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幼兒園“珍藏”的15款手指操

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:家政服務 時間:2020-07-09 00:13:46

所有的女生最擔心的事情就是變老,幼兒園珍而變老卻是每個人都無法避免的過程,幼兒園珍想要擁有像林心如那樣粉嫩的皮膚,抗衰老食品肯定必不可少。下面給大家推薦幾種抗衰老、美肌膚的食物。杏干和杏仁《黃帝內經·素問》把杏列為五果之一,提出“毒藥攻邪,五谷為養,五果為助,五畜為宜,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”。常吃杏干、杏仁能延年益壽。桑果汁用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素E、C,以及微量元素鈣、磷等,具有補血養陰、益精健身作用,常飲可預防動脈硬化。香菇含有豐富的維生素、無機鹽及微量元素,還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。可以抑制血清和肝臟中膽固醇上升,可預防動脈硬化癥,降低血壓。還有一種干擾素誘導劑,能誘導人體產生一種干擾病毒的干擾素,從而提高機體免疫力。龍眼又稱桂圓,含有葡萄糖、蛋白質、脂肪、維生素A和維生素B等。具有養血安神,駐顏抗衰的作用,主治年老體弱,氣血不足,腦力衰退。海參典型的高蛋白、低脂肪食物。海參中含明膠較多,還含有大量粘蛋白,有抗衰、耐老的作用。《本草從新》載:“補腎益精、壯陽療痿。”常吃海參,能夠健美、長壽。蜂蜜“安五臟,益氣補中,久服能強志輕身,延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神補腦,耳聰目明,身手矯健,容光煥發。 家政星級月嫂

沒生孩子之前,款手媽媽們經常會有這些疑問:款手生孩子疼不疼啊?生完之后會不會瘦不下去啊?坐月子真的要在家捂一個多月嗎?每次面對這些疑問,我都會用盡自己接觸的實際案例去安慰她們,沒有哪個媽媽生孩子不疼的,不管是順產還是剖腹產,但是沒有一個媽媽后悔自己生孩子,因為她們看見孩子的那一刻,就會覺得自己是幸福的。產后想讓自己的狀態輕松回到懷孕前該怎么做?這些底線產后媽媽能堅持住,那就離懷孕前的自己不遠了。不多想、不發脾氣的底線產后心情差會困擾很多媽媽。我曾經護理過一個媽媽叫小靜,是個九零后,她在懷孕的時候就知道老公出軌了,但是為了讓孩子能順利出生,她不怒不鬧,悄悄收集好證據,為的就是在身體恢復后跟老公一刀兩斷,我想,遇到這樣的事情很少有人能這么冷靜吧。正是因為有了這股力量,小靜沒有發脾氣,在飲食上非常配合,也會堅持做產后運動,三個月后我順利離開她家。六個月后她給我發短信說,她和老公離婚了,拿到了孩子的撫養權和一筆財產,雖說現在一個人帶孩子,但是她產后恢復的很好,幾乎看不出來是生過孩子的媽媽,又重新開始生活。試想一下,如果她在產后動怒、發脾氣、憂思多慮,估計身體也不會恢復的那么快。所以說,產后媽媽要記住,不管發生多么大的事情都要堅守住不多想、不發脾氣的底線,這樣才會讓自己的身體快速恢復到懷孕前。不貪涼、不碰涼的底線如果不想拿自己的一輩子開玩笑,那么在產后就不要貪涼。我在沒有做護理之前,我的一個朋友,在產后有很多家務要做,那時候天氣不冷不熱,每天都接觸涼水,現在每到下雨的天氣,渾身疼的直不起腰來。我會拿這個故事告訴每一個產后不聽話的媽媽,因為受涼造成的后果,受罪的只會是自己。現在很多年輕媽媽因為天氣熱,喜歡長時間待在空調間里,水不是特別涼就沒有在意,這些后果是很嚴重的,就算沒人心疼,也要學會自己愛自己,身體是自己的。不勞累、不偷懶的底線產后其實沒什么事情可做,尤其是請了護理的家庭,我的工作就是照顧媽媽和寶寶,所以媽媽只需要在家里多休息,不讓自己勞累,但是也不能偷懶,有的媽媽整個月子都想在床上躺著,長期躺著很可能血液不循環,造成身體不適。不勞累也別偷懶,什么事情都得適量,才會讓自己的身材快速恢復到懷孕前。小萬阿姨有話說:產后護理不好,以后遭罪的可是自己,別不當回事。媽媽的愿望前言:指操望子成龍,指操望女成鳳是每一個父母的愿望,早教,早期智力開發類似的學校應運而生。究竟該怎樣教育孩子?究竟該如何做父母?我是一名兒科醫生,也是一名高級育嬰師,我想把我的所有育兒經驗分享給大家,希望對大家有一點點益處,心亦滿足。喂養:開始兒子生下來半小時不到,就開始要吃奶,好吧,忍痛開奶,讓他吸吮。這時自己的乳房并沒有分泌乳汁,而盡早開奶的意義不僅僅是喂養,而更多的是讓母子通過肌膚接觸,有利于親子關系的建立。而且及早開奶的好處一有利于母乳分泌,促進乳管通暢;二孩子通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄;三新生兒的吸吮動作,還可以反射地刺激母親子宮的收縮,有利于子宮的盡快復原,減少出血和感染的機會,更有利于產婦早日康復。按需給量:個體差異沒有奶水的乳房滿足不了孩子,只好買來奶粉暫時用奶粉喂養。書上講新生兒的胃容量是30~60ml,就取個中間量喂養吧。誰知這小子喝了45ml奶倆小時不到又哭,只好再喂。第二天他居然一次喝了100ml奶。看來提倡“按需喂養”的理念有多么偉大!孩子們是一個個個體,個體是有差異的,所以必須按需喂養。開奶準備:必不可少由于我產前沒有做好充分的開奶準備,2天后乳頭就皸裂了,孩子吃奶簡直割肉樣的疼!但為了孩子我忍著,治療著,好在乳頭皸裂很快好了。(在此提醒年輕的媽媽們生孩子前一定做好開奶的準備,用熱毛巾敷敷乳房,每天用手指輕捏、提乳頭數次。)寶寶輔食:上線孩子4-6個月的時候,我的母乳還充足,但我已經給孩子添加輔食了。此時是輔食添加最佳時期,母乳喂養期間添加輔食最為理想。