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春節長假后,如何幫助幼兒年后順利上幼兒園?轉給家長!

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:產生恢復 時間:2020-07-09 00:50:56

經過十月的辛苦孕育,春節長假寶寶終于要出生了,春節長假這一刻對任何一個準媽媽來講都是又激動又緊張的。雖然日常生活中倍加小心了,但是越是到了最后的時刻,準媽媽的心情越是忐忑。為了讓準媽媽緊張的心情能夠緩解一下,今天小編就來跟準媽媽說說到了懷孕晚期即將分娩的時候都有哪些事情是需要注意的,做好充分的準備后就不會太過擔心了。1.產前檢查:在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。2.藥物:到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,多數情況下,并不需特殊治療,只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高,一定要去看醫生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險。在懷孕的最后階段,雖然胎兒的情況已經穩定,藥物對于胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最后的選擇。3.走路:大腹便便的你,走路時要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平穩的便鞋,以防身體重心不穩而摔倒。4.運動:多走走,適當地做些產前孕婦體操,這對于自然分娩大有好處。5.出門:避免在人多的地方出入。如必須外出,要有人陪同,并選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處于孕晚期的你不宜出遠門,去太遠的地方旅行。6.衛生:孕婦特別容易出汗,所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時間不宜過長,水溫不宜過高,保護好自己和胎兒。因為分泌物增多,所以孕婦每天要更換內褲。7.飲食:盡量減少外食,并控制你的食量,以少吃多餐為原則。8.性生活:在孕期的最后6至8個星期應盡量避免性生活,以免導致羊膜破裂,造成胎兒早產。9.工作:如果你要長時間坐著工作,應該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間后要有適當的休息,起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習生產呼吸法讓自己放松。10.做家務:不很重的家務活,孕晚期的懷孕媽媽還是可以從事的。但是,一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作,盡量不要去做。做家務時,動作要輕柔、緩慢,不要太激烈。11.睡姿:到了孕晚期,隨著胎兒的長大,孕婦的睡姿就顯得越來越重要,為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質交換,獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物,專家建議孕婦采取左側臥位的睡眠姿勢。12.準備:從心理上和物質上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境;出現臨產信號時,在家人的幫助下準備入院所需的東西,以免手忙腳亂。說了這么多孕晚期注意事項,不會讓準媽媽們更加緊張吧!不過話又說回來了,誰都會經歷這一個過程的,只要我們做好了充分的準備,即使發生一些情況我們也能夠及時的處理,所以準媽媽不要給自己太大的壓力,放松心情才能夠更好的迎接寶寶的到來。

很多女性會出現貧血腎虧的現象,幫助容顏變憔悴,幫助做什么都變得有氣無力,還有就是腎是每個人的核心,要是一旦腎出了問題,身體就會出現很多的疾病,女人出現這種現象可以通過食療來改善。下面推薦9種食物,幫助女人滋陰補腎!黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作用下,能加速人體代謝,多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。阿膠阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用,同時通過對鈣代謝的影響,改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。黑豆黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。百合百合有多種品種,大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平,中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物堿,其對白細胞減少癥的預防恭喜極好,并可提高人體免疫力。