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孩子沒到這個年齡別送去幼兒園,孩子受罪家長更受累

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:產生恢復 時間:2020-07-06 09:30:22

公園里,孩孩一群小朋友把他們自己創造的“自動打水瓶”放在水池里做實驗,孩孩這個“自動打水瓶”的創意讓人忍不住稱贊,因為瓶子看起來很普通,但是放在水面后會自動傾斜入水,灌滿水后自動恢復豎立。一位小女孩路過,看了一番后,悠悠說了一句:“媽媽,這些小朋友很可憐,窮得買不起水勺……”“……”▲小朋友天生都是創造力的天才?美國教育家Ken Robinson曾經說過一組數據:3,4歲時,大部分小朋友的創造力達到了天才級,到了小學階段,只剩下1/3的小朋友還擁有天才級的創造力,到了青春期,僅剩下1/5……隨著這些孩子年齡漸長,創造力最終所剩無幾。年幼的寶寶們,由于小腦瓜未受任何約束,他們容易有發散性思維,也常常表現出巨大的創造力和無窮無盡的嘗試精神。在孩子們的成長中,你一定能找到與下面相似的情景:一位女寶寶拿著蠟筆到處涂抹,墻上,沙發上、地上都是寶寶天馬行空的創造力;一位男寶寶把原本拼湊成恐龍的積木玩具,孩子拼成了一把雨傘;一位小男孩用枕頭堆成一座小山,跟爸爸說火山馬上噴發啦;一位小女孩看見弟弟沉甸甸的紙尿褲,說:“媽媽,我覺得就像一座宇宙小房子”;一位小男孩把爸爸丟棄的光碟用雙面膠粘起來,跟玩具熊粘成了一輛小熊車;一位小女孩指著兩只氣球說:“爸爸,我要創造一輛只用兩只氣球就能飛的飛機”……▲孩子創造力好,意味著什么?一個孩子的創造力,其實跟他們未來觀看世界的方式和解決問題的方法是掛鉤的。具備創造力的孩子,他們常常能以獨特的視角,發現一些同齡孩子難以發現的事情,這會給他們的知識積累,以及未來的工作能力加分。除此之外,具備創造力的孩子,他們在面對問題時,能輕易找到最佳的解決問題的方法,并且頗具創造性,這是他們拔尖的先天條件。在這方面,美國心理學家E.保羅托倫斯更是給出了具體的結論:創造力與成就有正比的直接關系,這個預測指標,比IQ等其他方面還要準確。所以,父母們該重視孩子們天生的創造力,到底該如何保護孩子的創造力呢?▲3個故事:孩子從小,父母別在這重要的3點上犯錯1、父母別輕易否定孩子各種稀奇古怪的創造力一位朋友是服裝設計師,是某知名公司的首席設計師。她曾經跟我分享過她小時候的一段經歷:某天晚飯時,當年只是小女孩的她,一邊吃著美味的魚,一邊跟媽媽說:“媽媽這魚很好吃,如果沒刺就好了!我要發明一個去魚刺機!”她的媽媽說:“媽媽也被這個問題難了好久,媽媽也很想得到這樣的機器呢!”后來,小女孩在媽媽的幫助下做出各種稀奇古怪的嘗試,有用鉗子去魚刺,有把魚肉煮熟后碾壓再干炒去刺,給魚喂酒喝……最終她們發現,通過把魚放在醋里浸泡再煮才是最省時省力的。雖然她們最終沒創造出高效的去魚刺機,但媽媽的不否定,還陪伴女兒一起嘗試,這本身已經是一種頗具力量的鼓勵,讓她的創造力很好地保留和發展。當父母否定孩子說話,孩子會緘默;當父母否定孩子做事,孩子會變得懶惰;當父母否定孩子各種稀奇古怪的創造力,孩子的創造力會慢慢變得枯竭。所有,請別輕易否定孩子的古怪創造力。2、父母要認可孩子在創造方面的努力記得我以前有一位同事,在這方面可是杠杠的“典型”。某一天,全部人出游,正逢秋高氣爽,很多人的帽子都被吹飛了。這位同事的帽子雖然也被吹起,但在他跟前不遠便停了下來。我們很困惑,走近一看,差點笑噴了,他的帽繩上拴了一根繩子,繩子上綁了一塊小石頭,平時被他藏在帽子里,一旦“風吹草動”就能發揮作用。他自豪地說:“這是我5歲的兒子發明的方法,牛吧?”滿臉自豪。