嬰兒營養含鐵米粉啊、蛋黃啊、菜汁啊、果汁啊都要試著添加,由少到多,由簡單到復雜,由一種到多種,由細到粗,我循序漸進的給孩子添加輔食,直至到固體食物的給予。添加輔食期間,要密切觀察孩子,如果孩子出現嘔吐、腹瀉或便秘、可疑過敏現象,可先停止給孩子喂養輔食,觀察癥狀是否可以緩解,然后尋找原因和解決的辦法。好在我的孩子添加輔食非常順利,而且特別接受輔食。但即使孩子特別喜歡吃輔食,我仍然讓他吃奶,“奶”依然是主食。我建議一歲之內的嬰兒在充足母乳或至少800毫升配方奶的基礎上,接受輔食。一歲半之前也要接受至少600毫升奶。我的孩子一歲九個月斷奶。喂養:三級火箭在此我特別提出嬰兒早期生長需要的三種食物段,又稱三級火箭。其正確的劃分是: 嬰兒出生立即開始的母乳喂養(一級火箭),及時給予泥狀食物添加(二級火箭),固體食物期到自然食物均衡膳食的合理喂養(三級火箭) 。三種食物段一定要及時添加。及時按三種食物段添加輔食,一有利于孩子的全面營養及健康成長,二固體食物的及時添加有利于咀嚼肌的發育和舌頭的靈活鍛煉,對孩子的語言發育大有好處。(我在臨床工作中見到許多單純性語言發育落后的孩子,追問喂養史都喂養的過于精細,沒有及時添加固體食物。)孩子在我的用心照顧下,健康成長,12月會走,15月就會成句的說話了!歡迎廣大寶媽在下方留言分享自己的育兒經驗~關于寶寶喂養的貼心忠告1沖調米粉的水溫應該低于60度。2補鈣會導致便秘或加重便秘過程。特別是配方奶喂養的嬰兒。因為奶粉中含鈣就比較多了。32-3天一次大便,如果大便不干,就不是便秘;只有干結的大便才是便秘。4如果真是便秘就可以使用香油刺激下寶寶肛門處幫助排便,或是用杜秘克,每天一次,每次5毫升。但是這些都不可常用。5關于益生菌對過敏的防治作用,有媽媽問“媽咪愛”和“培菲康”都是益生菌,可不可以像Culturelle 那樣天天吃,長期吃呢?媽咪愛和培菲康里都含有奶的成分,而很多嬰兒對牛奶過敏,不耐受,所以這兩種藥并不適合長期服用。6帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓……),都有致敏的可能,1周歲以下孩子最好不要接觸。72歲以前的孩子,都應以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以后,才以奶為輔,以飯為主。82歲以下嬰兒的奶量:0-6個月 孩子能吃多少就吃多少,吃飽為準;6-12個月 每天保證800ML奶量;12-18個月 每天保證700ML奶量;18-24個月 每天保證600ML奶量。9不要讓孩子長得過快,如果一個6個月的孩子看上去像9個月,家長就要小心了,過快的發育會導致日后肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年后的心血管疾病埋下隱患。106個月以上的嬰兒,進行輔食添加時,要能扶著坐,并能用上嘴唇“清掃勺里的食物”,而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。讓寶寶學習咀嚼的動作。并且,喂寶寶吃飯的時候,媽媽的狀態很重要,一定要跟寶寶一起吃,讓寶寶看著媽媽在嚼,“嚼”這個動作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行。千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯,媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。和寶寶一起吃,或者你先吃給寶寶看,他會非常有愿望模仿你的動作。我們很多媽媽是自己不吃,先喂寶寶吃,這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。

幼兒園“珍藏”的15款手指操

趕上夏天坐月子,幼兒園珍怎么才能舒服還不落下月子病?過來人的小妙招伴隨著寶寶的成長發育,款手從翻身、款手坐起、站立、到走路等等,不可避免會發生一些意外傷害。為了防止意外造成的傷害,家中危險的物品都要收好,放到寶寶夠不到的地方。面對各種防不勝防的意外傷害,家長最好也要掌握一些嬰幼兒急救常識。意外傷害就是在各種意想不到的情況下因突發事件造成的傷害。有關數據顯示,嬰幼兒童意外傷害,常見的是誤吞異物、中毒、摔傷、燒燙傷、意外窒息(溺水)、動物咬傷等。其中,3歲以下兒童的意外傷害,約70%u0里或者住所周圍。有些傷害,例如氣管異物、燒燙傷、溺水等,發生傷害后的黃金急救時間都是以秒來計算的。因此,家長學習嬰幼兒急救常識非常重要,這樣就能夠在遇到危險時,第一時間做急救措施,減少傷害。不管發生任何狀況,家長首先要冷靜下來觀察寶寶發生意外后的反應,不要慌張,也不要馬上把寶寶抱起來。例如,發生頭部撞傷時,如果寶寶只是大哭一場,沒有其他的異狀,應該不會有大問題;但如果寶寶臉色泛青、失去意識的話,就必須立刻送到醫院。如果寶寶因為意外傷害出現骨折,那么家長盲目抱起來就可能使寶寶的骨折加重。兒童誤吞異物按照兒童誤吞異物進入的位置不同,一般分為三大類:氣管異物、食道異物和胃腸道異物,其中,氣管異物最危險,胃腸道異物一般可等待寶寶自行排出。嬰幼兒急救常識— —氣管異物氣管異物多發生在5歲以內兒童,尤其以剛學會走路到3歲之間的小孩多見,死亡率高。寶寶喜歡將瓜子、花生米、果凍、紐扣、硬幣等放入口中,在哭、笑或者吸氣時很容易吸入氣道。如果氣管異物正好卡在聲門處或聲門下頭,堵塞氣管時,非常容易發生窒息。癥狀:誤吞后,寶寶臉色青紫、憋氣、呼吸困難,或出現劇烈咳嗽、哮鳴,可能提示物品進入氣管。急救措施:采用海姆立克急救法適用于3歲以下寶寶:1、家長馬上把寶寶抱起來,一只手捏住寶寶顴骨兩邊,手臂貼著寶寶的前胸,另一只手托住寶寶后頸,讓寶寶臉朝下趴在家長大腿上,且頭部稍低于軀干,在寶寶背部兩肩胛骨間拍打1-5次。