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預防心血管疾病的9大食物

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:行業新聞 時間:2020-07-06 05:51:54

有的媽媽說:預防“我家寶寶,預防那么一丁點兒大,脾氣卻不小,遇到一點不如意,就開始大哭大鬧,如果他問你問題,你回應的慢了一步,小家伙就大發雷霆。”面對這樣的寶寶,我們要怎么做?安慰、哄勸?嚴厲制止?冷漠相對?其實寶寶不會無緣無故的發脾氣,他的每次發脾氣都是在表達自己的情緒,那么寶寶到底是想通過生氣來表達什么呢?1、寶寶疲勞和饑餓時是會發脾氣的困和餓是寶寶發脾氣最主要的兩個誘因,如果你仔細觀察,你就會發現午飯、午睡前和傍晚是寶寶最容易發脾氣的時間段,這并不是偶然的,而是因為這是寶寶最容易饑餓和犯困的時間,所以哪怕一點小事都可能會成為寶寶發脾氣的借口。此時寶媽要做的就是給寶寶喝點水、吃點點心或者把他放到床上去,一會兒他就會睡著。2、被父母忽視寶寶也是會發脾氣的小孩子都渴望得到父母的關注,一旦父母的注意力不在他的身上,他就很可能會怒氣沖天。但是父母也要掌握一個度,要讓孩子明白,爸爸媽媽都有自己的事情要忙,不可能一直圍著他一個人轉。3、為了達到自己的目的而發脾氣為了達到自己目的,比如多吃一個冰淇淋或者一塊兒蛋糕,多買一件玩具等都是會使寶寶使出哭鬧這個“殺手锏”,畢竟使這一招是屢試不爽的。面對這種情況,要在寶寶冷靜下來后給他講道理,如果你很輕易的答應他,下次遇到相似的情況,他會變本加厲的。4、當一件事情寶寶不能掌控時是會發脾氣的因為寶寶還在探索和認知事物這一階段,如果一件事情是他做不好,不能掌控的時候,他是會大發脾氣的,此時父母不能明目張膽的幫助他,因為這會使他受挫,從而脾氣更大。所以父母只能悄悄的幫助他一下,這不僅會讓孩子對這件事情興趣增加還會增強孩子的自信心。5、當孩子被打斷時是會發脾氣的如果孩子正沉浸在一件事情中,這時告訴他,不能做這件事了,要馬上離開,他一定很惱火,所以一定不要馬上打斷他,最好提前告訴他,讓他有個心理準備,這樣失落感會降低點,也會使孩子更容易接受。

懷孕就是準媽媽的事,心血準爸爸還是該干嘛干嘛?NONONO!心血稱職的準爸要配合準媽十個月的變化,照顧準媽,讓寶寶和準媽健康安然的度過十月孕期。準爸爸孕期必學指南,快轉給老公看!孕1月第一個月,準媽媽身體就會有一些變化了:尿頻了、嘔吐、對氣味敏感、容易疲乏、嗜睡等。孕2月這個時候胎兒器官分化發育的敏感時期哦,要避免輻射、X光線、藥物等對胎兒造成不良影響。孕3月孕早期的最后一個月,這時準媽媽早孕反應可能會更強烈,孕期敏感、情緒不定,胃口也會變化比較大。孕4月進入孕中期,早孕反應逐漸消失,準媽媽會比之前有精神了,食欲也會變好,開始顯懷。孕5月這個時候胎兒已經長大蠻多的了,肚子很明顯了,準媽媽已經能感受到胎動了,現在可以開始胎教了。孕6月現在,準媽媽食欲大增,體重飛漲,肚子大了許多,行動漸漸不便了。孕7月準媽媽可能會開始出現水腫、便秘、睡不著等情況,身子也越來越笨重,行動不便。孕8月進入孕晚期,肚子太大,準媽媽容易腰酸背痛,經常睡不著睡不好,睡眠質量下降,脾氣變差,容易急躁。孕9月胎兒發育得差不多,寶寶開始調整狀態,為出生做準備。而準媽媽可能出現便秘、難以入睡等情況,情緒可能也不是太好,準爸要多擔待。孕10月最后一個月了,因為期待與寶寶見面的心情越來越急切,這個月可能會感覺更漫長!臨近孕產期,準媽媽也會比較緊張,需要準爸爸幫忙緩解一下。考慮到現實條件的種種限制,準爸要完全按照上述指南去做是很難的,但這不代表就不是個稱職的準爸。小編覺得做到孕期經常關心準媽、盡可能陪著產檢、有時間就陪在準媽身邊、包容準媽孕期的壞情緒、分娩時陪在身邊,盡力自己最大可能給準媽一個快樂有愛的孕期就是稱職的準爸了!準媽們,你們說呢? 