當歸當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分,當歸可改善腎功能,減輕腎損害,其對促進腎小管病變的功效作用很好,對腎臟的保護作用也很好。何首烏何首烏通過降低動物腦內和肝組織的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,其次,何首烏提高機體的非特異性免疫功能、降血脂等功效也是被公眾所認可的龍眼干龍眼干不僅含有多種成分的營養,特別對孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。龍眼干性味甘平,補血益智、養血安神的功效也屬一流。海參研究表明,海參可用于提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功能很好,常用于治療小便頻多和腸燥便秘等病癥。龜甲龜甲性甘味寒,中醫常用于滋陰潛陽、益腎強骨方面。中醫常選用龜甲作為補腎的佳品,龜甲可有效治療筋骨不健、腰膝酸軟、步履發力等癥狀。蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為,幼兒蝦味甘、幼兒咸,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦,也有健身強力效果。蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠。蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為,蝦味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦,也有健身強力效果。具體用法是:治療陽痿,可將鮮蝦150克、韭菜250克,加油鹽一同炒熟食用,或將鮮大蝦加糯米、甜酒燉服,每日早晚適量食用;治陽痿、腰痛、乏力,可用蝦50克,冬蟲夏草15克,九香蟲15克,水煎服,日1劑;治脾腎虛諸癥,可用蝦仁15~20克,洗凈,豆腐500克,切塊。再將兩味一同放鍋中水煮,并加入蔥、姜、鹽調味,待蝦仁熟后,食豆腐、蝦仁,飲湯。蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。比其他肉類纖維細,水分多,所以口感細嫩,容易消化吸收,尤其適合老人和兒童食用。但蝦的品種繁多,常吃的海蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等;河蝦有青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等。不同的蝦怎么吃,營養才最好呢?海蝦礦物質豐富。海蝦礦物質含量,如鈣、磷、鐵、碘都比河蝦高,且受污染較小。雖然海蝦中不乏個頭較大的品種,如對蝦。但蝦并不是越大越好。因為野生對蝦,長成可在市面上出售的大小,可能需要幾年的時間,會增加受污染的幾率。人工養殖的海蝦,生長速度雖快,但其營養和口感都會大打折扣。小河蝦帶皮吃最補鈣。河蝦外殼薄且軟,帶皮吃補鈣效果很好。雖說河蝦個頭較小,但蛋白質含量毫不遜色于海蝦,鈣質含量還更高。因為鈣含量最高的部分是蝦皮,小河蝦帶皮吃是補鈣的佳品。這里給您推薦一道美味營養的“河蝦小炒”:將蝦洗凈,待油鍋熱后放入煸炒變色。加蔥姜蒜末煸出香味,烹入料酒,加蒜苗后調入鹽、胡椒粉、味精、香油即可。蝦美味營養但需注意安全衛生。首先,海鮮類不易保存,放冰箱冷藏最多1天。顏色發紅、殼肉變軟的蝦不新鮮,盡量不吃。其次,別生吃蝦。蝦可能帶有耐低溫的細菌、寄生蟲,即使蘸醋、芥末也不能完全殺死寄生蟲和蟲卵,因此宜熟透后食用。最后,患有過敏性疾病患者應忌吃蝦。

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1、年后燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由于燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,年后這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利于減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。2、玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管,對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。3、蔥蒜洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪,故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,有助于改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇,大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。4、紅棗多食能提高機體抗氧化和免疫能力,對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。所以嗎,以后你吃紅棗的時候千萬不要再是只把它當作補血佳品了,它還可以降血脂呢。