設為首頁 - 加入收藏
您的當前位置:首頁 > 月嫂 > 6個月—3歲的寶寶每天該吃多少? 正文

6個月—3歲的寶寶每天該吃多少?

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:月嫂 時間:2020-06-27 07:02:35

很多媽媽在懷孕的時候,個該吃雖然看了很多育兒的書籍,個該吃但是寶寶出生之后,面對這個軟軟的、小小的生命,還是會覺得手足無措,今天給大家整理下6個月以內的寶寶,在護理的時候,媽媽需要注意那些東西。一、挑選衣服的原則小寶寶的皮膚是非常嬌嫩的,所以媽媽在給寶寶買衣服的時候,一定要細心一些。首先衣服選純棉的、寬松的,這樣寶寶穿著比較舒服,換紙尿褲的時候也方便,還不會束縛孩子的動作。其次衣服不要上不要有長線類的東西,因為可能會束縛住寶寶的小手、小腳,從而給寶寶帶來傷害。最后衣服扣子要少、縫線不要凸出的,這樣寶寶無論怎么睡,都不會被硬物鉻到。二、枕頭原則成年人睡覺想要睡的舒服,都需要枕枕頭,所以很多寶媽以為寶寶也要枕枕頭。實際上,三個月以內的小寶寶,是不需要枕枕頭的,此時的小寶寶,脊椎還沒有定型,睡覺的時候把頭墊高,可能形成駝背、斜肩等不好的體態。另外,寶寶的頭抬的過高,頸部會變的彎曲,會影響寶寶的呼吸。當寶寶三個多月會抬頭的時候,可以考慮給寶寶枕一厘米的枕頭。三、哄睡原則寶寶剛出生的時候,做的最多的事情就是睡覺,新生兒每天可以睡18小時左右,所以哄睡是寶媽必備的技能。但是寶媽需要知道,哄睡的時候,不能用搖晃寶寶的方法,小寶寶的腦部很脆弱,媽媽搖晃力道稍微沒有把控好,就會對寶寶的腦部造成傷害。寶寶想睡覺哭鬧的時候,媽媽可以輕撫寶寶的背部,小幅度的拍哄一會。另外,千萬不要抱睡,寶寶睡著了,就把他放下,不要因為害怕他醒而一直抱著他,一旦養成抱睡的習慣,以后辛苦的還是寶媽。四、精細運動訓練原則寶寶剛出生的時候,動作是混亂的、不協調的,隨著月齡的增長,眼睛和手逐漸能夠配合一致,這時候寶媽可以適當的給寶寶做一些訓練,來鍛煉寶寶手、眼的協調能力。比如在寶寶兩個多月的時候,可以嘗試往寶寶的手里放一些東西,讓寶寶去抓握,鍛煉寶寶的手部力量。寶寶三個多月的時候,不要一天到晚讓寶寶躺著,在他睡醒的時候,可以讓他爬一會,鍛煉頸部的力量。

懷孕后,寶寶隨著寶寶在子宮內不斷地生長發育,寶寶腹部隆起幅度也越來越大,孕婦的體重會隨之增加。體重的增加,除了來自胎兒的羊水、胎盤、胎兒的重量增長,還有孕婦自身體內水分和脂肪沉積的重量。現在的孕婦很少會出現營養不良的情況,大多數都是營養過剩,這會造成胎兒過大,導致孕婦并發癥增多。孕期控制體重平穩增長,不僅有利于分娩時寶寶順利產出,避免胎兒過大的情況,還有利于產后女性的形體恢復。孕期體重增加標準首先計算孕前體重指數(BMI),孕前體重指數=體重(千克)/身高?2;(米)例如:孕前體重為60公斤,身高1.65厘米。那么孕前體重指數為:60/1.65?2;=22BMI24表示超重,孕期體重增加范圍為7~11.5千克。總體來說,孕期體重增長范圍最好不超過13千克。每個階段的體重孕早期:一般懷孕前12周,體重變化不明顯,因為胎寶寶還太小,占體重的比例很少很少。加上這個時期很多孕婦會有嘔吐、食欲不振等妊娠反應,所以一般來說,體重沒有明顯的變化。孕中期:隨著胎兒骨骼的增長,羊水的增多,以及孕婦食欲的增長。孕婦的體重開始發生變化,體重每周大約增加0.25~0.35千克。孕晚期:這個階段胎兒的發育已經趨近完全,主要是在儲備脂肪,也就是長肉。孕婦要開始控制飲食,避免胎兒過重,增加順產時的困難,體重每周增加0.5千克以內為宜。控制體重,先管住嘴懷孕期間,首先要保證攝入足量的蛋白質、各種維生素、微量元素,這些營養素是胎兒發育時必不可少的構筑物質。其次,要遠離高熱量,高脂肪的食物,如含糖量高的奶油蛋糕、點心,油炸食品,冰淇淋奶昔等。適量運動很必要在控制飲食的基礎上,孕期進行適量的運動,也會減少孕期超重的情況。對于孕婦而言,最好的運動方式,就是散步。每周散步3-5次,每次持續30分鐘,不僅能夠加快新陳代謝,排出多余熱量,還能增加血流量,有助胎兒的生長發育。夏天給寶寶剃光頭,每天寶寶更熱!每天夏天一頭一臉汗一出,立馬打消了小南想剪女明星們齊頸短發的念頭,還是老老實實扎著吧,至少涼快。豚豚嘛,剪掉一點就是了,可千萬不能剃成光頭,這剛接收了一個曬傷的小光頭呢。對,娃他爹“苦學”了幾天手藝,給寶寶剃了個光頭,覺得又涼快又能防痱子,好,寶寶曬傷了。頭發是寶寶天然的遮陽傘哎,能把猛烈的陽光擋在頭皮之外,現在被全線裁軍,小家伙光溜溜的嫩頭皮直接暴露在陽光下,就曬出一個日光皮炎了,還好沒曬出熱射病。就算沒有曬傷,可剃光頭了寶寶就會涼快?別鬧,寶寶只會更熱!光溜溜的小腦袋和陽光親密接觸后,頭皮吸收的熱量飆升,寶寶只會“熱死本寶寶”了,還容易長痱子;而且皮膚中的水分更容易被蒸發掉,要是不及時補水,很容易中暑哦。“我們不出去曬太陽的哎”,待室內小光頭就安全嗎?要是寶寶猛一進入空調房,沒有頭發起一個溫度調節作用,直面室內外的溫差,容易著涼感冒。再說,萬一有點啥磕磕碰碰呢,頭發還能起一丁點緩沖作用,光溜溜的話傷害 1,不是今天磕出一個包,就是明天劃出一道小口子……怎么辦?連細菌、蚊蟲都會挑光溜溜的小腦袋下手呢。特別是新生兒,別說這些,光一個理發過程就有風險,小寶寶的頭皮太嬌嫩了,有點破損都很容易引起皮膚感染。要是還長了濕疹,剃頭就是個艱難的技術活,一個不小心或者工具不衛生,感染起來后果更嚴重。對了,小寶寶的囟門也是重點保護對象,頭發就是一個很好的保護神,要是剃光了,小腦袋全部暴露出來,囟門會覺得“外界的世界好危險”。其他一些癥狀沒這么嚴重,但也很常見,小南就一起說說。剃光頭了寶寶也還會出汗的,當汗液中的鹽分直接刺激皮膚,寶寶覺得頭皮發癢,一癢就會忍不住去撓,要是抓破了頭皮,細菌就會順勢侵入寶寶頭發根部,破壞了毛囊,寶寶小小年紀就有頭皮發炎或毛囊炎,那多不好啊?這個嚴重起來導致謝頂都有可能哦。要是細菌侵入血液,說不定還會引起腦膜炎、腦膿腫甚至血栓靜脈炎和膿毒癥等疾病。小南還曾看過一個很漂亮的女寶寶,前幾天還扎著辮子綁著頭繩呢,幾天不見也光頭了,差點沒認出來。小盆友一臉生無可戀的模樣,就像很多人家夏天被剃了毛的貓貓狗狗,一點都不想理人。倒也不是說夏天別給寶寶理發,那么長多熱多扎眼睛啊,男寶寶可以適當剃短,頭發至少保持1厘米左右的長度吧;女寶寶適當剪短或干脆扎小辮子,也能涼快一些,還能讓女寶逐漸有性別概念,不然你也光頭,我也光頭的,容易性別混淆。如果寶寶頭上出汗了,要及時擦干,晚上回家了再洗個頭。你們家寶寶已經小光頭了?那出門時戴頂小帽子吧。夏天再熱,也別給寶寶剃光頭哦,頭發的作用這么多呢,咱們得科學地留著它不是?這個話題就到這里啦。

6個月—3歲的寶寶每天該吃多少?

