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核桃的營養價值及保健功能

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:家政培訓 時間:2020-07-06 10:01:49

奶粉喂養是一個比較敏感的話題,核桃如換奶粉、核桃奶液存放、沖調濃淡、沖調用水等都非常關鍵和獨特,稍有不慎就會引起寶寶的不良反應,粉哥聚焦于奶粉喂養,對上述問題進行系統梳理。01奶液存放是非題:存放暖奶器中,隨喝隨取?寶寶餓了,哭天搶地的,讓新手媽媽們是心慌意亂,為了讓自己的崽崽能隨時喝上熱滾滾的奶,不少新手媽媽想出了個“妙招”:咱家先沖好奶,然后放到溫奶器中,恒溫40?保存,嘿,那個方便自是不用多說!先不論溫奶器是不是這樣用的,沖好的奶液這樣存放可真不是個好辦法。不少奶粉品牌在哺喂指示中就已表明:沖調后應馬上給嬰幼兒喂哺;開始哺喂后,奶瓶內的配方奶必須在1小時內用完;如果沖調后的配方奶未飲用,且超過2小時未予以冷藏,則不能再食用。So,別想著把沖好的奶液一直放在溫奶器里,可以隨喝隨取哦!奶粉量,用溫奶器將開水溫度恒定在40?,當寶寶餓了,倒水-倒奶一氣呵成,讓寶寶1分鐘喝上溫暖新鮮的奶液。02換奶粉是非題:頻繁更換奶粉品牌?“這個牌子的奶粉更營養,寶寶喝了更聰明……”導購MM如是說。“我的寶寶喝的就是這個奶粉,便便很通暢,不會上火……”某個小區寶媽如是說。自從當媽后,只要跟寶寶有關的信息,小伙伴們都是豎起耳朵聽,but很多時候媽媽們都是聽風就是雨,在寶寶口糧問題更是明顯。(遙想當年待字閨中,對鏡貼黃花的時候,咱家真的不是這樣滴)今天,聽某媽友介紹某個牌子的新奶粉不錯,趕緊給寶寶試試,哎呀,怎么一吃拉肚子了?不行,再換個奶粉!為此,有些小伙伴幾天內換了N個牌子的奶粉。寶媽們,頻繁更換奶粉品牌沒有你想象中的那么美好喲!雖說,換奶粉是為了給寶寶更好的口糧,更多的愛,只是寶寶的接收需要過渡期。這個過渡期既是寶寶接受新口味的過程,也是腸胃功能接受考驗的過程。奶粉更換太過頻繁,容易引起寶寶的消化功能紊亂,如出現腹瀉等癥狀。尤其是月齡小的寶寶,更不應頻繁更換奶粉品牌。如果麻麻們實在是覺得現在喝的奶粉不適合自己的寶寶,那么可以循序漸進,如從最初的每天一頓新品牌奶粉,逐步增加,直到全部替換成新品牌奶粉,整個過程可歷時1-2個星期,要讓孩子有個適應的過程。03奶液濃淡是非題誤區一:奶粉濃一些,營養更足咱中國人有一個慣性思維:多多益善。Money不再少,多多益善;房子不再少,多多益善……恩,所以,沖奶時候多加幾勺奶粉,奶粉越濃,營養更多,寶寶吃得更好,多多益善嘛!Stop!媽媽們要注意咯:奶粉濃度過高,寶寶身體真的很受傷!小嬰兒的消化系統尚處于發育階段,奶液過多過濃,容易造成消化不良,長久飲用過濃的奶液,還會給腎臟的代謝造成一定的負擔。所以,親們,沖調奶粉并不是“多多益善”。小編再啰嗦一句:不少老一輩都還抱有這樣的想法(包括小編家的媽媽也是這樣想...),小伙伴們給自己充電的同時,也不要忘記給自家的婆婆or媽媽普及下知識!誤區二:奶粉沖得淡一些,寶寶不怕上火“沖得濃了,會影響寶寶的正常生理代謝,我沖得淡一些總沒問題了吧!而且沖得淡一些,寶寶也不容易上火!一舉兩得,多好呀!”奶粉沖得稀淡了,雖然不會影響寶寶正常的生理代謝,可是長久這樣,容易引起營養不良的喲!至于奶液濃度,親們按照奶粉罐上的哺喂指示進行沖調最為靠譜。奶粉罐身上的沖調比例是根據各品牌奶粉的營養成分含量來定,隨意增減都不適合。4.沖奶用水是非題:純凈水/礦泉水/嬰兒專用水?當前的4-2-1的家庭結構,讓寶寶成了掌中寶。任何的事情,只要冠上了“寶寶”一詞,都會特別引起父母們的注意。這不,沖奶用水也是如此。有人說水污染嚴重,自來水用來沖奶粉不安全,于是爸爸媽媽們一窩蜂買純凈水或礦泉水給寶寶沖奶粉;接著,又有人出來分享了,純凈水太過純凈了,而礦泉水礦物質太多了,都不適合給寶寶沖奶粉。這讓已為人父人母的小伙伴好揪心:“尼瑪,這也不能那也不能,還能不能愉快地當個爹媽了?”別揪心了!給寶寶沖奶粉用什么水,最重要的還是看衛生條件。乳品業博士表示:“其實只要衛生條件合格,礦物質含量不要太高的飲用水,都是可以給寶寶沖奶粉的。”當然,在這里,還是建議使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水。白開水,咱們從小喝到大,身體長得也是棒棒的!不過,如果你家的的自來水中含有比較多的礦物質,即所謂的水質較硬,或者你擔心礦物質含量比較高,那么也可以考慮給寶寶使用瓶裝水。但是要注意咯,給寶寶飲用的瓶裝水最好是經過煮沸,這樣更為安心哦!