5、山楂可加強和調節心肌,增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量,還能降低血膽固醇,促進脂肪代謝。6、蘋果其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多余的鈉鹽,如每天吃蘋果,對維持血壓、血脂均有好處。7、山藥其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山藥還能改善人體消化功能,若有消化不良,可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝,順利上幼它在當是就深受王公貴族的喜愛,順利上幼曾宮廷成員最為崇尚的食品之一。到今天,巧克力也是大眾愛吃的食物。可是,常吃巧克力的你是否知道,你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。1、緩解腹瀉:黑巧克力的可可含量從50%~90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。2、緩解壓力:巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。3、預防感冒:英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。4、平穩血糖:據報道,意大利一項研究發現,健康人吃黑巧克力連續15天,每天100克,對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計,黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現,黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。5、預防中風:美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現,黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每周吃一份巧克力,中風風險可減少22%。6、降低血壓:德國科研人員對44名健康成年人的調查表明,每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。7、有益心臟:黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放松肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。對于大部分北方地區來說,兒園供暖季節室內空氣特別干燥。很多人早上起床時往往感到口干舌燥、兒園嗓子疼,或是身上燥熱,皮膚干燥,甚至眼睛也發干。遇到這些情況,很多人的第一反應是多喝水,其實,純水的補水效果往往并不是最好的,因為它會很快地通過消化道,進入血液中,然后從腎臟排出去,滋潤咽喉和消化道黏膜的時間很短。如果身體不適是因為水分不足,可以考慮一下補水的方式。相比純水而言,含有少量碳水化合物(比如糖、淀粉、各種植物膠質)的水就要好得多。由于碳水化合物是一種親水物質,它們會吸附很多水分子,延緩水分的吸收速度,阻止它們很快地被排泄掉。這樣,就有更多的時間使消化道黏膜感覺滋潤。在小分子糖當中,果糖的吸濕效果是最好的。用富含果糖的蜂蜜加溫水,調成一杯淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,嗓子會覺得舒服許多。水果中也含有不少果糖,比如葡萄、梨、香蕉、柿子等都富含果糖。除此之外,銀耳羹中富含銀耳多糖,也是很好的補水飲料。第二種干燥原因,是因為維生素A不足。這是因為,維生素A為上皮組織的合成和修復所必需,如果它嚴重不足,皮膚和黏膜的抵抗力就會降低,表面所分泌的黏液和皮脂減少,黏膜免疫功能也會下降。維生素A缺乏表現為表皮干燥而角質化,毛囊突起,皮膚摸起來粗糙而扎手,甚至眼睛也會發干。維生素A是一種喜歡和膽固醇共存的脂溶性維生素,它存在于肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃和奶油當中。可惜這些食物現代人食用量都很少,內臟和蛋黃往往不敢吃,牛奶也喝脫脂的。植物性食物中的胡蘿卜素也能在人體中轉化成維生素A,不過只有橙黃色和深綠色的蔬菜才含有豐富的胡蘿卜素,比如胡蘿卜、南瓜、紅心甘薯,以及菠菜、芥藍、甘薯葉等葉子綠得發黑的綠葉蔬菜。如果出現了眼干的情況,在食物補充的同時,最好在專業人員的指導下服用維生素A膠囊或者魚肝油。