深圳育嬰師星級月嫂母嬰護理國家開放了“二胎”政策,管疾很多家庭想再要一個孩子,管疾但是卻有些家庭因為第一胎是剖宮產為二胎生育帶來困難,因為第一胎是剖宮產生產,第二胎很容易出現兇險性前置胎盤,即前置胎盤和子宮疤痕處妊娠同時出現,就是兇險性前置胎盤,此時,為了保證產婦生命安全,多數時候可能會摘掉子宮。雖然剖宮產危害很大,但是基于孕婦生產時的身體狀況,是不得不選擇剖宮產的,下面這些情況都是需要考慮剖宮產。胎兒頭徑太大在產婦生產前,可以通過B超檢查查看胎兒大小,如果胎兒過大在生產過程中很容易傷害胎兒及產婦,甚至造成難產。在分娩時,胎頭過大,而產婦的骨產道和軟產道不能達到胎兒頭部大小大的口徑,強行自然分娩,可引起胎兒臂叢神經損傷、鎖骨骨折、顱內出血、肩難產、新生兒窒息,甚至死亡。同時也會傷及產婦軟產道,甚至破裂子宮。產婦骨盆狹窄與胎兒頭徑太大無法進行正常分娩相比,還有一種情況就是產婦的盆骨狹窄或是畸形,此時,即便是胎兒體型、頭部大小正常,也無法正常進行分娩,因為此時進行自然分娩很容易給胎兒和產婦都造成傷害,甚至難產。胎兒出現宮內缺氧胎兒宮內缺氧嚴重的會導致胎兒宮內窘迫,胎死宮內,或者出生后腦癱的情況。還有一種情況是在分娩過程中出現缺氧,此種情況也很容易造成胎兒窒息,傷及胎兒。胎兒胎位異常分娩時的正常胎位,是胎兒頭部先入盆,這時在醫生和產婦的努力下可以順利將寶寶生出來,但是有些胎兒在子宮內胎位異常,橫位或是臀位,這樣很難將寶寶順利生下來,此時就要進行剖宮產。前置胎盤前置胎盤主要是指胎盤附著于子宮下段,甚至胎盤下緣達到或覆蓋宮頸內口,其位置低于胎先露部,在此種狀態下進行生產,子宮頸一但打開就會大出血。如果是刨宮產,在進行手術前可以確定胎盤的位置,開刀時可以盡量避開胎盤,以減少出血。胎盤早剝胎盤早剝是指在寶寶出生前已經開始從子宮壁上剝離了,離開胎盤的寶寶如果不能及時出生就會造成胎兒缺氧,給胎兒帶來生命危險。分娩時突發情況一般情況下根據醫生判斷產婦可以正常分娩,但是在分娩過程中,會出現一些意外情況,如宮頸停止擴張,或胎兒停止在產道中繼續下降刺激宮縮,或是生產時間過長等,需要進行剖宮產。胎兒胎心不正常胎兒胎心不正常,很可能是胎兒的臍帶發生了隱性脫垂,一旦臍帶脫垂,阻斷供血供氧,胎兒馬上會死亡。所以胎心不正常要馬上進行剖宮產手術。臍帶從宮頸脫出來如果發現臍帶在宮頸脫出來,一定要讓胎兒立即出生,因為臍帶從宮頸脫出來很容易發生臍帶脫垂。嚴重的妊娠合并癥很多產婦在懷孕期間會患上妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病,這些情況下,在生產時要剖宮產。小編提示:很多準媽媽們都希望自然分娩產下自己寶寶,當然自然分娩也是被極力提倡的,但是,選擇自然分娩還是剖宮產一定要根據自己的身體狀況及醫生的建議作出理智準確的決定。

預防心血管疾病的9大食物

新生寶寶以及6個月以內的嬰幼兒,食物經常會出現夜里哭鬧的現象,食物搞得媽媽們心力交瘁!中醫認為,寶寶夜啼多是由于脾胃虛寒、心經積熱、受到驚嚇、飲食積滯等原因所致,今天就來教您幾個小兒夜啼的推拿穴位和手法,可以幫助緩解寶寶哭鬧~針對寶寶的哭鬧,我們要先學會操作一些基本的手法,分別是:清心經、搗小天心、揉百會、捏脊,可以起到清心除煩、調和氣血、養心安神的作用。第一步、清心經心經位置:在中指掌面末節操作方法:用推法,自中指掌面末節指紋起,推向指尖,操作200次。第二步、搗小天心小天心位置:在掌根、大小魚際交接之凹陷中操作方法:食指或中指屈曲,以指尖或指關節搗之,操作100次。第三步、揉百會百會位置:后發際正中直上 7 寸,頭頂正中線與兩耳尖連線之交點操作方法:用手指端按揉患兒的百會穴,操作 1分鐘。第四步、捏脊捏脊位置:小兒的背部脊柱操作方法:操作者雙手的大拇指與食指、中指、無名指相對,向上捏起皮膚,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱自下向上操作,可操作5~10遍。以上是針對寶寶夜里哭鬧,基本的一些小兒推拿手法。