父母很想知道孩子們的記憶力是如何發展的。父母會滿足孩子們想要的一切,多少但這些對改善他們的記憶力沒什么幫助。其實,多少每個記憶力不好的孩子都是有原因的。重要的是,應該怎樣改善孩子的記憶力呢?1.幼年進行診斷,改善記憶力醫療條件可以解決導致孩子記憶力喪失的遺傳性疾病或損傷。短期記憶喪失、頭部受傷、抽搐、大腦感染、甚至是中風,這些都是導致孩子記憶喪失的一些醫學問題。這樣的醫學問題如果在早期得到診斷的話,能夠更好地幫助改善孩子的記憶。2.規律睡眠,提升記憶力不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣,這樣做能提高孩子的記憶力。每個父母都要給自己的孩子制定一個睡眠時間表,并且讓孩子們遵守這個表。規律的睡眠能夠加強大腦的功能,也能提高孩子的記憶力。3.減少看電視,提高記憶力研究表明,經常看電視的孩子記憶力較差。過度看電視會妨礙大腦的運行,從而導致孩子在學習或者是其他課余活動時表現不佳。孩子應該多去外面,而不是一直待在家里看電視。雖然一些節目和程序能夠幫助開發孩子的大腦,但卡通并不在這其中。因此,適當減少你的孩子看電視的時間。4.均衡飲食,提高記憶力均衡的飲食對記憶力有很大影響。你吃的是什么就證明你的大腦是怎樣運作的。如果孩子習慣吃垃圾食品的話,他們的大腦里也會都是垃圾。不良的飲食會影響大腦的正常運轉,也會阻礙大腦的發育,這就進一步降低了孩子的記憶力。因此,孩子們需要的是養成一個良好的飲食習慣。5.幾種能夠改善孩子記憶力的食物(1)蔬菜:茄子、甜菜根、菠菜、豆類、洋蔥、西蘭花(2)水果:草莓、蘋果、藍莓、桔子、檸檬、芒果(3)魚:鯖魚、鮭魚、金槍魚、沙丁魚(4)大豆制品:豆奶、大豆、豆腐(5)乳制品:酸奶、牛奶、奶酪6.參與記憶游戲,改善記憶力鼓勵你的孩子參加一些記憶游戲或者是記憶訓練,這有助于提高孩子的記憶力。孩子們需要更好的方法來幫助他們的大腦運轉,同時也需要正確的方法來提高記憶力。過度看電視或者是睡覺都會減弱大腦的功能,但是讓大腦運作起來就能夠提高大腦的性能,從而提高記憶力。寶寶每次吃了多少?有沒有吃飽呢?這是很多哺乳新媽媽苦惱的問題。新生兒食量標準是什么?那么,個該吃這些問題就讓小編帶寶媽們一起來看看吧!個該吃母乳喂養時間的掌控:1、哺乳時間不宜過長。寶寶吃奶的時間不宜過長,首先,從奶汁的成分來看,先吸出的母乳中的主要成分是蛋白質,而脂肪含量低,隨著吸出奶汁的量逐漸增多,母乳中脂肪含量逐漸增高,蛋白質的量逐漸降低。2、哺乳的時間標準一側乳房的哺乳時間大約為10分鐘。吸奶最初的2分鐘,已經可以吃到總乳汁量的50分鐘,可吃到總乳汁量的800%,到最后的5分鐘幾乎吃不到多少奶。寶寶吃飽的五大標準:1、乳房的自我感覺媽媽在哺乳前,乳房會有飽脹感,表面靜脈顯露,如果用手按,乳汁就很容易擠出。哺乳后,媽媽會感覺到乳房松軟,并有輕微下垂。2、吃奶的聲音寶寶平均每吸吮2~3次,可以聽到寶寶咽下奶的聲音,表明乳汁充足,如此連續約10分鐘左右便足以喂飽寶寶。3、寶寶的滿足感寶寶吃飽后會有一種滿足感,一般吃飽后能夠安靜入睡2~4小時。如果寶寶哭鬧不安,或沒睡到1~2小時就醒來,一般表示沒有吃飽,應適當給寶寶增加奶量。4、大小便次數一般寶寶的大小便次數和性狀,可直接反應寶寶的饑飽情況。母乳喂養的寶寶,大便呈金黃色,奶粉喂養的寶寶,大便呈淡黃色,相對比較干燥。5、體重增長體重的增長是衡量寶寶飲食是否充足的可靠依據,足月的新生寶寶第1個月體重增加幅度一般在720~750克,第2個月增加600克。以上就是新生兒食量標準可以參考的幾個方面,媽媽們在哺乳期一定要注意攝取足夠的營養,以便滿足寶寶身體生長的需要。對于新手爸爸媽媽來說,寶寶養娃每天都是挑戰。因為你知道明天將面對什么? 明天在帶寶寶的過程中會遇到什么問題?對于這些新手父母來說,寶寶帶娃兒比較還要累多了。但人生就是這樣嘛,很多東西都會有第一次,我們都需要正確的去面對,更何況是帶娃兒這么有意義的事呢!我們父母需要做的就是以一個良好的心態,學習的心態去面對帶寶寶過程中的問題。請點擊此處輸入圖片描述新生兒寶寶出生后,面對寶寶的護理問題,就夠新人爸爸媽媽忙一陣子的,什么喂奶呀,換尿不濕呀,洗澡呀等等一大堆的事需要我們去學,去做。接下來和一起討論的是在新生兒寶寶肚臍護理的誤區和正確。1,誤區用酒精來給寶寶的肚臍消毒不需要用酒精來給寶寶的肚臍消毒,現在在很多醫院里都不建議這樣做了。正確的方法只需要做到2點,首先是留在寶寶的臍帶端沒有掉之前,用需要用海棉幫寶寶擦浴,確保這個位置干凈,干爽就可以了。其次,在給寶寶穿尿不濕的時候,要注意尿不濕的邊沿不要碰到寶寶肚臍這個區域。誤區用酒精來給寶寶的肚臍消毒2,不知道寶寶身上肚臍殘端的科學知識很多新手父母不知道寶寶身體的臍帶殘端護理的正確知識,要么就是著急跑去問醫生,要么就放在那不管。正確的方法:寶寶身上的臍帶殘端一般會在2到12天自然脫落,如果這個殘端超過3周沒有自然脫落, 你就需要帶寶寶看醫生。不知道寶寶身上肚臍殘端的科學知識3,肚臍臍帶脫落后的護理誤區臍帶脫落后為寶寶包扎,其實,臍帶脫落后,是不需要為寶寶抱扎的,只需要為寶寶的肚臍保持干凈和清潔,避免肚臍感染就可以了。臍帶剛脫落時,如果有粉色液體和一些分泌物從寶寶的肚臍滲透出來,新手爸爸媽媽不用擔心。只有這種情況出現一周,或者流出過多時,有紅腫等異常情況時,才需要咨詢醫生。肚臍臍帶脫落后的護理誤區如果肚臍長出息肉,櫻紅色小肉芽腫時,有膿血性分泌物時,這個就需要看看醫生,有些肉芽如果長得過大,醫生就需要切出掉。相信通過上面這些分享,你已經對如果給寶寶肚臍和臍帶護理有了更深的認識。祝所有寶寶都健康成長!