2、讓寶寶仰臥背貼在家長的大腿上,用中指和食指,放在寶寶胸廓下和臍上的腹部,快速向上壓迫1-5次。3、循環進行背部拍擊和腹部按壓,直到異物沖出為止。圖一:海姆立克急救法之背部拍擊圖二:海姆立克急救法之按壓適用于3歲以上兒童:家長從背后抱住小孩,一手握拳,頂住寶寶上腹部,另一只手手掌壓在拳頭上,雙臂用力向上、向內緊壓,有節奏地一緊一松,直到將異物沖出。?嬰幼兒急救常識— —食道異物食道異物多發生在食道上端開口處。食道異物如果不能及時取出,可能引起食道周圍炎、縱膈炎和膿腫,嚴重時可能引起食管瘺,或穿破大血管引起大出血。癥狀:如果誤吞后寶寶沒有面色改變,呼吸平穩,不咳嗽,表明物品沒有嗆入氣管,已經進入食道。多表現為吞咽困難、異物感、疼痛、唾液增多等癥狀。急救措施a、保持安靜,切忌再進食,以防將異物推向深處,加重損傷。b、如果是光滑小異物,通常經過2-3天時間就能夠隨大便自行排出,可以讓寶寶多吃富含粗纖維的蔬菜,如芹菜、紅薯等,但不要導瀉。c、如果是大異物或者尖銳異物,如棗核、縫針等,容易引起食道和胃腸穿孔,應盡快去大醫院,用兒童胃鏡取出。?嬰幼兒急救常識— —誤食毒物撥打急救電話,聯系醫生告訴醫生誤食毒物的種類、數量、時間,以及寶寶現在的情況等,然后聽醫生指示。因為有些藥品不宜催吐,不能任意處置。緊急催吐這些東西可以催吐:化妝水、染發劑、樟腦球、藥、肥皂、酒精類、香煙、咖啡。催吐后,讓寶寶多喝水分以稀釋毒性,然后帶他去醫院。催吐方法:家長可以用勺柄、筷子、手指等直接刺激寶寶的咽喉部,誘導寶寶出現嘔吐。催吐時間越快越好,嘔吐得越完全越好。藥物在體內的吸收速率多為指數變化,早1秒催吐,就有可能截斷藥物的吸收高峰。盡快送往醫院洗胃如果吞入毒性較大的物品,應盡快送到最近的醫院洗胃。最好將寶寶誤食的毒物的包裝和說明書,以及嘔吐物(裝入塑料袋)一并帶上,以便醫生做針對性的治療。這些東西不可催吐1、強酸、強堿制品:如廁所所用洗滌劑、管道洗凈劑、漂白劑、去油劑等。2、石油制品:如家庭用燈油、汽油、揮發油、稀薄劑、指甲油、去光水等。3、農藥類:如殺蟲劑、除草劑、生石灰等。4、危險的固體:如圓釘、別針、玻璃等。寶寶誤食藥品,家長如何應對?1、誤食一般性藥品,劑量較少如維生素、中成藥,可讓寶寶多喝水,使藥物稀釋并盡快從尿中排出去。2、誤食有毒性、或副作用大的藥品家長須迅速催吐,再給寶寶喝大量茶水、肥皂水反復嘔吐洗胃。然后可以讓寶寶喝幾杯牛奶養胃解毒。3、誤食腐蝕性較強的藥品不要催吐,建議可以服用適量牛奶、蛋清,并迅速送醫院治療。蛋清和牛奶可以覆在胃黏膜上,減少強酸腐蝕性物質與胃消化道黏膜的接觸面積,起到稀釋、隔離的作用。4、誤食碘酒立即飲用米湯、面湯等含淀粉的液體,然后催吐,反復進行,直到嘔出物無碘酒色為止。嬰幼兒急救常識— —如何預防寶寶誤吞異物1、不要給幼兒吃花生、瓜子、豆類、果凍等不容易咬嚼的食物,帶核的食物要先把核取出。2、糾正寶寶把小玩具含在口中玩耍的不良習慣。3、可能吸入或吞下的小玩具,不要給寶寶玩。4、培養寶寶安靜進食的好習慣,不要邊吃邊說。5、寶寶進食時,不要讓他吵鬧跑跳,家長此時也不要逗樂、訓斥、驚嚇寶寶。6、不要強迫喂藥,寶寶哭鬧時不要硬向他口中塞。7、寶寶活動范圍內不要存放小物品或危險物品,如硬幣、瓜子、花生、小紐扣、圖釘、藥品等。溺水如果寶寶不小心掉到澡盆、浴缸、馬桶里,或在游泳是發生溺水,家長可以用以下方法進行急救。1、如果寶寶還有意識,首先要清理其呼吸道,把泥沙、嘔吐物、污物清理干凈,防止發生窒息。2、可以按壓寶寶的胸部,或者讓寶寶保持頭低腳高的位置將水吐出來。3、如果寶寶沒有呼吸,家長需要馬上開始心肺復蘇急救。4、如果寶寶當時只是嗆了一下,馬上沒事,但過后發燒、咳嗽是,也應帶寶寶到醫院就診。嬰幼兒急救常識— —嬰幼兒心肺復蘇具體操作第一步:判斷環境,檢查寶寶的狀況。1、判斷環境是否安全。首先要確保救人的環境是安全的,確保自己和寶寶的安全。2、立即除去或者避開危害生命的因素。例如,一氧化碳中毒時,應首先打開門窗,把寶寶轉到空氣流通的地方;發生觸電事故時,應首先切斷電源;溺水者應首先從水中救出。3、檢查寶寶的反應。1歲以下的寶寶,可以輕輕敲打其腳掌,1歲以上可以搖動他的肩膀。如果寶寶有反應,但是受傷了,馬上撥打120。如果寶寶沒有反應,比如窒息、溺水的寶寶,家長首先要做2分鐘的心肺復蘇。因為這時先打電話求助就錯過搶救的黃金時間了。但如果有其他人在場,可請其幫忙撥打120急救電話。4、檢查寶寶的呼吸。觀察呼吸至少要五秒鐘,最多不要超過10秒鐘。檢查呼吸的方法:彎腰側頭靠到寶寶的嘴前,眼睛往他腳的方向看— —看胸廓有沒有起伏,并仔細聽呼吸聲。如果他在呼吸,你的臉應該能感覺到他呼出來的氣息。如果寶寶沒有呼吸,開始胸外心臟按壓。這會兒不要再去檢查寶寶的脈搏了。因為我們是普通人不是專業的醫務人員。直接開始進行按壓。第二步:盡快擺好體位,進行心肺復蘇急救。1、擺好體位。讓寶寶仰臥在地面或者堅實的平板上,頭部和軀干保持在同一水平面,不得高于胸部。2、給予寶寶30次胸外心臟按壓。注意:要用力、快速按壓。按壓時,手要打直、垂直用力壓下,放松時,要讓胸部完全的回彈。①、按壓部位:嬰兒為胸骨下1/3處,即兩乳頭連線與胸骨正中線交界點下一橫指處,兒童為胸骨中部。②、按壓方式:嬰兒可用雙手拇指法或單手雙指法。兒童使用兩只手掌根重疊或一只手掌根。嬰兒雙手拇指法,即雙手的大拇指并列或重疊,置于胸骨的下1/3,其他的手指環繞軀干,并以雙手手指支撐后背。嬰兒單手雙指法,以中指和食指的指尖按壓胸骨的下1/3,如果床面較軟,可用另一只手支撐嬰兒的后背。③、按壓深度:嬰兒1-2cm;兒童2-3cm。④、按壓頻率:嬰兒、兒童,均為每分鐘至少100次。圖一:胸外心臟按壓,嬰兒雙手拇指法圖二:胸外心臟按壓,嬰兒單手雙指法表一:心肺復蘇(CPR)指南標準比例表開放氣道,保持呼吸道通暢就是看寶寶口腔、氣道里有沒有阻塞,如果有異物,需要首先清理。