無論是初經人事的小青年還是不想要孩子的夫妻,值及避孕是繞不開的話題。避孕的方式還算較多的,值及其中最為主流的方式共有四種,也是大家最為常見和經常采用的四種,分別是安全期避孕法、避孕藥、節育環和安全套,這四種方法哪種最安全,對身體危害最小呢?一、安全期避孕法安全期避孕法常見于年輕人中,大都是為了尋求刺激不愿意采用其他方法,要知道,安全期避孕法并非百分百的能夠做到避孕,是最不可取的避孕方法,也正是因為一部分人選擇安全期避孕,結果反倒懷孕,最終迫于壓力不得不選擇打胎。要知道,安全期避孕法就是概率問題,很容易中招,如果抱著僥幸心理的話,最終只能自食其果。避孕率:★★☆安全性:★★☆二、避孕藥避孕藥分為兩種,一種是同房前使用,另一種是緊急避孕藥,對人體傷害尤其大。無論是哪種避孕藥,對女性身體影響都是都是非常大的,長期使用避孕藥的女性,輕則月經不調、痛經,重則終身不孕,所以當使用避孕藥的時候一定要三思,是不是還有其他方法可以代替避孕藥。避孕率:★★★★☆安全性:★三、節育環使用節育環的大多數是已婚夫妻,要么是已經有了孩子不準備再要,要么是雙方都不想要孩子。節育環避孕效果較好,但是對女性身體影響還是較大的,會誘發婦科疾病,并且還有可能出現宮外孕。相對節育環而言,男性結扎更加穩妥一些。避孕率:★★★★☆安全性:★★★★四、安全套安全套較其他方式比較常見,也是里面最安全、對人體傷害最小的避孕方式,雖然安全套會降低房事質量,但是為了不對女方造成身體上的傷害,這種方式還是比較可靠地。避孕率:★★★★★安全性:★★★★★溫馨提示:選擇避孕套是首先檢查是否完整,其次防止房事過程中安全套脫落。家長對于小孩吃零食,保健一般不會太過于關注,保健其實家長要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明,零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20%-30%,零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營養攝入中也占有一定的比重。同時,零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣并非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。寶寶消化不良有哪些表現?寶寶消化不良會出現以下表現:第一,口臭,呼出的口氣中有酸臭味;第二,食欲不振,睡眠中身子不停翻動,磨牙;第三,寶寶面頰潮紅,皮膚粗糙,大便稀水樣,每天次數可能達3-4次,大便中含有一些不消化的顆粒;第四,對于比較小的寶寶來說,還可以看寶寶的眼睛下部,如果有發青或者眼袋比較大的現象,這種情況也是消化不良的表現。如何看寶寶便便鑒別是否消化不良?便便泡沫多,有灰白色的皂塊樣物,呈奶油狀,表示脂肪消化不良,應減少油脂類食物;便便綠色稀水樣,便數增多,寶寶精神狀況較好,表示腸蠕動亢進,屬饑餓性腹瀉,應該增加奶量;如果精神狀況差,伴有嘔吐發燒等癥狀,則可能為病毒性腸炎;便便臭味明顯,不成形,則表示蛋白質腐敗作用增加,也就是蛋白質過多導致消化不良,這個時候就應當減少奶量。便便帶腐敗性酸味,泡沫多,說明糖類或淀粉類過多導致消化不良,應適當減少。寶寶消化不良對身體有什么危害?小兒經常消化不良,又沒有及時治療,會對身體造成以下危害:可能會造成胃腸功能減退,營養不良,身體虛弱,免疫力低下,容易患上其他疾病,甚至導致孩子精神不振、煩躁不安、睡眠不好等;長期消化不良會使性格變得急躁易怒,對外界事物反應遲鈍,注意力分散。這是因為胃中食物過多時,機體必須動員大量的血液到胃腸道幫助消化,就使腦部的血液供應量相對減少,長此以往就會使大腦的功能減弱,造成智力發育遲緩,所以及時治療很重要。寶寶消化不良如何調理?每天給孩子補充聚糖多桿菌,可以調節孩子胃腸道的菌群平衡,尤其是雙歧桿菌和乳酸菌的增殖,而且適合孩子胃腸道的特點,不容易讓孩子形成依賴性,另外聚糖多桿菌促進雙歧桿菌和乳酸菌的消化酶分泌。小孩經常消化不良,在日常生活、起居飲食方面有什么需要注意呢?小孩經常消化不良,在日常生活、起居飲食方面需要注意:生活要有規律,定時入睡,適當運動;避免食用刺激性的辛辣食物及生冷食物;養成良好的生活習慣,不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。

核桃的營養價值及保健功能

沒生孩子之前,核桃媽媽們經常會有這些疑問:核桃生孩子疼不疼啊?生完之后會不會瘦不下去啊?坐月子真的要在家捂一個多月嗎?每次面對這些疑問,我都會用盡自己接觸的實際案例去安慰她們,沒有哪個媽媽生孩子不疼的,不管是順產還是剖腹產,但是沒有一個媽媽后悔自己生孩子,因為她們看見孩子的那一刻,就會覺得自己是幸福的。產后想讓自己的狀態輕松回到懷孕前該怎么做?這些底線產后媽媽能堅持住,那就離懷孕前的自己不遠了。不多想、不發脾氣的底線產后心情差會困擾很多媽媽。我曾經護理過一個媽媽叫小靜,是個九零后,她在懷孕的時候就知道老公出軌了,但是為了讓孩子能順利出生,她不怒不鬧,悄悄收集好證據,為的就是在身體恢復后跟老公一刀兩斷,我想,遇到這樣的事情很少有人能這么冷靜吧。正是因為有了這股力量,小靜沒有發脾氣,在飲食上非常配合,也會堅持做產后運動,三個月后我順利離開她家。六個月后她給我發短信說,她和老公離婚了,拿到了孩子的撫養權和一筆財產,雖說現在一個人帶孩子,但是她產后恢復的很好,幾乎看不出來是生過孩子的媽媽,又重新開始生活。試想一下,如果她在產后動怒、發脾氣、憂思多慮,估計身體也不會恢復的那么快。所以說,產后媽媽要記住,不管發生多么大的事情都要堅守住不多想、不發脾氣的底線,這樣才會讓自己的身體快速恢復到懷孕前。不貪涼、不碰涼的底線如果不想拿自己的一輩子開玩笑,那么在產后就不要貪涼。我在沒有做護理之前,我的一個朋友,在產后有很多家務要做,那時候天氣不冷不熱,每天都接觸涼水,現在每到下雨的天氣,渾身疼的直不起腰來。我會拿這個故事告訴每一個產后不聽話的媽媽,因為受涼造成的后果,受罪的只會是自己。現在很多年輕媽媽因為天氣熱,喜歡長時間待在空調間里,水不是特別涼就沒有在意,這些后果是很嚴重的,就算沒人心疼,也要學會自己愛自己,身體是自己的。