讓我感動的不是小朋友的創造力多好,而是這位爸爸對兒子發自內心的“崇拜”,他對孩子在創造方面的認可,會像一部創造力“發動機”,會成為孩子受益一生的“財富”。認可孩子在創造方面的努力,把孩子的創造“用起來”,這大概是父母界最給力的支持了。父母的認可,能給孩子帶來自信和動力,給孩子帶來成就感的同時,也會驅動他們往創造方面做出更多的努力。3、父母最好盡可能地支持孩子在創造方面的“折騰”美國有一位小朋友,名叫Joey Hudy,利用空氣壓力原理,自己創造了一臺超級棉花糖發射器。當棉花糖被塞進去,接著通過手動給發射器打氣,當氣壓到達一定度數時,便能有力地把棉花糖彈射出去。Hudy這個創造還被邀請到了美國科學展,Hudy小朋友因此成了科學小狂人。有一次,我跟一些父母分享Joey Hudy的故事時,有父母跟我說,“僅僅想象這么復雜的創造就眼困”,“太折騰了”……這些父母其實說出了不少家庭的心聲——有心無力,還嫌麻煩!這大概也是中國孩子常常被人認為創造力平庸的根源!因為缺乏創造力“折騰”的環境。也有父母跟我說,支持孩子的創造需要花錢,一般家庭支持不起。其實不是這樣的,有需要消耗金錢的創造,也有廉價環保的創造,重要的是父母需要發自內心地支持孩子,為陪伴孩子而付出時間和精力,這才是關鍵!所以,孩子的創造力就像一顆小樹苗,不僅需要父母的呵護,還需要發展的土壤。關鍵字:創造力、心智成長、親子育兒、早期教育

檸檬水:個受罪研究發現,個受罪以檸檬水取代甜飲料的減肥者,每年平均多減肥1.36公斤。亞麻籽:亞麻籽富含膳食纖維和健康油脂,有助于穩定血糖。核桃:核桃富含Ω-3脂肪酸,可以保持長時間“飽感”。辣醬:澳大利亞一項以36名男女為對象的研究發現,吃辣的人,其體內導致脂肪堆積的胰島素水平下降了32%。鮭魚:鮭魚肉中富含維生素D和鈣,正是這樣的營養組合可以使女性在更年期之后體重增加更慢。年幼的寶寶會出現很多不良行為,年齡有些父母會特別溺愛寶寶,年齡對這些不當行為視而不見。但如果不良行為不得到制止,將來可能會愈演愈烈。那么,寶寶的不良行為都有哪些,哪些行為需要制止呢?貼心的小編已經把問題一一攻破了!爸爸媽媽們趕緊瞄過來!問:寶寶哪些行為要制止?行為一:咬人有些寶寶喜歡咬人,抓住人就上口咬,也不管是誰。有時候也會咬東西。寶寶大概一歲左右會出現這種行為,他還意識不到咬人到底是對還是錯。他只會憑感覺去咬人,當成發泄情緒的一種方式,也有些寶寶是因為長牙不適才咬人。父母要制止寶寶這種行為,首先要了解寶寶咬人的原因。如果寶寶是因為發泄情緒咬人,那么就要及時制止,明確地告訴他咬人是不好的行為,下次不可以再犯。如果寶寶是因為牙齦不舒服才咬人,那么父母可以嘗試給寶寶餅干或者磨牙棒。行為二:亂扔東西寶寶一歲左右會非常喜歡扔東西,凡是能抓起來的東西都會扔掉,而且還笑得很開心,但是父母卻很頭疼。但是寶寶可能不是在亂扔東西,而是在用他的方式來觀察事物,所以父母先不要急著制止,先看看寶寶是否亂扔東西。父母還可以告訴寶寶什么東西可以扔,什么不可以。行為三:浪費食物寶寶一歲左右就可以開始讓他自己吃飯了,但是他經常會弄得一片狼藉,飯粒掉的到處都是。這種行為其實有好處也有壞處,好的地方是寶寶可以自己探索,他自己吃飯會感覺到成就感,這跟喂飯是不一樣的,而且讓寶寶自己吃飯也是遲早的事。但是如果寶寶故意浪費食物就是不對的,父母要及時做思想教育。行為四:爬高寶寶長到一定的年齡會喜歡到處爬,更喜歡爬到高的地方,這對寶寶來說是一種智力上的發育,還能鍛煉腿部力量。在不危險的情況下,父母可以不用制止。寶寶在爬高的時候父母一定要在旁邊看著,以免發生危險。如果寶寶在危險的地方爬高就要及時出聲制止。行為五:小氣寶寶有時候不愿意跟別人分享,無論是食物還是玩具,都喜歡自己藏起來玩。這是種不好的行為,如果不加以制止會讓寶寶養成自私、以自我為中心的思想。父母如果發現寶寶有這方面的傾向,一定要及時引導,鼓勵寶寶和同伴分享。