每個寶寶夜里哭鬧的原因不同,家長要學會觀察,根據寶寶的癥狀表現做出判斷,再增加相應的推拿手法。寶寶脾虛胃寒如果哭鬧的寶寶表現為面色蒼白、精神倦怠無力、哭聲低弱,說明寶寶是脾胃虛寒,要加推三關、揉臍的操作,以溫陽散寒。1、推三關三關穴位置:前臂橈側,從腕橫紋至肘橫紋成一直線操作方法:食中二指并攏,自橈側腕橫紋起推至肘橫紋處,操作100次。2、揉臍揉臍位置:患兒的肚臍操作方法:用手指端沿逆時針方向、揉寶寶的肚臍,操作100次。寶寶食積如果哭鬧的寶寶表現為面紅耳赤、煩躁不安、腹部脹滿,說明寶寶有食積,需要增加摩腹、推脊的操作,以消食導滯。1、摩腹摩腹位置:患兒的腹部操作方法:用手指掌面,沿順時針方向摩擦小兒腹部的皮膚,要做到皮動肉不動,操作100次。2、推脊推脊位置:患兒的背部脊柱操作方法:用食中二指的指面,自上而下作直推,操作5遍。寶寶受驚嚇如果寶寶是猛然驚醒,哭聲響亮,說明寶寶是受到了驚嚇,需要增加清肝經、掐老龍的操作,以平肝熄風、鎮驚安神。1、清肝經肝經位置:在食指掌面末節操作方法:用推法自食指掌面末節指紋起,向指尖推,操作100次。2、掐老龍老龍穴位置:在中指背,距指甲根中點1分許操作方法: 以拇指甲掐之,繼以揉之,掐 3--5 次。以上是針對寶寶夜里哭鬧的一些常用小兒推拿手法,各位家長,不知您學會了嗎?一般情況下,小兒推拿一次總的時間為10—20分鐘,可以每日1次或隔日1次規律性推拿。由于病情和小兒年齡的不同,在推拿次數和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重,推拿次數多,時間長。反之,次數少,時間短。小兒推拿有效的前提是:辨證準確,如果您把握不準,最好不要擅自給寶寶進行推拿,建議先去醫院中醫或小兒推拿科,由醫生辨證后,再根據醫生的指導意見,回家給寶寶進行推拿。另外,如果寶寶持續哭鬧,或哭聲尖銳、呼吸急促,有可能是腸套疊、疝氣嵌頓等引起,需要抓緊送醫。如果你認為寶寶沒有獨立的思想、預防情緒,預防那就錯了,寶寶也有壓抑的時候,會因為某些事情而不開心,媽媽不要忽視這些情況,要好好關心寶寶哦。1、不安的睡眠夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開,他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠,那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天,給他一個機會說出心里話,這有可能會改善他的睡眠。2、拒絕吃飯很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食,往往是孩子們的情緒出了問題,家長應認真對待。如果對此忽視,就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父母此時千萬不要強迫你的孩子吃飯,而是應該經常改變飯菜的種類,鼓勵孩子幫你做飯,幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多,應及時看醫生。3、疾病反復如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛,但又沒有任何外在的癥狀,那么他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮,他不斷去校醫務室檢查,說自己頭痛,校醫束手無策,于是請心理醫生會診。心理醫生了解到孩子家里的惡劣家庭關系時,終于找到病因。4、攻擊性行為每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣,但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童,減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關系。