開放氣道的方法推薦使用仰頭抬頜法,搶救者一只手下壓嬰兒的額頭,另一只手太高下頜,注意不要使頭過度后仰。必要時拇指可輕牽下唇,使口微微張開。圖三:開放氣道的方法給予寶寶口對口人工呼吸,輕吹兩次每次吹氣要持續1秒以上。只要以平靜的呼吸,使寶寶的胸廓抬起來即可。1歲以下嬰兒,用嘴包住嬰兒的口鼻;1歲以上幼兒,用一只手捏住他的鼻子,用你的嘴蓋住他的嘴,向里吹氣兩次。吹氣后,口唇離開,并松開捏著鼻部的手指。如果吹氣有效,寶寶胸部會脹起,并隨著氣體的排出而下降。大人的肺容量大,應注意1次不要吹入太多的空氣。否則,空氣進入胃部,會妨礙寶寶的自主呼吸,或是對肺造成損傷。如果空氣沒有進入肺內,而是從食道進入胃部,則看不到胸廓的膨起,而是出現腹部的膨起。這是因為屈曲頸部的方法不對,只要糾正過來就可以。也可以輕壓腹部排出空氣。重復進行胸外心臟按壓和人工呼吸對兒童或嬰兒實施單人搶救時按壓通氣比為 30:2。也就是每進行30次胸外按壓后,給予2次呼吸。每進行5個循環30:2的胸外心臟按壓和人工呼吸后(約兩分鐘,稱為一個心肺復蘇周期),對寶寶的呼吸情況進行檢查,如仍沒反應,則繼續做,盡量保持不間斷。直到救護車到來或者嬰兒有反應。每次檢查時間不能超過6秒。如果你單獨一個人,請先進行2分鐘的心肺復蘇,也就是30次按壓,2次通氣,重復5遍以后,再撥打120急救電話。撥打120電話注意事項:應清楚簡潔的說明事故的詳細地點、傷者人數、姓名、性別、傷情、聯系電話,已經進行何種急救措施,并確保120醫生沒有任何疑問之后,再掛斷電話。頭部摔傷與皮膚擦傷出血嬰幼兒急救常識— —頭部摔傷如果寶寶撞到頭之后立刻大哭,不久后恢復正常,通常不必太擔心。如果寶寶撞到頭之后不哭不鬧,臉色發青、嘔吐、痙攣時,必須馬上送醫院急救。寶寶撞到頭部后,即時當時沒有任何癥狀,也要觀察至少24小時,48小時則更為安全。如果寶寶出現嗜睡、手腳無力、哭鬧或頭痛等異常情形,應該到醫院做進一步檢查。急救措施a、情況危急時不要搖晃寶寶的身體。b、不要揉搓淤青處,反而會使皮下出血。c、頭部腫起大包,可用冰袋或濕毛巾冷敷。24-48小時后改為熱敷。d、觀察是否有局部的骨板凹陷。如果有,則可能是顱骨受外力沖撞導致破裂或下陷,需要及時送醫院進一步檢查。嬰幼兒急救常識— —皮膚擦傷出血皮膚損傷可分為皮膚擦傷和皮膚破裂傷兩種。a、皮膚擦傷皮膚擦傷后會出現局部紅腫、青紫、疼痛。可用溫開水清洗干凈,在患處涂碘酒,幾天后會自行愈合。對于青紫、腫脹面積較大的擦傷,先用毛巾浸冷水濕敷,24-48小時后改用溫開水熱濕敷。b、皮膚破裂傷皮膚破裂傷除疼痛、傷口破裂外,還有出血較多、較急的特點。出血顏色鮮紅而且不易停止,多為動脈出血,常見于嚴重的外傷,比較危險,須立即止血。出血持續、緩慢、顏色暗紅,多為靜脈出血,常見于撕裂傷或切割傷,一般比動脈出血容易控制。血一滴一滴向外滲,為毛細血管出血,一般會自行凝結停止。急救措施1、止血方法方法1:指壓法,用手指或者止血帶用力按壓傷口處5-10分鐘。方法2:包扎法,用消毒紗布或者干凈手帕直接壓在傷口處,再用繃帶或者毛巾包扎。如果兩種方法還止不住出血,應緊扎傷口,抬高傷部,迅速送完醫院治療。2、小傷口如只傷及皮膚,用紅藥水涂抹,保持干燥,避免沾水,幾天就會愈合。如果傷口較臟,立即用消毒生理鹽水或冷開水輕輕擦洗干凈,否則會影響傷口愈合。3、大傷口內部用生理鹽水擦凈,注意不要涂藥,再用消毒紗布包扎。傷口周圍用75%u0先由傷口邊緣開始,逐漸向外擴大消毒區。切忌不要用臟棉花、衛生紙、灰土等覆蓋傷口,以免感染。凡臟污的大傷口,都要迅速送往醫院處理。燒燙傷嬰幼兒急救常識— —燒燙傷燒燙傷一般可分為輕度、中度和重度。1、輕度表皮燙傷,皮膚會有發紅且疼痛的現象。如果能在燙傷后馬上沖水冷卻至少20分鐘,一般2-3天可獲得改善。2、中度燙傷,表皮潰爛并產生水泡,可能深及表皮下方的真皮層,一般2-3周可痊愈。3、重度燙傷,燙傷直達皮下組織,皮膚發硬、發黑或局部碳化。中度和重度燙傷都必須送醫院治療。應急措施發生燒燙傷后,應該第一時間給皮膚降溫。這是因為80%u0傷害來自于余熱的蔓延。1、從流動的冷水緩慢沖洗傷口二十分鐘左右,水流要從傷口的中心向四周蔓延,以防止感染。2、保持傷口清潔,皮膚上起的水泡不要撕破,不要自行涂抹任何藥物,以防造成傷口感染,影響愈合。3、用保鮮袋保護傷口,送醫院就醫。在傷口部位套一個保鮮袋,不用包扎,也不用捆,輕輕覆蓋即可。4、如果衣服和皮膚有粘連,不要強行剝離,可用剪刀剪掉周圍沒有粘牢的衣服,用清潔被單輕輕覆蓋,送醫院就醫。5、如果燒燙傷部位在顏面、頭頸部、會陰部等特殊部位,即使傷口面積不大,也可能出現并發癥,這時除了冷水緊急處理外,可以給患者喝些淡鹽水以防休克。動物咬傷嬰幼兒急救常識— —動物咬傷雖然寵物可以和寶寶和平共處,但是有時玩過頭了,寵物傷害寶寶的事件也屢見不鮮。那么,當寶寶被動物咬傷時,應該怎么處理呢?1、清洗傷口:先用清水、肥皂水徹底沖洗傷口至少20分鐘,然后涂2.5%u0布包扎,如果出血不多也可以不包扎。注意:不要像被毒蛇咬傷一樣對傷口進行擠壓,以防狂犬病毒以更快的速度進入神經系統。2、如果有出血現象,不要立即止血,流出的血可以沖掉傷口內的一些細菌和病毒。3、盡快到醫院進行治療。被狗咬傷后,應在2-3小時內注射狂犬病疫苗,如果2-4天后再注射疫苗多數起不到預防狂犬病的效果。我們常常說為人父母不容易,指操含辛茹苦把孩子從小養到大本身已經很不容易,指操兒女長大以后還要面臨幫兒女買房子或者幫助兒女撫養下一代,真的是非常辛苦。最近,有一封信吸引了很多人的眼球,這是一封杭州媽媽寫給兒子的信。信中的大概內容是,26歲的兒子和媽媽表示身邊的很多人都買了房,而今后他要找女朋友也需要擁有一套房,又因為房價一直在漲,所以兒子和媽媽說希望能夠在蕭山城區買下一套房。面對兒子提出的請求,這位媽媽在信中說,希望兒子能夠獨自去承擔一些事情,不能夠再像小時候一樣,只要提出要求就會擁有想要的一切。