6個月—3歲的寶寶每天該吃多少?

女人們都會說:每天“減肥是女人終身的事業!”每個女人都希望自己是美麗動人的,每天然而幾乎每個媽媽在生產過后,身材都會走形,面對臃腫肥胖的自己,媽媽們感到很苦惱,但是一方面剛剛分娩完,孩子需要乳汁,媽媽又不得不大吃特吃來保證有足夠的奶水供給孩子吃,那么,今天,我們就傳授幾點小妙招,讓你在什么都不耽誤的情況下,輕松瘦身!1.飯前多喝水即使不是產后,我們也提倡在餐前要多喝水,為什么呢?因為這樣可以促進我們身體內部的血液循環,幫助新陳代謝以及幫助排出體內的垃圾,提高肝臟和腎臟的活力。不僅如此,餐前喝水可以縮小胃口,比方說,如果你平時吃飯都是八分飽的話,但是在餐前喝水的話,你吃六分飽可能就有八分飽的感覺了,這是因為水增加了你的飽腹感,降低了你的食欲,如果你養成習慣的話,就一定能瘦下來哦!2.使用植物油其實過量的油脂是導致人發胖的重要原因之一,但是油脂又是人體每天必須的營養素之一,油脂中含有人體必須的脂肪酸和維生素E,是不能不吃的,但是,吃油脂也是有講究的,烹飪油中包含植物油和動物油。植物油中含有不飽和脂肪酸和維生素E,不飽和脂肪酸更容易被消化、分解,所以,想要變美變瘦的媽媽們最好不要吃動物油,要選擇植物油來替代動物油,并且,每日吃的烹飪油應該不超過三十克。3.細嚼慢咽很多人吃飯很快,這樣不僅不利于身體的消化吸收,還不利于減肥哦!成人吃一頓飯的時間大約是二十到三十分鐘,根據飯量的大小時間會上下波動,但是至少要話費二十分鐘來吃飯,如果一口飯在嘴里咀嚼二十下左右就是細嚼慢咽的吃法了,因為吃得越慢大腦接收“我已經吃飽了”的信號就會越早,這樣可以促進我們降低食欲,也讓食物能夠更好地被人體消化和吸收。此外,很多人喜歡喝牛奶,的確,多喝牛奶對人體是很好的,但是其實,如果想要減肥的話,不防用酸奶來代替牛奶,因為酸奶較牛奶更容易消化吸收,還可以調節體內的菌群,提高人體的代謝率。昨天我最新一期線上小兒推拿課結束了,多少在每期推拿課結束后,多少我都會盡量抽出時間,耐心回答媽媽們一個個提問。昨天,在答疑時,一位媽媽把女兒的照片發過來,一看我就呆住了,小朋友的舌頭特別紅,一點舌苔沒有。當她又拍了孩子的眼部的照片,我嚇到了。整個下眼袋發紫,差不多是我見過的陰虛最嚴重的寶寶了。這個媽媽說她用了很多方法但孩子的問題一直得不到改善,她也不知道到底應該怎么辦了,現在很迷茫。我告訴她不要著急。除了詳細詢問她用了哪些方法,我更仔細地詢問她寶寶愛不愛吃蔬菜。這個媽媽的回答在我的意料之中,寶寶平常很不愛吃蔬菜,即使最近一段時間媽媽控制,不怎么讓她吃肉,但她也一樣不愛吃蔬菜。有時候媽媽不注意,就會偷偷吃零食。我告訴媽媽,如果要改變陰虛的狀況,一定要讓寶寶多吃蔬菜,不然吃再多的藥,用再多的方法最后都是白努力。這樣的案例我看到太多太多,所以現在每天在耐心回答媽媽們一個個提問并解答的時候,除了對寶寶本身問題的處理我會給一定的意見,我也一定會告訴所有的媽媽:一定要狠得下心進行飲食控制。我越來越深刻地認識到:很多寶寶身體反反復復出狀況,長不高、不長個動不動生病,除了先天不足,后天護理不對之外,更重要的原因卻是不正確的飲食導致的。我不否認,有的寶寶確實是先天不足,比如早產兒或是在出生時遇到一些緊急狀況導致身體比較弱。但更多的寶寶卻是出生時胖乎乎、體質條件很不錯的,一天天長大,身體反而變得越來越糟糕,動不動生病,問題還越來越嚴重,從最初的偶爾感冒咳嗽發展到咳嗽持續幾個月也久久不好。很多媽媽在面對反復生病的寶寶時常常感到一種無力感,不知道要怎么改善。其實改善的根源并不是求醫問藥,最好的醫藥就在我們身邊,就是我們每天要吃的各種食物。如果從飲食上進行改善,調整每天的飲食結構,吃得營養、吃得健康,從根源上著手,進行控制,寶寶的身體就會越來越好。但聽到營養這兩個字,很多家長的第一想法是:孩子營養不夠,得補!尤其孩子生病,都是免疫力不夠導致的,所以補充營養更是特別重要的事!而對于很多家長來說,營養就是要吃得好,要大魚大肉來補。很多老一輩的家長更是堅定地認為:肉才有營養,蔬菜沒有營養。肉類確實是我們身體需要的,因為里面有人體最容易吸收的氨基酸。但是我們身體消化氨基酸要耗費大量的精力和時間。蛋白質很難分解,我們腸胃道往往需要10幾甚至幾十小時才能把它們消化吸收。如果攝入的適量肉類的話,對我們的身體會產生積極的作用,如果攝入量太大,我們的腸胃道就要花很長的時間去消化。有時候,前一天攝入的肉類還沒分解消化完,新吃進去的肉就已經進入肚子里了。腸胃道沒有得到任何休息就要繼續工作。這就像一部天天使用的機器一樣越來越不靈活,天長日久,腸胃道一直得不到休息,消化吸收功能就會越來越差。我們的腸胃道還有一個特殊的功能,就是當腸胃所有的食物被消化吸收進入大腸末端后,如果不再吃東西,腸胃道會從胃開始自行進行清潔,把腸道堆積殘留的垃圾統統掃除掉。這個過程中如果突然進食,因為腸胃道的功能是先滿足消化的需要,它就會停下清潔工作,滿足消化。這樣的腸胃系統很難得到休息,每天都處于繁忙的加班狀態,當腸道工作效率越來越低,堆積的垃圾越來越多,寶寶會開始口臭、舌苔白厚。如果這個現象得不到重視,繼續大魚大肉,或者吃大量甜膩的食物,寶寶就開始舌苔黃膩,出現厭食。有的寶寶會出現積食性發燒、咳嗽。很多家長尤其爺爺奶奶不理會寶寶的身體狀況,他們受不了寶寶食欲不好,堅持逼迫孩子大吃特吃。當積食越來越頻繁,越來越嚴重,腸胃道一直得不到休息和清潔后,腸胃道的吸收功能就會變弱,吃進去的營養吸收不了,不能轉化為身體的需要,孩子就會變成脾虛。脾胃正常工作時,它們能夠把食物的寒、熱、濕等邪氣往下帶,排出體外。當脾胃運轉失調的時候,邪氣帶不走了,身體就會出狀況。古人說:魚生火,肉生痰,這些火氣和痰濕沒法被脾胃往下帶,在身體越聚越多時,熱就會往上走,熏蒸心肺。心系統本身就是產熱的,足夠強大,受影響不大,但肺系統本身就很嬌弱,它還有呼吸道這個出口,就特別容易受影響。這些熱源源不斷地從肺往外排,不斷熏蒸氣管,在咽喉、扁桃體、腺樣體、下鼻甲這些位置就特別容易受影響,寶寶一不小心就會反復的上呼吸道感染,咳嗽、流鼻涕、嚴重點的氣管炎、肺炎,動不動扁桃體炎、腺樣體肥大。除了影響呼吸道,寶寶身體也會出狀況。在脾虛的情況下,有的寶寶不愛吃飯,看見飯就直皺眉,個子長得矮,身體不好。有的寶寶飯吃得好,但是身體吸收不好,雖然是個小胖墩,但去醫院檢查卻有缺鈣、貧血等情況。有的寶寶則是反復拉肚子或是反復便秘,腸胃道不斷出狀況。所以要改善寶寶的身體狀況,一定要調整飲食結構。要以素食為主,控制吃肉。尤其寶寶陰虛嚴重時,讓他吃1-2周的素。很多家長一聽吃素,就覺得受不了:寶寶怎么可以吃素呢?蔬菜易消化,營養易吸收,而且人類幾千年的進化史,都是以素為主的。只有在現代養殖業發展起來后,才大量的發展養殖業,各種動物飲食才想吃隨時能夠吃到。所以人類的腸胃是適應以素為主,以葷事為輔的。綜合起來,為了寶寶腸胃好,一定要控制肉類的攝入。肉可以吃,但要控制,適量吃。每天,蔬菜的顏色和品種豐盛一些,5種顏色的蔬菜都要有,蔬菜有各種做法,只要精心烹煮,寶寶就會習慣,一旦腸胃開始適應后,寶寶的身體就會越來越好。腸胃越來越強壯,呼吸道也會越來越好。所以,如果想要寶寶身體好,記得讓他多吃蔬菜水果,少!吃!!肉!!!少吃零食甜食。只要飲食控制好,從源頭進行改善,寶寶的身體就會越來越強壯。

