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15款蔬菜有益于降低血糖

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:月子餐 時間:2020-07-06 09:43:13

產后2周是母乳喂養建立的關鍵期,款蔬奶水少和乳房脹痛、款蔬乳腺炎是初期最常見的問題,如果媽媽和寶寶磨合的順利,可以降低早期離乳的可能性,讓母乳喂養堅持的更長久。乳房的泌乳生理過程在孕期雌激素刺激乳房導管發育,而孕酮刺激乳房腺體發育,同時也抑制乳房中的泌乳素受體,因此孕期乳房罩杯會變大,但是卻沒有泌乳現象。隨著分娩后體內孕酮水平下降,泌乳素和催產素分泌,乳汁開始生產并分泌;而刺激泌乳素和催產素分泌的是來自嬰兒對乳房頻繁的吸吮,感覺刺激從乳頭傳輸到下丘腦,刺激垂體釋放催產素和泌乳素進入血液傳送到乳房。一般這個大量產奶的過程需要2天時間,正常情況下,在產后最初的48小時,媽媽泌乳都很少,在產后48~96小時乳汁產量才會明顯增加。寶寶是最好的開奶師寶寶早期的頻繁吸吮(每天至少8次),能把原本儲存在乳房中的初乳吸出,疏通乳房導管,為后面大量下奶騰出空間,媽媽乳房腫脹也會輕些;另外吸吮時頻繁的刺激乳頭,媽媽的泌乳潛能就會被激發得越大。初乳量雖然不多,但為新生兒提供了豐富的濃縮營養,對于健康足月新生兒,每天8-12次的哺乳完全能滿足新生兒的能量需求。如果寶寶吸吮不夠,就會影響到媽媽乳汁的分泌,從而造成“母乳不足”的假象,事實上,大部分的媽媽都能分泌足夠的乳汁來喂養自己的寶寶,只有1%u0有不足。什么時候要催乳影響乳汁分泌的因素除了寶寶的吸吮次數以外,還與媽媽的情緒、心態、營養狀況和睡眠休息密切相關。不科學地催乳會成為媽媽的健康隱患。分娩后一個月是催乳的最佳時期,如果到了三、四個月,效果就不明顯了;產后1周之內過早的強行催乳會有弊端,除了造成奶水浪費和媽媽消化不良外,最嚴重的是會導致乳腺炎。飲食:保證充足的水分,各種湯汁飲品必不可少,其他催乳效果好的食物有:雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等,還有很多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡等也具有很強的通絡催乳作用。按摩:通過點、按、揉、拿等多種手法相互配合來疏肝健脾、活血化瘀、通經行氣,促進新陳代謝,改善局部血液循環,有利于乳汁的生成和分泌通暢。一定程度的乳房腫脹是正常現象分娩后3-6天,乳房在泌乳素的作用下,奶水開始大量分泌,乳腺腺泡因為奶水而擴張,然后引起周圍乳導管受到壓迫,又進一步引起繼發性血管和淋巴管壓迫,表現乳房腫脹,壓痛感。一般乳房腫脹在產后3-5天發生,癥狀高峰期持續1-2天,有些會延遲到產后第9-10天出現。表現也各不相同,有些表現為乳房充盈,有些則是非常嚴重的腫脹和壓痛。一般認為此時發生一定程度的乳房腫脹是正常的。及時緩解乳房腫脹可降低早期離乳可能性產后頭2天花越多時間哺乳,引起的乳房腫脹的情況就越少。每側乳房每次哺乳時盡量喂到松軟再換另一邊,可以減少乳房腫脹發生。也就是說,寶寶越多吸吮,媽媽乳管越通暢,乳腺腺泡中乳汁排出越多,腫脹情況發生越少。適當的處理乳房腫脹對于成功的長期哺乳很重要。緩解乳房腫脹的癥狀的關鍵在于軟化乳房后排出乳汁,緩解疼痛。大量的文獻提示,刮痧、熱敷和按摩結合乳汁排出,可有效緩解乳房腫脹和不適。乳房腫脹都會自行緩解,但長時間的腫脹,會對維持泌乳造成負面影響。因此,正確及時緩解乳房腫脹,可以降低早期離乳的可能性。乳汁淤積應及時疏通哺乳期因乳腺管阻塞,乳汁排出不暢,致使乳汁在乳房內積存,臨床上主要表現是乳房硬結、腫塊。乳汁淤積是急性乳腺炎的重要原因和早期臨床表現之一。按摩是唯一有效的迅速解決乳汁淤積的方法,采用推、揉、按的手法按摩乳房、疏通乳腺管,化解硬結,疏通淤乳,同時配合寶寶的吸吮也是必不可少。發生乳腺炎如何處理如果乳汁淤積沒有及時處理,而乳頭又正好破損,病菌就會從各種途徑入侵,造成感染,形成乳腺炎。初期,乳房腫脹、疼痛、腫塊壓痛,表面紅腫、發熱;繼續發展,癥狀加重,出現搏動性疼痛,如不及時處理會形成乳房膿腫甚至敗血癥,危害性很大。初期,在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時,不但不要停止母乳喂養,而且還要勤喂奶,讓寶寶盡量把淤積的乳汁吸干凈,同時配合按摩手法,疏通乳腺管。如果有體溫升高,應及時到醫院接受治療,控制炎癥的進一步發展。一旦發生局部化膿,患側乳房應停止哺乳,并排空乳汁,讓寶寶吃另一側健康乳房的乳汁;只有在感染嚴重形成膿腫時才應完全停止哺乳。

當孕媽享受著寶寶帶來“十個月的皇后”時候,益于看著自己的肚子慢慢的吐起來時候,益于是不是在想寶寶究竟里頭干啥?大概有多大?發育怎么樣了等等一些萌呼呼的問題!科技現在在快速的發展,寶寶在肚中的情況也就知道了,今天一起分享一下十個月的寶寶在肚中發生的變化!一、1個月胎兒的變化:身長約o.2cm,體重約1g 芝麻大點哦受精卵裂變形成桑椹胚,繼續分裂形成囊胚并著床。胎兒的中樞神經系統、心臟開始發育。母體的變化:無自覺癥狀。(這個時候還不知道懷孕的舉手~~)此時建議:月經遲于2周以上沒來,就應去醫院婦產科接受檢查。不去公共場所,避免各種不良刺激與感染影響神經管、四肢、眼睛的發育。養成不挑食不偏食習慣,保持均衡營養。二、2個月胎兒的變化:芝麻大點,身長約3cm,體重約4g初步人形,早期心臟形成,有心臟搏動,頭、口、眼睛、耳朵、身體、手腳開始形成。母體的變化:月經停止。有些發生孕吐癥狀。乳房腫脹。分泌增加,此時建議:到街道醫院領取孕產婦保健手冊。生病時在醫生的指導下服藥。注意休息,避免較劇烈的運動。預防流產,停止性生活。補充營養。多喝水,預防傷寒!三、3個月胎兒的變化:身長約9cm,體重60g手、腳指頭發育完全,指甲、牙齒開始形成,外生殖器開始發育。母體的變化:孕吐加重,吃不下食物,腹部發脹。此時建議:保證充足睡眠。按時服用葉酸!前三個月是寶寶發育基本的身體時候,一定要注意大人的身體,輻射都要小心了四、4個月胎兒的變化:身長18cm,體重120g已可區分性別,用胸部做呼吸動作,能吮吸自己拇指。長牙根,胎兒泡在羊水里,輕飄飄來回轉動。母體的變化:孕吐開始減輕。小肚子微微開始突出。子宮位置提高,進入腹腔,對膀胱壓迫減輕。此時建議:孕吐就開始減輕了,是補充營養的最佳時機,可以開始給寶寶進行胎教了,寶媽積極補充一些育兒經驗!五、5個月胎兒的變化:身長約25厘米,體重約340g運動神經與感覺神經開始發育。全身布滿胎毛,長出少許頭發。長出皮下脂肪,體重增加。母體的變化:最大的變化就是可聽到胎心音了。有些孕媽開始感覺到胎動。此時建議:該注意身體,預防貧血。準備孕婦裝。做好檢查!六、6個月胎兒變化:身長約30厘米,體重約600-700g長出頭發, 眉毛,睫毛。會做踢腳和揮拳小動作。母體的變化:食欲增加,體重增加。乳房開始變大。此時建議:繼續每月一次的定期檢查。注意體重及貧血。注意加強運動與均衡的營養。預防便秘,多吃粗纖維食物。七、7個月胎兒變化:身長約35-37厘米,體重約1000-1200g大腦皮質發達,可開 始控制身體機能。在宮內轉成頭向下的姿勢。開始長腳指甲。母體的變化:腹部變大引起腰痛及背痛。出現妊娠紋。有腿部浮腫,小腿抽筋等癥狀。子宮底升高約26厘米。壓迫到心臟及呼吸器官,有心悸或呼吸困難現象。此時建議:產檢改為2周1次。采取左側臥位休息睡眠。注意行動時保持平衡。八、8個月胎兒變化:身長約40厘米,體重約1500-1600克皮膚變紅,全身胎毛減少。聽覺系統發育完成。母體的變化:胃和心臟受到壓迫。