這位媽媽還說,之所以她拒絕幫助兒子買房,是因為她希望兒子能夠獨立起來,兒子終歸要自己飛翔,自己努力奮斗去換取自己想要的生活,而爸爸媽媽只是他堅強的后盾。顯然,這位媽媽是想通過寫信這種方式心平氣和的向兒子表達自己的想法,也希望兒子能夠理解媽媽的一片苦心,但是不知道當兒子看到這封信后,會作何反應呢。網友觀點一:買房這種大事,父母幫襯理所應當。有網友覺得,這位媽媽寫的信十分矯情,對于剛剛參加工作沒多久的普通青年,想一嗷憑借自己的努力購買一套房屋,以目前的房價來說,顯然是非常不現實的,所以父母就這樣兩手一攤,完全不管兒子也是很不盡人意的。也有網友覺得,即便是父母不想完全為兒子買房,那么至少也應該在兒子需要的時候伸出援手,幫助兒子付個首付,或者暫且借錢給兒子買房,讓兒子慢慢再還給父母,都不失為一種辦法,否則,如果兒子一直沒錢買房,那么兒子未來的婚姻大事也一定會受到阻攔。網友觀點二:這位媽媽做得沒毛病!當然,也有一些網友是贊同這位媽媽的做法的,她們說,自己就是畢業后憑借自己的努力賺錢買房的,雖然當時又要還貸款,又要還信用卡,但是經過兩個人的努力,最后也沒有和家里要一分錢,因為她們一直堅信,只要自己足夠努力,即便是不靠父母,自己想要的一切都會慢慢擁有的,生活也一定會越變越好的。對于普通家庭來說,兒女的一套房幾乎能夠榨干父母一生的積蓄,所以說,為人父母真的很累,但是這世界上每一個父母都希望自己的子女能夠生活幸福,衣食無憂,所以有些父母即便是花掉自己一生的心血,甚至不惜自己背上債務也要為兒女攢下一套房。但是也有很多父母就像上面這位媽媽一樣,他們或許因為力不從心,或許只是希望子女在生活中得到歷練,希望他們能夠用自己的力量去收獲美好的生活,而不是一味的依靠父母。

幼兒園“珍藏”的15款手指操

孩子的禮貌程度一定程度上也是體現著家庭的教育,幼兒園珍所以讓自己孩子學會懂禮貌是很重要的。早早的教育孩子懂禮貌是很重要的,幼兒園珍那怎樣可以讓孩子懂禮貌呢?1、關于父母的問題首先,父母要注意寶寶自己對待寶寶的問題。比如說外出的時候攜帶一些便便和噓噓的必需品,保證可以及時的更換。其次,給寶寶換尿布的時候,要注意都在洗手間進行,不要隨地就進行。最后,要注意用過的一次性尿布,可以從無黏貼片的一側卷起,這樣兩側才可以粘住。這樣也可以保證自己的孩子不給其他人造成困擾。2、寶寶外出的禮儀父母要注意寶寶外出的禮儀,要能夠給身邊的人留下一個好的印象。穿著整齊的寶寶會贏得更多贊美的目光,一個只穿著秋衣秋褲的寶寶,卻可能會遭到嫌棄的目光,這些目光是贊賞或者是不屑都會影響寶寶的性格和情緒。西方和東方的不同之處在于,西方的童裝,特別是外出的服裝都是不開檔的。除了一些特殊的衣服有暗扣的設計,這也是一種教養孩子的方式。要讓寶寶很小就知道在大小便的時候一定要去洗手間,不管怎么樣都不能隨地大小便。現在國內很多寶寶的外出服裝也是不開檔的,所以外出的時候,一次性的紙尿褲是要多攜帶的。父母給寶寶更換尿布的時候,要注意不要在大庭廣眾之下就進行,最好去洗手間,這也是尊重寶寶,不妨礙公眾環境。一般來說大型的商場都有母嬰室,也可以在母嬰室進行。用過的尿布也要注意裹成一個小方包,太過于大片的直接丟在垃圾桶會容易造成他人的困擾。3、禮貌從小培養是很重要的有的時候我們在看電視的會看見電視上的人說,“這孩子一看就是大戶人家出來的”,這感覺就是從一個人的言行舉止看出來的,良好的禮貌是從小培養的,并不是用嘴就能宣揚的。同樣的,寶寶在外出的時候更有講究禮儀。特別是在商場的時候,如果遇到寶寶便便或者噓噓一定要注意在洗手間進行。父母的教育或者平時言語,很大程度上決定著寶寶的禮貌,外人的印象和目光也是影響著寶寶的性格的。要使自己的寶寶可以受到眾人的喜愛和尊重,就更要注意寶寶的禮貌了。臨近預產期,款手孕媽們都會問我同一個問題:款手菌菌,你說是順產疼還是剖宮產疼?你說我要不要干脆剖了,要不然順不下來還得再受一道罪?可我媽說剖宮產的孩子身體差,不好帶……我采訪了9位產婦以及產婦的家人,咱先來聽聽他們怎么說。oneQ:順產的時候你在想啥?A:再見了這個世界。Q:啊?!然后呢?A:我活過來了,然后,帶孩子的時候我就想我為啥要拼著命生孩子,嫌自己太閑沒事干嗎?TwoQ:據說你拒絕順產的原因是怕死?A:呵呵,怕死?不存在的。為了我閨女,啥罪受不了?是因為不可抗拒的因素啦!Q:那真實的原因是……A:怕疼。ThreeQ:還記得娃他媽生娃時的場景嗎?A:披頭散發、衣衫襤褸、一地雞毛、涕泗橫流、鼻青臉腫。Q:這……這幾個詞語形容不太合適吧?A:我說的是我自己。Q:那孩子他媽呢?A:反正我堅決不生二胎。FourQ:有人說剖宮產沒有順產疼,是真的嗎?A:是的,只是他沒說這句話還有后半句。Q:后半句?A:鎮痛泵是我的天,我的祖宗,我的親媽!!!姐妹們,長痛不如短痛,能順千萬別剖啊!FiveQ:你順產之前害怕嗎?A:害怕?我能說我是面帶微笑的走進產房的么,進去了還在跟醫生談笑風生。Q:你這么厲害,醫生怕也是第一次這么淡定的產婦嗎?A:醫生說,你說什么都沒用,我要是用棍子把你敲暈,晚上就得去監獄睡覺,我這后面還有好幾個手術呢。SixQ:方便講述一下你剖宮產的經歷嗎?A:不方便。Q:呃,為啥?A:疼。Q:其實一回生二回熟,等到下次二胎……A:滾。SevenQ:你生娃前都跟醫生說了什么,還記得嗎?A:我問了好多:能不能少用點力,讓寶寶自己爬出來;有沒有那種感覺不到一點點痛的方法?能不能不卸貨,我要退貨……醫生說有的,讓我不要擔心,早點洗漱睡覺。Q:啊?真有這種?我咋沒聽過?A:醫生的意思是,洗洗睡吧,洗洗睡吧……洗洗……睡吧……EightQ:記得你是順轉剖,這是受了兩茬罪啊?A:可不是嗎,順產的時候我告訴自己一定要加油、加油,然而結果證明在生娃這件事上你越努力越絕望。Q:還好,孩子算是順利出生了,你的努力還是沒有白費!A:嗯,我傷口感染了。NineQ:阿姨你好,聽說兒媳婦剖宮產還是你要求的?A:俺以前也覺得順產好,村里人也都這么說,說剖出來的娃娃不好養。Q:那您又為啥想通了?A:生前大夫給俺做過思想工作,俺也是過來人,知道這從鬼門關走一趟受的罪,姑娘嫁到俺家來,就是俺女兒,咱不能眼睜睜的看著女兒吃苦受累不是,再說現在科學這么發達,還有啥過不去的事兒,娃和大人平安就好!不是所有的人都適合順產,產力、產道、胎兒狀況、孕媽情況四要素缺一不可;而剖產也不是逃避順產痛苦的一個借口,而是解決不能順產的一個手段。但,孕育到出生是一個偉大的過程,是一個人冒著生命的危險在迎接新生命的到來,我們不能對此苛求太多。所以,順產或是剖腹產,順其自然才是最好的。