但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑,這就是說,你應該盡量少一點地告訴他做什么以及如何做,否則只能增加他的壓力。因為孩子需要無憂無慮的玩耍,做自己想做的事。5、哭泣通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞,但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。6、過度憂慮孩子看到電視里颶風災難的報道后而害怕颶風是情理之中的事。同樣,學生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了,他們越感到軟弱無助,害怕的東西就越多。7、說謊和欺騙5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊,但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊,這大多數是因為他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費,或撒謊以避開工作會議,你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣,你就應該帶他去看心理醫生了。很多孕媽雖然知道孕前需要接種疫苗,心血但卻不知道為什么。孕前打疫苗一方面是為了提高孕媽免疫力,心血另外一方面則是給肚中胎兒提供“保護膜”,抵抗病菌的侵害。但疫苗不是打得越多越好,這需要根據孕媽體質決定。那么孕前疫苗究竟該怎么打呢?一起詳細看看。1.打疫苗前檢查身體孕前大部分的孕媽都需要接種乙肝疫苗和風疹疫苗,少部分孕媽是可以不種的。建議備孕女性最好在孕前三個月做一次肝功能檢查和風疹檢查。如果孕媽發現自己沒有乙肝保護抗體,那么就需要接種乙肝疫苗,如果爸爸也沒有乙肝保護抗體,那么更要接種疫苗。這樣能保護母體與孕媽。反之,則不需要接種疫苗。接種風疹疫苗的判斷方法與乙肝疫苗判斷方法一樣,檢查結果為陰性,那么就需要在孕前三個月接種風疹疫苗;陽性無需接種。2.流感疫苗不能永久預防流感傳染性很強,普通人沒有必要接種疫苗。因為流感傳播速度很快且就算打了疫苗也不一定有效果;個人體質的不同就算打疫苗也還是會出現不良反應。所以面對流感,建議大家多鍛煉身體,注意個人衛生,提升自身免疫力。如果抵抗能力弱容易生病的女性建議在流感傳播期接種流感疫苗。3.孕后需接種疫苗孕后女性也是可以接種疫苗的,只是這類疫苗是帶有預防性質的。比如狂犬疫苗、破傷風疫苗。這類疫苗可以幫助女性杜絕傷害。有些孕媽擔心這類疫苗對胎兒造成影響,其實根本沒有必要擔心。這類疫苗在注射之后引起的集體免疫時間較短,根本不會影響胎兒的正常發育。所以孕媽沒有必要太過擔心。總結:孕媽接種疫苗前,最好先問問醫生,看看自己是不是真的需要接種疫苗。這樣更能保證胎兒與自身安全。如果沒有必要,那么孕媽最好別再孕前三個月接種疫苗。最好能在沒有懷孕時接種,這樣更加安全。在接種疫苗之前,最好向醫生詳細介紹一下自己的情況,讓醫生決定自己是否需要接種疫苗。孕媽在懷孕之后應該合理飲食,補充寶寶自身所需營養,保證睡眠充足,鍛煉身體,這樣才能保證胎兒與自身的健康。注:圖片來源網絡

預防心血管疾病的9大食物

