菜。要避免過多洗頭,不要使用刺激性洗發劑。必要時,可用假發掩飾脫發。醫學專家指出,女性出現脫發后,除了通過中西藥物進行治療外,如下食物療法也可以使禿發再生。那么吃什么可以防止脫發?哪些食物可以防止脫發呢?1、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內,產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品,因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物,能中和酸性毒素,可以適當多吃。2、補充類粘蛋白和骨膠質――可多吃牛骨湯、排骨湯等。3、補碘――女性頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利于頭發健美。脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。4、補充鐵質――根據科學家研究,脫發婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。5、補充植物蛋白――研究發現,脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。6、補充維生素E――因為維生素E可以抵抗毛發衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

1、成長減肥就要靠節食有資料表明,成長減輕體重靠節食,有90%的人都會反彈。正確的方法是,應該建立科學的飲食習慣,節食只能暫時少吃,而真正使體重減下來,是要靠長期堅持進行體育鍛煉。2、鍛煉的最佳時間是清晨最佳的鍛煉其實是根據你自己最有鍛煉欲望的時間來安排的。但是,傍晚時分鍛煉最為有益。其理由是:人的各種活動都受“生物鐘”的影響,無論是身體的適應能力,還是體力的發揮,均以下午和接近傍晚時分最佳。早上則反之,運動時的血壓與心率都較傍晚時明顯升高,對人體健康會構成威脅。3、跑步是最好的健身方法沒有哪一種健身方法是最好的,要根據自己的實際情況,為自己制定出一套健身方法。但最重要的是要堅持,能夠持之以恒,因為健身需要的是時間和耐心。如果每天可以多花半小時的時間行走,就能明顯降低心血管疾病的發病率,并能提高自身的免疫力。4、鍛煉前不用做熱身運動現在很多人在鍛煉之前都不做熱身運動,一上來就做一些劇烈運動,這樣會使肌肉肌踺組織嚴重拉傷,如游泳前不做熱身,一不小心就會將大腿肌肉拉傷;跑步時不做熱身,就會將腳踝或膝關節扭傷。因此,鍛煉前輕柔地伸拉及放松肌肉,最能有效防止以上情況的發生。5、要渾身“疼痛”才算是有收獲疼痛感是身體出問題的信號。鍛煉初期會有渾身疼痛的感覺,但這種痛感會逐步減輕,減輕痛感就要將鍛煉的時間和強度相應降低。要使肌肉發達、增強耐力,多少應該經受些不適,但絕不等同于經受“疼痛”。6、熱敷可以使損傷部位快速痊愈這種方法在大多數家庭中經常可以看到,遇到扭傷、跌傷,總是去敷熱毛巾,其實這種方法是錯誤的,這樣做只能造成加重出血或腫脹。正確的處理是先進行冷敷,24小時過后,用熱療才可以減輕疼痛和腫脹。7、豬牛肉是很好的賽前飲食肉類含有大量的蛋白質,但在加速提供能量方面卻很差。其實賽前應該食用含糖量較高的食物,如面食、土豆、面包等,糖分是最好、最容易利用的能量。8、反復鍛煉同一個部位能最快地增強力量反復鍛煉同一個部位只能造成損傷,增強力量正確的方法是,要讓肌肉負重訓練至疲勞點,再給這些肌肉一些時間去恢復和休息。過度鍛煉同一部位只能適得其反,因為損傷過后需要很長時間的恢復,以前的鍛煉效果只能付諸東流。黃體素、必段玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。器官的老化可引發一些疾病,必段老年性黃斑病變就是由眼睛老化而引起的一種疾病,嚴重時可造成視力缺損。有關專家研究發現,黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。人體大量攝取黃體素和玉米黃質,能降低43%的患病率。玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據營養分析發現,其含有蛋白質、糖類、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質,尤其是玉米黃質的含量較高,因此,多吃玉米可以抗眼睛老化。但由于黃體素和玉米黃質為脂溶性,因此,食用時最好加油烹煮,以利于吸收。研究顯示,在115攝氏度以下,將玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘后,其抗自由基的活性依次升高22%、44%和53%。

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