6個月—3歲的寶寶每天該吃多少?

【自理能力】我們的手每天都在接觸外界,個該吃很容易沾上各種病原菌,個該吃尤其是手閑不住的孩子,哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就會趁機進入寶寶體內,引起各種疾病。所以要讓寶寶經常洗手,怎樣讓寶寶學會洗手,養成好習慣呢?讓寶寶學會七步洗手法怎樣洗手最有效?醫生推薦七步洗手法,具體操作要領是:1.洗手掌:流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;2.洗背側指縫:手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;3.洗掌側指縫:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;4.洗指背:彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌,雙手交換進行;5.洗拇指:一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。6.洗指尖:彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;7.洗手腕、手臂,雙手交換進行。

天氣越來越熱,寶寶寶寶很喜歡光著腳跑來跑去,寶寶給他穿上襪子,不一會兒就自己拽下來了。可是老人們經常說“寶寶的衣服可以少穿,但襪子絕對不能脫,不然容易著涼!”光腳真的有這么可怕嗎?穿襪子也要看情況其實寶寶小腳涼涼的,并不代表冷,而是很正常的生理表現。手、腳是我們身體離心臟最遠的位置,是血液循環的末端,而且皮下脂肪比較薄,溫度自然比其他部位低。而且寶寶的血液循環比大人差,而且皮膚薄、散熱快,所以小手、小腳涼涼的很正常。正確判斷寶寶冷熱的依據是脖子的溫度,最適宜的狀態是寶寶脖子溫熱,沒有汗,四肢稍涼,說明寶寶不冷也不熱,穿衣厚度很合適,如果寶寶不冷,能不穿襪子就不穿襪子。寶寶自己喜歡光腳走路,說明光著腳才是最舒服的,家長不用太擔心。在條件適合的時候,多讓寶寶光腳走路,還有很多好處呢!光腳走路益處多多經常讓寶寶光腳走路,能夠刺激足部的神經,鍛煉足底、足背部的肌肉,讓腳趾無約束的自由活動。尤其是正在學步期的小寶寶,光著腳學走、玩耍,能幫助足弓、足底神經的發育,完善身體協調性,走得更快更穩,還能讓腳型健康、結實、有力。而穿著襪子、鞋子走路時,這些效果就大打折扣,所以有不少孩子光著腳走得很快、很穩,穿上鞋子卻不太會走了,就是因為不能用小腳直接感受接觸地面的感覺、協調性變差。不過并不是任何時間、地點都適合讓寶寶光腳走路。地面一定要平坦、干凈,謹防寶寶嬌嫩的腳底被雜物刺傷。例如鋪地板、瓷磚的室內,干凈的沙灘、沙地,光潔的水泥地面,橡膠跑道等,都是很適合寶寶光腳的。尤其是在讓寶寶光腳在沙灘上行走,雙腳陷進沙子后,每走一步都會比平常多費時間和力氣,寶寶能清晰的感受腳跟到腳尖的動作,是鍛煉足底、腳踝和腿部肌肉的力量的好辦法,還可以對腳底起到很好的按摩、刺激作用。不過要注意,讓寶寶光著小腳、撒歡兒玩起來之前,家長先要自己光腳試一試溫度。大人不覺得冷,就可以放心讓寶寶光腳玩耍,不用擔心著涼。如果家長自己覺得涼,就應該鋪上地毯、海綿地墊,或者給寶寶上穿襪子,總之光腳>穿襪子>穿鞋。而在冰冷的地板、瓷磚地,有很多碎石的地面,水泥、柏油路面,堅硬、粗糙的石板,以及有可能被動物糞便污染的泥土地、可能有蚊蟲的草地,曬得滾燙的沙灘和路面等,這些地方就不適合寶寶光腳了。有些寶寶天生就有高智商,每天從很多方面都可以看出來,每天但是由于父母的疏忽導致了寶寶后天并沒有很聰明,所以父母要留意寶寶高智商的表現,對于高智商的寶寶進行針對性的早教教育,不要埋沒了寶寶的聰明才智,那么寶寶智商高的表現有哪些呢?寶寶智商高的表現1、愛笑孩子笑得越早,聰明的可能性就越大。盡管這不是完全可靠的跡象,但它是個象征。很早就開始笑的嬰兒常常會成為聰明活潑的兒童。笑代表他能區分什么是讓他感到愉快的,這就是心理活動的開始,一個感覺敏銳、反應迅速的嬰兒常常很聰明,嬰兒越敏感,也就越容易得到滿足。2、學語言很快學齡前的孩子,差不多認識所有的字母,也會發字母的大部分音,認識顏色,知道數字,還會數東西,詞匯量還蠻大,有很強的邏輯和推理能力。但是,作為孩子的媽媽,我們如何知道孩子是一個具有天賦的孩子呢?我們是去激勵孩子還是順其自然。語言能力強的孩子往往能知道很多顏色、形狀、字母表、數字、反義詞,6個月之后可以講句子,18個月后的語言能力與4歲孩子差不多,在兩歲之前還能區分左右。3、愛模仿新生兒有模仿成人面部表情的能力,出生8小時,寶寶就能模仿媽媽吐舌頭了。當新生兒處在安靜覺醒狀態時,距離新生兒面部20-25厘米,讓他注視你的臉。首先,伸出你的舌頭,每隔幾秒鐘1次,慢慢地重復這個動作,然后停止。如果他一直看著你的臉,這說明他可能在嘴里移動自己的舌頭,一會兒,他(她)就會將舌頭伸向嘴外。如果你對著新生兒做張嘴動作,重復幾次,他也會學著張開小嘴。另外,新生兒還會模仿噘嘴、微笑和悲傷的表情。4、孩子對學習十分熱情天才兒童在不學習的時候很不開心。例如,當一家人其他人看電視節目看得出神時,天才兒童在視頻網站上看關于如何用希伯來文寫信或者如何用日語數數的視頻。有了這樣的經歷,我們便猜想,也許“天才兒童不學習的時候是不開心的”。天才兒童對新事物好奇的天性通常需要不斷地交流和關注。有時候也許很難跟上孩子的興趣。有時候我們又會覺得孩子像一塊專門吸收知識的海綿。孩子對任何東西都感興趣。于是,我們便相信天才兒童用另類的風格學習,所以需要豐富的活動。5、愛玩游戲小孩子生來好動,以游戲為生命。運動能使大腦處于最初的啟動或放松狀態,想像力會從各種思維的束縛中解脫出來,變得更加機敏,更富于創造力。所以,做父母的應準備良好的設備使小孩子得到充分的運動;此外,做父母的應尋找適宜的伴侶使小孩子得到優美的影響。這樣,小孩子的身體就容易強健,心境就常常快樂,知識就容易增進,思想就容易啟發。6、能集中注意力不要以為寶寶總是愛動,無法安靜做好任何一件事。聰明寶寶往往對感興趣的事物能長時間地集中注意力,做到最好,如為完成拼圖游戲而非常專心和有耐心。7、父母智商高無數事實表明,智慧與才能雖不是完全由遺傳所決定,但是與遺傳脫不了關系。據統計,父母的智力高、孩子的智力往往也高;父母智力平常,孩子智力也一般;父母智力有缺陷,孩子有可能智力發育不全。有人長期研究過一群智商在140分以上的孩子,發現這些孩子長大后一直保持優秀的才智。他們子女的智商平均為128分,也遠遠超過一般孩子的水平。而對于精神缺陷者,他們的孩子有59%u0智力遲鈍。英國曾提出這樣一份資料:父母均為小學文化程度的孩子,平均智商為98.3;初中畢業的,為103.3;高中畢業的,達108.1;獲有大學文憑的,為109.9。故“望子成龍”的父母們必須自己先“成龍”。8、愛搞惡作劇假如你的孩子在你的床上撒下很多鹽,或將一些毛毛蟲放到你的枕巾上等等。面對這些惡作劇,您無需責備,這說明您的孩子智商較高。調查顯示愛搞惡作劇的孩子富有創造力和想象力,日后孩子的發展可能性更大。孩子惡作劇并非什么都不用想從天而降的,他需要“設計”出一個方案來,然后動腦筋,這程度絕不遜于做家庭作業。這對孩子來說無疑是好的。惡作劇也能增強孩子的獨立性,因為這些行為就是孩子超越了父母所界定的范圍所做的,而這些便是孩子獨立性的發展。9、愛聽音樂音樂是人類共通的語言,就連對剛出生的小孩子也有作用。音樂是遺傳獲得的語言。實驗顯示,給小嬰兒播放莫扎特的小步舞曲,他會安靜地聆聽。可是當把樂曲隨意打亂,播放各個片斷時,他會顯得不耐煩。如果從小接受音樂教育,便可以可以增進大腦皮質的發展模式,促進高層腦部動作的功能。研究表明,在幾乎所有的智力活動中,左右腦并不是在獨立工作,而總是協同發揮作用的。音樂刺激右腦功能的同時,也促進了兩半球聯絡的功能,因此也增進了左腦的功能,從而提高了整體的智力活動水平。溫馨提示:聰明的寶寶雖有天賦,但學習是一個逐漸增長的過程,讓剛滿3歲的寶寶去學習10歲孩子才能掌握的知識肯定是不妥當的。拔苗助長反而會使寶寶對學習產生厭惡情緒。