不勞累、不偷懶的底線產后其實沒什么事情可做,尤其是請了護理的家庭,我的工作就是照顧媽媽和寶寶,所以媽媽只需要在家里多休息,不讓自己勞累,但是也不能偷懶,有的媽媽整個月子都想在床上躺著,長期躺著很可能血液不循環,造成身體不適。不勞累也別偷懶,什么事情都得適量,才會讓自己的身材快速恢復到懷孕前。小萬阿姨有話說:產后護理不好,以后遭罪的可是自己,別不當回事。媽媽的愿望前言:值及望子成龍,值及望女成鳳是每一個父母的愿望,早教,早期智力開發類似的學校應運而生。究竟該怎樣教育孩子?究竟該如何做父母?我是一名兒科醫生,也是一名高級育嬰師,我想把我的所有育兒經驗分享給大家,希望對大家有一點點益處,心亦滿足。喂養:開始兒子生下來半小時不到,就開始要吃奶,好吧,忍痛開奶,讓他吸吮。這時自己的乳房并沒有分泌乳汁,而盡早開奶的意義不僅僅是喂養,而更多的是讓母子通過肌膚接觸,有利于親子關系的建立。而且及早開奶的好處一有利于母乳分泌,促進乳管通暢;二孩子通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄;三新生兒的吸吮動作,還可以反射地刺激母親子宮的收縮,有利于子宮的盡快復原,減少出血和感染的機會,更有利于產婦早日康復。按需給量:個體差異沒有奶水的乳房滿足不了孩子,只好買來奶粉暫時用奶粉喂養。書上講新生兒的胃容量是30~60ml,就取個中間量喂養吧。誰知這小子喝了45ml奶倆小時不到又哭,只好再喂。第二天他居然一次喝了100ml奶。看來提倡“按需喂養”的理念有多么偉大!孩子們是一個個個體,個體是有差異的,所以必須按需喂養。開奶準備:必不可少由于我產前沒有做好充分的開奶準備,2天后乳頭就皸裂了,孩子吃奶簡直割肉樣的疼!但為了孩子我忍著,治療著,好在乳頭皸裂很快好了。(在此提醒年輕的媽媽們生孩子前一定做好開奶的準備,用熱毛巾敷敷乳房,每天用手指輕捏、提乳頭數次。)寶寶輔食:上線孩子4-6個月的時候,我的母乳還充足,但我已經給孩子添加輔食了。此時是輔食添加最佳時期,母乳喂養期間添加輔食最為理想。嬰兒營養含鐵米粉啊、蛋黃啊、菜汁啊、果汁啊都要試著添加,由少到多,由簡單到復雜,由一種到多種,由細到粗,我循序漸進的給孩子添加輔食,直至到固體食物的給予。添加輔食期間,要密切觀察孩子,如果孩子出現嘔吐、腹瀉或便秘、可疑過敏現象,可先停止給孩子喂養輔食,觀察癥狀是否可以緩解,然后尋找原因和解決的辦法。好在我的孩子添加輔食非常順利,而且特別接受輔食。但即使孩子特別喜歡吃輔食,我仍然讓他吃奶,“奶”依然是主食。我建議一歲之內的嬰兒在充足母乳或至少800毫升配方奶的基礎上,接受輔食。一歲半之前也要接受至少600毫升奶。我的孩子一歲九個月斷奶。喂養:三級火箭在此我特別提出嬰兒早期生長需要的三種食物段,又稱三級火箭。其正確的劃分是: 嬰兒出生立即開始的母乳喂養(一級火箭),及時給予泥狀食物添加(二級火箭),固體食物期到自然食物均衡膳食的合理喂養(三級火箭) 。三種食物段一定要及時添加。及時按三種食物段添加輔食,一有利于孩子的全面營養及健康成長,二固體食物的及時添加有利于咀嚼肌的發育和舌頭的靈活鍛煉,對孩子的語言發育大有好處。(我在臨床工作中見到許多單純性語言發育落后的孩子,追問喂養史都喂養的過于精細,沒有及時添加固體食物。)孩子在我的用心照顧下,健康成長,12月會走,15月就會成句的說話了!歡迎廣大寶媽在下方留言分享自己的育兒經驗~關于寶寶喂養的貼心忠告1沖調米粉的水溫應該低于60度。2補鈣會導致便秘或加重便秘過程。特別是配方奶喂養的嬰兒。因為奶粉中含鈣就比較多了。32-3天一次大便,如果大便不干,就不是便秘;只有干結的大便才是便秘。4如果真是便秘就可以使用香油刺激下寶寶肛門處幫助排便,或是用杜秘克,每天一次,每次5毫升。但是這些都不可常用。5關于益生菌對過敏的防治作用,有媽媽問“媽咪愛”和“培菲康”都是益生菌,可不可以像Culturelle 那樣天天吃,長期吃呢?媽咪愛和培菲康里都含有奶的成分,而很多嬰兒對牛奶過敏,不耐受,所以這兩種藥并不適合長期服用。6帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓……),都有致敏的可能,1周歲以下孩子最好不要接觸。72歲以前的孩子,都應以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以后,才以奶為輔,以飯為主。82歲以下嬰兒的奶量:0-6個月 孩子能吃多少就吃多少,吃飽為準;6-12個月 每天保證800ML奶量;12-18個月 每天保證700ML奶量;18-24個月 每天保證600ML奶量。9不要讓孩子長得過快,如果一個6個月的孩子看上去像9個月,家長就要小心了,過快的發育會導致日后肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年后的心血管疾病埋下隱患。106個月以上的嬰兒,進行輔食添加時,要能扶著坐,并能用上嘴唇“清掃勺里的食物”,而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。讓寶寶學習咀嚼的動作。并且,喂寶寶吃飯的時候,媽媽的狀態很重要,一定要跟寶寶一起吃,讓寶寶看著媽媽在嚼,“嚼”這個動作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行。千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯,媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。和寶寶一起吃,或者你先吃給寶寶看,他會非常有愿望模仿你的動作。我們很多媽媽是自己不吃,先喂寶寶吃,這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。趕上夏天坐月子,保健怎么才能舒服還不落下月子病?過來人的小妙招

核桃的營養價值及保健功能