孩子沒到這個年齡別送去幼兒園,孩子受罪家長更受累

要想擁有健康的頭發,別送僅僅靠選擇好的護發素是遠遠不夠的,別送頭發同樣需要各種營養,因此保持平衡飲食,合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養,才能有利于頭發的生長。調查發現,脫發常見于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少,影響毛囊的營養。此外,酗酒過度常會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭發生長。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質,因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進頭發的生長起十分重要的作用,含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素A。維生素B可以促進頭皮的新陳代謝,維生素B類存在于新鮮蔬果、全谷類食物中,如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁魚、奶酪中也含有豐富的維生素B類。維生素E可以促進血液循環,它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。礦物質攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質,缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素,常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。保護頭發還要注意忌食辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪類食物。人們一直在尋找降低考地松水平的方法,去幼因為它是一種分解代謝激素,去幼降低它就能提高合成代謝水平,并能提高運動員的恢復能力。最近,一項新的研究發現,維生素C對降低考地松水平很有幫助。Msrst和他的同事發現,維生素C能改變運動員力量訓練時產生的激素反應,創造更有利于合成代謝的體內環境。美國少年奧林匹克舉重隊的運動員是這次試驗的對象,試驗安排在16天的大運動量、高強度的賽前訓練期間。每天都有訓練課,很多時候甚至一天安排好幾次訓練課。一半運動員每天服用1000毫克維生素C,另一半運動員服用安慰劑。測試包括挺舉、抓舉和頸后深蹲等幾個對激素反應有強烈影響的練習,檢測訓練前和訓練后的激素水平。結果發現,攝入維生素C的運動員訓練后比對照運動員產生較少的考地松,服用安慰劑的運動員睪丸激素水平或者說睪丸激素與考地松的比率沒有明顯變化。毛發生長有一定的周期,兒園一般需要兩三個月才能張出頭皮。因此,兒園內服外用生發藥時,要照醫囑長期使用。此外,還可以按摩和梳理頭皮促進血液循環和毛發生長。飲食上,應多吃新鮮水果、蔬菜。要避免過多洗頭,不要使用刺激性洗發劑。必要時,可用假發掩飾脫發。醫學專家指出,女性出現脫發后,除了通過中西藥物進行治療外,如下食物療法也可以使禿發再生。那么吃什么可以防止脫發?哪些食物可以防止脫發呢?1、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內,產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品,因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物,能中和酸性毒素,可以適當多吃。