乳暈及外陰部色素沉著。腿部出現靜脈曲張或浮腫。腰痛增加。宮底高達25-27cm。而且胎動都能看見了。此時建議:注意胎動。注意早產與貧血。繼續每2周1次的定期產檢。小心患妊娠高血壓綜合癥。胎位容易改變,行動時須特別注意。九、9 個月胎兒的變化:身體約45cm,體重約2000-2500g皮下開始長出大量脂肪,頭發長到5cm 。各個器官發育成熟,對來自母體外的光開始有反應。娩出后生存能 力較強。母體的變化:胃部受到壓迫,食欲再度縮減。出現生產的前兆-先期陣痛。此時建議:產檢改為每周期1次。采取左側臥位睡眠與休息,孕婦最好每天沐浴,保持清潔。十、10個月恭喜,你看見他了,胎兒變化:發育完好,不是大胖小子就是漂亮閨女。母親變化:剛卸貨,感覺一下空了,身子虛弱,渾身不舒服,此時建議:老公要好好照顧老婆!讓新媽不能著涼,營養而且要均衡,盡快恢復10個月前去!天漸漸冷了,降低女人坐月子注意的事項有很多,降低除了躲避寒冷以外,還要注意在飲食上做調整。秋冬季坐月子,新媽媽該怎么吃呢?哪些食物有利于身體恢復?一起來看看吧。食物一:雞蛋雞蛋的營養價值很高,含蛋白質豐富且利用率最高,還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D等,脂肪極易被人體消化吸收,并且卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康中發揮重要作用。因此,產婦多吃雞蛋,有助于體力的恢復和嬰兒的生長發育。小貼士:雞蛋的吃法可采用多種形式,如蒸蛋、水煮蛋等,每日以2-3個為宜,一次吃得太多胃腸吸收不了,多了不但浪費,對身體也無裨益,而且易引起消化不良。食物二:牛奶牛奶含有豐富的蛋白質和鈣、磷及維生素D等,是補充體內鈣質的好食品,且容易被人體吸收利用,對產婦健康的恢復及乳汁分泌很有好處。小貼士:產婦可根據自己的飲食習慣,每日堅持喝500克牛奶,這樣既可使母親的身體恢復,還可以增加奶水,使寶寶吃飽吃好,同時還可以使產婦的皮膚細致、光滑,增加魅力。食物三:小米小米富含維生素B、膳食纖維和鐵。與大米相比,小米中鐵、維生素B1和B2要高出一倍至數倍,纖維素也高出2倍以上,產婦適量進食小米粥有助于體力的恢復。小貼士:媽咪可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、雞湯米粥等。但米粥也不是營養全面的食物,因此要注意與其他米面調劑食用,以防造成營養不良。可單煮小米或將其與大米合煮,有很好的補養效果。食物四:芝麻芝麻富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素E等營養素,并且黑芝麻又明顯高于白芝麻。在制作產婦食品時,使用適量的芝麻可改善和提高膳食的營養質量。食物五:魚類魚營養豐富,通脈催乳,味道鮮美。其中鯽魚和鯉魚是首選,可清蒸、紅燒或燉湯,湯肉一起吃。食物六:蔬菜水果蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質,有助于消化和排泄,增進食欲。媽咪各類水果都可以吃,但由于此時產婦的消化系統功能尚未完全恢復,不要吃得過多。秋冬天如果水果太冷,可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。小貼士:最適合哺乳期媽媽吃的水果應該是中性水果了,如葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果。涼性水果和含有刺激性的水果可能會導致你的寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等。食物七:湯品面湯最適宜產婦食用,既可下掛面,又可做薄面片、細面條湯,營養較全面。在湯中加上1-2個雞蛋和適量西紅柿,既富有營養且易消化,又利于產婦補養。實踐證明,湯品對產后身體的恢復是有很大好處的。同時,有些湯品還有利于乳汁的分泌,如鯉魚湯、豬蹄湯、豆湯等,也應多吃。月子飲食的一些誤區別迷信老母雞燉湯剛剛生產的婦女不宜馬上喝老母雞湯。這是因為母雞體內含有較多雌激素(母雞越老體內雌激素越多),被產婦吸收后會抑制催乳素的分泌,從而造成產婦乳汁不足,甚至無奶。不能過于頻繁喝人參湯從中醫角度看,分娩時的創傷與出血,加上產程中的力氣消耗,會使產婦在生產后處于“多虛多淤”的狀態。但這一般無需刻意治療,即便治療,也必須針對特點,服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中藥中是最強的,只能在氣虛癥狀較重時才可以考慮使用。過多飲用,可能會出現胸憋、入睡困難等癥狀。喝肉湯不必連續不斷地持續一個月一般,產婦每天2-3個雞蛋,配合適當的瘦肉、魚肉、蔬菜水果也就夠了。奶水充足的不必額外喝大量肉湯,奶水不足可以喝一些肉湯,但也不必持續一個月。攝入脂肪過多,不僅體形不好恢復,而且會導致孩子腹瀉,這是因為奶水中也會含有大量脂肪顆粒,寶寶吃后難以吸收。

15款蔬菜有益于降低血糖

水對人體很重要,血糖尤其是孩子的身體更是不能缺水,血糖所以給孩子補充水分對孩子父母來說是件大事,但你知道嗎,孩子喝水也有很多禁忌,經常給孩子喝這5種水對身體不好。一、涼水 現在家里用的都是凈化器,就算是涼水家人也會很放心讓孩子去喝,覺得凈化過的水很干凈,但其實就算凈化過的涼水仍舊有很多細菌,對于孩子脆弱的腸胃來說,沒有經過高溫消毒的涼水會讓孩子拉肚子,會傷害孩子的腸道。所以就算是熱天家長也不能放任孩子去喝涼水。二、開水加涼水變成溫水孩子渴了急著喝水,媽媽就直接把開水兌上涼水給孩子喝,這是方便了,也是個好招,孩子不用等著開水涼了再喝,但媽媽不知道本來經過高溫殺毒的開水加上含有很多細菌的涼水一樣會對孩子的免疫力與腸胃造成傷害,輕的會拉肚子,嚴重的會讓孩子生病的。三、熱水壺里有茶堿沒清洗繼續燒開的水 很多家庭燒開水都是用熱水壺,但是每次燒水熱水壺里都會留下茶堿,時間久了就會形成層層白色的茶垢,再繼續使用這樣的壺燒開水會使壺底的茶垢產生物理變化,而這種變化分化出來的物質滲透進開水里,孩子喝了之后很容易得結石的。所以熱水壺一定要記得經常清洗,不要在底部形成茶垢再去清洗,一方面會很難去掉,另一方面在沒清洗期間每次燒水茶垢都在發生變化,而每次分化的物質都會進入所喝的熱水里。四、水多次燒開開水一次又一次的燒開,這時的開水營養物質已經很少了,并不適合再去飲用了。尤其對于孩子來說,這種開水會損害身體里的礦物質,經常喝水本意是多補水對身體好,但喝這種水反而會傷害孩子的免疫力,能不喝就不要喝吧。這種情況最明顯的就是飲水機里的水了,一桶水即使只有可能兩杯水的量每天都在燒開,但并不是每次都會喝完再燒有時就是自動檔在反復燒開,所以讓孩子少喝飲水機里的水吧。五、隔夜涼白開隔夜水即使是在茶壺里也會滋生細菌,也會有空氣中其他的物質進入,對孩子的身體不會有好處,最好當時喝當時燒開水。給孩子喝水也是有講究的,為了孩子安全著想,這些你得知道。不論懷孕與否,款蔬運動都是對身心健康最有益的事情之一。運動能幫助心臟、款蔬骨骼和大腦保持健康。保持運動對于孕媽媽來說可以阻止和減輕疼痛和孕期的痛苦,包括:便秘、靜脈曲張、背痛和疲憊;幫助孕媽媽們更快的恢復分娩中的身體損傷。而且運動還能保護孕媽媽的情緒的健康,經常運動的孕婦有更好的精神狀態,產生消沉和焦慮的風險更低。適合孕婦的運動鍛煉有哪些?1、散步散步非常適合孕婦,簡單方便又健康,可以隨時隨地進行,更重要的是十分安全,準媽媽在孕期都可以堅持進行。適當散步能夠促進血液循環的加快,動脈血大量增加,為女性的身體細胞和心肌提供充足的營養。同時,在散步過程中,呼吸加重,肺部的通氣量增加,有利于增強肺部功能。2、游泳游泳是國外一些專家提出的懷孕新理念。