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身邊有女性朋友經期不適時,家長除了安慰她們“多喝熱水”,家長真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“新西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合征的6種食物”。奶制品:研究發現,補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經前不適。三文魚:三文魚等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平衡,有助擺脫經前綜合征易怒情緒。葵花籽:補充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等。葵花籽是維生素B1的重要食物來源。金槍魚、秋刀魚等富含維生素B6的食物也應適當補充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。香蕉:鎂對大腦中快樂神經傳遞素血清素起到調節作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。茶:很多茶都有助于緩解“每月中不快樂的那幾天”。洋甘菊茶緩解壓力和焦慮,薄荷茶防止反胃惡心。需要提醒的是,經期并不適合喝濃茶。亞麻籽:亞麻籽不僅含有大量的歐米伽3脂肪酸,而且含有植物雌激素,有助于調節人體內的激素。每天吃一把亞麻籽可平衡女性體內各種激素水平,進而改善情緒,讓心情更快樂。許多人認為睡前吃東西對身體不利,春節長假尤其是注意身材的女性,春節長假更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助于睡前放松,提高睡眠質量。1、香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放松的鎂。2、菊花茶菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。3、溫奶睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中,那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感,輕輕地告訴你“放松些,一切都很好”。4、蜂蜜大量的糖份具有興奮作用,但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉),這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。5、土豆一個小小的烤土豆是不會破壞你的胃腸道的,相反它能夠清除那些妨礙色氨酸發揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話,效果會更加的棒哦!6、燕麥片燕麥是很有價值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類,加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼,足以填補你的牙洞了。

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蔥的哪部分更營養?哪些人不宜過多吃蔥,幫助吃蔥的四大誤區是什么?中國飲食,幫助博大精深,菜色多、食材廣、模樣俏、味道鮮,引得無數英雄競折腰,就在人們感受色香味美的時候,卻忽視了這些經典菜肴背后的英雄,就是菜肴中的配料。小蔥就是一味配料,人們用它來調味、殺菌,增添菜肴的色相,綠綠的蔥葉和白白的蔥白常常能為主菜贏得不少的視覺效果。不僅在名菜中,日常生活中我們也離不開它,中國人習慣于在炒菜前將它和姜切碎一起下油鍋中炒至金黃后再將其它蔬菜倒入鍋中炒。也有在做清湯面時,在面條熟后將切碎的蔥末撒在面上。甚至有些人家,做什么菜都習慣放些蔥進去,它已經成為了人們日常飲食中不可缺少的一部分。可是,蔥并不是“百搭”的,搭配不當,我們也會走入營養誤區。吃蔥的四大誤區:1、小蔥拌豆腐:蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣,阻礙人體對鈣的攝取,不僅是豆腐,蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食。2、蔥燉狗肉、公雞肉:很容易導致上火,愛上火的人尤其應該少吃,鼻炎患者食用蔥燉狗肉可能會加重病情。3、吃蔥不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發生反應,產生對人體有害的物質,容易導致人腹瀉,胃腸道不適。4、服六味地黃丸期間不適宜吃蔥:蔥、蒜味辛、性溫,能通陽活血、驅蟲解毒、發汗解表,對感冒、風寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內阻、痢疾等有較好的治療作用。但這種作用在中醫學的理論中與六味地黃丸中的地黃是正好抵消的,因此這兩者的結合是一個重大的錯誤,服用六味地黃丸期間是不適宜吃蔥的!

談到飲食美顏,幼兒你一定首先想到的是檸檬、幼兒西紅柿、胡蘿卜等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物,但你一定不知道,小小的蘑菇,其實也是你美顏的好幫手。營養界素來認為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配,這里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不僅營養豐富、有益健康,還可以潤膚美顏。一起來看看各種蘑菇的功效和它們的最佳吃法。小小蘑菇 養顏功效大1、補血煥膚菇類食物還含有豐富的B族維生素,有助于促進皮膚代謝,保持皮膚濕潤光滑。另外,菇類食物所含的鐵質也十分充足,這不但有利于血液的形成,讓女性保持充足血氣,而且對保持面色的紅潤也具有重要的作用。