涼爽的秋天,多少是一年中最美好的季節,多少但有一件事媽媽們卻會談之色變,那就是"秋季腹瀉",這對抵抗力弱的寶寶來說是個考驗。即將進入一年一度的高發期,預防和護理小兒秋季腹瀉的相關知識,媽媽們最好透徹了解一下~腹瀉根據發生的原因,可以分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉:非感染性腹瀉主要是由于食物不潔、食物不耐受或過敏、藥物副作用、甚至食物中毒等引起。而感染性腹瀉主要由腸道病毒如輪狀病毒感染、細菌感染(如沙門菌、志賀桿菌、大腸桿菌等)、寄生蟲感染(阿米巴痢疾)引起。細菌和寄生蟲引起的腹瀉,可以用處方藥治療,但是這些情況不多見,秋冬季腹瀉大多是由輪狀病毒感染引起,今天我們主要講這個。什么是小兒秋季腹瀉?有何特點?小兒秋季腹瀉,是寶寶感染輪狀病毒后引起急性腸道炎癥的腹瀉,好發于秋冬季節,所以叫秋季腹瀉,是一種傳染性疾病。小兒秋季腹瀉具有以下特點:1、發病年齡低4到6個月的寶寶因來自母體的抗體逐漸消失殆盡,而此時的寶寶喜歡用小手到處摸也喜歡用口腔來探索和感受物品,因此更易感染。4個月到2歲的寶寶是高發人群。據統計,5歲以下的孩子,90%都感染過1次以上秋季腹瀉。2、經糞——口傳播一些媽媽看見寶寶腹瀉,會以為可能是寶寶吃壞了肚子。其實,小兒秋季腹瀉的感染主要是感染者嘔吐物或排泄物中的輪狀病毒顆粒附著到一些物品后,寶寶小手摸到沾染上病毒,經由口吃進傳染引起。當然這被污染的物品也有可能包括飲水或食品。3、先吐后瀉當寶寶感染輪狀病毒后,臨床癥狀有感冒發熱、嘔吐和腹瀉,主要特征大多是先吐后瀉,從未感染過的寶寶初次感染表現會更嚴重。小兒秋季腹瀉的癥狀和危害當寶寶感染輪狀病毒后,最初會出現感冒、發燒或嘔吐的癥狀,因此而食欲不振、疲倦無力。潛伏期2到3天后,開始腹瀉,排泄物為水便樣或蛋花樣,次數多量也多,一天甚至可以高達十幾次。寶寶感染秋季腹瀉后的首要危害,是因上吐下瀉導致身體出現不同程度的脫水,情況嚴重時會出現電解質紊亂、酸中毒甚至引發中樞神經系統并發癥。經歷過秋季腹瀉的寶寶,因為腸道粘膜受損,吸收能力減弱,營養吸收不良而導致抵抗力下降。得了小兒秋季腹瀉怎么辦?對于輪狀病毒感染引起的腹瀉,目前還沒有治療的特效藥,只能采取補充口服電解質補充液來補充水分,預防寶寶脫水并緩解癥狀。因為輪狀病毒不怕胃酸,一旦感染后,病毒極易在腸道內迅速增殖,會影響腸道對鹽類、木糖和水分的正常吸收,引起腹瀉。所以感染者糞便中一般都帶有輪狀病毒,在寶寶感染后的2天左右開始排出,最多排泄6天。所以輪狀病毒引起小兒秋季腹瀉的病程一般在5~8天左右,只要護理得當,就可逐漸自愈。1、補充體液預防脫水人體內的水分稱為體液,組成人體的細胞時刻離不開水分,人體血液中80%是水分,水是體內營養和代謝產物的溶劑和載體,所以水對于人體健康來說非常重要。人體如果出現脫水導致體液大量丟失后,會對臟器功能產生影響,嚴重甚至會威脅生命。所以一旦寶寶出現腹瀉,媽媽應及時為寶寶補充體液,預防重度脫水。◆補什么?當寶寶發生輕度和中度脫水時可用口服補液鹽兌水喝,不僅可補充水分,還能補充丟失的電解質。建議用ORS口服補液鹽,便宜且安全,可參照說明書進行沖兌。口服補鹽液也是世界衛生組織(WHO)推薦的腹瀉寶寶體液補充劑。◆補多少?以下為寶寶口服補鹽液估計攝入量參考:注:以上數據來自AAP,其量為普通寶寶最小需求劑量,大多數孩子需要攝入更多,媽媽應以此數據為參考,根據寶寶實際情況和需要進行調整。2、不要擅自使用抗生素因為秋季腹瀉是輪狀病毒引起的感染,如果此時病急亂投醫給寶寶使用抗生素,不僅殺不死病毒,還會導致寶寶腸道菌群失衡,反而加重腹瀉。3、不要輕易選擇靜脈輸液靜脈輸液只有在寶寶重度脫水時才能采用,而小兒腹瀉引起的脫水90%以上屬于輕度和中度脫水。除非醫生判斷寶寶屬于重度脫水才能選擇靜脈輸液。4、家長要學會判斷寶寶脫水程度脫水程度的判斷帶有主觀性,媽媽應參照平時寶寶的狀況,細心觀察對比 。如果發現孩子孩子精神反應不對和尿少或其它心里沒底的等情況要及時去醫院。輕度脫水:寶寶精神較差,眼窩開始凹陷,皮膚稍干;中度脫水:寶寶精神萎靡,表現得不愿意玩了或煩躁不安,皮膚口唇干燥。哭泣時眼淚少于平時,尿量減少變黃;重度脫水:在上面所有癥狀的基礎上加重,表情淡漠,嗜睡、前囟和眼窩深陷,血壓下降,手腳冰涼、臉色蒼白、前囟和眼窩深陷,無尿5、可選擇補充益生菌制劑人體腸道中存在一定數量有益菌,寶寶腹瀉,就會造成腸道有益菌群比例下降,導致菌群紊亂失衡。雖然證據還不充分,但已有部分研究認為益生菌有助于恢復腸道微生態。如果補充一些活菌制劑,有利于腸道菌群的恢復,促進康復。當然,最好在醫生建議下選擇和進行。秋季腹瀉患兒的日常護理要點感染秋季腹瀉的寶寶,除了上面的治療措施外,還應注意家庭護理細節:1、飲食安排腹瀉期間,雖然寶寶會食欲不振,但因為腹瀉導致進食量和吸收的營養比平時少,所以此時的營養需求反而增加,所以一定要堅持進食,只是在飲食的提供上注意一下:母乳喂養的寶寶,輪狀病毒感染期間仍然堅持哺乳,母乳可為寶寶提供營養,提升抵抗力;人工喂養的寶寶,可以稍微將奶沖淡。一般腹瀉時寶寶容易發生乳糖不耐受,如果嚴重,最好更換無乳糖奶粉,寶寶康復后再轉奶回普通配方奶。已經添加輔食的寶寶,腹瀉期間不要添加新的輔食種類;已經開始成人飲食的寶寶,飲食提供應清淡、稀軟以利于消化和吸收。另可適當給寶寶提供熟的蘋果泥,其含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。禁忌:切忌給腹瀉寶寶高糖食物或液體如甜飲料等,因為這會加重體液的丟失。2、預防紅屁屁曾有新聞報道一女嬰應為腹瀉家長沒有護理得當,導致寶寶嚴重尿布疹甚至感染敗血癥。所以腹瀉寶寶的臀部護理顯得非常重要。家長應在寶寶每次便后用便后用細軟的衛生紙輕擦,為了避免嬌嫩皮膚的潰爛也可用棉布蘸水輕洗,洗后可涂些防尿布疹膏霜。家長切記一定要注意觀察,發覺寶寶排泄后立刻更換紙尿褲或尿布,避免寶寶屁屁皮膚長時間被排泄物侵蝕。這點非常重要!3、腹部保暖腹瀉寶寶要避免腹部再受涼加重病情,可給寶寶穿著肚兜即使寶寶活動也可保證肚臍不受涼,還可以用小暖水袋用溫水給寶寶熱敷肚子、輕輕撫摸揉摩小肚子,不僅能緩解不適,還可給予寶寶精神上的撫慰。4、注意觀察家長需要密切觀察寶寶嘔吐、腹瀉的情況,注意觀察體溫、精神狀態和尿量。如果發現以下情況,應立刻送醫就診:持續12到24小時的嘔吐或嘔吐劇烈;難以進水或進食;嚴重腹痛;腹部腫脹隆起;出疹子或黃疸,皮膚或眼睛變黃;血便;尿量明顯減少或無尿;如何預防小兒秋季腹瀉?1、勤洗手。家長處理完腹瀉寶寶的排泄物后一定要徹底清潔被嘔吐物排泄物污染過的物品以及雙手;給孩子和家人準備食物之前,上完衛生間之后,給孩子換尿布之后也要仔細清潔雙手;以杜絕病毒的傳播。2、注意飲食衛生。不吃生冷食品,寶寶的餐具及食物更要要注意清潔和衛生,在喂孩子喝奶或吃飯前洗手,用流動的水清洗,這點非常重要。3、避免接觸腹瀉患者,避免到人多空氣不流通的公共場所;如果孩子已上幼兒園,發生秋季腹瀉,要暫停入園,在家調養,以杜絕病毒傳播。4、注意用品衛生,寶寶使用的玩具,能夠觸摸到的物品、家具要勤洗擦。5、接種疫苗。服用疫苗是目前最有效的預防辦法。口服輪狀病毒的活疫苗,可刺激機體產生對A群輪狀病毒的免疫力,用于預防嬰幼兒A群輪狀病毒引起的腹瀉。口服輪狀病毒的有效預防期平均是11.25個月(95%的接種兒童),一年接種一次即可。另,接種了疫苗并不是說寶寶就能100%不被感染,只是會降低被感染的幾率以及減輕感染的癥狀,所以媽媽還是要注意預防哦~圖片源自網絡國慶幾天假也讓人不消停,個該吃秋雨下個沒完沒了,個該吃想帶著小二寶出去玩一玩都不能成行,心中自然是有些郁悶的。身邊的朋友陸陸續續從祖國四面八方發出朋友圈,既曬國富民強大好河山,又曬可愛萌寶四處搞怪,更是讓我心惶惶然,這雨何時休?害得我只能窩在家中以大快朵頤來消愁,唉!我不肥誰肥?不過假日里也不盡是開心玩耍,還有一些小朋友耐不住季節的變化,忽高忽低的溫度,人山人海中幾乎沒有什么新鮮的空氣,再加上自身年齡小,紛紛生病。寶寶生病,媽媽揪心,這是自古不變的真理。這不,微信群里鬧哄哄你剛問罷我登場,其實如何護理生病的寶寶,作為媽媽懂得道理堪比專家,只是缺少一些心靈的慰藉罷了。而寶寶生病的原因自是各不相同,不過細數下來還是有共同點的:90%u0都與人體免疫力下降有關。免疫系統是人體的保護機制,正是因為免疫機制發揮防疫作用,人體才會避免外界病菌的侵襲。相比于成年人,嬰幼兒的免疫系統還沒有發育完全,更容易受到細菌、病毒的侵襲,引發呼吸道感染、腹瀉、過敏等癥狀。換句話說,寶寶更容易生病。圖片源自網絡【人體的免疫系統】人體的免疫系統有非特異性免疫(即先天性免疫)和特異性免疫(即后天性免疫)兩種組成。非特異性免疫(即先天性免疫)是人類進化過程中逐步建立起來的天然防御功能,其特點是人生來就有,并不針對某一種特定的病原體,對多種病原體都有防御功能。