游泳能改善心肺功能,增加身體的柔韌性,增強體力,是一種適合孕婦進行的運動。游泳能大大促進孕婦的血液循環,因為母體的血液不但負責運送胎兒發育所需的營養物質,并將胎兒排出的廢棄物排出。3、跳舞跳舞是一種很好的運動,孕婦跳舞可以增強身體的靈活性,能讓孕婦的骨盆放松,有利于孩子的出生,孕婦可以選擇一些適合自己身體條件的舞蹈。但是,孕婦跳舞時首先應該咨詢專業、特殊受過訓練的舞蹈老師,在跳舞的時候應該根據自身的具體情況來鍛煉,不要勉強做任何身體難以適應的動作,當出現不適癥狀時,應立刻停止。4、瑜伽瑜伽可以保持你的肌肉張力,使身體更加靈活,而且你的關節承受的壓力也很小。但是你可能需要在練瑜伽的同時,每周再安排幾次散步或游泳,加強對心臟的鍛煉。不管以前曾經練習過瑜伽,還是第一次練習,孕婦都必須得到醫生或者助產士的允許,并且在有教授孕婦練習經驗并合格的瑜伽教練指導下進行。并非所有準媽媽都適合做運動。如果你曾有流產史,如果你的心臟、腎臟患有疾病,如果你懷上了多胞胎,如果你檢查出是前置胎盤或者出現不規則出血、宮縮等現象,那么請千萬不要隨意做運動。適當的運動是不會影響到肚子里的寶寶的,但是一定要注意量力而行,你沒懷孕的時候可以把自己鍛煉的氣喘吁吁的,但是這個時候就要多考慮下肚子里的寶寶了哦。醫學研究表明,益于人體是由60多種元素組成。而根據元素在人體內的含量大小不同,益于可分為宏量元素和微量元素。占人體總比重超過0.01%u0如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鈉、鎂等,屬于宏量元素;而那些占人體比重低于0.01%u0、鋅、銅、錳等屬于微量元素。雖然微量元素在人體中所占比重很小,但是也有著不可忽視的作用。寶寶缺少微量元素,或是微量元素攝入過多,都會有不良反應。今天幫媽就給大家科普一下寶寶缺少鋅、銅、鐵、鈣,這四種最常見也最容易缺乏的元素,會對寶寶有什么影響,以及有什么科學的補充辦法。鋅的作用:1、鋅是多種金屬酶的成分,人體所需蛋白質的合成需要含鋅的酶。2、促進寶寶生長發育、性成熟。3、影響胎兒大腦發育。缺鋅表現:1、味覺減退。2、食欲不振。3、免疫功能下降。4、傷口不易愈合。補鋅食物:魚類、海產品、豆類、谷類。銅的作用:1、促進人體對鐵的吸收、運輸及利用。2、銅與骨骼及膠原組織關系密切,因此可以促進生長發育。3、銅影響內分泌和神經系統的功能。缺銅表現:1、營養不良,體重下降。2、長期腹瀉,發育遲緩。3、皮膚蒼白,毛發偏黃且易斷。4、容易引起肝脾腫大。5、會引起貧血。補銅食物:核桃、貝類、肝、腎、葡萄干等。有的缺銅患兒還會出現皮疹、淺表靜脈擴張、視覺反應遲鈍、肌肉張力低下、骨質疏松等。由于鋅與銅在某些方面存在競爭關系,所以銅過量會導致鋅的缺乏,相反亦是如此。鐵的作用:1、鐵是血紅蛋白的組成成分,而血紅蛋白參與人體的氧氣運輸和儲存。2、直接參與人體的能量代謝。3、對人體免疫系統有影響。缺鐵表現:1、面色蒼白、萎黃、唇無血色、頭發沒有光澤。2、睡夢中驚醒、失眠多夢和四肢乏力。3、畏寒怕冷,女生月經量少、閉經,或是量多、痛經。4、皮膚容易產生皺紋、色斑。5、容易得口腔潰瘍。另外,缺鐵也會引起缺鐵性貧血癥。補鐵食物:蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓等。鈣的作用:1、促進骨骼和牙齒的生長發育,以及維持其形態和硬度。2、在血液和軟組織細胞中,發揮調節生理功能的作用。3、鈣離子對血液凝固有重要的作用。缺鈣表現:1、脾氣怪、煩躁磨人、不聽話、愛哭鬧。2、出汗多,與氣候沒有關系,不該出汗的時候也出汗。3、寶寶躺著時喜歡搖頭、摩擦枕頭,容易形成枕禿。4、嚴重時會出現抽風的情況。5、牙齒長的比較晚、比較慢。會站、走的時間也比較晚。補鈣食物:白菜、花椰菜、青蘿卜、甘藍等。需要媽媽們注意的是,雖然缺乏這些元素會導致寶寶生病,但是體內元素超標也會導致寶寶出現一些不良反應,所以在補充的時候要適量。食補雖然是補充這些元素的好辦法,但是當寶寶嚴重缺乏某種元素時,還是要去醫院,在醫生的指導下用藥補的方式,幫寶寶恢復體內的元素含量。

15款蔬菜有益于降低血糖

越來越多的家長開始認可早教的觀念,降低將寶寶送去專業的早教機構進行教育。而現在的早教機構也是遍地開花,降低良莠不齊,據調查,每個寶寶的早教課程大約花費在15000左右,期間購買各種玩具和早教用品,花費也至少需要數千甚至上萬元。但往往會有很多家長在寶寶上了一段早教課程后吐槽“寶寶進步很小”“早教根本沒有什么作用”“什么早教投資,這錢是打水漂了”等等……其實,父母是孩子最親近的人,也是孩子最好的老師,如果爸媽肯抽出一些時間,親自對寶寶進行早教,對于寶寶而言是再好不過了!對于特別小的寶寶,去不了早教中心,父母也可以自己教,省錢又放心。那么如何教?以下這些內容,各位就要好好學習嘍~1~3個月寶寶早教課程一大動作俯臥抬頭媽媽可以用一些彩色的帶響聲的玩具在前逗引,讓寶寶練習自己抬頭。頭豎直媽媽每天豎抱寶寶幾次,讓寶寶練習將頭豎起來。翻身大約在3個月的時候寶寶就要開始練習翻身,當寶寶俯臥的時候,媽媽可以用玩具在寶貝的兩側逗引寶貝,訓練寶貝翻身。二認知能力視覺當寶寶平躺的時候,可以在寶寶的頭頂上方二三十厘米的高度掛一些彩色的球、鈴、環,或一些能發聲的玩具。2個多月的寶寶,眼球會追隨活動的物體轉動,因此,媽媽可以用兩個玩具來訓練寶寶視覺轉移,讓寶寶先注視一個玩具,然后再拿出另一個玩具,讓寶寶的視線從一個物體轉移到另一個物體。或者也可以拿一個玩具在寶寶的眼睛上方慢慢轉動,讓寶寶的視線追隨玩具移動。注:很多家長都習慣在寶寶的嬰兒床或者小嬰兒車內掛上一個小玩意兒去吸引寶寶注意力。但是長此以往,寶寶一直對著一個地方看,容易造成對眼。所以,只要在訓練時把小玩意掛上即可,或者過一段時間給東西變換一下位置。避免寶寶長時間盯著一個地方看。聽覺寶寶躺著的時候,媽媽可以在寶寶左右兩側說話,或者放一些柔和的音樂,讓寶寶來尋找聲源,訓練寶寶的聽覺。觸覺媽媽在寶寶醒著的時候,掰開寶寶緊握的小拳頭,用大拇指輕柔為寶寶的小手做撫觸,以掌心為中央向四周輕推,并且要經常性地把寶寶的大拇指從緊握的小拳頭中抽出來。寶寶到了兩三個月的時候,媽媽要把毛線球、塑料玩具等不同材質的玩具放到寶寶的手中,讓寶寶接觸不同的物體,訓練寶寶的觸覺。三語言能力從寶寶出生的那一刻起,媽媽就應該利用各種機會和寶寶講話,為寶寶提供一個豐富的語言環境,有利于寶寶語言的發展。當寶寶發出一些“唔”“啊”“哦”的音的時候,媽媽要及時鼓勵寶寶,抱抱寶寶,或者親親寶寶。寶寶在3個月的時候會逗笑,媽媽在寶寶情緒好的時候,可以多逗寶寶發笑,使寶寶感受多種聲音、語調,促進寶寶的語言發展。而且,一些觀點認為:笑的越多的寶寶越聰明。所以,媽媽們,要常逗寶寶笑啊。四社會行為能力媽媽要了解寶寶的生活習慣,養成寶寶按時吃喝拉睡的習慣。此外,媽媽還要和寶寶有一些情感上的交流,如喂奶的時候要和寶寶柔和地對視,要充滿愛意地和寶寶交流。3個月的寶寶已經出現了初步的社會交往能力,他們對媽媽的聲音和面孔格外感興趣,因此媽媽要經常親親寶寶,抱抱寶寶,建立良好的親子關系,這樣寶寶會對更多的人微笑,愿意與更多的人交往。4~6個月寶寶的早教課程一大動作俯臥支撐訓練寶寶用兩只手撐起身體的上半部分(主要包括頭和胸部),媽媽可以先讓寶貝趴著,然后用彩色的玩具或者會發生的玩具,在寶寶的頭頂晃動,這樣寶寶就可以用胳膊撐著身體,把頭抬起來。隨著寶貝月齡的增大,寶寶會逐漸用一只手撐著身體,另一只手騰出來夠玩具。坐4個月的寶寶可以訓練拉坐,具體做法是讓寶寶平躺,媽媽伸出手指,讓寶寶握住自己的手指,輕輕一拉,將寶寶的頭和肩膀拉起來,然后再讓寶寶平躺,反復幾次。如果發現寶寶沒有辦法讓自己的頭豎直,媽媽就要過一段時間再來練習這個姿勢。