伴隨著寶寶的成長發育,核桃從翻身、核桃坐起、站立、到走路等等,不可避免會發生一些意外傷害。為了防止意外造成的傷害,家中危險的物品都要收好,放到寶寶夠不到的地方。面對各種防不勝防的意外傷害,家長最好也要掌握一些嬰幼兒急救常識。意外傷害就是在各種意想不到的情況下因突發事件造成的傷害。有關數據顯示,嬰幼兒童意外傷害,常見的是誤吞異物、中毒、摔傷、燒燙傷、意外窒息(溺水)、動物咬傷等。其中,3歲以下兒童的意外傷害,約70%u0里或者住所周圍。有些傷害,例如氣管異物、燒燙傷、溺水等,發生傷害后的黃金急救時間都是以秒來計算的。因此,家長學習嬰幼兒急救常識非常重要,這樣就能夠在遇到危險時,第一時間做急救措施,減少傷害。不管發生任何狀況,家長首先要冷靜下來觀察寶寶發生意外后的反應,不要慌張,也不要馬上把寶寶抱起來。例如,發生頭部撞傷時,如果寶寶只是大哭一場,沒有其他的異狀,應該不會有大問題;但如果寶寶臉色泛青、失去意識的話,就必須立刻送到醫院。如果寶寶因為意外傷害出現骨折,那么家長盲目抱起來就可能使寶寶的骨折加重。兒童誤吞異物按照兒童誤吞異物進入的位置不同,一般分為三大類:氣管異物、食道異物和胃腸道異物,其中,氣管異物最危險,胃腸道異物一般可等待寶寶自行排出。嬰幼兒急救常識— —氣管異物氣管異物多發生在5歲以內兒童,尤其以剛學會走路到3歲之間的小孩多見,死亡率高。寶寶喜歡將瓜子、花生米、果凍、紐扣、硬幣等放入口中,在哭、笑或者吸氣時很容易吸入氣道。如果氣管異物正好卡在聲門處或聲門下頭,堵塞氣管時,非常容易發生窒息。癥狀:誤吞后,寶寶臉色青紫、憋氣、呼吸困難,或出現劇烈咳嗽、哮鳴,可能提示物品進入氣管。急救措施:采用海姆立克急救法適用于3歲以下寶寶:1、家長馬上把寶寶抱起來,一只手捏住寶寶顴骨兩邊,手臂貼著寶寶的前胸,另一只手托住寶寶后頸,讓寶寶臉朝下趴在家長大腿上,且頭部稍低于軀干,在寶寶背部兩肩胛骨間拍打1-5次。2、讓寶寶仰臥背貼在家長的大腿上,用中指和食指,放在寶寶胸廓下和臍上的腹部,快速向上壓迫1-5次。3、循環進行背部拍擊和腹部按壓,直到異物沖出為止。圖一:海姆立克急救法之背部拍擊圖二:海姆立克急救法之按壓適用于3歲以上兒童:家長從背后抱住小孩,一手握拳,頂住寶寶上腹部,另一只手手掌壓在拳頭上,雙臂用力向上、向內緊壓,有節奏地一緊一松,直到將異物沖出。?嬰幼兒急救常識— —食道異物食道異物多發生在食道上端開口處。食道異物如果不能及時取出,可能引起食道周圍炎、縱膈炎和膿腫,嚴重時可能引起食管瘺,或穿破大血管引起大出血。癥狀:如果誤吞后寶寶沒有面色改變,呼吸平穩,不咳嗽,表明物品沒有嗆入氣管,已經進入食道。多表現為吞咽困難、異物感、疼痛、唾液增多等癥狀。急救措施a、保持安靜,切忌再進食,以防將異物推向深處,加重損傷。b、如果是光滑小異物,通常經過2-3天時間就能夠隨大便自行排出,可以讓寶寶多吃富含粗纖維的蔬菜,如芹菜、紅薯等,但不要導瀉。c、如果是大異物或者尖銳異物,如棗核、縫針等,容易引起食道和胃腸穿孔,應盡快去大醫院,用兒童胃鏡取出。?嬰幼兒急救常識— —誤食毒物撥打急救電話,聯系醫生告訴醫生誤食毒物的種類、數量、時間,以及寶寶現在的情況等,然后聽醫生指示。因為有些藥品不宜催吐,不能任意處置。緊急催吐這些東西可以催吐:化妝水、染發劑、樟腦球、藥、肥皂、酒精類、香煙、咖啡。催吐后,讓寶寶多喝水分以稀釋毒性,然后帶他去醫院。催吐方法:家長可以用勺柄、筷子、手指等直接刺激寶寶的咽喉部,誘導寶寶出現嘔吐。催吐時間越快越好,嘔吐得越完全越好。藥物在體內的吸收速率多為指數變化,早1秒催吐,就有可能截斷藥物的吸收高峰。盡快送往醫院洗胃如果吞入毒性較大的物品,應盡快送到最近的醫院洗胃。最好將寶寶誤食的毒物的包裝和說明書,以及嘔吐物(裝入塑料袋)一并帶上,以便醫生做針對性的治療。這些東西不可催吐1、強酸、強堿制品:如廁所所用洗滌劑、管道洗凈劑、漂白劑、去油劑等。2、石油制品:如家庭用燈油、汽油、揮發油、稀薄劑、指甲油、去光水等。3、農藥類:如殺蟲劑、除草劑、生石灰等。4、危險的固體:如圓釘、別針、玻璃等。寶寶誤食藥品,家長如何應對?1、誤食一般性藥品,劑量較少如維生素、中成藥,可讓寶寶多喝水,使藥物稀釋并盡快從尿中排出去。2、誤食有毒性、或副作用大的藥品家長須迅速催吐,再給寶寶喝大量茶水、肥皂水反復嘔吐洗胃。然后可以讓寶寶喝幾杯牛奶養胃解毒。3、誤食腐蝕性較強的藥品不要催吐,建議可以服用適量牛奶、蛋清,并迅速送醫院治療。蛋清和牛奶可以覆在胃黏膜上,減少強酸腐蝕性物質與胃消化道黏膜的接觸面積,起到稀釋、隔離的作用。4、誤食碘酒立即飲用米湯、面湯等含淀粉的液體,然后催吐,反復進行,直到嘔出物無碘酒色為止。嬰幼兒急救常識— —如何預防寶寶誤吞異物1、不要給幼兒吃花生、瓜子、豆類、果凍等不容易咬嚼的食物,帶核的食物要先把核取出。2、糾正寶寶把小玩具含在口中玩耍的不良習慣。3、可能吸入或吞下的小玩具,不要給寶寶玩。4、培養寶寶安靜進食的好習慣,不要邊吃邊說。5、寶寶進食時,不要讓他吵鬧跑跳,家長此時也不要逗樂、訓斥、驚嚇寶寶。6、不要強迫喂藥,寶寶哭鬧時不要硬向他口中塞。7、寶寶活動范圍內不要存放小物品或危險物品,如硬幣、瓜子、花生、小紐扣、圖釘、藥品等。溺水如果寶寶不小心掉到澡盆、浴缸、馬桶里,或在游泳是發生溺水,家長可以用以下方法進行急救。1、如果寶寶還有意識,首先要清理其呼吸道,把泥沙、嘔吐物、污物清理干凈,防止發生窒息。2、可以按壓寶寶的胸部,或者讓寶寶保持頭低腳高的位置將水吐出來。3、如果寶寶沒有呼吸,家長需要馬上開始心肺復蘇急救。4、如果寶寶當時只是嗆了一下,馬上沒事,但過后發燒、咳嗽是,也應帶寶寶到醫院就診。嬰幼兒急救常識— —嬰幼兒心肺復蘇具體操作第一步:判斷環境,檢查寶寶的狀況。1、判斷環境是否安全。首先要確保救人的環境是安全的,確保自己和寶寶的安全。2、立即除去或者避開危害生命的因素。例如,一氧化碳中毒時,應首先打開門窗,把寶寶轉到空氣流通的地方;發生觸電事故時,應首先切斷電源;溺水者應首先從水中救出。3、檢查寶寶的反應。1歲以下的寶寶,可以輕輕敲打其腳掌,1歲以上可以搖動他的肩膀。如果寶寶有反應,但是受傷了,馬上撥打120。如果寶寶沒有反應,比如窒息、溺水的寶寶,家長首先要做2分鐘的心肺復蘇。因為這時先打電話求助就錯過搶救的黃金時間了。但如果有其他人在場,可請其幫忙撥打120急救電話。4、檢查寶寶的呼吸。觀察呼吸至少要五秒鐘,最多不要超過10秒鐘。檢查呼吸的方法:彎腰側頭靠到寶寶的嘴前,眼睛往他腳的方向看— —看胸廓有沒有起伏,并仔細聽呼吸聲。如果他在呼吸,你的臉應該能感覺到他呼出來的氣息。如果寶寶沒有呼吸,開始胸外心臟按壓。這會兒不要再去檢查寶寶的脈搏了。因為我們是普通人不是專業的醫務人員。直接開始進行按壓。第二步:盡快擺好體位,進行心肺復蘇急救。1、擺好體位。