人體的皮膚和黏膜以及體液中的殺菌物質和吞噬細胞,都是非特異性免疫的組成部分。例如人體表層的皮膚和粘膜能有效阻擋病原體入侵,而且其分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)也有殺菌作用。特異性免疫(即后天性免疫)是人在出生以后逐漸建立起來的后天防御機制,只針對某一特定的病原體或異物起作用。主要由免疫器官(胸腺、淋巴結和脾臟等)、免疫細胞(淋巴細胞單核吞噬細胞等)、免疫活性物質(溶菌酶、抗體、免疫球蛋白等)組成。當病原體侵入身體后,會刺激淋巴細胞產生一種抵抗該病原體的特殊蛋白質,即抗體。引起人體產生抗體的物質(如病原體等異物)叫做抗原。圖片源自網絡【如何正確增強寶寶免疫力】1、母乳喂養母乳中所含的營養物質齊全,各種營養素之間比例合理,且含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白,可以抵抗病原的入侵,提升寶寶的抵抗力。母乳是6個月齡之內嬰兒最理想的天然食品,非常適合于身體快速生長發育、生理功能尚未完全發育成熟的嬰兒。當然純母乳喂養能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。因此,專家建議至少哺乳至寶寶六個月。2、及時添加輔食從6個月齡開始就需要給寶寶添加輔食了,注意,添加輔食并不意味著停止母乳喂養。應繼續母乳喂養,最好能喂到2歲。輔食添加的原則,由少到多、由稀到稠循序漸進;逐漸增加輔食種類,由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。從6月開始添加泥糊狀食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等),7月~9月,可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末),10月~12月齡時,大多數嬰兒可逐漸轉為以進食固體食物為主的膳食。在寶寶添加輔食后,要注意輔食均衡合理,多給寶寶攝入肉類、奶制品等富含蛋白質的食物,蛋白質與免疫器官的發育、免疫細胞的形成、免疫球蛋白的合成關系密切。不過添加輔食還有一個重要原則就是:寧可少吃不要多吃。這是因為寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉,腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內,防礙正常循環,降低抵抗力,引發疾病。另外如果寶寶已經斷奶則需要補充奶粉,首選適當的幼兒配方奶粉,或者強化鐵、維生素A等多種微量營養素的食品。維生素A又稱為“抗感染維生素”,可以維持呼吸道和消化道上皮細胞的完整性,是保護呼吸道和消化道的第一道屏障,能夠有效抵抗病菌的入侵。一旦缺乏會使皮膚、粘膜的局部免疫力降低,誘發感冒、腹瀉等病癥。此外,缺鐵性貧血也是造成寶寶免疫力下降的重要原因之一。3、疾病多發階段提高警惕不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強,也不要以為自已堅持母乳喂養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶,確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過了六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發期從此開始。母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些,但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養,一樣得病不多,有些是母乳喂養,反而經常生病。并不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護理方法不同而已。所以,六個月之后的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況,現在可不一定,千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節,都是感冒及各種疾病的高發季節,要特別注意,從思想上重視起來。圖片源自網絡4、少穿衣、少蓋被其實在寶寶八個月之后調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處于溫暖出汗的環境包圍中,這才是健康的體溫表現。其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,媽媽們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是,減衣減被后,摸摸寶寶的小手或者后背,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,穿得多反倒更容易出汗,如果出汗未及時擦干反而更易受涼感冒。另外寶寶長期穿衣過多,手心經常是熱熱的,尤其是干熱,不出汗,就更不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊熱,降低抵抗力,引發呼吸道感染。5、多喝白開水添加輔食后的寶寶,一定要每天加水。稍大一點的嬰兒,由于吃的食物成分已逐漸接近成人,每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。另外喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強,消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。6、充足睡眠對抗病毒睡眠與寶寶免疫力也是密切相關。科學研究表明,睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。充足的睡眠可以使得骨髓與淋巴同時發揮功用,而骨髓與淋巴是免疫力機制中的重要構成元素。寶寶進入睡眠狀態后,各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果寶寶長期睡眠不足會影響生長發育,而免疫力也正是在不停的生長發育中逐步完善的,免疫系統發育不良,勢必會導致免疫功能的低下。專家建議學齡期的孩子每天至少要睡10小時,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。圖片源自網絡7、增加寶寶的戶外戶內活動多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太惡劣的天氣里,在注意保暖的情況下,適當地讓寶寶接觸室外冷空氣,也是非常必要的。曾經有一項研究數據顯示,如果寶寶每天運動30到45分鐘,每周5天,持續12周后,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。而運動的類別則以中輕度有氧運動為佳,而且要經常進行,這樣不僅能提高免疫力,還能緩和情緒,緩解壓力。建議天氣適宜的話,周末時帶寶寶出門郊游是增強寶寶免疫力不錯的選擇。寶寶的活動量大了,身體得到鍛煉,不僅食欲和消化好起來,連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前,要注意給他減減衣服,即使這樣寶寶活動之后也通常會滿頭大汗,這是非常正常的,這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。8、養成良好的衛生習慣要培養孩子基本的衛生習慣,尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈,可以防止病從口入。但也不能過分強調抗菌、干凈,這樣也無益于健康。這是因為免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果家里總是每天和醫院一樣消毒、滅菌,孩子相當于在無菌室內生活,就沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導致過敏和自體免疫失調。9、不要隨意使用抗生素當寶寶生病不是很嚴重時或者僅僅是病毒感染,盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛煉。再次遇到相同“敵人”時,訓練有素的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護寶寶身體安全。圖片源自網絡寶寶多健康,媽媽多開心!用科學的思想,呵護寶寶健康成長每一天吧!