等到寶寶5個月的時候,就可以練習靠坐,讓寶寶靠坐在沙發上,一天2——3次,以后可逐漸減少靠墊的支持,讓寶寶學著獨坐。注:因為寶寶的骨骼仍在生長發育中,故不可長時間讓寶寶坐著。一定要記得讓寶寶勞逸結合呦~二精細動作4個月左右的寶寶,隨著神經系統的發育,精細動作也在發展,特別是手部的,因此,媽媽在這個時候也要注意鍛煉寶寶的精細動作。媽媽在寶貝4個月的時候,可以抱著寶貝跳舞,培養寶貝的節奏感,一天2—3次。建議最好放一些音樂。同時可以在寶貝的周圍放一些玩具,讓寶貝嘗試自己去拿。另外也可以準備一些大小不一的玩具,讓寶貝來抓握,訓練寶貝的手眼協調能力和抓握能力。推薦玩具:撥浪鼓、搖搖鈴。這些玩具可以讓寶寶在玩的過程中學會不同的動作,比如搖、抓、拿等。寶寶6個月左右的時候身體已經很靈活了,所以這個時候媽媽或者力氣大的爸爸要常常將寶寶舉起來,讓寶寶練習蹬腿,鍛煉寶寶的腿部肌肉。三語言能力媽媽要隨時隨地教寶寶認識周圍的事物,讓寶寶多聽,這樣寶寶的語言發展會非常迅速。媽媽在和寶寶說話的時候應該面對著寶寶,這樣寶寶就能看清楚媽媽的口型,表情,從而鍛煉寶寶適應媽媽的表情變化。四認知能力媽媽要抱著寶寶多照鏡子,讓寶寶認識鏡子里的自己,促進寶寶主客體意識的發展。可以和寶寶玩捉迷藏游戲,培養寶寶的反應靈活性。7~10個月寶寶的早教課程一大動作獨坐訓練寶寶的獨坐能力,媽媽可以把寶貝放在凳子上,讓寶貝的雙腿著地,用手扶著寶貝的大腿,不要扶寶貝的背,然后慢慢地撒開手,讓寶寶自己掌握平衡。另外也可以放一些玩具在寶寶的周圍,讓寶寶轉頭尋找周圍的玩具,訓練寶寶的靈活性。爬爬是寶寶動作發育的一個標志階段,寶寶可以通過爬來移動自己的身體,擴大探索的視野。媽媽可以用玩具來吸引寶寶,讓寶寶向前爬。有部分寶寶剛開始學習爬行的時候向后縮,這個時候,媽媽可以用手抵著寶寶的腳,使寶寶向前移動。站媽媽可以扶著寶寶學習站立,練習的時候要讓寶寶的兩腿分開,但不可站立太久,一次一到兩分鐘即可。每天練習三到五次。二精細動作訓練寶寶用拇指和食指捏取東西,鍛煉寶寶手指的靈活性,比如讓寶寶捏豆子或者珠子,但媽媽一定要在旁邊看護,避免寶寶塞到嘴里。媽媽可以教寶寶玩鼓掌的游戲,讓寶寶雙手互拍,訓練寶寶的協調能力,另外,媽媽可以多準備幾個玩具,同時遞給寶寶,讓寶寶學會把一只手里的玩具遞到另一只手里。媽媽還要特意鍛煉寶寶拿起、放下等動作。可以訓練寶寶自己扶著瓶子喝水,配合媽媽穿脫衣服等。推薦玩具:可以敲的鼓。寶寶用雙手拍打的時候鍛煉了寶寶的協調性。三認知能力視覺利用圖片培養寶寶的觀察能力,多給寶寶看一些彩色的圖片,并且告訴寶寶圖片的內容。媽媽還要帶寶寶去不同的環境,擴大寶寶的視野。還可以購買適合小寶寶的繪本,讓寶寶一邊看,一邊講給寶寶聽。聽覺每天給寶寶聽一段音樂,讓寶寶感受不同的旋律、節奏等。媽媽還要鼓勵寶寶用手拍各種不同的玩具,讓他來辨別不同的聲音。四語言能力10個月左右的寶寶已經能發“爸爸、媽媽、爺爺、奶奶”等這些疊字詞,因此媽媽要有意識地強化訓練,一旦寶寶發這些音,媽媽就要表揚寶寶,親親寶寶,這樣寶寶就更愿意張口發音,有利于語言的發展。10個月左右的寶寶,媽媽要叫寶寶唱兒歌,兒歌的選擇最好有帶拍手、扭腰等動作,媽媽可以一邊唱一邊教寶寶做動作。五社會行為能力這個階段寶貝已經可以分清楚自己所熟悉的人和陌生人,因此,媽媽要多帶寶寶去接觸陌生的人,避免寶寶怕生。另外,媽媽也要教會寶寶一些禮貌用語的動作,比如再見、謝謝等。繼續教寶寶指認東西,如“爸爸在哪里”、“桌子在哪里?”等,讓寶寶學會尋找和辨別不同的物體。11~14個月寶寶的早教課程一大動作寶貝扶著東西站穩寶貝會走路寶貝會跑二精細動作寶貝借助木棍夠東西寶貝擰開瓶蓋寶貝蓋上瓶蓋寶貝搭積木,穩穩地能搭三塊積木寶貝用勺子吃飯寶貝會翻書三語言認知寶貝會發爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等這些疊詞的音,同時,當寶貝聽到叫自己的名字時有反應。四社會認知寶貝對熟悉的人會微笑媽媽離開時寶貝會依依不舍寶寶對陌生的小朋友和人不害怕寶貝會做再見的動作五思維認知寶貝能指認至少三個以上的身體部位寶貝聽到音樂會隨著旋律扭動身體寶貝會脫帽子和襪子15~18個月寶寶的早教課程一大動作這個月齡階段的寶寶的運動能力有了一定的提高,但媽媽還是要堅持讓寶寶加強練習,多帶寶寶去戶外活動,加強寶寶的走、跑能力的訓練。媽媽可以帶寶寶玩滑梯,上下樓梯,鍛煉寶寶腿部肌肉的發展。另外也可以玩投擲皮球等游戲,鍛煉寶寶的手臂大肌肉。二精細動作鼓勵寶寶多玩動手的游戲,鍛煉寶寶的手部小肌肉。如給寶寶提供筆和紙,讓寶寶練習涂鴉, 搭積木等等。三認知能力教會寶寶認識五種以上的圖形,與寶寶一起看圖片,并讓寶寶說出圖片的顏色,形狀等。教會寶寶區分衣服和褲子。比如:讓寶寶知道上下、大小、多少、長短等關系,可以通過畫畫來教寶寶,畫一條長的線,和一條短的線,讓寶寶自己比較兩條線的關系。讓寶寶認識五種以上的顏色,生活中隨時教寶寶分辨不同的顏色。四語言能力當寶寶被問到幾歲了,叫什么名字,男孩女孩的時候,可以回答出來。能用簡單的語言和媽媽交流;會背三首以上兒歌或童謠;會數到5以上;會模仿幾個動物的叫聲。19~24個月寶寶的早教課程一大動作這個月齡的寶寶可以自如地行走,下蹲,能有目的地投擲、用腳踢皮球,會扶著欄桿上下樓梯,會自己上滑梯并滑下來。媽媽可以利用玩具來訓練寶寶走、彎腰、蹲下來等一連串大動作。比如:可以讓寶寶去撿地上的玩具,并放到原來的位置,也可以和寶寶玩踢皮球的游戲。二精細動作這個月齡的寶寶手部動作更加靈活了,會自己握筆自如地畫畫,甚至能畫出直線,能用拇指和食指捏東西,會穿珠子,能搭4—8塊積木,會自己拿勺子吃飯,會自己穿脫衣服。三語言能力寶寶的語言能力有了實質性的進展,掌握的詞匯也豐富了,從名詞、動詞擴展到形容詞、副詞,并開始說詞組和一些簡單的句子。媽媽可以利用生活中的點滴對寶寶的語言表達能力進行訓練,如看到一個東西,可以問寶寶“這是什么”、“干什么用的”等等。媽媽給寶寶講故事的時候,盡量用短句,再加上豐富的表情和語調,吸引寶寶的注意,而且一個故事要重復講幾次。四認知能力注意力這個階段的寶寶能集中注意力看電視、看圖片、念兒歌、聽故事等,但注意力一般保持在10分鐘左右。觀察力媽媽要注意訓練寶寶對形狀、顏色、大小、多少等分辨能力,比如拿兩個蘋果,讓寶寶來判斷哪一個大哪一個小。記憶力這個階段寶寶的記憶處于無意識記憶,有意識記憶非常短暫。媽媽可以通過玩捉迷藏的游戲來訓練寶寶的記憶力,比如拿一個玩具,先給寶寶看,然后藏起來讓寶寶尋找。社交能力家里來客人時,媽媽要教寶寶學禮貌用語,如“你好”、“謝謝”、“再見”等等。媽媽還要鼓勵寶寶與小伙伴玩耍,把自己的玩具主動給其他的小朋友玩,讓寶寶學會分享。25~30個月寶寶的早教課程一大動作寶寶行走已經非常穩健了,斜著走,倒著走,一高一低走都可以,另外,寶寶也能自如地蹲下,站起來,不再需要借助手的力量。這個月齡的寶寶還可以自如地奔跑,但常常因為速度太多,又掌握不住身體的慣性,會突然向前趴倒,不過媽媽最好不要制止寶寶,摔跟頭是人生必經的階段。寶寶已經可以把球扔出100厘米遠了,這個時候寶寶的臂力有了很大的進步,而且平衡性也有了很大的發展,還可以站在高的凳子上,向前走幾步。二精細動作寶寶會穿脫簡單的衣服,也會拉拉鏈。媽媽要教寶寶學會簡單的添畫,會畫直線、橫線。這時要給寶寶準備一套橡皮泥玩具,讓寶寶揉、搓、團等,來訓練寶寶的手指靈活性。還要教寶寶簡單的手工折紙。語言能力媽媽要教寶寶掌握量詞的用法,寶寶常常會說“給我一張花”,媽媽既不要嘲笑寶寶也不能為了逗寶寶而故意將錯就錯,而是要耐心地教寶寶正確的數量搭配。這個階段的寶寶可以用語言表達自己的心情,描述自已的感受。