2、補充類粘蛋白和骨膠質――可多吃牛骨湯、排骨湯等。3、補碘――女性頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利于頭發健美。脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。4、補充鐵質――根據科學家研究,脫發婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。5、補充植物蛋白――研究發現,脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。6、補充維生素E――因為維生素E可以抵抗毛發衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

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1、長更減肥就要靠節食有資料表明,長更減輕體重靠節食,有90%的人都會反彈。正確的方法是,應該建立科學的飲食習慣,節食只能暫時少吃,而真正使體重減下來,是要靠長期堅持進行體育鍛煉。2、鍛煉的最佳時間是清晨最佳的鍛煉其實是根據你自己最有鍛煉欲望的時間來安排的。但是,傍晚時分鍛煉最為有益。其理由是:人的各種活動都受“生物鐘”的影響,無論是身體的適應能力,還是體力的發揮,均以下午和接近傍晚時分最佳。早上則反之,運動時的血壓與心率都較傍晚時明顯升高,對人體健康會構成威脅。3、跑步是最好的健身方法沒有哪一種健身方法是最好的,要根據自己的實際情況,為自己制定出一套健身方法。但最重要的是要堅持,能夠持之以恒,因為健身需要的是時間和耐心。如果每天可以多花半小時的時間行走,就能明顯降低心血管疾病的發病率,并能提高自身的免疫力。4、鍛煉前不用做熱身運動現在很多人在鍛煉之前都不做熱身運動,一上來就做一些劇烈運動,這樣會使肌肉肌踺組織嚴重拉傷,如游泳前不做熱身,一不小心就會將大腿肌肉拉傷;跑步時不做熱身,就會將腳踝或膝關節扭傷。因此,鍛煉前輕柔地伸拉及放松肌肉,最能有效防止以上情況的發生。5、要渾身“疼痛”才算是有收獲疼痛感是身體出問題的信號。鍛煉初期會有渾身疼痛的感覺,但這種痛感會逐步減輕,減輕痛感就要將鍛煉的時間和強度相應降低。要使肌肉發達、增強耐力,多少應該經受些不適,但絕不等同于經受“疼痛”。6、熱敷可以使損傷部位快速痊愈這種方法在大多數家庭中經常可以看到,遇到扭傷、跌傷,總是去敷熱毛巾,其實這種方法是錯誤的,這樣做只能造成加重出血或腫脹。正確的處理是先進行冷敷,24小時過后,用熱療才可以減輕疼痛和腫脹。7、豬牛肉是很好的賽前飲食肉類含有大量的蛋白質,但在加速提供能量方面卻很差。其實賽前應該食用含糖量較高的食物,如面食、土豆、面包等,糖分是最好、最容易利用的能量。8、反復鍛煉同一個部位能最快地增強力量反復鍛煉同一個部位只能造成損傷,增強力量正確的方法是,要讓肌肉負重訓練至疲勞點,再給這些肌肉一些時間去恢復和休息。過度鍛煉同一部位只能適得其反,因為損傷過后需要很長時間的恢復,以前的鍛煉效果只能付諸東流。黃體素、受累玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。器官的老化可引發一些疾病,受累老年性黃斑病變就是由眼睛老化而引起的一種疾病,嚴重時可造成視力缺損。有關專家研究發現,黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。