唐代孫思邈在《備急千金要方》中就曾指出:寶寶“安身之本,寶寶必資之于食,救疾之速,必憑于藥。不知食宜者,不足以存生也;不明藥忌者,不能以除病也。是故食能排邪而安臟腑,悅神爽志以資血氣。若能用食平病,釋情遭疾者,可謂良工。”由此可見,中醫食療的重要作用及臨床意義。所以對于坐月子的產婦來說,需要月子餐的食療來恢復身體、增加乳汁分泌,月嫂要因人而異、因時制宜、因地制宜地做出合適產婦的月子餐就很重要。以下是中醫中食療通乳常用的25種食材。1、豬蹄性平、味甘、咸,具有補血、通乳、托瘡等功效,可用于產后乳少、虛弱、癰瘡、瘡毒等癥。婦女分娩以后,既要恢復身體、又需要哺乳,身體的內環境是不平衡的。一般采取緩補、溫補的辦法加以調節。豬蹄中的膠原蛋白水解出來的多種氨基酸以及游離出來的多種微量元素,可以有效地調節。缺乳汁的產婦,倘若在豬蹄湯中加上通草等催乳中藥,催乳的效果是非常顯著的。民間常用豬蹄1~2只,洗凈后加入通草10~15克、細鹽及生姜、蔥少許,一同煨湯服。另外,豬蹄膀、豬肉也有同樣功效。2.羊肉性溫,味甘,具有益氣補虛、溫中暖下的功效,可用于虛勞羸弱、腰膝酸軟、腎虛陽痿、產后虛冷、腹痛、寒疝、中虛反胃等癥。現代醫學研究表明,羊肉是一種良好的滋補強壯品,吃羊肉能增強消化功能,保護胃壁。冬天產婦無乳,宜吃羊肉,既能促進血液循環、增暖御寒,又能增加奶汁分泌,對產后乳汁不下者最好。適宜產后期食用的仲景名方“當歸生姜羊肉湯”,產后乳汁缺乏者食之亦益。3.鯽魚性平,味甘,具有健脾利濕、利尿消腫、清熱解毒、溫中下氣、通絡下乳的功效,可用于脾胃虛弱、食少、乏力、水腫、消渴、產后缺乳、痢疾、便血等癥。現代醫學研究表明,鯽魚肉中含有水溶性蛋白質和蛋白酶,魚油中含有較多的二十碳戊烯酸和維生素A,可促進血液循環。民間習慣用于產婦無奶者。4.夷魚俗稱鯰魚、鲇魚。性溫、味甘、有滋陰補虛,開胃催乳的作用適宜產后體虛、氣血不足而缺乳者。5.鯉魚性平,味甘,具有開胃健脾、利水消腫、清熱解毒、化痰止咳、安胎通乳等功效,可用于水腫漲滿、咳嗽、乳汁不通等癥。6.番薯藤性微涼,味甘澀,無毒。治吐瀉,便血,血崩,乳汁不通,癰瘡,有通乳作用。7.南瓜子性平,味甘,可用于治產后手足浮腫、痔瘡。8.黑芝麻性平,味甘,歸肝、腎、大腸經,能補益肝腎、益氣養血,產后氣血不足、體虛缺乳者宜食之。9.豌豆性平,味甘,有和中下氣、利小便、解渴通乳等功效,可用于婦人乳閉等癥。適宜肝郁氣滯而乳汁不通的產婦食用。10.涼粉果俗稱木饅頭,薛荔果。性平,味甘,能通乳、活血、消腫,適宜肝郁氣滯、乳汁不下的產婦食用。11.花生性平、味甘,有悅脾和胃、潤肺化痰、益氣補虛的作用,適宜產后體虛乳汁不足者服食。12、赤小豆赤小豆又名紅小豆,性平,味甘、酸,利水消腫,解毒排膿能活血、消腫、通乳,適宜乳汁缺乏或乳汁不下者食用。13.蘿卜纓又稱蘿卜葉。性溫,味甘,入脾、胃二經。有消食、理氣的作用,適宜乳房結塊、乳房腫痛、乳汁不通。14.茭白性寒味甘,具有解熱毒、除煩渴、利大小便、催乳、降壓等功效,可用于產后缺乳、大便秘結等癥。15.萵苣性涼,味苦,具有利五臟、通經脈、開胸膈、利氣、堅筋骨、白牙齒、明耳目、通乳汁、利小便等功效。現代醫學認為,萵苣的乳狀漿液味道清新,稍帶苦味,可促進消化,有助于增強食欲。能療乳汁不通,對乳汁缺乏或有乳而不暢通者宜食。民間習慣用萵苣同豬蹄煨食,也有用萵苣子10克與豬蹄同煨,飲湯食肉。16.豆腐性涼,味甘,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。豆腐含有豐富的蛋白質以及糖類、維生素和無機鹽,營養價值極高。產婦奶汁不足,最宜食用。民間常以豆腐5塊,絲瓜250克,香菇25克,豬蹄1只,加鹽、姜、蔥調味,煨爛后分次吃下,能補氣血,增進奶汁分泌。其他豆制品、如豆腐干、豆漿、豆腐皮、豆腐腦等,也適宜乳汁缺乏的產婦食用。17.雞肉性溫、味甘,具有溫中和氣、補精添髓的功效,可用于虛羸瘦,食少、水腫、崩漏帶下、產后乳少、病后虛弱等癥。18.獐肉性溫,味甘,既能補益五臟,又能催乳下奶,故哺乳期無奶水者,食之尤宜。19.