能聽懂故事,掌握故事中一些詞匯,并能復述故事的主要內容。有條件的家庭可以開始讓寶寶接觸英語,比如看一些英文動畫片,聽一些英文兒歌,或者直接教孩子英文詞句。四社會認知能力寶寶喜歡反復聽一個故事,讀一本書,因此媽媽要一個故事講很多次。寶寶在媽媽的幫助下會認一些簡單的漢字和英文單詞。寶寶有了聯想能力,會把不同的事物聯系起來,如看到一條曲線,會說這是水。媽媽不要干涉寶寶的想象力,要盡可能創作條件來培養寶寶的想象力。這個年齡階段的寶寶很喜歡和小朋友一起玩耍,來發展他的社會交往能力,因此,媽媽要帶寶寶常和小朋友玩耍,在寶寶與小朋友玩耍的時候,媽媽不要干涉寶寶,讓他自己去解決問題。媽媽要經常和寶寶玩一些角色扮演的游戲,來開創寶寶的創造性思維,比如玩醫生和病人的游戲等等。通過游戲角色的扮演,可以豐富寶寶的情感,也可以促進寶寶語言、想象力的發展。寶寶能理解“一樣多”、“相同”、“相等”等概念,能認識和分辨三角形、正方形、圓形,并且能點數1—6。31~36個月寶寶的早教課程一大動作寶寶的走、跑、跳等動作基本協調,媽媽要多帶寶寶參加騎車、攀登、平衡木、投擲、游泳等活動,增加活動的難度,使寶寶的活動更加協調,更有控制性。二精細動作寶寶在擺弄各種物品的時候,能運用各種技巧三語言能力寶寶喜歡聽故事,兒歌,喜歡問問題,媽媽要常與寶寶交流,滿足寶寶的好奇心和求知欲;媽媽要創設語言環境,讓寶寶掌握簡單的日常用語和一部分漢字及英語單詞,引導寶寶閱讀簡單的幼兒讀物、繪本等。四社會認知能力媽媽要在日常生活中培養寶寶的生活自理能力,如自己吃飯,穿脫衣服,上廁所,為寶寶入園做好準備。媽媽要給寶寶提供表現的機會,讓寶寶體會成功的喜悅,多鼓勵寶寶,讓寶寶形成樂觀開朗、自信活潑的性格;要讓寶寶多接觸社會,擴大視野,豐富寶寶的生活經驗。寶寶能感知四季變化,景色的不同,媽媽應該利用大自然對寶寶進行觀察力的訓練,讓寶寶了解季節更替、氣候變化、植物生長等自然規律。寶寶能認識餐具、玩具及家具,認識各種交通工具。寶寶能認識幾種動物,并能用恰當的詞語來描述動物的生活習性和特征。會指認前后上下方位,能點數5以內的數,認識幾何圖形。每年這個時候小朋友都很容易生病。前兩天,血糖我還收到學校通知,血糖說是最近病毒非常厲害,有的班上十幾個孩子生病,并且學校呼吁孩子一旦感冒發燒,請至少在家休息三天,等完全康復后再上學。我們都知道,需要通過經常鍛煉、充足睡眠和均衡的飲食來增強抵抗力。這里還有額外的4個小技巧/建議分享給你。棒棒的免疫力是個好東西,希望每個寶寶都有。干凈就好孩子的衣食環境保持干凈衛生就好,著實不必不停地給每件東西消毒。我們從研究中得知,接觸過漂白劑的孩子長大后更容易患哮喘。相反,如果你家里養了寵物,孩子的抵抗力會更強大。因此當孩子偶爾揀起地板上的半塊饅頭,或者家里沒有打掃得纖塵不染的時候,不要驚慌焦慮,孩子就是這樣長大,同時也是讓他們的免疫系統自然地發育。使用抗生素以后……抗生素確實是醫學界一個偉大的發明,它拯救了很多生命---但最好留到真正需要的時候再使用。孩子(以及成年人)每次使用抗生素,它殺死的不僅是是有害的細菌,還包括有益健康的細菌,這會讓孩子容易受到重復感染。所以這時相應地采取一些措施,提高在用藥期間的抵抗力是很有必要的。我孩子不到一歲的時候,有次拉肚子,醫生當成腸炎來治,用了抗生素。結果不但沒有好轉,反而越來越嚴重,以至于需要住院。最后停抗生素用益生菌,這才慢慢痊愈。所以當孩子接受抗生素治療時,請配合使用適合兒童的益生菌,具體可以向醫生咨詢。這里的建議是,如果孩子有腹瀉傾向,L.Rhamnosus是一個很好的選擇,臨床證實,它對預防和糾正抗生素引起的腸道菌群紊亂而帶來的腹瀉效果十分顯著。限制含糖飲料令孩子更加健康的方法之一,就是全面禁止碳酸飲料和果汁飲品。有些高明的商家會把“不額外添加糖分“作為果汁飲料的亮點,大肆宣傳,讓很多媽媽認為這是一個更健康的選擇。其實不然,纖維素能減緩備注對糖的吸收,但果汁中并不含有纖維素,這令它和其它含糖飲料給身體帶來的結果完全一樣:血糖突然飆升,接著是胰島素水平升高,身體發出能量危機信號,從而渴望更多的含糖飲料。糖會降低孩子的免疫力,所以盡量限制它。白開水是健康的不二選。如果你的孩子對此非常抗拒,那么我們可以往水里放幾片草莓或者幾滴檸檬汁,讓它變得有點“不一樣”。你還可以用水果和蔬菜做得混合果昔,如果往里面加一點椰子油,就更能防止血糖升高。蔬菜必不可少小時候的飲食習慣十分重要。如果他們小時候不吃西蘭花,他們長大后也不太可能愿意嘗試和接受這種食物。和許多父母一樣,我嘗試各種方法把蔬菜藏起來:煮到粥里,包到餡兒里,甚至學著做西式蘸醬。下面這道菜在我們家很受歡迎。做法是把西蘭花切成蓉混合雞肉泥,然后捏成球狀烤制而成。總之,當媽開發了我的想象力。另外我還“研發”了果蔬昔---最簡單的吃蔬菜的辦法。純的蔬菜昔可沒有小朋友愛吃,水果 蔬菜才是正確的打開方式。水果我喜歡用甜度高,口感順滑的香蕉和芒果;蔬菜你可以從焯一下水的菠菜或黃瓜---它們沒有強烈的氣味,當小朋友適應你的蔬果昔后,再慢慢加入芹菜這類有獨特味道的蔬菜,或是你喜歡的任何材料。水分也需要。可以是白水、椰子水,或是牛奶、酸奶。如果你用水或者無糖的牛奶/酸奶,可以加入一小勺蜂蜜或糖漿調味。果蔬昔最好現做現吃,吃不完的大可以倒入可愛的模具,凍成冰塊,則更能讓小朋友食欲大開,愛不釋手。

15款蔬菜有益于降低血糖

十月懷胎期間,款蔬除了飲食起居外,款蔬孕婦最在乎的,就是自己的睡眠了。保障每天十小時的睡眠,可以幫助孕婦消除一天的疲憊,讓身體重新恢復活力,對肚子里胎兒發育也有很大的好處。但是,如果孕婦的睡姿不當,就有可能起到相反的效果。看看下面這十大不良睡眠姿勢,你中槍了嗎?1,仰面睡姿:隨著懷孕月份的增加,孕婦子宮也不斷長大,到20周以后,子宮已經從盆腔進入了腹腔。在孕婦站立或者側躺時,子宮不會壓迫下腔靜脈,但是,當孕婦平躺時,子宮就會壓迫下腔靜脈,使下肢的靜脈血不能完全回到心臟,同時,造成下肢靜脈血壓升高。沒有血回到心臟,心臟跳得再有力,也不能向全身輸送任何東西。心臟泵不出足夠的血,就會使血壓下降,孕婦就容易出現呼吸困難,感覺惡心、嘔吐、胸腹不適或疼痛、手腳麻木、視力障礙、耳鳴、頭痛、頭暈、煩躁等癥狀。2,右側臥位:這種睡姿,也是一些孕婦愿意采取的。但是,有研究表明,這種睡姿的孕婦流產率比左側臥位睡姿的孕婦要高一些,而且,相比起左側臥位來說,這種睡姿會影響孕婦血液供應。3,俯臥睡姿:孕婦趴著睡覺,呼吸空氣會不方便,導致腦部供氧不足。此外,體內的臟器也會受到壓迫,尤其是會壓迫到子宮,所以,孕婦不要采取這種睡姿。4,枕著手睡:少數孕婦還會采取枕著手睡的睡姿,這種睡姿會影響上肢的血液循環,引起上肢麻木,同時會使腹腔內的壓力升高,對胎兒不利。枕著手臂睡覺,早上起來,也會造成上肢麻木。5,蒙著頭睡覺:孕婦蒙著頭睡,可能會感到很安靜,有助于入睡。但是,被子內的空氣本來就很少,沒有流通,也會變差,二氧化碳含量會明顯升高,容易影響孕婦和肚子里胎兒的供氧量。6,張口睡姿:有些孕婦習慣張著嘴入睡。認為這種睡姿可以增加氧氣的攝入,其實,氧氣是攝入了,但是,空氣中的有害氣體包括塵埃等有害物質也攝入了,弊大于利。7,對著風睡:這種睡姿,不用多說了,冷風直接刺激人體,很容易生病呢。8,蜷曲睡姿。這種類似嬰兒的睡姿,容易使孕婦的背和頸痛。人的背部感覺最舒服的時候是在伸直時。因此,不論是坐著、站著,還是躺著時,都應該做最舒服的姿勢,也不要老是蜷曲著。9,坐著睡姿:少數肚子太大的孕婦,一躺下就感覺氣短,坐著還舒服一些,就養成了坐著睡的習慣,其實,這種睡姿,同樣壓迫子宮,也是不可取的。10,固定睡姿;絕大多數孕婦都會采取左側臥位的最佳睡姿,但是,如果總是保持這種睡姿,也會造成身體上的僵硬。孕婦晚上入眠,也不要采取固定一個姿勢,可根據情況做適當的調整。