幼兒園“珍藏”的15款手指操

只要是有寶寶的家庭,指操至少都有一箱或兩箱的玩具。但是有媽媽反映,指操多數玩具寶寶玩了一兩回就給擱置了。給寶寶選擇玩具,應該遵循寶寶年齡特點。通過和周邊寶媽們的交流,總結了一份0-3歲孩子值得買和不建議買的玩具推薦指南,經驗之談,希望能給家長們一些幫助。010 ~ 4 個月寶寶視覺和聽覺發育關鍵時期這個年齡的孩子還太小,基本上更多時候是躺著到處看看,用耳朵聽聽,所以爸媽們記住多刺激孩子的視覺、聽覺等。彩色 / 黑白卡片這段時間是寶寶視覺和聽覺發育的關鍵時期。在視覺方面,家長應該選擇色彩鮮艷和色彩對比度明顯的玩具,吸引寶寶的視覺注意,以鍛煉寶寶視覺的靈敏度。手搖鈴 / 撥浪鼓寶寶開始趴著想抬頭,并且會左右來回轉頭。此外因為新生兒的手心還打不開,而且孩子特別想創造,最好選擇有色彩和聲音的玩具,他自己制造聲音會特別興奮噢!同時培養孩子的愛心建立,習慣了家人陪伴的寶寶開始學會陪伴玩具也是極好的。健身架寶寶手心張開,似乎想抓東西了,可以給他夠一夠的東西,應選擇抓握探索性的玩具。鏡子對于0-3個月大的寶寶,他們在這個階段對人臉特別感興趣,但是注意這時候寶寶的視力范圍集中在15-20厘米左右。所以鏡子應該放在距離寶寶15-20厘米的范圍,還要注意鏡子的質量和保護設計。在孩子不同年齡階段,選擇適合的玩具能夠更好的幫助他們成長發育,同時也要注意一個原則,那就是給孩子選擇玩具時最重要的是孩子要開心。家長們也要多花時間陪陪孩子,最好的玩具也比不過父母的陪伴。孩子即是未來,給孩子一個良好的成長發育環境是家長們義不容辭的責任。

和閨蜜聊天,幼兒園珍她說了一件事,幼兒園珍讓我心里挺難受的。閨蜜有個表弟,小時候經常尿床,每次都挨爸媽一頓罵,有時還打他。他媽媽把尿濕的床單曬在外面,鄰居看到了都笑話他,這么大還尿床。原本尿床沒什么,但總被訓斥笑話,孩子心理壓力很大,直到上初中,才漸漸不再尿床。床,是不尿了,但心理問題,直到現在都沒解決。閨蜜說,她表弟性格懦弱,完全沒自信,在家里都不愛說話,公眾場合更是總往角落躲,超級不喜歡與人接觸。30出頭了,還沒正經談過對象。全家一提起他就頭痛,閨蜜感嘆,這孩子不會是小時候總尿床,才變成這樣的吧?我想說,不是尿床讓他變成這樣,而是父母錯誤的態度,才讓他變成這樣。一孩子尿床,有什么可稀奇?世界上有沒尿過床的孩子嗎?沒有!只有次數多少的問題。美國的數據顯示,大概有500萬兒童在3歲以上還存在尿床的情況。5歲兒童中存在尿床情況的比例高達20歲時為100歲時為5%u0gt;既然全球孩子都愛“畫地圖”,何必揪著自家娃不依不饒?不到1歲的小嬰兒尿床,太正常不過~到1歲半左右,差不多能控制夜間排尿,尿床現象大大減少。等到2-4歲左右,大部分孩子可以實現自主排便。但總有一部分孩子,晚上如果不穿尿不濕,家長也沒叫起夜,還會尿床。因為孩子的膀胱發育水平,不可能完全一樣,其是男孩兒,尿床的機率幾乎是女孩的兩倍。《爸爸去哪兒3》里,軒軒都4歲多了,還尿床呢。孩子身體發育都有自己的軌跡,不能用一個絕對標準來要求所有孩子。如果孩子學會自主排便后,偶爾夜間尿床,真不用大驚小怪。很可能就是喝了太多水或甜性飲料,吃了大量水果,引起了過敏反應。這會造成膀胱壁膨脹,容量減少,如果孩子白天太累了,睡得很深,有尿也醒不來就會尿床。二孩子尿床,幾歲以后需要干預?對于兩三歲甚至更大了還尿床的孩子,家長焦慮的原因我懂:怕孩子有身體疾病上幼兒園,總挨老師點名批評,丟人總洗床單,讓人崩潰……若是尿床過于頻繁,家長確實得重視,因為孩子有可能患有遺尿癥。我國兒科的觀點是,孩子5歲以后,夜間不能從睡眠中醒來而發生無意識的排尿,每周超過兩次,持續時間超過3個月,即可診斷為遺尿癥。對此,美國兒科學會的建議是以6歲為界限,相差不多。當然5歲以前的孩子,尿床過于頻繁也要引起注意。三孩子為何會得遺尿癥?臨床研究表明,兒童遺尿癥,是抗利尿素因中樞神經受損分泌不足,從而導致中樞神經發育不良、尿感神經信號傳導障礙,進而引起膀胱功能失調所導致。主要表現為孩子尿床、尿頻、尿量大、睡覺后難以叫醒。孩子為何會得這種病?原因比較復雜~遺傳因素有數據顯示,70%u0的兒童,其父母中至少有一方在兒時存在同樣的問題。愛尿床的孩子,會長時間處在深睡眠中,哪怕膀胱已經充盈,但是大腦沒有接收到膀胱充盈的刺激信號,所以孩子不會醒來排尿。身體發育水平大腦跟膀胱之間的信息溝通和交流,需要時間去發展成熟。有的孩子卻遲遲沒有形成,良好的控制膀胱和排空膀胱的能力。明明膀胱沒有充盈,大腦卻發出錯誤的排尿指令,于是孩子又尿床了……生理病理因素比如便秘,尿道感染、膀胱體積過小、腎臟疾病或小兒糖尿病等,都有可能引起孩子遺尿。當然,真正因疾病引起的遺尿,在所有因素中所占比例很小,不到5%u0gt;壓力與環境因素這才是孩子遺尿的重要原因,但往往家長都忽視了!經常有麻麻問:孩子上幼兒園之后,怎么開始尿床了?剛和孩子分床或分房睡后,他怎么尿床了?天氣突然變冷,怎么晚上孩子尿床了?……很多家長只注意到孩子尿床的結果,卻忽視了背后的原因。孩子上幼兒園不習慣或有人欺負他,分床或分房睡后害怕,包括天氣突然變化,都可能給孩子造成壓力,產生焦慮情緒,于是,就尿床了……孩子還小,產生這些情緒是不自知的,也無法跟父母表達清楚。家長如果因為一次尿床,就不分青紅皂白的批評,甚至打罵孩子。