讓寶寶仰臥在地面或者堅實的平板上,頭部和軀干保持在同一水平面,不得高于胸部。2、給予寶寶30次胸外心臟按壓。注意:要用力、快速按壓。按壓時,手要打直、垂直用力壓下,放松時,要讓胸部完全的回彈。①、按壓部位:嬰兒為胸骨下1/3處,即兩乳頭連線與胸骨正中線交界點下一橫指處,兒童為胸骨中部。②、按壓方式:嬰兒可用雙手拇指法或單手雙指法。兒童使用兩只手掌根重疊或一只手掌根。嬰兒雙手拇指法,即雙手的大拇指并列或重疊,置于胸骨的下1/3,其他的手指環繞軀干,并以雙手手指支撐后背。嬰兒單手雙指法,以中指和食指的指尖按壓胸骨的下1/3,如果床面較軟,可用另一只手支撐嬰兒的后背。③、按壓深度:嬰兒1-2cm;兒童2-3cm。④、按壓頻率:嬰兒、兒童,均為每分鐘至少100次。圖一:胸外心臟按壓,嬰兒雙手拇指法圖二:胸外心臟按壓,嬰兒單手雙指法表一:心肺復蘇(CPR)指南標準比例表開放氣道,保持呼吸道通暢就是看寶寶口腔、氣道里有沒有阻塞,如果有異物,需要首先清理。開放氣道的方法推薦使用仰頭抬頜法,搶救者一只手下壓嬰兒的額頭,另一只手太高下頜,注意不要使頭過度后仰。必要時拇指可輕牽下唇,使口微微張開。圖三:開放氣道的方法給予寶寶口對口人工呼吸,輕吹兩次每次吹氣要持續1秒以上。只要以平靜的呼吸,使寶寶的胸廓抬起來即可。1歲以下嬰兒,用嘴包住嬰兒的口鼻;1歲以上幼兒,用一只手捏住他的鼻子,用你的嘴蓋住他的嘴,向里吹氣兩次。吹氣后,口唇離開,并松開捏著鼻部的手指。如果吹氣有效,寶寶胸部會脹起,并隨著氣體的排出而下降。大人的肺容量大,應注意1次不要吹入太多的空氣。否則,空氣進入胃部,會妨礙寶寶的自主呼吸,或是對肺造成損傷。如果空氣沒有進入肺內,而是從食道進入胃部,則看不到胸廓的膨起,而是出現腹部的膨起。這是因為屈曲頸部的方法不對,只要糾正過來就可以。也可以輕壓腹部排出空氣。重復進行胸外心臟按壓和人工呼吸對兒童或嬰兒實施單人搶救時按壓通氣比為 30:2。也就是每進行30次胸外按壓后,給予2次呼吸。每進行5個循環30:2的胸外心臟按壓和人工呼吸后(約兩分鐘,稱為一個心肺復蘇周期),對寶寶的呼吸情況進行檢查,如仍沒反應,則繼續做,盡量保持不間斷。直到救護車到來或者嬰兒有反應。每次檢查時間不能超過6秒。如果你單獨一個人,請先進行2分鐘的心肺復蘇,也就是30次按壓,2次通氣,重復5遍以后,再撥打120急救電話。撥打120電話注意事項:應清楚簡潔的說明事故的詳細地點、傷者人數、姓名、性別、傷情、聯系電話,已經進行何種急救措施,并確保120醫生沒有任何疑問之后,再掛斷電話。頭部摔傷與皮膚擦傷出血嬰幼兒急救常識— —頭部摔傷如果寶寶撞到頭之后立刻大哭,不久后恢復正常,通常不必太擔心。如果寶寶撞到頭之后不哭不鬧,臉色發青、嘔吐、痙攣時,必須馬上送醫院急救。寶寶撞到頭部后,即時當時沒有任何癥狀,也要觀察至少24小時,48小時則更為安全。如果寶寶出現嗜睡、手腳無力、哭鬧或頭痛等異常情形,應該到醫院做進一步檢查。急救措施a、情況危急時不要搖晃寶寶的身體。b、不要揉搓淤青處,反而會使皮下出血。c、頭部腫起大包,可用冰袋或濕毛巾冷敷。24-48小時后改為熱敷。d、觀察是否有局部的骨板凹陷。如果有,則可能是顱骨受外力沖撞導致破裂或下陷,需要及時送醫院進一步檢查。嬰幼兒急救常識— —皮膚擦傷出血皮膚損傷可分為皮膚擦傷和皮膚破裂傷兩種。a、皮膚擦傷皮膚擦傷后會出現局部紅腫、青紫、疼痛。可用溫開水清洗干凈,在患處涂碘酒,幾天后會自行愈合。對于青紫、腫脹面積較大的擦傷,先用毛巾浸冷水濕敷,24-48小時后改用溫開水熱濕敷。b、皮膚破裂傷皮膚破裂傷除疼痛、傷口破裂外,還有出血較多、較急的特點。出血顏色鮮紅而且不易停止,多為動脈出血,常見于嚴重的外傷,比較危險,須立即止血。出血持續、緩慢、顏色暗紅,多為靜脈出血,常見于撕裂傷或切割傷,一般比動脈出血容易控制。血一滴一滴向外滲,為毛細血管出血,一般會自行凝結停止。急救措施1、止血方法方法1:指壓法,用手指或者止血帶用力按壓傷口處5-10分鐘。方法2:包扎法,用消毒紗布或者干凈手帕直接壓在傷口處,再用繃帶或者毛巾包扎。如果兩種方法還止不住出血,應緊扎傷口,抬高傷部,迅速送完醫院治療。2、小傷口如只傷及皮膚,用紅藥水涂抹,保持干燥,避免沾水,幾天就會愈合。如果傷口較臟,立即用消毒生理鹽水或冷開水輕輕擦洗干凈,否則會影響傷口愈合。3、大傷口內部用生理鹽水擦凈,注意不要涂藥,再用消毒紗布包扎。傷口周圍用75%u0先由傷口邊緣開始,逐漸向外擴大消毒區。切忌不要用臟棉花、衛生紙、灰土等覆蓋傷口,以免感染。凡臟污的大傷口,都要迅速送往醫院處理。燒燙傷嬰幼兒急救常識— —燒燙傷燒燙傷一般可分為輕度、中度和重度。1、輕度表皮燙傷,皮膚會有發紅且疼痛的現象。如果能在燙傷后馬上沖水冷卻至少20分鐘,一般2-3天可獲得改善。2、中度燙傷,表皮潰爛并產生水泡,可能深及表皮下方的真皮層,一般2-3周可痊愈。3、重度燙傷,燙傷直達皮下組織,皮膚發硬、發黑或局部碳化。中度和重度燙傷都必須送醫院治療。應急措施發生燒燙傷后,應該第一時間給皮膚降溫。這是因為80%u0傷害來自于余熱的蔓延。1、從流動的冷水緩慢沖洗傷口二十分鐘左右,水流要從傷口的中心向四周蔓延,以防止感染。2、保持傷口清潔,皮膚上起的水泡不要撕破,不要自行涂抹任何藥物,以防造成傷口感染,影響愈合。3、用保鮮袋保護傷口,送醫院就醫。在傷口部位套一個保鮮袋,不用包扎,也不用捆,輕輕覆蓋即可。4、如果衣服和皮膚有粘連,不要強行剝離,可用剪刀剪掉周圍沒有粘牢的衣服,用清潔被單輕輕覆蓋,送醫院就醫。5、如果燒燙傷部位在顏面、頭頸部、會陰部等特殊部位,即使傷口面積不大,也可能出現并發癥,這時除了冷水緊急處理外,可以給患者喝些淡鹽水以防休克。動物咬傷嬰幼兒急救常識— —動物咬傷雖然寵物可以和寶寶和平共處,但是有時玩過頭了,寵物傷害寶寶的事件也屢見不鮮。那么,當寶寶被動物咬傷時,應該怎么處理呢?1、清洗傷口:先用清水、肥皂水徹底沖洗傷口至少20分鐘,然后涂2.5%u0布包扎,如果出血不多也可以不包扎。注意:不要像被毒蛇咬傷一樣對傷口進行擠壓,以防狂犬病毒以更快的速度進入神經系統。2、如果有出血現象,不要立即止血,流出的血可以沖掉傷口內的一些細菌和病毒。3、盡快到醫院進行治療。被狗咬傷后,應在2-3小時內注射狂犬病疫苗,如果2-4天后再注射疫苗多數起不到預防狂犬病的效果。我們常常說為人父母不容易,值及含辛茹苦把孩子從小養到大本身已經很不容易,值及兒女長大以后還要面臨幫兒女買房子或者幫助兒女撫養下一代,真的是非常辛苦。