人體大量攝取黃體素和玉米黃質,能降低43%的患病率。玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據營養分析發現,其含有蛋白質、糖類、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質,尤其是玉米黃質的含量較高,因此,多吃玉米可以抗眼睛老化。但由于黃體素和玉米黃質為脂溶性,因此,食用時最好加油烹煮,以利于吸收。研究顯示,在115攝氏度以下,將玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘后,其抗自由基的活性依次升高22%、44%和53%。

孩子沒到這個年齡別送去幼兒園,孩子受罪家長更受累

許多初做力量訓練的人不敢吃太油膩的食物,孩孩怕影響鍛煉效果;還有不少人則大口吃肉,孩孩認為“吃什么補什么。”近日,美國康涅狄格州生理學教授杰芙·沃勒克在美國健身網站上撰文指出,1個雞蛋中的營養搭配最符合肌肉生長需要,是最經濟實惠的力量訓練輔助食品。杰芙·沃勒克教授指出,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、脂肪6克,能產生熱量82千卡,其氨基酸比例非常適合人體生理需要,極易被機體吸收,且利用率高達98%。雞蛋中的鈣、磷、鐵和維生素A、B的含量很高,它們都是長肌肉的最好成分。另外,沃勒克博士指出,一個大蛋黃含有4—5克的脂肪,也是對心臟健康有益的不飽和脂肪。其富含的維生素B能夠分解脂肪,幫助修復細胞膜,有益于肌肉生長。雞蛋雖好,但食用量不宜多,尤其對于運動者來說,吃雞蛋過多容易增加肝臟與腎臟的負擔。杰芙·沃勒克教授指出,力量訓練適合各個年齡段的人,最佳進食量也要根據年齡段來區分,通常老人每天吃1—2個,中青年每天吃2個,重體力勞動者,每天可吃2—3個,兒童的代謝快,每天也可吃2—3個。

耐力也能吃出來!個受罪最新一期的《國際運動營養學與新陳代謝雜志》刊登美國一項新研究顯示,個受罪多吃紅蘋果、洋蔥、櫻桃及葡萄等紅皮食物,有助于提高人體耐力。美國南卡羅來納大學阿諾德公共衛生學院研究人員表示,這些食物中都含有一種名叫槲皮苷的物質,具有抗疲勞的作用。新研究負責人運動科學教授馬克?戴維斯博士表示,槲皮苷除了具有抗氧化和抗炎等自然生物學屬性之外,還可以促進人體免疫系統,增加肌肉及大腦中的線粒體,后者也稱為細胞的“發電站”。新研究涉及的12名參試者隨機接受兩種治療方法。一半參試者每天兩次服用500毫克槲皮苷,連服7天。其余參試者服用安慰劑。研究人員還測量了參試者的最大攝氧量,最重要的健身標準之一。結果發現,接受槲皮苷的參試者耐力增強了13.2%,而其他參試者的最大攝氧量只增強3.9%。這一結果表明,槲皮苷可以在較短時間內大大提高人體耐力。槲皮苷補充劑甚至可以“模仿”某些運動效果。(完)什么時候可以給寶寶添加輔食?是4個月時就可以開始,年齡還是說要等到6個月?不同的孩子添加輔食的時間都是不一樣的,年齡所以要具體問題具體分析。添加時間:4個月還是6個月什么時候可以給寶寶添加輔食?是4個月時就可以開始,還是說要等到6個月?不同的孩子添加輔食的時間都是不一樣的,所以要具體問題具體分析。母乳是最適合寶寶吃的食物,但是在寶寶長到一定時候一定要給他添加輔食,因為4個月以后母乳中維生素B1、煙酸、維生素C和D以及鐵等營養素不能滿足寶寶的身體所需。至于添加的時間,每個人都是不一樣的。4—6個月只是大概的范圍。從開始添加輔食到成功大約要1—2個月的時間。有時候你在4個月時給寶寶添加輔食,可是要到兩個月以后寶寶才能夠完全接受。怎樣判斷孩子是否需要添加輔食?