親愛的準媽媽,管疾預產期快到了,管疾十月懷胎的長跑歷程終于就要結束了,你的心里一定是欣喜與緊張互相交織,欣喜的是,日日夜夜期盼的小人兒即將要和你見面了,緊張的是,分娩時的各種疼痛讓你深感焦慮。其實,每一個媽媽都是可以戰勝焦慮心理的,因此,你要對自己有信心哦!如果你能掌握好胎寶寶發動前的一些臨產征兆,仔細留意每個小信號,將會對你的分娩更有利哦!那都有哪些小信號呢?1、宮縮(1)什么是宮縮?臨近分娩時,為了將胎兒推向產道,子宮會開始收縮,肚皮變得像石頭一樣堅硬,并且還伴隨著疼痛。剛開始時,收縮是不規律的,但隨著時間的推移,收縮變得很有規律,每次間隔3-5分鐘,疼痛也慢慢加強,每次會持續30秒以上,這種規律性的子宮收縮就是臨產宮縮。(2)宮縮時要注意什么?初產婦間隔5-10分鐘出現規律性的宮縮,經產婦間隔15-20分鐘出現規律性的宮縮時,就要趕緊去醫院了。如果伴隨宮縮出現無法忍受的嚴重疼痛,并且是集中在肚子的某個地方,一直持續得不到緩解的,你就要注意了,這很有可能是胎盤早剝的情況,需要馬上叫救護車,不要耽誤。2、見紅(1)什么是見紅?臨近分娩前,子宮口會慢慢打開,會有一些夾雜著血液的黏性分泌物流出,量比較少,這種現象稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆,如果準媽媽下體出現少量淡淡的血絲,那說明分娩將要到來,你要做好去醫院待產的準備哦!(2)見紅后需注意什么?初次分娩的孕婦,出現見紅后不必著著急急馬上去醫院,因為見紅后的24-72小時內,才會開始陣痛。若是經產婦,見紅后還感覺到有陣痛的,就要馬上去醫院。如果有血塊流出或是出血不止、出血量增加的情況,就需要馬上去醫院,發生這種情況的原因有很多,但前置胎盤的概率很高,準媽媽不要忽視。3、破水(1)什么是破水?當包圍著胎寶寶的羊膜破裂后,你會感覺有熱乎乎的水順著兩腿間流出,可能有些人會流的多,而有些人則只是濕了內褲而已,甚至都不易察覺。這種羊膜破裂后,羊水自陰道流出的現象,就是破水。絕大多數準媽媽在子宮口全部張開前后破膜,少數在開始臨產前破膜。臨近預產期出現破水,也預示著分娩即將開始。(2)破水后要注意什么?破水48小時后,胎寶寶和剩余的羊水受到感染的可能性很大。因此,一旦發生破水,要立刻讓準媽媽平躺,抬高臀部、墊好護墊,防止造成感染,并盡快送往醫院。在去往醫院的途中,要斜著身體側躺在車內,大部分孕婦在破水后24小時內會開始陣痛,如果沒有,醫生會采取措施,人為誘發陣痛,進行分娩。溫馨提示預產期前后,胎兒就會“瓜熟蒂落”,但究竟會選擇哪一天到來,的確很難預測。因此,準媽媽一定要掌握好臨產前的一些征兆。雖然這些臨產征兆并無先后順序,但無論先出現哪一種,準媽媽都需要淡定淡定淡定,在穩住陣腳的同時,也需要密切關注自身的一些狀況,若有異常情況出現,則需要盡快去醫院,千萬不要大意。這既是對自己的負責,也是對寶寶的負責。春季護理要點由于春天這個季節氣溫不穩定,食物需要隨時的調整室內溫度,食物盡量要保持室內的一個恒溫,月子印象小編溫馨提醒:春季北方風沙大,揚塵的天氣不要開窗戶,避免沙塵吹進室內影響新生兒的呼吸道,導致過敏或者氣管痙攣等。在春天,天氣潮濕度比較小,室內更是要24小時開加濕器,保持一個事宜的溫度。媽媽們需要注意一點,母乳喂養的新生兒也需適當添加一些白開水來喂寶寶。夏季護理要點1,夏季母乳喂養是新生兒最好的食品。2,媽媽們要保證充足的水分供應,因為哺乳期媽媽只有自己水分充足,寶寶才能擁有充足的水分。3,注意皮膚的護理,最好不要選擇尿布、紙尿褲等兜住寶寶臀部。涼席上面鋪上一層夾被,不要食用塑料布。有些媽媽為了防止寶寶尿液滲進床墊,會在涼席下面鋪上塑料布,這也是不好的。4,脫水熱是夏季嬰兒最容易患的一種疾病,所以,媽媽們為了寶寶的健康,室內溫度最好不要超過28度,空調也要適可而止,不要忽高忽低。保證寶寶充足的水分也是很有必要的。5,眼炎、汗皰疹、痱子、皮膚皺褶處糜爛、臀部紅或者肛周膿包等一些問題,這都是新生兒在夏季比較容易患的疾病。月子印象小編溫馨提醒:眼屎多,可以咨詢醫生,用些眼藥水。出汗后要用溫水洗澡,皮膚褶皺的地方可以用鞣酸軟膏涂抹。一旦發現寶寶紅屁股,及時的涂抹月子印象乳頭生肌油,媽媽們注意喂養衛生,腹部不要受涼,防止寶寶腹瀉。秋季護理要點秋季是寶寶最不容易患病的季節,最常見的一種就是寶寶腹瀉,媽媽們要注意預防。北方天氣寒冷,不要把寶寶抱出室外接受陽光照射。所以,秋季就要及時給寶寶補充維生素D,出生后半個月即將開始補充。冬季護理要點北方天氣寒冷,但是室內有很好的取暖設備,反而不容易造成新生兒寒冷損傷,月子印象小編溫馨提醒:主要問題就是室內空氣質量差,濕度小,會造成新生兒喂養的局部環境不良。南方的天氣冬季氣溫溫和,但是陽光少,室內缺乏陽光照射,給人一種陰冷的感覺,不過南方大多數家庭都有空調取暖,空調取暖會造成局部空氣干燥,不流通,質量差,所以,如果條件允許,太陽出來了,要及時抱寶寶到室外曬曬太陽。