最近,有一封信吸引了很多人的眼球,這是一封杭州媽媽寫給兒子的信。信中的大概內容是,26歲的兒子和媽媽表示身邊的很多人都買了房,而今后他要找女朋友也需要擁有一套房,又因為房價一直在漲,所以兒子和媽媽說希望能夠在蕭山城區買下一套房。面對兒子提出的請求,這位媽媽在信中說,希望兒子能夠獨自去承擔一些事情,不能夠再像小時候一樣,只要提出要求就會擁有想要的一切。這位媽媽還說,之所以她拒絕幫助兒子買房,是因為她希望兒子能夠獨立起來,兒子終歸要自己飛翔,自己努力奮斗去換取自己想要的生活,而爸爸媽媽只是他堅強的后盾。顯然,這位媽媽是想通過寫信這種方式心平氣和的向兒子表達自己的想法,也希望兒子能夠理解媽媽的一片苦心,但是不知道當兒子看到這封信后,會作何反應呢。網友觀點一:買房這種大事,父母幫襯理所應當。有網友覺得,這位媽媽寫的信十分矯情,對于剛剛參加工作沒多久的普通青年,想一嗷憑借自己的努力購買一套房屋,以目前的房價來說,顯然是非常不現實的,所以父母就這樣兩手一攤,完全不管兒子也是很不盡人意的。也有網友覺得,即便是父母不想完全為兒子買房,那么至少也應該在兒子需要的時候伸出援手,幫助兒子付個首付,或者暫且借錢給兒子買房,讓兒子慢慢再還給父母,都不失為一種辦法,否則,如果兒子一直沒錢買房,那么兒子未來的婚姻大事也一定會受到阻攔。網友觀點二:這位媽媽做得沒毛病!當然,也有一些網友是贊同這位媽媽的做法的,她們說,自己就是畢業后憑借自己的努力賺錢買房的,雖然當時又要還貸款,又要還信用卡,但是經過兩個人的努力,最后也沒有和家里要一分錢,因為她們一直堅信,只要自己足夠努力,即便是不靠父母,自己想要的一切都會慢慢擁有的,生活也一定會越變越好的。對于普通家庭來說,兒女的一套房幾乎能夠榨干父母一生的積蓄,所以說,為人父母真的很累,但是這世界上每一個父母都希望自己的子女能夠生活幸福,衣食無憂,所以有些父母即便是花掉自己一生的心血,甚至不惜自己背上債務也要為兒女攢下一套房。但是也有很多父母就像上面這位媽媽一樣,他們或許因為力不從心,或許只是希望子女在生活中得到歷練,希望他們能夠用自己的力量去收獲美好的生活,而不是一味的依靠父母。

核桃的營養價值及保健功能

孩子的禮貌程度一定程度上也是體現著家庭的教育,保健所以讓自己孩子學會懂禮貌是很重要的。早早的教育孩子懂禮貌是很重要的,保健那怎樣可以讓孩子懂禮貌呢?1、關于父母的問題首先,父母要注意寶寶自己對待寶寶的問題。比如說外出的時候攜帶一些便便和噓噓的必需品,保證可以及時的更換。其次,給寶寶換尿布的時候,要注意都在洗手間進行,不要隨地就進行。最后,要注意用過的一次性尿布,可以從無黏貼片的一側卷起,這樣兩側才可以粘住。這樣也可以保證自己的孩子不給其他人造成困擾。2、寶寶外出的禮儀父母要注意寶寶外出的禮儀,要能夠給身邊的人留下一個好的印象。穿著整齊的寶寶會贏得更多贊美的目光,一個只穿著秋衣秋褲的寶寶,卻可能會遭到嫌棄的目光,這些目光是贊賞或者是不屑都會影響寶寶的性格和情緒。西方和東方的不同之處在于,西方的童裝,特別是外出的服裝都是不開檔的。除了一些特殊的衣服有暗扣的設計,這也是一種教養孩子的方式。要讓寶寶很小就知道在大小便的時候一定要去洗手間,不管怎么樣都不能隨地大小便。現在國內很多寶寶的外出服裝也是不開檔的,所以外出的時候,一次性的紙尿褲是要多攜帶的。父母給寶寶更換尿布的時候,要注意不要在大庭廣眾之下就進行,最好去洗手間,這也是尊重寶寶,不妨礙公眾環境。一般來說大型的商場都有母嬰室,也可以在母嬰室進行。用過的尿布也要注意裹成一個小方包,太過于大片的直接丟在垃圾桶會容易造成他人的困擾。3、禮貌從小培養是很重要的有的時候我們在看電視的會看見電視上的人說,“這孩子一看就是大戶人家出來的”,這感覺就是從一個人的言行舉止看出來的,良好的禮貌是從小培養的,并不是用嘴就能宣揚的。同樣的,寶寶在外出的時候更有講究禮儀。特別是在商場的時候,如果遇到寶寶便便或者噓噓一定要注意在洗手間進行。父母的教育或者平時言語,很大程度上決定著寶寶的禮貌,外人的印象和目光也是影響著寶寶的性格的。要使自己的寶寶可以受到眾人的喜愛和尊重,就更要注意寶寶的禮貌了。

臨近預產期,核桃孕媽們都會問我同一個問題:核桃菌菌,你說是順產疼還是剖宮產疼?你說我要不要干脆剖了,要不然順不下來還得再受一道罪?可我媽說剖宮產的孩子身體差,不好帶……我采訪了9位產婦以及產婦的家人,咱先來聽聽他們怎么說。oneQ:順產的時候你在想啥?A:再見了這個世界。Q:啊?!然后呢?A:我活過來了,然后,帶孩子的時候我就想我為啥要拼著命生孩子,嫌自己太閑沒事干嗎?TwoQ:據說你拒絕順產的原因是怕死?A:呵呵,怕死?不存在的。為了我閨女,啥罪受不了?是因為不可抗拒的因素啦!Q:那真實的原因是……A:怕疼。ThreeQ:還記得娃他媽生娃時的場景嗎?A:披頭散發、衣衫襤褸、一地雞毛、涕泗橫流、鼻青臉腫。Q:這……這幾個詞語形容不太合適吧?A:我說的是我自己。Q:那孩子他媽呢?A:反正我堅決不生二胎。FourQ:有人說剖宮產沒有順產疼,是真的嗎?A:是的,只是他沒說這句話還有后半句。Q:后半句?A:鎮痛泵是我的天,我的祖宗,我的親媽!!!姐妹們,長痛不如短痛,能順千萬別剖啊!FiveQ:你順產之前害怕嗎?A:害怕?我能說我是面帶微笑的走進產房的么,進去了還在跟醫生談笑風生。Q:你這么厲害,醫生怕也是第一次這么淡定的產婦嗎?A:醫生說,你說什么都沒用,我要是用棍子把你敲暈,晚上就得去監獄睡覺,我這后面還有好幾個手術呢。SixQ:方便講述一下你剖宮產的經歷嗎?A:不方便。Q:呃,為啥?A:疼。Q:其實一回生二回熟,等到下次二胎……A:滾。SevenQ:你生娃前都跟醫生說了什么,還記得嗎?A:我問了好多:能不能少用點力,讓寶寶自己爬出來;有沒有那種感覺不到一點點痛的方法?能不能不卸貨,我要退貨……醫生說有的,讓我不要擔心,早點洗漱睡覺。Q:啊?真有這種?我咋沒聽過?A:醫生的意思是,洗洗睡吧,洗洗睡吧……洗洗……睡吧……EightQ:記得你是順轉剖,這是受了兩茬罪啊?A:可不是嗎,順產的時候我告訴自己一定要加油、加油,然而結果證明在生娃這件事上你越努力越絕望。Q:還好,孩子算是順利出生了,你的努力還是沒有白費!A:嗯,我傷口感染了。NineQ:阿姨你好,聽說兒媳婦剖宮產還是你要求的?A:俺以前也覺得順產好,村里人也都這么說,說剖出來的娃娃不好養。