育兒的過程,益于也是一個和孩子斗智斗勇的過程。有時候,益于不得不用一些計謀。不管你有多么高的IQ、EQ,到孩子這里統統不好使,做父母的還是要多多學習的!古有兵法三十六計,今有育兒三十六計!-1-扮弱計讓孩子當一次“小大人”孩子的責任感是從小培養的,如果我們總在孩子面前撐起一把保護的大傘,孩子會認為父母是不需要他們關心照顧的。我們不妨偶爾扮一次弱,向孩子求助,如逛超市回來讓孩子幫我們拎購物袋等,你會驚奇地發現孩子變成了懂事“小大人”,而且非常有責任感!-2-補強計讓孩子由自卑變自信美國加州大家哲學博士詹姆斯.多伯林提出了“補強法則”。當一個人的行為得到滿意的結果時,這種行為就會重復出現。因此,當孩子受到認可時,他的自信就會被激發出來,不斷重復令人滿意的行為,擺脫自卑,成為自信上進的好孩子,所以學會鼓勵孩子很重要!而不一味的去否定孩子。-3-冷淡計讓孩子有一點自控能力今天的孩子大多是獨生子女,受到家人無微不至的關懷和照顧,然而這樣的生活卻讓孩子養成了任性的習慣,這個壞習慣將給孩子未來的生活埋下巨大隱患。專家建議孩子任性時不妨試試冷處理,過一定時間后再和孩子溝通,這會使孩子因得不到注意而自動收斂脾氣,久而久之養成好習慣!-4-授挫計給孩子體驗失敗的機會美國教育家卡樂爾.桑德堡說:“逆境也可以出人才。而且在逆境中經過挫折和千錘百煉成長起來的孩子才更具生存競爭力。”為了增強孩子的耐挫力,社會適應能力,我們不妨有意識地根據孩子的年齡段給孩子創造一些適度合理的挫折,這種挫折教育對增強孩子的心理承受能力大有好處。-5-引導計幫孩子跨越厭學的泥潭孩子厭學怎么辦?家長要學會細心的觀察和了解孩子,善于發現孩子在生活中對哪些方面感興趣,發現孩子的優點,有針對性地采取措施,比如鼓勵他參加興趣小組,參加一些有教育意義的集體活動,參加比賽或是星期天帶他去博物館看一些展覽等等,引導孩子去學習,而不是硬性施加給孩子!-6-放手計自己的事情自己做孩子跑進廚房想要幫忙,你卻說:“你懂什么?…”不要什么都為孩子做好,家長應當試著放開手讓孩子自主地去做,第一次也許做不好,但以后就會做得又快又好。千萬不要做包辦父母,放開手為孩子創造做事的機會和平臺,孩子才能有自立能力,從而更好的鍛煉孩子的動手能力和自信心。-7-縱容計讓孩子在淘氣中開發潛能一些父母抱怨自己的孩子“太淘氣”是“破壞狂”,其實這類孩子往往很聰明,求知欲、好奇心都比較強,學習能力也比其他孩子強,意志力也比一般孩子要堅定。聰明的家長要試著“縱容”孩子的淘氣和“破壞”行為,并借機挖掘潛能,培養興趣,說不定你的孩子就是另一個“愛迪生”哦 !-8-處罰計讓孩子正式錯誤教育孩子就要賞罰分明,孩子做的好要給予獎勵,但孩子做錯事時不要姑息,哪怕只是小錯也要進行適度的處罰,比如罰他一天不許看動畫片,罰下次不給他買玩具等。同時讓孩子明白錯在哪里,這樣孩子才能正視自己的錯誤,及時改正,免得在錯誤里越陷越深,同時引導孩子如何去改正!-9-制冷計給自負的孩子“潑冷水”自負是指自我評價過高,目中無人。這種心理對孩子成長是極為不利的,因此一旦發現孩子自負的苗頭,父母就應當運用“制冷”的手段,適時地給孩子潑點冷水,讓孩子學會理性地評價自己,如告訴孩子在某件事情上還可以做的更好,并適度的為孩子制造一些難題,讓孩子自信而不自負!-10-包容計讓孩子感受到父母無條件的愛每個孩子在成長過程中都或多或少有缺點,我們要學會包容孩子,“棍棒下面出孝子”這樣的時代已經不再適合我們的下一代,適度的包容和鼓勵對教育孩子成長很重要,孩子也會更自信。-11-樣板計父母要給孩子當好第一任老師父母要給孩子當好第一任老師。父母是孩子的榜樣,孩子是父母的鏡子,父母的言行舉止都會影響到孩子。因此父母要嚴于律已,處處事事以自己的正確言行為孩子樹立榜樣,引導孩子健康成長。-12-鼓勵計給孩子不斷進取的力量顧名思義,鼓勵計是指孩子遇到困難的時候,我們多鼓勵他們去完成自己想要去完成的事情,哪怕是一個游戲,而不是采取打擊的方式。孩子很容易對自己失去信心,會因為困難而放棄努力,家長要不斷地鼓勵孩子,可以和孩子一起去完成一件困難的事情,給他們前進的勇氣和必勝的信心。-13-傾聽計認真了解孩子的真實感受每個孩子都有自己的想法和心聲,家長一定要耐心地去傾聽,常常和孩子溝通,才能真正了解孩子的想法、感受,才能對孩子生理及心理上的問題、變化做出及時而細致的處理。而不是一味的認為孩子該做什么,不該做什么,把我們父母的思想強加給孩子,這樣會嚴重限制孩子的思維發展!-14-賞善計讓孩子在贊美聲中不斷進步幼教專家們認為教育孩子,獎勵是比懲罰更有效的方式。因此他們建議,用獎勵正確來代替懲罰錯誤,用肯定優點來代替否定缺點,這樣既可以避免給孩子造成傷害,又可以使孩子取得更好的進步。一個從小就在父母鼓勵下長大的孩子往往更自信。-15-點撥計巧妙提示讓孩子自覺走上正路絮絮叨叨的說教,凡事替孩子包辦的父母是孩子最不喜歡的,聰明的家長只會在孩子遇到難題或行為錯誤時,從旁稍加提示引導,幫孩子解決疑難。我們可以和孩子一起去面對困難,提出自己的解決方案。這種方式既不會讓孩子感到反感,又能夠正確的引導孩子做對事情,孩子也容易接受。-16-虛擬計讓孩子產生“我很棒”的感覺日本教育家鈴木鎮一說:“有了天才的感覺,你會成為天才;有了英雄的感覺,你會成為英雄。孩子找到了好孩子的感覺,他就會成為好孩子。”用虛擬的手段,給孩子一個“我很棒”的自我感覺,他就會逐漸“棒”起來。如果你把孩子在你心里是最棒的,那孩子的未來就會是最棒的!-17-容過計讓孩子在錯誤中學到更多生活中,孩子總難免有些過失、錯誤。有的是無意,有的是有意的。如果孩子所犯過錯的性質不是很嚴重,那么家長就不妨給予寬容、諒解,這樣孩子不僅會在內疚自責中更認真地改正錯誤,還可以使孩子形成良好的寬容心態。-18-訓誡計讓孩子認知錯誤,改過自新孩子就是孩子,會不斷地出現各種各樣的問題和錯誤,有些錯誤可以寬容,而有些錯誤是不能姑息的。必須對孩子進行合理、有效的批評,以保證孩子不再犯類似的錯誤,即使是再寬大的父母,也不能讓這種合理的管教缺位。同時父母應當以身作則,要正確的去面對自己的錯誤,做好榜樣!-19-熏陶計在生活中給孩子好的影響家庭是孩子的第一課堂,家庭教育給孩子的影響是深遠而巨大的。因此,父母如果能在家庭生活中,通過講故事,玩游戲等方式,培養孩子健康的興趣愛好,陶冶孩子的情趣、品行,那么就可以讓孩子更健康地成長。好的家庭氣氛是培養孩子必要的生活環境,從小培養孩子的好習慣很重要!-20-疏導計讓孩子由對立變成合作大禹治水的成功之處在于“疏”而不在“堵”,父母也可以從這種方法中得到啟示。在教育孩子時太過專制只會引起孩子的逆反,讓孩子跟你“對著干”,但如果采取明智、開放的疏導策略,多和孩子交流,多問問孩子的想法等,孩子會愿意跟你愉快合作!-21-尊子計讓孩子和父母貼得更近親子間之所以出現沖突矛盾,往往是因為父母對孩子不夠尊重,使孩子心懷恐懼、不滿,拉開了彼此的距離。孩子也需要尊重,他們的每一個想法和每一次行動都渴望得到別人的支持和贊賞,尤其是自己的父母。所以我們在和孩子相處時多一些鼓勵,少一些打擊諷刺,讓自己的孩子更自信!-22-對等計與孩子實現良好的溝通與孩子良好溝通的前提,就是平等地對待孩子,做孩子的好朋友。像好朋友一樣去交流,這樣孩子才會愿意向你說出心里話,家長才可以及時幫孩子擺脫各種問題。如果家長總是擺著家長架子,專制地要求孩子服從自己,那么親子間溝通就會有障礙,以后孩子有心里話也不會輕易告訴你了。-23-攻防計先給孩子打好“預防針”兵法上說,最好的防守就是進攻。在教育孩子時也可以采用這樣的方法,與其孩子出現問題后,再去管教、憤怒,還不如平時就給孩子身傳言教。平時給子正確引導方向,多和孩子一起去處理問題,共同去完成一個難題等,增加孩子面對困難的自信,這樣才不至于每次都是亡羊補牢。