爸爸媽媽可以這樣判斷:如果母奶充足,可以晚一點給寶寶添加輔食,如果不充足,要給寶寶吃一些奶粉作補充,可以提早添加輔食。添加首選:谷類還是蛋黃寶寶快5個月了,我們打算給寶寶吃一些輔食,婆婆說可以給寶寶吃蛋黃。但是之前看到說最好先給寶寶添加谷類。還有,請問什么時候能給孩子添加肉類輔食呢?最開始添加輔食的時候,米粉是一個很好的選擇。最好不要太早添加蛋黃,添加時間太早會造成寶寶過敏。至于肉類的添加,通常在9個月的時候。因為孩子的消化系統還不完善,所以剛開始添加的食物要柔軟、易吞咽、易消化、不易引起過敏。肉類食物里面有著豐富的鐵,可是就算是泥糊狀,也還是需要咀嚼后才能咽下,消化起來也很困難。添加味道:輔食需要加調味品嗎最好不要給寶寶再添加調味品,孩子的輔食跟成人的食物不一樣,首先要考慮食品質量和營養需要。大人覺得孩子會喜歡吃甜的,因此會買一些糖果、糕點給孩子吃。這種做法其實不太妥當,雖然糖可以提供熱量,可是其它的營養物質非常少,吃太多反而會損害健康。至于鹽,盡量不要添加,因為12個月內的嬰兒腎臟功能還不完善,鹽過多的話會加重腎臟的負擔,讓孩子的口味變重,時間長了還會增加成年后患高血壓的危險。其實,母乳、配方奶中鹽的含量都已經足夠了,不需要額外再添加。添加判斷:如何判斷孩子是吃飽了還是拒絕輔食讀者:喂新食物時寶寶會用舌頭把它頂出來,這是因為什么呢?相關專家說明:喂新食物時,寶寶會用舌頭把它頂出來,這是寶寶的一種本能行為。如果寶寶現在不想吃,爸爸媽媽不要強迫孩子接受,可以等待一段時間再嘗試下。經過幾次甚至十幾次“試吃”后,寶寶會慢慢喜歡上這個味道的。怎樣判斷孩子是吃飽了?首先是通過時間,嬰兒胃排空的時間大約是3小時,如果剛剛喂好奶一會兒就給把吃輔食的話,寶寶一點都吃不下。另外,每頓飯的量最好也要差不多,一口口喂,看看寶寶的適應情況,如果孩子閉上嘴不吃了或用手推開碗,就代表著寶寶吃的量已經足夠了。如果當時吃的量和這段時間吃的量相差無幾,就不要再強迫了。【小貼士】中國疾病預防控制中心營養與食品安全所婦幼營養室副研究員曾經推薦過這樣的一個食譜:【6個月】早餐:母乳或200毫升配方奶。午餐:1~2勺米粉糊或稠粥,1~2勺蔬菜泥,1~2勺水果泥。下午加餐:母乳或200毫升配方奶。晚餐:母乳或200毫升配方奶,加上1-2勺米粉糊。睡前:母乳或200毫升配方奶。【7-9個月】早餐:母乳或200毫升配方奶。午餐:2~4勺米粉糊或稠粥或面條,2~4勺蔬菜泥,1~2勺魚肉泥或肝泥(或者1/4~1個雞蛋黃),半小勺油。下午加餐:母乳或200毫升配方奶,1~2勺水果泥。晚餐:母乳或200毫升配方奶,給寶寶吃一些面包片或餅干。睡前:母乳或100~200毫升配方奶。【10-12個月】早餐:母乳或250毫升配方奶,加2~3塊面包片或餅干。午餐:2~4勺軟米飯或面條,2~4勺蔬菜碎塊,1~2勺魚、肉末或動物肝泥(或末)加半小勺油。下午加餐:2~4勺新鮮水果碎塊或水果泥。晚餐:2~4勺軟米飯或面條,2~4勺蔬菜碎塊,1個煮雞蛋或2~3勺豆腐,半小勺油。睡前:母乳或250毫升配方奶。

前幾天,別送不知什么原因俏妞對刷牙有些抗拒起來,別送總是不愿好好配合。好在我善意的“謊言”起了很大作用,“牙齒必須要刷的哦,因為吃了東西后嘴巴里就會有小蟲子長出來的,小蟲子最愛啃小朋友的牙齒了,所以必須認真刷牙把小蟲子都刷出來”,這下好了,每次提醒她該刷牙了,小妞那叫一個積極啊!記得上次去俏妞所在的幼兒園參加活動,和孩子們親密接觸時我驚訝地發現:幾乎所有孩子都出現了不同程度的齲齒!而且張嘴即露出滿口爛牙的孩子并不在少數,這著實讓我很意外。更讓我吃驚的是,當孩子的乳牙出現一些“異常情況”時,很多寶媽竟然壓根沒把它與“齲齒”聯系起來,自然也就沒放在心上。仔細看看下面這些圖片吧,如果你家寶寶的牙齒也出現了類似情況,寶媽們一定不要掉以輕心了。