Q:那您又為啥想通了?A:生前大夫給俺做過思想工作,俺也是過來人,知道這從鬼門關走一趟受的罪,姑娘嫁到俺家來,就是俺女兒,咱不能眼睜睜的看著女兒吃苦受累不是,再說現在科學這么發達,還有啥過不去的事兒,娃和大人平安就好!不是所有的人都適合順產,產力、產道、胎兒狀況、孕媽情況四要素缺一不可;而剖產也不是逃避順產痛苦的一個借口,而是解決不能順產的一個手段。但,孕育到出生是一個偉大的過程,是一個人冒著生命的危險在迎接新生命的到來,我們不能對此苛求太多。所以,順產或是剖腹產,順其自然才是最好的。寶寶白天好好的,值及一切正常,值及該吃吃該玩玩,但是到晚上卻發起燒來,這種情況也并不是一次兩次,為什么會出現這種情況呢,家長對此也是想不明白。那么,寶寶總愛晚上發燒的原因有哪些呢,出現這種情況要如何解決和處理呢?下面聽家有好baby小編為您講解。寶寶總愛晚上發燒,家長最好引起重視,據兒科醫生分析,引起寶寶晚上發燒的可能原因有下面幾點。1、可能是炎癥導致的,這種情況需要給寶寶吃消炎藥和感冒藥。2、寶寶積食也可能會出現這種情況,但是這種情況發燒一般在38度以下。如果家長下次再遇到這種情況,要從以下幾方面進行護理:1、飲食上羊肉、螃蟹和蝦盡量不要給寶寶吃,乳酸飲品及含糖食物、涼性食物也要禁止。2、醫生建議,當寶寶出現不明原因的夜晚發燒的,最好帶寶寶去醫院化驗血常規,確定是細菌感染還是病毒感染,再對癥下藥。3、孩子發燒一定要多給寶寶喝水,發燒會消耗身體中的水分,所以說補水是必要的。但不要給寶寶喝冷水,不然會刺激到寶寶腸胃。4、觀察寶寶體溫的變化情況,如果體溫在38.5℃以下建議不要服用退燒藥,而是采用物理降溫的方法。物理降溫可以選擇用毛巾包住冰塊敷在寶寶的額頭上,用冷毛巾代替也可以,每3-4分鐘更換一次,可有效緩解發熱寶寶現象。5、如果寶寶并不是高熱,可適當給寶寶洗個澡,水溫可比寶寶體溫稍微低一點,這樣不僅能使體溫降低,還可以讓寶寶覺得更舒服一些。6、如果寶寶一直發燒不退,或者出現高熱,用藥也不管用,要及時帶寶寶去看醫生。

母乳喂養是公認的對寶貝最好的喂養方式,保健媽媽的健康對乳汁分泌以及乳汁的營養有很大的影響。要想寶貝吃得營養,保健月嫂首先要掌握健康的飲食規則,科學合理調整飲食。新媽媽并不是補得越多越好媽媽產后身體較為虛弱,在以往為了使媽媽身體盡快恢復并且產生足夠的奶水,往往會給媽媽進行大補,一些媽媽群中常有媽媽感嘆,生孩子后的幾個月內,總是被家里人當“豬”養,各種食補,吃得都想吐了。其實,這樣的大補并不適合哺乳期的媽媽。傳統的營養補充中,給媽媽補充的主要是蛋白質和脂肪,過多的蛋白質和脂肪攝入并不能完全的消耗,堆積的脂肪會使媽媽體重遲遲降不下來,并且影響其他營養元素的吸收。同時,媽媽攝入過多的脂肪后,會通過乳汁傳遞給寶貝,這樣的寶貝雖然看起來是被養得胖乎乎很可愛,實際上寶貝并不結實,最主要的原因是寶貝處在營養不均衡的喂養環境下,會導致寶貝的健康出現一些問題。可見,營養的補充并不是補充單一的營養素,而是多種營養素相結合達到均衡補充的效果。新媽媽的飲食誤區誤區一:吃母雞不吃公雞為了使媽媽的乳汁分泌更多,往往會燉上一只老母雞給新媽媽補一補,這樣看起來是順理成章的事情。但事實并不是這樣的,哺乳期的媽媽更應該吃的是公雞。母雞中的雌激素會抑制媽媽體內催乳素的分泌,減少乳汁,恰恰是公雞體內的雄激素能抑制媽媽體內的雌激素,促進催乳素,這樣媽媽才會有充沛的乳汁。誤區二:多喝湯,少吃肉一直以來都認為湯對新媽媽的營養補充是最有效果的,但實際卻不是這樣。湯中相對油膩,并且營養成分是較低的,大量的喝湯不僅會增加新媽媽的體重,還有可能使乳汁油膩,造成寶貝的腹瀉。為了乳汁和媽媽自身的健康,應該少飲濃湯而進食湯中的肉。誤區三:過多的忌口一些地方對新媽媽的忌口講究過多,比如有些地方不能吃大米、牛羊肉;有一些地方則覺得水果“寒氣”較重,不讓吃水果等。其實,媽媽生產后需要的營養應該是多種多樣的,只補充一兩種營養素根本不能滿足媽媽的需求,這樣不僅會減少乳汁的分泌,還會造成媽媽自己多重的健康問題。新媽媽的飲食該這樣吃1、保證多種營養的攝入主食、葷食、水果、蔬菜等各種營養物都應該出現在新媽媽的菜譜里,這樣不僅媽媽自身得到營養補充,也會使乳汁中營養均衡分布,對寶貝的健康很有利。2、忌食煙酒和重口味食物煙酒在哺乳期都應該被設為“禁品”。這些東西可以直接通過乳汁傳遞給寶貝,影響寶貝的智力發育和身體發育。同時,重口味的食物也應少吃,過于油膩的食物也要少吃,油膩的食物會使乳汁過油,導致寶貝腹瀉。3、補充多種微量元素及維生素哺乳期的媽媽鈣、鐵以及維生素D都流失比較嚴重,因為寶貝所需的這些物質全部都來自母體。所以,媽媽應該額外補充這些物質,一般建議哺乳期媽媽每天補充60毫克鐵劑、500毫克鈣劑、1000國際單位維生素D,這樣既能保證為寶貝提供充足的營養,也能保證媽媽自身的健康。4、注意補水母乳中約有70~80%u0水,所以在哺乳期媽媽應該多補充水分,這樣才能保證乳汁的分泌充分,如果水分補充不足,相應的乳汁分泌液會減少。【哺乳期下奶注意事項】為了寶寶的健康,往往都我們都會十分注意奶水的質量和是否足夠,因此,月嫂不僅要選擇催乳食材, 還需要注意哺乳期下奶注意事項,這樣有助于幫助寶寶更好地喂奶,同時也讓媽媽更健康。下奶的工作不能急于求成,哺乳期下奶注意事項有以下兩點:1、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由于媽媽常會感到口渴,可在喂奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。2、為了恢復身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應。月嫂應建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以后,再控制飲食減肥。其實喂奶已經消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合著做一些產后運動,就能避免脂肪的囤積。王大媽今年62歲了,核桃眼神還挺不錯的。看書寫字從不戴老花鏡,核桃穿針引線也沒有求過人。王大媽的養生秘訣是常飲菊花枸杞茶。據王大媽說,她小時候常害火眼(即紅眼病),連續四年,每年一到夏天,就會染上紅眼病,害得眼睛都快瞎了。