2、瘦身消脂蘑菇還含有豐富的粗纖維和半纖維素,在腸內難于消化,能保持水分,吸收膽固醇蘑菇的功效與作用:此外,菇類食物中所含的熱量與脂肪都很少,因而吃菇類食品既能吃飽吃好,還不會有發福之慮。3、去皺淡斑蘑菇里含有女人的“駐顏元素”—硒,硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老,在預防皺紋方面效果更值得期待。大多數蘑菇中都富含胡蘿卜素,在人體內可轉變為維生素A,可調節表皮及角質層之新陳代謝,保護表皮、粘膜,使細菌不易侵害。對皮膚而言,維生素A能幫助皮膚形成新細胞,讓皮膚更柔軟,并防止干燥皸裂。同時,它還可以幫助皮膚抗衰老,防止斑點出現。因此,蘑菇在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細嫩及預防皮膚癌等方面都可以發揮作用。自從有了寶寶后才真正體會到養兒的道路曲折漫長,年后寶寶的降臨帶來了不可替代的溫暖,年后做父母的也擔好責任,照顧好孩子的身心健康。寶寶抵抗力相對較差,比起大人更容易生病,家中常備一些藥品是必須的,寶寶發燒感冒等這些小毛病該吃什么藥呢?發燒寶寶發燒的原因可以分為兩種,一種是感染性發熱,這種發熱是病毒侵入寶寶體內后自身啟動了防御機制表現出發熱的狀況。另一種情況是非感染性發熱,發燒之前一般都有一個潛伏期,發燒的時間可短可長。一般感冒可以服用退熱止痛藥物如對乙酰氨基酚,但是在給寶寶服用藥物的時候不能服用過量,也不宜多種退熱藥混著食用,如果高燒不退就要及時到醫院進行檢查和注射藥物。布洛芬是世界衛生組織、美國FDA唯一共同推薦的兒童退燒藥,是公認的兒童首選抗炎藥。布洛芬具有抗炎、鎮痛、解熱作用。治療風濕和類風濕關節炎的療效稍遜于乙酰水楊酸和保泰松。適用于治療風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節炎、強直性脊椎炎和神經炎等。腹瀉寶寶大便次數越來越多,每日排便超過5次,且排除物質呈淡黃色蛋花湯狀,或者呈褐色或黃綠稀溏狀,并且伴有嘔吐,惡心,發熱癥狀,即可認定寶寶為腹瀉。如果腹瀉比較嚴重時可以帶寶寶就醫,并服用止瀉藥——蒙脫石散,這種藥的主要特點是安全,可以保護腸胃黏膜并縮短腹瀉時間。小兒腹瀉常常伴隨脫水,家中常備口服補液鹽,寶寶腹瀉后用來完成體液補充和調節鉀、鈉等電解質、水及酸堿平衡,可治療和預防不太重的急、慢性腹瀉造成的脫水。此外剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工喂養兒,這些孩子大多數免疫力低下經常會感冒或者腹瀉,導致腸內益生菌遭到破壞,因此適當補充一些益生菌還是有好處的。另外,在腹瀉過程中,腸道益生菌會流失,因此需要適當補充一些微生態調節劑,如培菲康、整腸生、麗珠腸樂等。咳嗽伴隨著感冒而來的還有咳嗽,很多家長看著寶寶咳得難受會選擇第一時間給孩子喝藥,其實這是沒有必要的。正常情況下寶寶感冒后伴隨而來的感冒可持續18天之久,這是寶寶自身的一種保護機制,咳嗽會把身體里滯留的痰液排除體外,如果強行服藥會阻礙痰液排除。但是咳嗽已經嚴重影響到寶寶的學習和生活時,需要選擇對癥的藥物,大一點的寶寶可以使用金娘油膠囊,小一點的寶寶選擇單一成分的還談藥物,如氨溴索糖漿,或者是乙酰半胱氨酸顆粒等。如果非常嚴重時可以選擇霧化治療。脹氣小兒腸道發展不完善,消化不良,往往容易引起腹瀉并伴隨惡心,嘔吐等癥狀。開始輔食的寶寶飲食不當也會引起不消化、脹氣等。可以幫寶寶做一些按摩促進腸道蠕動,動作一定要輕柔,寶寶內臟器官非常脆弱,力度不要太大:1.請先讓寶貝呈坐姿2.一手從后面輕托寶貝的脖子3.另一手扶在寶貝的下巴處4.緩慢的旋轉如果拍打后仍然沒有拍出嗝來,可以繼續喂奶,等孩子吃飽后再試著拍嗝,然后豎直抱起10~15分鐘防止吐奶。伴隨脹氣而來的常常有腸絞痛,吃的過飽過涼或者吃進氣體過多也會造成這種癥狀,可以讓孩子俯臥在大人的膝部,家長輕輕按摩孩子背部有助于緩解腸絞痛。推薦西甲硅油(二甲硅油),適合寶寶人群可以放心使用。跌打損傷Polysporin兒童傷口愈合膏小孩子好動,磕磕絆絆是經常發生的事情,不小心擦傷后如果不嚴重,在家里處理一下即可。這款藥物的好處在于可以在傷口表層形成一道保護膜,防止細菌感染。①清潔傷口②每日涂抹此藥膏1-3次③用紗布或者創口貼保傷口

最近發現兒子總是食欲不振,順利上幼不太喜歡吃東西,順利上幼起初我還以為是兒子吃習慣了學校的飯菜,不喜歡家里的了,畢竟學校的飯菜花樣多,看著都很有食欲的感覺,可是后來去接兒子放學的時候,老師跟我說,最近兒子在學校的時候不好好吃飯,食欲不好,讓我帶兒子去醫院查查。看著兒子臉色蠟黃,精神不濟的樣子,很是擔心,帶著寶寶做了檢查,醫生說寶寶的脾胃出現了問題,不過幸好來的及時,吃藥打針很快就好了。而且醫生還教給我一些簡單的判斷寶寶脾胃有問題的一些小常識。常識一:看臉——臉色蠟黃我們知道寶寶的體溫一般都高于大人,所以寶寶比大人耐寒,所以即使是在寒冷的冬季,寶寶的臉色自然是紅潤的,看起來非常的有精神,但是如果你發現寶寶的臉色變得蠟黃蠟黃的,皮膚暗黃,那多半是因為寶寶的脾胃不好了,營養吸收不好導致的。常識二:看精神——精神差寶寶都是好動的,喜歡探索新鮮的事物,而且也喜歡跑來跑去,所以我們常說看那小孩的精氣神,可是如果你發現寶寶有段時間變得消瘦了,而且精神狀態不好,不太喜歡動了,很安靜,不管你怎么逗他,他都提不起精神,而且做事情的時候總是很迷糊,反應非常遲鈍,不知道自己在干什么,除去別的原因,那很有可能是寶寶的脾胃不好了,媽媽要提前帶寶寶檢查。