-24-訓儉計幫助孩子克服驕奢之氣現在孩子都是家里的“小皇帝”、“小公主”,要風得風,要雨得雨。一些孩子就養成了驕奢的習慣,花錢大手大腳,不知愛惜物品,這種習慣對孩子的健康成長是極為不利的。家長應理直氣壯地教育孩子勤儉節約,幫孩子養成節儉的習慣,并可以適當的讓孩子體驗賺錢的辛苦!-25-伴教計在參與中教出好孩子如果父母能夠參與孩子的生活,多抽時間陪伴孩子做一些事,玩玩游戲,而不是整天在孩子面前表現的心里只有工作,只有賺錢。那么不但可以增進親子感情,還可以鼓舞孩子,同時父母還可以對孩子多一些了解,這于開發孩子的潛力、培養孩子成才是非常重要。-26-防微計別讓小毛病變成大問題生活中,孩子有時會有一些小毛病,比如霸道、無禮、懶惰等等,這時候家長就要注意了,問題雖小,但也要嚴管,防微杜漸,否則這些小毛病會變成大問題,那時候家長再想讓孩子改正,就不那么容易了。不要姑息孩子的小毛病,嚴管同樣是愛的表現。-27-勸和計讓孩子與老師相互包容老師與學生之間也會發生一些誤會,這時家長就要擔任“和事佬”的角色,幫助雙方消除矛盾、誤會,互相理解、互相包容。讓孩子照樣尊敬老師,老師繼續愛護孩子。尤其是家長應該經常傾聽孩子在學校學習的感受,然后去和老師常交流,這樣能讓老師更了解孩子,和孩子更好的相處!-28-立規計運用合理的規則讓孩子學會自控孩子的自控能力較差、而家長“不要這樣”、“不要那樣”的說教又容易引起孩子的厭煩,因此家長可以為孩子建立一套行之有效的行為規則,作為孩子判斷自己行為的依據,以此來約束自己的行為。讓孩子自覺去遵守,提高孩子的自我管理意識!-29-減負計別給孩子太大的壓力生活中,有心理障礙的孩子越來越多,而兒童心理學家指出,壓力過大是導致孩子出現心理問題的一個重要原因,給孩子減負已經成了當務之急。為了讓孩子健康成長,家長們請別給孩子太大的壓力。-30-激發計激勵孩子愛學習教育孩子要找對方式,當勸導、說教都不奏效時,家長們不妨試試這招兒激發計。利用孩子的好勝心、逆反心甚至嫉妒心理來故意刺激孩子,讓他們由不愛學習變成積極學習,說不定會收到意想不到的效果哦!-31-悅納計讓孩子喜歡并接受自己如果孩子不能全面地認識自己、看到自己的長處,那就會出現很多問題。比如自卑、嫉妒別人等等。因此,家長們要讓孩子們看到自己的優點,要讓孩子喜歡自己,這樣孩子才能自信地面對生活。我們可以多鼓勵孩子,多陪孩子完成一些有難度的事情,提升孩子自信。-32-忍讓計溫和地糾正孩子的“出格”行為孩子常常會做出一些令父母無法容忍的“出格”行為,而“急風驟雨”式的教育只會使孩子走向極端。因此,家長們只能“戒急用忍”,壓下火氣,多理解孩子多包容孩子,引導孩子,這樣才能把孩子引向正途。沒有耐心的父母是不會教出有耐心的孩子的。-33-勵勇計培養孩子大膽探索的勇敢個性生活中,常常是那些勇于探索、大膽無畏的人才能取得杰出的成就,獲得幸福。因此,父母們為了孩子的未來著想,不要總是對孩子過度保護,不要過分強調培養“聽話”的孩子,而是應該多給孩子一些鍛煉的機會,鼓勵他們做勇敢,敢于承擔的孩子。-34-感化計以真情感動孩子的心靈教育孩子,不能光是說教、責罵、勸導,有時候還必須要以情感之,這樣才能撼動孩子的心靈,達到教育的最佳效果。但是,要感化孩子必須要情真意切,這就要求我們在和孩子相處的過程中用心去感受孩子,而不是憑自己的主觀意志。否則效果就會大打折扣。-35-玩伴計把孩子當朋友很多時候我們總是認為,我是父母,他是孩子,所以我們之間除了教育與被教育就沒有其他的了。其實不然,孩子喜歡和朋友一樣的人交流,而不是和整天一副父母姿態的人交流。總是說教是沒有意義的,只有和孩子在一起,才能了解孩子想要什么,從而更好的去教育孩子!-36-計中計一計不成,再來一計育兒是一個比較大的范疇,不是三言兩語,幾個計策就能教育好孩子的,這需要我們長期的,耐心的去面對孩子,面對自己,不然連自己都沒有信心或者耐心的時候,你就是孩子的榜樣!所以我最后送給各位父母一計:計中計。即一計不成,再來一計,讓我們耐心的去面對每一個小孩子吧!從社會經濟狀況出發,降低談到社會上需要各種各樣的人才,降低尤其是當今社會上班族的勞動強度和勞動壓力,另外是社會文明程度的提升,年輕的夫婦都希望請有能力有知識的保姆,于是社會就非常需要育嬰師。育嬰師這一職業便產生了。1、育嬰員(初級育嬰護理員)工作基本內容: (1)照料嬰幼兒日常生活起居護理; (2)負責給嬰幼兒洗澡、穿衣、換洗尿布,嬰幼兒衣物、奶具、用具的清洗及消毒; (3)給制作嬰幼兒膳食、帶領嬰幼兒玩耍; (4)在發現嬰幼兒異常情況時及時報告,能處理輕微外傷和燙傷; 2、育嬰師(中級育嬰護理員)工作基本內容:育嬰師(中級育嬰護理員)除要完成初級嬰幼兒護理人 員的工作外,還應該做到:(1)指導孩子母親正確喂哺嬰幼兒——包括母乳喂養、人工喂養和混合喂養方法及技能;(2)給嬰幼兒做撫觸、臍帶護理、測量體溫、體重、觀察大小便、口腔、黃疸、臍部的護理(3)觀察、護理嬰幼兒臀紅、尿布疹、發熱、腹瀉、便秘、啼哭等疾病;(4)安排嬰幼兒的日常生活,培養嬰幼兒的衛生與睡眠習慣。 3、高級育嬰師(高級育嬰護理員)工作基本內容:高級育嬰師(高級育嬰護理員)除要完成初、中級級嬰幼兒護理人員的工作外,還應該做到:(1)給嬰幼兒開展啟蒙訓練。為新生兒提供早期智力開發和啟蒙訓練,為嬰兒做被動操,培養良好的生活衛生習慣;(2)使用普通話與嬰幼兒進行語言交流、給嬰幼兒講故事、說兒歌,陪嬰幼兒玩游戲等。 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓

可是“萬能的熱水”,血糖對寶寶真的同樣適用嗎?你們繼續吃著喝著,血糖讓小編來給你們漲姿勢吧!除了補充水分的時間段,還有水分的來源也是有講究的哦!1白開水是最好的選擇。夏季可以將燒好的開水放涼,如果是在冬季將水溫保持在40℃左右就可以給寶寶喝了。2為了給寶寶補充能量,可以讓寶寶喝鮮榨果汁,一定要是鮮榨哦!不過建議在里面兌點白開水,稀釋之后再給寶寶喝。少量即可,以免影響寶寶胃口與牙齒健康。當然,你們“喜聞樂見”的喝水習慣,千萬不要強加給寶寶哦!1睡覺前2小時不要給寶寶喂水寶寶不像大人可以控制排尿。如果喝水太多,可能會造成寶寶遺尿。就算不遺尿,也會影響寶寶睡眠質量。否則結局可能是這樣:2寶寶吃飯前半小時別喂水如果這時候家長給寶寶喂水,會影響寶寶的食欲與健康。3不適合寶寶喝的水:碳酸飲料飲料含有大量的糖分與電解質,一旦寶寶喝下去,就會長時間滯留在寶寶胃部,對寶寶腸胃造成刺激。一、款蔬【6:30~7:00】寶寶起床,款蔬清理寶寶尿、便,清洗臀部,洗臉,測量寶寶體溫。 寶寶清醒后,交給媽媽,讓寶寶和媽媽做些親子互動。二、【7:00~8:00】給寶寶準備早餐并喂食。一般情況下,白天兩頓母乳(冷凍或冷藏加熱),兩頓輔食(米粉、菜泥、面條、蛋羹等等),一頓水果蔬菜餐(水果切片)。今后會隨月齡變化。輔食要隨月齡變花樣。三、【8:00~9:30】準備寶寶所需物品,帶寶寶戶外活動 1—1.5小時(天氣不好在家里)四、【9:30~11:30】訓練嬰兒抬頭、坐、爬、站、走、跑、跳等。夏天出汗多要適時換衣服;冬天基本一天一換內衣,外衣看情況;尿了、吐了的衣服要馬上換下。五、【11:30~12:30】午餐、喂寶寶輔食,寶寶餐后清洗碗筷。六、【13:00~15:00】寶寶午休孩子經常啃咬的牙膠每天清洗,如果掉在地上弄臟了,要處理干凈。白天玩過的玩具等孩子睡了要進行擦洗。孩子的主要活動區域(爬行墊、地面)每天用專用的抹布擦干凈,經常接觸的地方也注意擦干凈,不要積灰。七、【15:00~15:30】寶寶睡醒后吃點水果。八、【15:30~17:30】與寶寶玩樂早教閱讀圖書并形象生動地給嬰幼兒講故事,唱兒歌; 與嬰幼兒進行經常地、積極的語言交流,鍛煉孩子與外界交流能力;根據兒童神經發育特點指導選擇玩具并與孩子游戲,進行潛能開發訓練。