蝦子性溫味甘、微溫,人肝、腎經。能補腎壯陽,下乳汁,益脾胃。可用于腎虛陽痿;產后氣血不足,乳汁不下。20.泥鰍性平,味甘,歸脾、肝、腎經,能補中益氣、健脾胃,補益脾腎,利水,解毒。可將泥鰍養于清水中漂去泥污,不計多少,如常法煨湯喝,對產婦下奶效果好。21.烏賊魚味咸、性平,入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;用于治療婦女缺乳、經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。產婦無奶,或乳汁過少,也適宜用洗凈的鮮烏賊魚,燉湯服,有生乳催奶作用。若加豬蹄同燉則更好。22.章魚性平、味甘,主治氣血虛弱,有益氣養血、通經下乳作用,所以產婦體弱、乳汁缺乏者,食之頗宜。23.鹿肉味甘,性溫,能益氣血,補虛羸,補腎益精。用于虛損羸瘦,氣血不足,體倦乏力,或產后缺乳;腎虛陽哀,腎精不足,腰脊酸軟,畏寒肢冷。古代醫家認為它能補牌胃、益氣血、調血脈。產缺奶者,也宜食用。24.無花果性平無毒,能開胃、助消化,又有催乳的作用。四川民間也有用無花果同豬前蹄燉湯服食以發奶水的經驗。25.海參味咸,性溫,適宜虛勞贏弱,氣血不足,營養不良,病后產后體虛少乳之人食用。海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,適宜產后體弱少乳者食用。阿順的寶寶現在已經八個月了,每天都說三翻六坐八爬,每天寶寶現在剛剛學會爬,在之前還不會爬的時候,阿順就總盼著寶寶能夠爬,這樣自己就不用總抱著寶寶了。可是現在寶寶學會了爬,阿順反而更加鬧心了。因為寶寶總是爬來爬去,一個沒看見就不知道爬到哪里去了,嚇得自己不行,后來就把家里的邊邊角角都包了起來,后來干脆在客廳圍了一個圍欄,就讓寶寶在那里面爬行。后來朋友來看寶寶的時候,看到了這樣的場景,說其實愛爬的寶寶更加聰明,家長要做的不是阻止寶寶爬行,而是做好安全措施。很多家長以為寶寶在爬的時候,都是毫無目的胡亂爬的,其實并不是這樣,寶寶在爬行的時候,不但手腳并用,而且鍛煉了眼睛、大腦等等部位。寶寶在爬行的時候,首先一定是眼睛看到了什么感興趣的東西,隨后這個信號傳遞到大腦,讓寶寶開始動腦筋思考那是什么,我要做什么,最后下達的命令就是要過去看個究竟,所以寶寶就開始向著目標前進,同時在寶寶爬行的過程中,其實是促進了寶寶的大腦以及四肢的協調能力的。另外,媽媽們可以細心觀察,那些喜歡爬來爬去的寶寶,往往會更加活潑好動,所以一般來說,這些寶寶也會更加喜歡思考,而且對很多事情都有很強的新鮮感。喜歡去探索新鮮事物,這對于寶寶的大腦開發也是有很大作用的,愛爬的寶寶甚至說話都會比較早,因為他們有開口表達的欲望,所以不要再阻止寶寶爬行了,媽媽要做的是能夠提供一個安全的環境,讓寶寶盡情的去探索。當寶寶學會爬行的時候,家長就應該有意識去做好安全措施,要把家里低矮的柜子,可能會傷害到寶寶的邊角都包起來。尤其是一些尖銳的地方,而且像小桌子上易碎的水杯就不要再放置了,以免碰到摔碎會傷到寶寶。另外每個孩子在成長過程中都難免會發生磕碰,其實這樣也未曾不是個鍛煉,媽媽也不要太過嬌氣。

    1    2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  
熱門文章

0.1595s , 13441.6640625 kb

Copyright © 2016 Powered by 6個月—3歲的寶寶每天該吃多少?,重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司  

sitemap

Top 老重庆实时走势图360 申城棋牌最新版手机版下载 排3基本走势图表图 海南飞鱼号码统计 浙江体彩6 1专家杀号 东方网络股票股吧 安徽掼蛋边锋游戏大厅下载手机版 体彩p3五行走势图 体彩新11选5遗漏 最正规的棋牌游戏平台 白小姐精选四不像图 福建11选5玩法 什么是连接码 宜昌麻将血流成河 内蒙古快3二同号遗漏表 重庆百变王牌开奖直播 股王配资