常識三:看糞便——大便異常如果有段時間,你突然發現寶寶吃完飯后就拉,寶寶拉便便的次數明顯比之前多,而且量還非常大,或者寶寶的大便很干,有便秘的情況,這些都是因為寶寶的脾胃功能差,吃的食物營養不吸收導致的,所以媽媽要多加注意寶寶的飲食。常識四:看嘴——觀察唇色我們正常的唇色應該是紅潤的,但是如果寶寶的脾胃不是很好的話,會影響寶寶的身體健康,寶寶的唇色一般多暗淡無光,嘴巴周圍發黑。寶寶脾胃不好該如何護理:一、飲食注意:不要吃太過寒冷的食物,多吃一些健脾胃的食物,比如:紅棗,薏米等。二、多運動:增強體質,促進血液循環,振奮食欲。寶寶的脾胃正常嗎?越來越多的父母開始意識到早期教育的重要性,兒園但是在不知不覺中,兒園父母常常會犯一些錯誤,下面這12大常見誤區,你中招了嗎?1.完全照書本養孩子許多年輕父母多數以書為標準喂養孩子,有的過分認真地執行書本上的要求,認為這樣才是科學的。比如書上說8個月會爬、1歲半會串珠子,如果自家的寶寶不會,就異常著急,以為是寶寶的智力發育有問題。其實,書本上的知識和要求不一定與孩子的實際情況相符。有的可能說話早些,有的可能走路早些,每個寶寶的成長路線都是不一樣的。正確做法:把書作為參考,一旦覺得寶寶與書上說的哪點不一樣時,不要著急,綜合考慮寶寶的發展,比如不會爬是不是因為穿得多啦,不會說話是不是因為沒給他說話的機會。2.認為與出生不久的寶寶說話沒必要父母是孩子學習語言的第一任老師,對孩子語言發展有深刻影響。嬰兒聽覺研究專家發現,嬰兒腦內的“聽覺地圖”大概到1歲左右完成,在此期間,給零歲嬰兒輸送越多的有意義的聲音,越能促進嬰兒腦內主管聽覺的神經元的敏感性。另外,還有研究表明,嬰兒獲得的詞匯量的多少,很大程度上取決于母親對嬰兒說話的數量。正確做法:當給寶寶穿衣服時,當給寶寶喂奶、換尿布時,要和寶寶說話,告訴他:“媽媽在給你換衣服,涼不涼啊?伸伸小胳膊、抬起頭”等等。也就是說盡可能地與孩子多說話,這是發展孩子的語言能力所必不可少的。當到了一定時候寶寶的語言會突然爆發,于是很多話都會說了。3.以孩子為中心有些父母在吃飯時,有好吃的要先給寶寶,寶寶要愛吃哪樣,父母就不能動。這樣一來,寶寶覺得只有這樣才是正確的,如果哪天父母吃了他愛吃的東西,他會哭鬧,而且寶寶會在與小朋友的交往中,也會以自我為中心,認為只有自己重要。這樣的寶寶會變得不懂分享,不懂愛。正確做法:把寶寶看成是家庭成員之一,吃東西時,無論父母愛吃與否,也要讓寶寶分給每人一份,讓寶寶學會分享,懂得關愛。4.過分溺愛有時候,父母的精心呵護反而會“傷”了寶寶。比如,有些父母,總怕寶寶走著會摔倒,會累著,于是喜歡用車推著寶寶或是抱著寶寶。這樣一來,寶寶活動量小,協調能力、大肌肉的鍛煉都不夠,活動能力就特別差。寶寶吃飯、穿衣、收拾玩具,家人總是包辦代替,會造成孩子的動手能力和自理能力差;寶寶和小朋友發生爭執,父母挺身而出,為寶寶討公道,這種看似對寶寶的愛,會使寶寶今后生活能力差,社交能力差不敢面對外面的社會。其實,孩子有著驚人的適應能力。他們需要運動和交流,甚至稍微還要有一點冒險,這樣才能充分發掘他們身上的各種潛能。正確做法:放開手,讓寶寶自己收玩具,自己吃飯、摔倒后自己爬起來,能使寶寶更快樂,更有成就感。5.過分專制有的父母認為管教寶寶,就要從小做起,讓寶寶絕對服從自己的意志。寶寶想要紅色的玩具,媽媽卻認為綠色的好看,于是買下綠的。寶寶想看天線寶寶,媽媽卻認為另外的歷史故事更有意義,一切都是家長做主,寶寶沒有任何可選擇的余地,不聽話就會挨批評。日久天長,寶寶就會變得畏畏縮縮,心里總是處于被壓制狀態,從而局限了寶寶的智力發展,寶寶變得膽小、怕事。正確做法:假如寶寶提出的要求合理,盡量尊重寶寶的選擇,而不要把成人的思維強加給寶寶。6.拔苗助長有的家長對寶寶的智力發展和成長期望值太高,在教育寶寶的過程中操之過急,不遵循寶寶身心發展和智力成長的規律,“拔苗助長”,卻往往適得其反,造成寶寶負擔過重,難以適應壓力而產生消極的心理傾向和行為。比如,有的家長讓2歲的寶寶學英語,讓3歲的寶寶背唐詩、做數學題,這種方法不值得推廣。正確做法:對孩子來說,學就是玩,玩皮球鍛煉寶寶的眼、手、腳協調能力,玩積木鍛煉寶寶的創造力,玩插片鍛煉寶寶的動手、動腦能力。這些能力都有利于今后的知識學習。7.不準掰手指數數有些父母、幼兒園老師,教寶寶數數時,看見他們掰著手指頭數,就會要求他們放下手,要求心里記。心理學家說,這種教寶寶數數的方法,并不科學。心理學家認為,2~5歲幼兒的數字概念發展,通常是由口頭數數開始,然后是點著實物數,接下來孩子能夠推算出總數,最后,才是根據抽象的語言數字拿取相等的實物。幼兒掌握初步的數概念,需經過由具體到抽象的過程。由具體到抽象是幼兒對周圍事物形成各種概念的一般認識過程。所以在教的幼兒數概念時,要從具體出發。從具體出發,就是要從接觸具體的事物開始,從親自擺弄、接觸、看具體事物中獲得有關物體數量方面的感性經驗開始。這種對數量的感性經驗越豐富,就越有利于幼兒形成抽象數概念。正確做法:數數時不妨讓他們數數手指、衣扣、玩具等等,讓他們從具體的東西開始。8.滿足孩子的所有愿望寶寶想要某個玩具,想吃麥當勞,父母一定要滿足他嗎?不一定。無節制地滿足孩子的要求,會讓寶寶覺得一切太順利,而太容易獲得的東西人往往不珍惜,而且從中獲得的樂趣也沒了。正確做法:寶寶想要買某個玩具,可以對他說,假如堅持一周都去幼兒園,媽媽就買給你。要是寶寶想吃麥當勞,可以告訴他生日的時候在這里開生日PARTY。