為嬰兒進行動作技能訓練包括大動作訓練;精細動作訓練;對嬰兒進行人格及社會行為訓練;培養嬰兒生活自理能力、社會交往能力和良好的情緒并通過對嬰兒視覺、觸覺、聽覺等訓練,不斷提高嬰兒認知能力和語言能力;九、【17:30~19:30】孩子用過的奶瓶、餐具等,當天清洗干凈,然后用熱水消毒。媽媽用的吸奶器、儲奶瓶也每天清洗消毒。十、【19:30~20:30】為嬰兒洗澡、撫觸,做被動操,根據氣候每1-2天洗一次澡,夏天最熱的時候一天兩次,洗完澡后涂潤膚乳。洗澡時間根據寶寶平時的睡眠時間定,最好是睡前,舒服的洗個澡,再調暗燈光,放點音樂,寶寶會入睡的快些。最好每天都有固定的睡前程序,給寶寶養成好習慣。寶寶睡了,育嬰師做一些收尾工作。天熱時的小衣物隨時洗,冬天每天要洗的衣物不過夜,當天洗好。孩子的衣服、口水巾、圍嘴、飯衣手洗,臟了及時洗,上面的污漬還比較容易洗干凈。育嬰師注意事項【寶寶安全】1.嚴禁把寶寶單獨留在床、沙發、餐椅、嬰兒車或者任何其他可能從上面掉下來的地方。2.不拿過小的玩具給寶寶玩耍,慎防危險物(紐扣、珠子、剪刀等),并時刻關注寶寶,防止寶寶將骯臟物品放入口中。3.在戶外,絕對不允許任何陌生人抱寶寶,絕不接受任何人給寶寶的食物。在看護過程中始終保持在與寶寶一臂的距離之內。4.未經允許,絕不帶寶寶出院子,每次戶外活動,均要告知家人具體活動區域。 盡量遠離人流、車流較多的地方。5.抱寶寶的時候,不要同時進行其他可能危害寶寶的活動,例如不要同時拿燙的食物或者飲品等。6.及時反映寶寶發生的問題,發生意外,馬上通知家人,要如實告知情況,不要隱瞞,以免耽誤治療或處理。【寶寶健康】7.育嬰師勤換衣服,注意個人衛生。不化濃妝,不穿著有小裝飾片的服裝,不各類飾品,勤修建指甲。 8.寶寶便便后要溫水洗臀, 夏天出汗多要適時換衣服;冬天基本1-2天換一身內衣,外衣看情況;尿了、吐了的衣服要馬上換下。9.孩子用過的奶瓶、餐具等,當天清洗干凈,然后用熱水消毒。媽媽用的吸奶器、儲奶瓶也每天清洗消毒。10.避免寶寶在瓷磚地面坐或爬行,孩子的主要活動區域(爬行墊、地面)每天用專用的抹布擦干凈,經常接觸的地方也注意擦干凈,不要積灰。【寶寶教育】1.多形象生動地給寶寶講故事,唱兒歌;經常與嬰幼兒寶寶進行積極的語言交流,鍛煉孩子與外界交流能力;2.玩樂早教過程中,根據兒童神經發育特點指導選擇玩具并與孩子游戲,進行潛能開發訓練

背奶全攻略“背奶”是什么?背奶即職場新媽媽把專業的吸奶、益于儲奶器帶到單位,益于利用工作間隙完成吸奶、冷藏、保存,晚上背回家給寶寶當第二天的“口糧”。對職場辣媽來說,背奶生活確實不易。01回歸職場的準備1、看護人的準備最重要的一點就是我們上班以后由誰來帶孩子。很多人會選擇自己的長輩或者是找一些育兒嫂來幫忙看護孩子,如果媽媽之前是自己一個人帶孩子,那么這個時候看護人就要提前到家里住進來;ta可能需要了解孩子生活作息的習慣,包括平時幾點睡覺,幾點吃奶,大概每頓要吃多少。另外,長輩的育兒理念可能跟我們年輕一輩的育兒理念是不一樣的,媽媽需要去跟看護人溝通育兒觀念,然后溝通協調達成一致性。不容忽視的是,讓老人家學會用奶瓶喂養孩子,正確地奶瓶喂養姿勢也是很重要的。卡辛瓶喂法a、奶瓶與水平線小于30度b、用奶嘴點寶寶的上嘴唇,寶寶伸出舌頭c、將奶嘴推進寶寶的嘴巴d、幾秒鐘之后將奶瓶拿出。2、寶寶的準備a、心里準備:用語言提前告知孩子媽媽就要上班了,下班就會回來;陪孩子做躲貓貓等小游戲。b、認識奶瓶:不強迫,有耐心,有創意;奶瓶不是必需品(美國兒科學會建議孩子滿一周歲以后,奶嘴是一定要戒掉)。c、習慣代養人:讓代養人提前來熟悉孩子。3、媽媽的準備a、心理準備:調整作息和工作狀態;嘗試短時間離開;工作技能的準備。b、吸奶的準備:至少提前一周存母乳;學會手擠奶;正確使用吸奶器。4、吸奶準備5、吸奶場所的選擇很多媽媽回歸職場后,深受“在哪里擠奶”的問題所惑。其實,吸奶場所的舒適度直接影響著泌乳素,對于奶量和奶水的質量都有著很大的影響。國際母乳會目前也在推動“母愛十平法”的項目,呼吁企業給媽媽提供十平方的母乳室。如果企業沒有特別合適的哺乳環境,可以嘗試與人事溝通過交流。相信很多時候只是我們不敢去提要求,只要提供一個緊密的空間,多數公司還是愿意的。我們不必像上圖的媽媽那樣躲在辦公桌下吸奶,這樣吸出來的奶量也不會很多。其實,媽媽的心情對于奶量的多少也有著直接的影響。寶媽們在背奶的時候怎樣放松心情呢?可以聽聽音樂,看看拍的寶寶視頻或者看你喜歡看的電視等多種方式放松心情。另外提醒寶媽們,擠完奶要做好時間標記。每次用完吸奶器是否都要消毒呢?如果每天吸多次的話,每次用洗滌劑清洗干凈然后晾干就好,但是要確保每天一次高溫消毒。手擠奶是一項必備的技能。很多媽媽會問有吸奶器了,還需要學習手擠奶嗎?需要的,因為總會有意外的情況發生,忘帶吸奶器或者吸奶器沒電了,都還是需要我們手擠奶的。6、制定背奶計劃a、寶媽們一天要背多少奶呢?寶寶每頓的量60-120ml;純母乳期間常見背奶量200-300ml;相信寶寶的平衡能力。b、喂奶時間的分配:模擬寶寶日常吃奶的頻率;一天三次,2-3小時一次;再見奶&見面奶。背奶要背多久?6個月以內是純母乳喂養的,這個時候比較推薦一天早中晚三次。當孩子有6個月以上的月齡,輔食添加得比較好的情況下,背奶的次數可以根據自己漲奶的情況逐漸的調整到每天中午擠一次,月齡越大,每天吸奶次數逐漸減少。到孩子滿一歲的時候,可不背奶并繼續哺乳。03答疑Q1:如果發生奶結怎么辦?A1:發生奶結的情況首先不能去揉乳房,特別是不能揉或者擠壓奶結硬塊的地方,第二點建議盡量冷敷,消退炎癥,比如用卷心菜的汁水敷在乳房結塊的地方,可以起到消炎的效果。Q2:母乳喂養有什么要忌口的嗎?吃些什么好?A2:如果你的孩子不是過敏體質,什么都可以吃。正常情況下,媽媽是沒有什么需要忌口的。Q3:對吸奶器不敏感怎么呀?(奶很脹,但是吸奶器吸不出奶陣)A3:當奶很脹的情況下,媽媽可以考慮用手擠奶。如果覺得手擠奶很累的話,我們要減少吸奶去抽拉自己乳頭的頻率,用手去刺激奶陣,然后再用吸奶器去吸奶,這樣效果可能會好點。不建議通過延長吸奶的時間來擠奶,這樣會導致泌乳量的減少。如果用吸奶器吸奶的力度過大,會對媽媽的乳房造成傷害,所以媽媽要選擇舒適的力度去吸奶。在寶寶還不會說話或者還口齒不清的時候,降低寶寶還不會用語言表達自己的情緒。但是,降低寶寶在用這些行動表達吶!這些寶寶的小動作,都是在對媽媽說“我愛你”,媽媽感覺到了嗎?總是和你分享自己的東西寶寶小的時候對吃的和玩的都很有占有欲,如果寶寶愿意把自己的東西分享給你,們表現出來的都是他們內心種的真實想法,他們疼愛媽媽,所以才會將任何他們喜歡的東西分享給你,他們想把自己的快樂傳遞給你。在他眼里,你最美孩子剛剛學會說話后,很多阿姨到家里來做客的時候都會喜歡問寶寶你媽媽好看還是阿姨好看,只要媽媽是一直都待在寶寶身邊的,基本都是說自己媽媽好看的,寶寶從心底里覺得自己的媽媽是全世界最漂亮的人,不愧是十月換胎生下來的。總是纏著和你待在一起寶寶有的時候特別粘人,這個時候不要對寶寶煩,其實這是寶寶愛你的表現,而TA只能最簡單的方法來表達自己喜歡你。還有有時候寶寶喜歡跟媽媽亂叫,媽媽不要覺得這是寶寶在搗蛋,其實是寶寶和你說話,媽媽一定要靜靜的坐下來聽他叫完。受到委屈首先找你來傾訴寶寶有了活動能力后,難免會在外面受到委屈,即使你再忙,寶寶也只會找你咿咿呀呀的哭訴,想得到你的安慰,特別是小的時候,寶寶對于媽媽的依賴性會特別強,所以一有委屈,寶寶就會找你尋安慰,媽媽一定要細心聆聽。

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