一、牙齒表面出現黃色軟垢口腔是一個充滿各種微生物的環境,牙齒表面的牙菌斑一直在生成,牙菌斑內的細菌漸漸在牙齒表面形成一層牙垢,牙垢停留的時間越長,口腔里的細菌數量就越多,它們消化口腔中的糖排泄出大量能夠腐蝕牙質的酸性物質,齲齒(也叫蛀牙)由此產生。對策:使用含氟牙膏正確刷牙;必要時需要洗牙來幫助徹底清除。二、牙齒出現白斑如果有一天你發現孩子的乳牙長了白斑,這意味著他的牙齒正在脫礦中。脫礦是齲齒的前兆,如果處理不好,很容易發展成齲齒。牙齒脫礦,最顯著的特征就是牙齒顏色變白,但暗淡無光,看起來明顯和正常白牙不同。早期的脫礦只是牙齒顏色發生改變,任由發展下去就會像下面這張圖一樣,牙齒表面開始出現輕微缺損。下面這位寶寶的牙齒有很多顆都出現了不同程度的脫礦,牙垢堆積明顯。對策:脫礦是可逆的,早期的脫礦可以通過用含氟牙膏刷牙、涂氟、使用護牙素等手段幫助牙齒再礦化。三、牙齒出現缺損、黑洞牙齒出現脫礦后繼續發展就會發生齲壞,繼而出現“牙洞”“缺口”“缺損”等,這表明孩子已經長齲齒了。如果置之不理,牙縫間的齲壞面積將迅速擴大,后果不堪設想。下面這位寶寶的牙齒脫礦嚴重,已經出現大塊缺損。磨牙窩溝處是齲齒的高發地,千萬別等孩子的牙出現黑點、黑洞了才重視起來。對策:盡快帶孩子去專業牙科診所補牙,越早修復越好;乳磨牙萌出后最好盡早去做窩溝封閉,預防齲齒。俏媽說:你知道嗎?寶寶長出第一顆牙后,就意味著要給他好好刷牙了。千萬不要以為“乳牙反正會掉的,換牙后再好好刷牙就行了”,這樣的想法實在太愚昧了!乳牙一旦出現齲壞,爛起來那可叫一個快啊,如果不及時采取補救措施是很難熬到換恒牙的。牙齒表面爛了或許只是外觀問題,可如果齲壞到深部牙神經,孩子要遭多大罪你想到過么?哦對了,乳牙沒保護好,將直接影響將來恒牙的發育和萌出,這或許是家長們最不愿看到的吧。臨產前吃什么比較好?分娩的過程需要消耗極大的體力,去幼因此臨產前孕媽媽需要多補充些熱量,去幼以保證分娩時有足夠的力氣促使子宮口盡量開大,順利分娩。臨產前,孕媽媽最理想的食品是巧克力,因為巧克力營養豐富,含有大量的優質碳水化合物,而且能夠被快速消化、吸收和利用,產生大量熱能,供產婦消耗。所以,孕媽媽在臨產前記得要準備些喜歡的巧克力哈。會陰該不該側切?胎兒即將娩出時,會陰會被胎兒的頭擠壓拉伸得很薄,這時就容易造成會陰部開裂(會陰撕裂)。為防止會陰撕裂,使胎兒的頭容易通過而做的切開手術,成為會陰切開。會陰若能充分伸展,胎兒就容易通過,分娩也就會相對順利;會陰若不能充分伸展,容易造成胎兒堵塞,從而發生危險。實際上,會陰該不該側切很難在分娩前決定。如果孕媽的會陰彈性好、胎兒不大、胎心正常、產程順利,醫生就不會進行側切,但是如果本身條件不好,或分娩中發生意外情況,實施側切的可能性就會較大。哪些情況會“順轉剖”?本來計劃順產,但是如果生產過程中遇到突發異常情況時,因為可能危及胎兒生命,這時可能就要考慮剖宮產了,這就是“順轉剖”。這些異常情況主要包括宮縮無力活宮縮延遲、軟產道堅韌、胎盤早剝、胎兒頭位難產、臍帶纏繞等情況。當這些情況發生時,為了保證胎兒的生命安全,通常醫生會進行“順轉剖”。哪些情況說明要早產?有的寶寶還沒到預產期,就“迫不及待”地要出來看看這個世界了,但是這可不是什么好事!孕媽媽要了解早產的信號,盡最大可能保護寶寶。孕媽下腹部初心類似月經前般的墜痛、規則的子宮收縮及肚子變硬,每小時有6次或更多次的收縮時,就要及時就醫了,否則子宮頸擴張變薄,容易早產。腹部出現強烈的便意感、腹瀉或腸絞痛增加,以及出現有鮮紅色活褐色血絲的粘液分泌物時,都是由于子宮收縮或子宮頸變化所致,也都是臨產的預兆。如果,孕媽感到陰道有液體突然流出來(可能是大量流出,也可能是少量陸續流出),很可能是羊膜穿破,羊水流出,即破水,這時就要馬上就醫了。發生早產怎么辦?如果有早產征兆發生,無論發生的時間遲早、輕重與否,都應該立即就醫,這樣才能給予醫生充裕的時間進行適當迅速的處置。出現早產時,切忌孕媽以及家屬要避免慌張,孕媽不要用力呼吸,采取平躺的姿勢,盡量放松心情等待醫護人員的到來和處理。(文中圖片來源于網絡,如有侵權請聯系刪除)