預防心血管疾病的9大食物

懷孕后,預防身體很容易發熱,預防為了涼快很多孕婦都喜歡吃雪糕,孕婦所有吃進肚子的食物都會傳遞給胎寶寶,冰冷且高糖分高添加劑的雪糕真的適合孕婦食用嗎?孕婦可以吃雪糕嗎?下面小編來為你揭秘。孕婦比普通人更怕熱,這是因為孕婦的基礎代謝率比一般人高25%u0一般女性高0.2-0.5℃,而且孕婦的耐高溫能力又較差,故民間有“孕婦過三伏,懷中揣火爐”的說法。但要提醒準媽媽們注意,切莫貪涼過量吃雪糕。這是因為:1、孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感。當孕婦過量食入冷食后,胎兒有躁動不安的反應,若孕婦大量吃雪糕,會對胎兒造成不良影響。2、由于孕期特殊的生理特點,孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等,嚴重時能引起上呼吸道感染。3、由于在孕期大量進補且運動量減少,孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等癥狀。過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜,而經常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食欲下降和消化不良,時間久了還會得胃病。過多冷飲的攝入,不僅能引起胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激后蠕動加快,影響機體對營養物質的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。孕婦不宜大量吃雪糕,尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者,更應少吃或不吃。4、若孕婦大量吃雪糕,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入,容易引起感冒等病。其實冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了,冰凍的食品也可能含有病菌,導致“雪糕病”的發生。就拿李斯特菌來說,在低溫環境下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等,孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。雪糕存放在冰箱內容易受細菌污染,冰箱不是無菌箱,某些嗜冷菌、霉菌耐低溫,個別冰箱甚至有痢疾桿菌,可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。因此,孕婦應該少吃雪糕。

現在很多媽媽由于育兒思想的進步,心血知道夏季最好不要讓孩子穿開襠褲,心血即不健康也不安全。但夏季讓孩子完全杜絕開襠褲也不太可能。很多家長會覺得孩子夏天穿著開襠褲;一方面,孩子光著屁股,可以通風透氣,不用擔心厚厚的尿布把孩子屁股捂出紅疹子。另一方面家長在照顧寶寶時也方便,可以不用經常換洗尿布,寶寶一蹲下就能解決大、小便,不麻煩,最重要的是也省錢,畢竟一次性尿片的費用也是很大的開銷。所以,在夏天孩子不得不穿開襠褲,這些注意事項父母一定要牢記,更有利于寶寶的健康。