這樣讓寶寶有一種期待,有一種追求的愿望。父母要注意一定要實現自己的承諾,不能騙寶寶。9.父母替寶寶道歉二三歲的寶寶一起玩時,寶寶把別人打哭,這時有些父母會挺身而出,替寶寶道歉。這樣一來,寶寶認識不到自己的錯誤,而且也沒覺得這樣有什么不好。他長大后不會自己承擔責任。正確做法:做錯的事情,父母要及時糾正寶寶,因為寶寶不知道哪樣做是正確的,哪樣做是錯誤的,正誤都需要父母指引。告訴寶寶打人是不對的,要向人道歉,讓他自己承擔后果,這樣才能讓他記住,明白對與錯。10.你唱紅臉我唱白臉有些父母總是在教育寶寶上不能達成一致,因此在教育孩子的問題上常有分歧。總是出現媽媽懲罰孩子,爸爸替他說情;或者爸爸對孩子發火,媽媽為孩子辯護。有的父母因為教育寶寶的問題,還會互相指責,長此以往,孩子對父母不尊重,并且孩子產生投機心理,誰護著他就找誰。正確做法:作為夫妻雙方,在教育寶寶上要一致,私下多溝通,不要當著寶寶的面爭吵。當一個人教育寶寶時,即使說的不對,另一方也不要當著寶寶的面指責。11.父母的沖突不會影響嬰兒大多數爸爸媽媽都知道,夫妻當著學齡期孩子的面吵架是一件令孩子緊張的事。但他們中的許多人并不知道,當著初生嬰兒或尚不會說話的嬰兒爭吵,也會影響到嬰幼兒的思想或情緒。心理學家在研究中發現,當家庭中父母沖突升級時,8個月至2歲間的孩子都會變得非常著急,并懂得要努力去阻止父母間的沖突。2歲以上的孩子,在目睹父母之間或陌生人之間的吵架場面后,會很快地在與同伴的交往中模仿大人氣勢洶洶地說話和爭斗,行為舉止變得非常粗野。由此可見,父母應盡量避免在任何年齡的孩子面前爭吵。正確做法:當在寶寶面前時,父母要學會克制自己的情緒。如果覺得克制不住,索性走出家門,當情緒平靜了再回來。不要當著寶寶的面大吵大鬧。12.物質獎勵獎勵孩子本質上并不是壞事,但是,你必須明智地去選擇何時何地用何種獎勵。如果孩子做什么事都期望獲得物質獎勵,那么沒有得到物質獎勵的時候,孩子就會變得灰心喪氣,他們甚至會認為沒有物質獎勵的事情不值得去做。物質刺激的確能對幼兒的行為產生巨大的影響,使孩子有高度的積極性,可是產生的效力卻是短暫的。家長只考慮物質刺激給幼兒帶來的短期效應,而未考慮給幼兒造成的危害。從長遠來看,這種手段注定會產生不良的影響。當幼兒受到多次物質刺激后,就會變得越來越依賴于物質刺激,甚至做一點普通的事也是如此。因此,家長應當慎用物質刺激,而多用精神鼓勵的方法,給幼兒以精神上的激勵。正確做法:當寶寶能按時起床,自己穿衣服時,父母要及時表揚,夸他:“你真棒“!或是親一親他。父母是寶寶的第一任老師,每個孩子都會從父母身上學到一些好的或者壞的習慣,這個時候,早期教育就顯得很有必要。

自從當媽后,家長整個人都緊張兮兮的,家長特別是冬天到來,冷空氣一波接著一波,生怕孩子著涼感冒,惹上流感,光打理孩子的日常生活就讓為娘的操碎了心,衣服有沒穿少啊?冷不冷啊?睡覺有沒踢被子啊?寶媽幾乎每天都活在了無限的焦慮中~不過寶媽們過分擔心有時會弄巧成拙,下面這幾個冬天帶娃誤區,一個個都是溫暖陷阱,寶媽們千萬要注意哦!天氣一冷,寶媽就不怎么帶孩子出去逛公園了,生怕孩子著涼,經常宅在家里玩玩具,但這顯然是錯誤的做法。戶外活動可以讓寶寶適應氣候的變化,走出家門呼吸新鮮空氣,適當運動下鍛煉身體,提高抗寒能力,更能抵抗病毒入侵,自然就會少得病了,比長期呆在室內更健康。有一種冷叫你媽覺得你冷,大人自己穿個薄毛衣,卻要給孩子穿件羽絨,孩子不熱才怪呢!孩子本身的代謝比成人快,而且孩子天性好動,大多喜歡蹦跶,活動量并不小,穿太多束縛了行動自由,容易捂出汗,反而更易感冒了,所以寶寶穿的和大人差不多甚至少一件就可以了。千萬別給寶寶穿太多了,平常只要寶寶的頸背溫熱說明穿衣是合適的,如果后頸已經出汗了,說明穿太多了。有些家長習慣通過手來判斷寶寶,但其實不太準確哦,手腳是血液循環末端,手腳偏涼是正常現象,以此為標準的話經常會出錯哦!摸頸后部是最準判斷孩子冷熱的方法。光腳睡覺其實并不容易著涼,還有利于提高寶寶的抵抗力和耐寒力,孩子本身就比大人的體溫熱,穿了襪子,反而會讓寶寶晚上踢被子,更容易著涼。而且過緊的襪子還容易影響腿部的正常血液循環,使肌膚的新陳代謝遲緩,皮膚變得非常干燥,對孩子健康發育是不利的。冬季用熱水泡腳對成人來說是不錯的放松方式,促進血液循環,但是對小孩子來說卻沒有好處。要是經常用熱水給幼兒洗腳或燙腳,足底的韌帶會遇熱變得松弛,不利于足弓發育形成和維持,容易形成扁平足,而且長時間保持坐位不利于身體發育。因此專家建議學齡前兒童如果泡腳水溫不能超過42℃,最多15分鐘。”睡覺時被子蓋太多,男嬰因蒙被綜合征死亡“,冬天偶爾會看到此類新聞,嬰兒因體溫調節能力尚未發育完全,蓋被子太多導致高熱、缺氧、抽搐、昏迷,甚至呼吸衰竭。冬天棉被不是越厚越好,太沉會使孩子有壓迫感,孩子睡覺最好不要蓋太多被褥,也不要穿太多衣服入睡,媽媽不要貪圖喂奶方便,將孩子擁在懷里睡覺;建議最好讓孩子單獨睡小床,把小床放置在父母大床邊。這樣既可照看孩子又比較安全。冬天帶娃,媽媽們更要小心謹慎,不要跌入這些溫暖陷阱哦!隨著寶寶的慢慢成長,春節長假原來的天使寶寶,春節長假漸漸會有一些“出格”行為:比如看見什么都要“嘗一口”;比如會“騙”人,做出要給你玩具的架勢,等你伸手的瞬間,就收回來;比如會反復把玩具扔到地上......其實這些都是孩子在探索,學習新的技能。以下這5種“壞行為“都是寶寶在變聰明,請不要錯怪他!110個月內吃手并不是壞習慣,是寶寶重要的“學習”機會寶寶吃手是媽媽們特別疑慮的一點,總覺得那不衛生,也時常會擔心“嬰兒吃手是不安和有壓力的表現”。