很可能,偶爾的尿床行為,就會因為孩子心理負擔過大,演變成長期的遺尿癥。四面對尿床的孩子,我們應該這樣做原本好久不尿床的孩子尿床了,不必驚訝,多留心是不是壓力因素,或環境變化引起的。特別是剛上幼兒園不久的孩子,還不能完全適應,多跟孩子聊天。必要時問問老師,是不是遇到什么事孩子緊張了,比如有同學欺負他。如果沒有特別情況,也只是偶爾尿床,晚上給他穿上紙尿褲就好,不用把它當回事。如果頻繁尿床,趕緊上醫院檢查,確診是病理性的遺尿癥,該怎么吃藥治療,聽醫生的。非病理原因的話:幫孩子養成睡前排尿的好習慣。睡前兩小時內,盡量不喝水,也別大量吃水果,晚餐清淡少鹽。讓孩子少喝甜飲料,特別是碳酸飲料,有利尿作用。還有一條最最重要的:千萬別因為“尿床”,在家里制造緊張氣氛。這么小的娃,尿床了,邊哭邊用吹風機吹床單,心疼死了~只要家長輕松對待,經過一段時間,孩子適應了環境,心理得到調整,遺尿的現象肯定會逐漸緩解。五尿床不可怕,可怕的是父母的態度!孩子尿床有什么可氣的?好像你小時候沒尿過一樣。可惜就有一些家長,偏要各種訓斥:“怎么回事啊,這么大還尿床?跟你說多少次了,睡覺前別喝水,是不是又沒聽話?就你這樣天天尿床,以后怎么住集體宿舍?別人不笑話死你。……尿床本不是孩子的錯,家長的訓斥和不耐煩,卻讓它變成惡性循環。因為尿床,被打罵,孩子心理負擔太重,結果尿床更厲害……周而復始,無解。看看這些父母吧!還是人嗎?就因為尿床,親生父母居然能將孩子毆打致死,埋尸?!因為從小尿床經常被打罵,17歲的男孩上高中了居然還尿床,而且整個人自卑敏感,不敢住校,甚至智力都受到影響。尹建莉的書中也講過一個故事:一位女孩快40了還沒結婚,而且患有嚴重的抑郁癥。她父母是小學老師,對她寄于厚望,從小她聰明伶俐,成績一直很好。5歲時,有天她尿床了。父母大為震驚氣憤,質問她為什么2歲就不尿了,現在5歲反而尿床?真是越活越倒退!父母的話讓她無比羞愧,而且心中異常緊張!從那之后她越不想尿床,越尿……父母呢?永遠是厲聲責罵、警告,甚至媽媽抱被子抱到外邊,讓鄰居看她有多丟人,到后來演變為毆打,依舊無法解決問題。多年來求醫問藥的折騰,直到成年女孩依舊尿床,大學原本可以上重點學校,就是怕住集體宿舍,她寧可讀本地大學回家住,也不想讓同學笑話她。工作后,好不容易嘗到愛情的滋味,對方也因為她有尿床的毛病選擇了分手。女孩的一生,就這樣被毀了!雖然父母后來意識到問題根源,追悔莫及,卻什么也無法改變。米粒媽有話說:大人有羞恥心,孩子也一樣。因為尿床,家長的責罵、毆打甚至故意羞辱,會讓孩子無比難堪,極度傷害他的自尊!有問題解決就是,只知道責罵孩子,實在太low。同樣是尿床,看看人家美國爸爸怎么處理的。6歲的小女孩在幼兒園尿床了,老師不斷安慰她沒事的,她還是很難過的哭個不停,想要回家。接到老師電話,來到幼兒園看到哭泣的女兒,爸爸直接將一杯水灑在褲子上。沒事噠寶貝,爸爸也會尿褲子,所以你完全不用難過~爸爸陪著你,咱們一起回家吧!面對尿床的孩子,細心安慰,給他愛的抱抱和親親~才是父母最該做的事。孩子總有不尿床的那天,放心吧!核桃位居世界四大堅果之首,其豐富的營養價值及保健功能受到了世人的推崇。核桃的營養成分---當代自然療法大師莫里森博士推薦的強心食品中就有核桃。據測定,款手每100克核桃中,款手含脂肪20—64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質為15—20克,蛋白質亦為優質蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克,以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。核桃的醫療保健作用---核桃中的亞油酸、亞麻酸甘油脂能減少腸內膽固醇的吸收,促進體內膽固醇在肝內降解為膽汁酸,隨膽汁排出體外,對動脈硬化、高血壓、冠心病人是有益的。核桃中的維生素B6能幫助受損的心臟再生。核桃中的葉酸也有助于維持心肌的代謝;核桃中的補骨乙酸,能擴張冠狀動脈,興奮心臟,增強心肌功能,醫治失眠和神經衰弱。核桃中含有豐富的磷脂,磷脂是細胞結構的主要成分之一,充足的磷脂能增強細胞活力,對造血、促進皮膚細膩、傷口愈合和毛發生長都有重要的作用。核桃含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素,鋅、錳是組成人體內分泌腺如腦垂體、胰、性腺的關鍵成分。更重要的是核桃能延緩腦神經的衰老,對腦神經補益最大,是益智、健腦、強身的佳品。早在隋唐時代,人們為了在科舉考試中取得好成績,在參加考試前大量食用核桃仁,當時只知其作用不知其原理,其實這是核桃中含有卵磷脂、維生素及微量元素的關系,有人稱核桃是“健腦之神”。核桃的藥用價值---核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效,是食療佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白質,而且這種脂肪和蛋白質極易被人體吸收。1斤核桃仁相當于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值。它所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸,對大腦神經的營養極為有益。不管是身體好的人還是身體不好的人,經常吃些核桃,既能強壯身體,又能趕走疾病的困擾。核桃的美容功效---核桃美白肌膚、潤澤頭發的功效,古時便已得到論證。另外,核桃所強化腳部、腰部力量的作用,特別適合產后婦女恢復體力,提神健腦。