一、根據不同的月齡,因時而用嬰兒還未滿1歲,可以墊尿布;嬰兒滿1周歲,就可穿滿襠褲了,為了寶寶大小便方便,可以在開襠褲外面罩一條滿襠褲,這樣既衛生又美觀,又利于寶寶大小便時穿脫。二、只在家時穿開襠褲。在家的時候穿開襠褲,爸媽也方便給孩子更換尿布,還有利于寶在便盆上練習排便。出門的時候,寶寶可以里面穿開襠褲,在外面套上滿襠褲,這樣不僅保護寶寶,又方便爸媽,在公共場合也顯得更文明一些。三、每天為寶寶清洗小屁屁,保持局部清潔。及時給寶寶清洗小屁屁,盡量避免穿開襠褲給寶寶帶來的不安全方面。如果男寶寶,可以用一次性尿布保護會陰部,女寶寶則在開襠褲處釘上子母扣,大小便時一拉就開,便后再扣上。等寶寶長到一歲半時,可以著手訓練寶寶自己大小便。不管怎么說,寶寶穿開襠褲危害還挺大的,如果條件允許的話,為了寶寶的健康和衛生,在夏天盡量不要讓孩子穿開襠褲。鹽,管疾是我們日常生活中非常重要的一種調味品,管疾沒有了鹽,我們的飲食就會變得寡淡許多,而且鹽里面會含有一些人體必須的微量元素。對于寶寶來說鹽的攝入量以及攝入時間也是非常重要的。1、寶寶可以吃鹽嗎?寶寶在一歲之前是不適合吃鹽的,他們身體需要的一些微量元素可以從母乳里面獲取,吃鹽會造成孩子身體里面的微量元素超標,以至于患上疾病。而且過早的讓孩子接觸到鹽,會使寶寶在味覺方面的喜好偏向于咸,隨著年齡的增長這種喜好會越來越嚴重,不利于孩子的生長發育。2、孩子吃鹽時間盡量不要太晚在寶寶年齡增長的過程中,其身體對于碘、鈉的需求會逐漸增多,飲食方面太過清淡會造成孩子無法及時、足夠的對這些物質進行獲取。當寶寶體內的這些元素含量過低時會出現低鈉血癥以及其他疾病。此外,寶寶在發育的過程中味覺也會增強,看著大人吃東西會對自己吃的清淡食物產生排斥。3、吃鹽的量要掌控好我們都知道鹽這個東西吃多了會對身體的健康產生不利影響,那是不是吃的越少就越好呢?其實吃鹽也需要適度,一歲以上四歲以下的寶寶一天攝入鹽的量最好是控制在1克左右,這樣可以保證孩子的身體每天攝入適量的碘和鈉,防止寶寶出現碘缺乏癥、低鈉血癥、心臟衰弱等疾病。4、和鹽功效相似的食物有哪些一些寶媽一邊擔心吃鹽不好,一邊又為寶寶吃不下太淡的東西著急。她們有時候會選擇弄一些蝦皮,研磨成粉加進寶寶的食物里面。實際上蝦皮里面含有的鈉往往是高于食鹽的,所以在給寶寶的食物添加蝦皮的時候一定要注意適量。除了蝦皮之外還有一些東西里面也會含有豐富的碘或者鈉。例如:紫菜、雞蛋等。這些東西都可以混在寶寶的食物里面讓寶寶食用。在吃鹽這個問題上寶媽們不用太過吹毛求疵,為了身體健康少吃鹽是需要長期堅持的,并不是說只要小時候吃鹽少就能夠保證孩子以后擁有健康的身體。最好的方法還是家人們對孩子進行言傳身教,讓孩子從懂事起就知道對自己的口味進行把控。

我們都知道父親在孩子的成長過程中有不可替代的作用,食物但這個“不可替代”具體特殊在哪兒,食物很多人可能說不出個一二三。今天我們就來談談父親的“作用”,希望能引起更多爸爸對教育子女的重視。全文2293圖字丨閱讀共需5分鐘編輯丨人民醬現在,很多年輕夫婦的家庭分工都是這種模式:丈夫在外忙事業,掙錢養家;教育子女的任務由妻子承擔,做父親的基本不介入。有的父親對孩子的撫養、教育情況不聞不問,成了孩子撫養教育的“局外人”。-01-父親缺席子女教育孩子撫養教育的任務由母親一個人承擔,原因是多種多樣的。有的家庭是因為父親不負責任,認為自己是做大事業的,撫養教育小孩子這種小事無暇過問;也有不少的家庭是母親主動承擔撫養教育子女的一切事務,說:“我先生工作太忙,顧不上。孩子的事,我一個人就可以,免得影響他的事業。”作為女性,有一些天然的、一般男性所不能比擬的長處,諸如感情豐富、細膩,做事考慮細致、周到,對人關心照顧無微不至等等。母親懷胎十月,新生兒呱呱墜地首先投入母親的懷抱,孩子是吃著母親的乳汁,聞著母親的體味,看著母親的微笑長大的。孩子跟母親感情更深切,關系更親近,在情感上對母親也更依戀,這都是孩子與生俱來的。孩子從情感上樂于親近母親,也愿意接受母親的教育。母親的優勢是得天獨厚的,把孩子交給她們撫養教育,是讓人放心的。