后來遇上一位老中醫,告訴她這個方子,用了幾十年,再沒有犯過,還躲過幾次紅眼病大流行,連老伴的“電視眼病”和兒子開車引起的眼疲勞喝了它也給治好了,真是神了。菊花枸杞茶其實不是茶,只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花,王大媽庭院里就種著杭菊花,一到秋季,采摘下來,曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用。菊花枸杞茶為何有如此功效呢?首先來看看菊花。菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素b1,對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用,大劑量菊花還能降低血壓。有人用菊花制劑治療冠心病61例,總有效率80%,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果;合并高血壓病者,使用后2/3病人血壓降低。再說說枸杞。枸杞能養陰補血,益精明目。《藥性論》載:“補益精諸不足,……明目安神。”《本經》云:“久服堅筋骨。”現已證實,枸杞有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,阻止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。看來,菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意,在制作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。

說起洗奶瓶這件沒完沒了的小事,值及姐姐們可能要說不就是清水洗洗,值及消消毒就好了嗎?但其實,這真的是一件你可能每天都要做,但卻不一定能做得好,甚至做錯了事。有時候家長的小小偷懶,一個每天都要用的奶瓶就可能會讓寶寶得病,會傷了寶寶的腸胃。奶瓶會讓寶寶生病,讓寶寶頻繁拉肚子嗎?沒錯,會的!有寶媽說自家寶貝的腸胃似乎特別差,喝奶過后不久總容易拉肚子,一天要拉上好多次,帶寶寶去看醫生后,醫生說可能是奶瓶、奶嘴沒清潔到位導致的。有不少寶媽清潔奶瓶時僅僅是用水沖洗一下,又或者嫌麻煩,直接用水燙一下;還有的寶媽可能準備了幾個奶瓶,經常攢在一起洗,這些做法都容易傷害到寶寶的腸胃。母乳和配方奶中的營養物質多,奶液是最容易污染和發霉的,殘留在奶嘴和奶瓶上不及時清潔的話,這樣就容易形成細菌,細菌把奶瓶當做滋生的溫床,而且寶寶的腸胃發育還不完善,非常容易受到感染,這種情況下寶寶就可能患上嬰兒細菌性腹瀉。細菌的耐受能力不一樣,有的也許只有在100℃的環境下才能被殺死,所以,清潔奶瓶僅僅是燙一下是遠遠不夠的。奶瓶清潔消毒存放三部曲一個細節都不能忽略家長應該做到奶瓶用完之后一定要及時清洗,不要一直囤放著。因為,奶水中的脂肪長時間附著在奶瓶和奶嘴上會產生硬化,造成脂質的囤積,一旦脂質附著后,是很難清除干凈的。每次寶寶喝完奶后,如果來不及清洗,可以先將它用清水快速沖洗一遍,避免污垢積累。Step 1:清潔將奶嘴取下來,瓶身和奶嘴都要分別清洗,重點清洗瓶底、瓶肩、瓶頸和瓶口處。奶嘴也是很重要的,在清洗奶瓶的時候常常會忽略奶嘴的特殊性。清潔奶嘴時,用奶嘴刷將內外側都刷洗一遍,確保清除各個死角殘留的奶液,但不要用力過猛。Step2:消毒奶具的清潔消毒程序必須嚴格按照方法來,不能抱有偷懶的心理,又或者“不干不凈吃了沒病”的心理,這樣才能讓寶寶健康成長,少生病。給奶具消毒的方法其實也比較簡單,但就是不一定每個媽媽都能堅持做到:◆ 最常用的是煮沸消毒和高溫蒸汽消毒,隔水煮和上鍋蒸(起碼蒸10分鐘)都是可以的。每次使用奶瓶、奶嘴前后,將其放在專用的煮鍋中,水位超過奶瓶,進行消毒。使用嬰兒奶瓶消毒鍋是比較好的選擇注意了:如果是玻璃奶瓶,應該先和冷水一起放入鍋中,逐漸加熱,水燒開后,再煮5分鐘即可。如果是塑料奶瓶,可以等水燒開之后,將奶瓶奶嘴瓶蓋一起放入鍋中,煮5分鐘即可。消毒的頻率可能有媽媽覺得每天都要用的東西,每天都要消毒,太浪費時間了,那也不能偷懶啊。尤其是6個月以內的寶寶,對病菌的抵抗能力相對較弱,所以非常有必要對奶具進行消毒。寶寶的用具,一天一消毒就差不多了,沒有必要過度。如果你家有奶瓶消毒器,那會省事不少。Step3:存放奶瓶每次清潔消毒之后,用夾具取出奶瓶、奶嘴,放在干凈的紙巾或者布上,建議將其倒置,控干內部的水分,保持干燥,待下次使用。媽媽們切記,最好的家庭‘消毒’方法是干燥。不論吸奶器、奶瓶,還是碗筷,清洗后保持干燥,可抑制細菌生長。建議清洗吸奶器、奶瓶和碗筷后,盡可能控干。有必要再嘮叨一下,不建議用消毒劑來清潔寶寶的奶具、餐具,這些物質常常會殘留在寶寶用具上,清洗不干凈反而影響寶寶的健康,而且還污染環境。育兒無小事,洗奶瓶就是這樣一件事。與其等到寶寶腹瀉不止時才來后悔自己的疏忽,不如從現在開始,做好每一個細節。據德國電視周刊TV14近日介紹,保健加拿大蒙特利爾大學的兩位分子醫學專家對癌癥的研究發現,保健許多癌癥是由于飲食不當引起的,而正確的飲食可以大大降低患癌癥的風險,將癌細胞消滅在萌芽狀態。加拿大蒙特利爾大學的分子醫學專家理查德·貝利沃教授和丹尼斯·金格拉斯博士研究發現,全球每年有近1000萬人患上癌癥,其中1/3的直接與飲食不當有關。在所有的癌癥死亡病例中,約90%的是消化系統的癌癥,如食道癌、胃癌和直腸癌。貝利沃教授稱:“腫瘤的形成與所供應的養分密切相關,腫瘤需要形成自己的血管系統,以便進一步向健康組織擴散。腫瘤血管組織又稱為血管源,人體通過每天攝入各種少量的抗血管源分子,就可以阻止腫瘤血管的形成。”在我們日常生活中,許多食物含有抗血管源分子成分,專家建議每天盡可能地混合吃5種含有這種成分的食物,這樣可以大大降低患癌癥的風險。專家推薦下列最有防癌和抗癌效果的食物,它們是:覆盆子果及其果醬、橄欖油、綠茶、西紅柿、全麥面包、洋蔥及大蒜、各種魚、卷心菜、檸檬、紅葡萄酒和黑巧克力。覆盆子果可以破壞腫瘤血管的形成,橄欖油能遏制腫瘤的發展,綠茶有預防多種癌癥的功效,洋蔥和大蒜有預防胃癌和前列腺癌的作用,卷心菜則能預防乳腺癌和膀胱癌,紅葡萄酒能減少得口腔和食道癌的風險。

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