但事實上,寶寶10個月之內的吃手、吮吸手指行為,我們完全沒有必要擔心。因為吃手對于寶寶來說是非常重要的學習機會,是刺激大腦發育和安定自我情緒的必要行為。要知道寶寶出生認識這個世界,就是靠各種感覺器官。最開始因為手的能力還沒有發展,所以她最早能控制的就只是嘴唇和舌頭,她們用嘴巴感知自己身邊事物的形狀,所以就把最容易放到嘴里的手作為探索行動的對象了。除了探索,吃手也有另一個我無數次提及過的功效:自我安撫。如果寶寶小時候餓了,我們沒有及時喂奶,這個時候你把小手指塞進她嘴里,她就立馬不哭了;如果沒人陪她玩,我們都在忙,她哭了,你把她的小手往嘴里一塞,她就立馬不哭了;如果睡覺前,她吮吸手指也總是特別來勁,你把手從她嘴里抽出,她猛哭,然后再怎么也睡不著。所以十個月前,吮吸手指爸媽都別太介意。這是她自我安慰的一種方式,能讓她排遣寂寞和無聊,也能幫她平靜情緒。當然如果蠻大了孩子還在吃手,那就要介入了,這會兒可能是因為寶寶心里承受著巨大的壓力,也可能她太沒有安全感了。2誰說“認生”就是性格內向,明明是智力在發展有媽媽經常會說,之前寶寶還挺好的,誰抱都沒事。最近突然只要我抱她了,別人一抱就大哭,搞得其他的人都好尷尬,她到底怎么了?那是因為她變聰明了,開始會區分爸媽等親近的人與外人的面孔啦。科學研究表明,寶寶認生是從6個月左右開始的,這是嬰兒智力發展過程中必然要經歷的階段。所以爸媽們別老怪寶寶內向、認為認生是不好的現象,因為這個擔心孩子長大后性格孤僻、缺乏社交能力,那真的沒半毛錢關系。過2-3個月,這樣的認生會逐漸消失。當然認生的程度因人而異,有些寶寶可能一點變化也沒有,有些反差會比較大。請記住,這個階段,如果寶寶總是希望爸媽抱,那就滿足她吧。給足安全感,而不是讓她覺得恐懼和不安,那才是讓寶寶大腦成長最好的良藥。3撕紙、扔東西、亂畫等都不是壞行為過了一周歲,寶寶們自主意識越來越強,調皮搗蛋的行為也越來越多,他們對周圍的事物也開始充滿好奇。要知道好奇心可是寶寶大腦快速發育的原動力。所以這些搗亂的行為,我們不要隨意禁止,而是盡可能得正確引導,準確找到可以鍛煉他們大腦的最好方式。撕紙是他們的最愛因為十有八九的小寶寶都愛聽撕紙的聲音,雖說撕紙會讓家里“雪花紛飛”,但是對于小小的他們來說,撕紙絕對是鍛煉大腦的好方式,因為它需要大腦的指揮,有兩只手的完美配合。寶寶們開始在墻壁上亂涂團畫雖說從內心而言,我們這一代的爸媽也都知道該放下一些束縛,讓他們在墻上盡情折騰,但是從現實角度來說,多少還是有點受不了。那么就轉換一個“戰場”,給他們大的足夠的紙張。或者允許他們在地磚上隨便畫。女兒總是喜歡拽著我和她一起并肩在地磚上畫畫,我也不管她畫什么。彎彎扭扭的線,不怎么圓的圈,你別太在意,只要她開心,就讓她去嘗試,在這過程中,她可以知道自己通過手的運動讓地面出現了印記,這本身就足夠有意義了。吃飯的時候她開始不那么安分了,最讓我們頭疼的是,她開始敲擊碗,或者直接扔。你不要責怪她,其實她是想看碗落地的過程,或者是想聽敲擊或者落地的聲音,那都是一種探索。她樂此不疲,因為整個過程讓她覺得像發現了新大陸,太新鮮了。科學家做過實驗,發現寶寶的理解能力杠杠,可能只要有過幾次扔碗的經歷,就會知道自己一定要在餐椅上好好坐著,如果不坐好也會掉下來。4寶寶“自言自語”,是他開始自我思考呢過了1歲半之后,寶寶經常會自言自語。有一陣,我女兒在進入夢鄉前,總會躺在床上嘰里呱啦說很多。很多媽媽都覺得這好玩,或者會跟孩子說,睡覺了,別吵了,安靜。其實這是他們自主思考的開端哦。你想,我們也時常會進行自我對話。比如最近天熱太陽大,我就會在心里想,要不要拿遮陽傘?拿吧,但是要抱女兒,大包小包也折騰。要不拿吧,暴曬下來人要黑,太熱也真的受不了。寶寶其實和我們一樣,也是在思考。只是她還沒有學會這種沒有發出聲音的內部語言,不會沉默思考,所以只好出聲思考啦。我有時候見她自言自語,就覺得很可愛,太有意思了。比如和隔壁鄰居家的小朋友一起玩耍時,女兒總會自己叨叨幾句;和我一起出門散步,也會突然自己和自己說上幾句……她們的自言自語是在考慮解決問題的方法,也表明她開始控制自己的行為。所以孩子自言自語時,請不要輕易搭話,這可能會打斷他們的思考哦,你可以靜靜聆聽,有些話會讓你大笑,有些話雖然支離破碎,但是,當媽的是有神奇功能的,多少能猜到她在講什么,我們可以從中了解到她的思想已經發展到什么階段。5撒謊有時是聰明的表現,因為假裝是需要智慧的之前在摔東西、膽子小、撒謊……寶寶究竟怎么了?一文中,我也提到過寶寶兩歲左右就會“說謊”了。這個階段的撒謊,爸媽真的別太緊張。兩歲左右的他們,想像力已經有了一定發展,卻又難以分清想像與現實的區別,所以很容易把想像出來的東西當成現實來表述,于是有了所謂的說謊行為。根據發展心理學的統計,一般從兩歲多開始學會說謊,到小學二三年級時,孩子們的說謊達到巔峰。所以,說謊是每個孩子都會經歷的過程,能夠把假的說得跟真的一樣活靈活現,那么他們的想象力和創造力不容小覷。與此同時,他們也要有掩飾自己真實想法的假扮力,還得有不一般的揣測能力。從某個角度說,在學前階段,越會說謊和假裝的寶寶越聰明,因為那是需要智慧的。出現撒謊的行為,我們不要隨意給孩子貼上“壞孩子”的標簽,得看寶寶所處的年齡階段。如果是上了幼兒園之后,有意撒謊,我們要用正確的方式引導他們改正,但也盡量保護他們的自尊和創造力。

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