來源 本品始載于《新修本草》。為唇形科多年生草本植物薄荷Mentha haplocalyx Briq.的莖葉。我國南北均產,指操尤以江蘇產者為佳。采收炮制 收獲期因地而異,指操一般每年可采割2~3次,鮮用或陰干切段生用。商品規格 商品按產區分為太倉薄荷、杭薄荷等;按采收季節分頭刀薄荷和二切薄荷,按生長分野生薄荷和栽培薄荷,均以葉多、色深綠、味清涼、香氣濃者為佳,一般認為太倉的栽培薄荷最優。性狀特點 莖方形,有節和對生分枝,直徑0.2~0.4cm,紫棕色或淡綠色,棱角處具茸毛,節間長2~5cm。質脆,斷面白色,髓中空。葉對生,有短柄,葉片展平后為寬披針形、長橢圓形或卵形,長2~7cm,寬1~3cm,綠色,或枯黃色,稀披茸毛,有腺點。輪傘花序腋生,花萼鐘形。氣芳香清涼,味辛涼。主要成分 本品主含揮發油。油的主要成分為薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮等。藥理作用 薄荷油內服通過興奮中樞神經系統,使皮膚毛細血管擴張,促進汗腺分泌,增加散熱,而起到發汗解熱作用;薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮,能對抗乙酰膽堿而呈現解痙作用;薄荷油能促進呼吸道腺體分泌而對呼吸道炎癥有治療作用;體外實驗薄荷煎劑對單純性皰疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用,對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌、卡他球菌、腸炎球菌、福氏痢疾桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等有抑菌作用;薄荷油外用,能刺激神經末梢的冷感受器而產生冷感,并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢作用。性味歸經 辛,涼。歸肺、肝經。功效應用 疏散風熱,清利頭目,利咽,透疹,疏肝解郁。主治風熱感冒,溫病初起,頭痛目赤,咽喉腫痛,麻疹不透,風疹瘙癢,肝氣郁滯,胸悶脹痛,痧脹腹痛吐瀉。用法用量 煎服,3~6g;宜后下。其葉長于發汗,梗偏于理氣。使用注意 本品芳香辛散,發汗耗氣,故體虛多汗者,不宜使用。愛情本來就是一個堅果碰見另外一個堅果,幼兒園珍逐漸彼此敞開心扉的過程。色彩清淡營養豐富,幼兒園珍就像兩個人的愛情,表面平靜內心火熱。核桃對松子說:“讓我們相愛吧!”但沒過多久,兩人開始互相指責。松子埋怨核桃說:“你的殼太堅硬了,我無法進入你的內心世界。”核桃埋怨松子說:“你太圓滑了,我抓不住,沒有一點安全感。”就這樣,兩個人擦肩而過,成為陌生人。冬天到了,核桃覺得冷,即使在太陽下曬著,也驅逐不了身上的寒意,它多想找個人擁抱,可是它堅硬的外殼卻一次次把別人拒絕掉。松子想藏在松鼠厚厚的毛皮下,但卻一次一次滑落,最終還是掉在冰冷的雪地里。終于有一天,“啪”的一聲,核桃把自己堅硬的殼擠碎了,松子也脫掉了油滑的外衣,兩個人在炒鍋里相遇,熱烈的溫度和重逢的甜蜜讓他們彼此擁抱在一起,再也分不開,這道菜就是“愛情”。現代人很像堅果,把自己包藏得很硬,但內心總是渴望溫柔。這需要我們反反復復地將包裹在其中的硬核剖開,最后才能在激烈的溝通后顯得更香脆,才能品嘗到溫柔和甜蜜。其實沒有冷酷的外殼,我們的愛情也一樣“堅”定不移!

簡介:款手豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,款手結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工后肉味物別鮮美。功效:豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。適合人群:一般人都可食用。適用量:成年人每天80—100克就可滿足一天的需要。兒童每天50克即可。提示:豬肉如果調煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。豬肉經長時間燉煮后,脂肪會減少30%—50%,不飽和脂肪酸增加,而膽固醇含量會大大降低。高溫烹炒豬肉時所散發出的化學物質,會與香煙里致癌的化學物質結合起來提高致癌幾率。由于中國女性吸煙者做飯時經常烹炒豬肉的話,那么患上肺癌的可能性是一般吸煙者的2.5倍。食用豬肉后不宜大量飲茶。因為茶葉的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道中的滯留時間,不但易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收,影響健康。肥胖和血脂較高者不宜多食,燒焦的肉不要吃。由日本、指操美國研究人員組成的一個小組經動物實驗發現,指操蔬菜和水果中的漆黃素有助于提高記憶力,而草莓中含有的漆黃素尤為豐富。漆黃素是很多蔬菜和水果含有的一種黃酮。此前的研究表明,該物質擁有強抗氧化作 用,有助于延緩衰老,而日美專家的新實驗顯示,漆黃素還能促進記憶力的提高。很多動物大腦內側的海馬區負責掌控記憶,進入海馬區的信息依靠“長時程增強”機制形成記憶。專家指出,“長時程增強”是一種快速建立且持久作用的突觸反應性增強,是學習、記憶的神經基礎。日美專家在尋找對改善記憶有效的物質時注意到了漆黃素。在實驗中研究人員取出大白鼠的海馬區并使其保持存活狀態,隨后他們向海馬區細胞噴灑漆黃素水溶液,與“長時程增強”有關的細胞內分子活動就會變得活躍起來。在另一項實驗中研究人員把健康的小鼠分成兩組,并讓其中一組小鼠喝漆黃素水溶液,然后給每組小鼠展示物品A和物品B。24小時后用小鼠沒見過的物品C替換掉物品A或B。他們發現,喝過漆黃素水溶液的小鼠只對新換上的物品C表現出濃厚興趣,而未飲用漆黃素水溶液的小鼠對物品C和先前看過的物品A或B都表現出相同興趣,這表明它們已經忘記了前一天看過的物品。

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