寶寶游泳好處這么多好處一:兒園讓寶寶更聰明游泳能有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育,兒園激發寶寶的潛能。好處二:穩定寶寶情緒游泳時,水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰,還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力,所以,游泳后的幼兒會情緒穩定,睡眠質量較好。好處三:使寶寶心臟更強壯由于水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用,會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了幼兒的心臟功能。好處四:提高寶寶肺活量游泳時,對幼兒胸廓的發育有良好的作用。好處五:寶寶長得高嬰幼兒游泳,能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進嬰幼兒身高增長。游泳是全身性運動,幼兒在水中可以自由地活動四肢,有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。好處六:助消化游泳使幼兒的運動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,并加強對營養的吸收,所以幼兒的體重就會增加。但是寶寶游泳時,一定要注意安全此類新聞比比皆是,寶寶還小,并沒有自救能力。不管寶寶是在專業的嬰兒游泳館還是家里的浴缸,爸爸媽媽們的視線一定不能離開寶寶,避免發生意外。昨天有一位媽媽私信小編,長更問小編胎教有沒有必要做?如果不做胎教的話,長更會不會有影響?看到這個問題,相信有些媽媽已經迫不及待的想要表達自己的觀點了。其實,要不要做胎教,因人而異。有些媽媽,即使沒做胎教,教育出來的孩子依然很棒。不過,從各位媽媽反饋過來的觀點來看,大多數還是覺得胎教十分有必要!且不論這些媽媽們的觀點是否具有代表性,其實胎教自古以來就有,而且胎教的重要性也有重要文獻說明,如:所以,從這些文獻中,也可以看出,一些學者、醫者是十分支持胎教的,也認為胎教在胎兒的發育階段十分重要。所以小編認為,胎教還是十分有必要的。不過想要做好胎教工作還需要下一定的功夫。就好比如說,想要做好情緒胎教,那么就必須:1、做好情緒胎教的準備工作,比說按照提示,做好胎教前的準備工作,如:準備運動工作。2、通過e指調息進行智能調息生物反饋訓練,初始呼吸率默認值為10、初始呼吸比默認值為6:4,根據自己的情況,階段性進行對應數值進行水平滑動設置。當然,想要完完全全做好情緒胎教,做好上述兩種工作還不夠,更何況情緒胎教的效果更是因人而異。想要做好胎教工作,絕非是一朝一夕的事情。必須要堅持,才能見到效果。要知道,只要做好情緒胎教,那么你將看到以下效果:自己的情緒穩定,經常會面對微笑的對待家人和朋友、寶寶生下來后,晚上不會哭鬧、且富有社交性(不怕陌生人)、吸收力很強(學習能力很強)、較早開始說話、右腦發達等。這些效果都是能通過情緒胎教而看到的。所以胎教是十分有必要的,且情緒胎教更十分重要!

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