然而,女性自身也有她們難以克服的弱點,比如敏感、心理承受力較差、有時會嘮叨挑剔等等。這些弱點對孩子的性格、氣質也會產生深刻影響,這些對孩子的撫養教育是不利的,我們要正視這一點,并且利用父親的養育優勢進行彌補。-02-爸爸的作用不可替代主張父親在撫養教育孩子中不能缺席,并不是小瞧母親、無視母親的優勢的意思,而是希望在孩子的撫養教育過程中,可以充分發揮父親的長處,使孩子的成長環境更加和諧。許多研究表明,父親在孩子的成長發展過程中具有獨特的不可替代的作用。美國密執安大學研究人員詳細比較了父親與母親對孩子的不同影響,發現:常與母親相處的孩子具有對新鮮事物興趣濃厚、擅長社交的特點;而常與父親在一起的孩子智商略勝一籌,獨立感與自信力更強。也就是說,父親在增進孩子智力方面優于母親。與父親接觸多的孩子,不僅智商高,而且人際關系融洽,從事活動的風格更開放、包容,帶有進取精神甚至冒險性,更富于男子漢氣魄。這是單純由母親撫養教育難以做到的。-03-“夫妻搭檔”是最佳選擇父親在孩子的撫養教育中有其獨特的優勢,但如果只由父親單獨撫養教育子女,同樣也是不利的。父母共同承擔撫養教育孩子的任務,是最佳的“教育資源配置”。父母共同參與孩子的撫養教育,可以相互配合、取長補短,做到優勢互補,形成強有力的教育合力。同時,還可以集思廣益,集中父母兩個人的教育智慧。父母兩人一起育兒,考慮得更周全一些,方法也更多樣化一些,能夠有效地避免因單獨養育出現的主觀性、盲目性和片面性等問題,撫養教育效果會好一些。由父母共同撫養教育子女,可以使孩子將父母的長處兼收并蓄。在父母共同的影響下,耳濡目染,形成現代社會所需要的完善人格和氣質:使男孩既有男人的陽剛之氣,又有感情豐富的特點;使女孩既有女性特有的溫柔,也不失堅強的性格。所以,“夫妻搭檔”共同撫養教育孩子,要比母親一個人“單槍匹馬”好得多。爸爸要給孩子的行動和語言中注入正面的、陽光的、正能量的力量。爸爸的消極態度、負面思想,粗暴的語言,對朋友、對家人,特別是對孩子母親的態度和語言及行為都深深的影響著孩子的身心成長,甚至鑄就孩子終生的人生品格。爸爸手上拿著手機卻要孩子認真做作業;爸爸歪倒在沙發上卻要孩子站有站相坐有坐相;爸爸隨地吐痰卻要孩子講衛生;爸爸總愛遲到卻要孩子守時……這無異于對牛彈琴。孩子的不配合只能說孩子也不是天才。-04-父親,你是多么重要!如果可以每天全身心陪伴孩子至少15分鐘,那孩子的進步不會讓你失望的。美國心理學家發現:一個人能夠取得成就,20%u080%u0作為孩子生命中“重要的人”,同樣一句肯定的話,如果由爸爸說出來,對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是孩子能不能成為一個獨立的人;而爸爸則是塑造孩子對人生的看法;關系到人格的形成。-05-家庭教育中,父親和母親誰更重要?答案是都很重要。一個人和母親的關系是否和諧,會影響孩子未來的婚姻是否幸福;和父親的關系是否和諧,會影響孩子的是否勇敢自信,未來的事業是否有成就。和孩子建立親密的親子關系,需要每天一點一滴的積累,這不是一蹴而就的。高品質的陪伴要做到每天專注地陪伴孩子至少15分鐘!也就是在陪伴孩子時,父親或母親是全心全意地和孩子一起互動,心無旁騖,沒有想著工作,沒有想著壓力。這15分鐘可以是和孩子一起讀書講故事;可以是和孩子一起玩兒游戲或打球;可以是一起聽一段音樂;可以是和孩子一起坐在沙灘上聽海浪的聲音,講解大自然的知識;可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然,觀察小動物、小花兒、小草樹木。可以是不加評判、沒有指責、沒有輕視、沒有打擊、沒有打斷,只是很單純、很欣賞、很專注、很幸福地、靜靜聆地聽孩子訴說。在聆聽的過程中,父母可以有的是:嗯、哦、哇、是哦、然后呢?還有呢?接下來呢?等回應。在陪伴的過程中,盡可能多一些身體上的接觸。拍拍孩子的肩膀,摸摸孩子的頭,把孩子的小手放在自己的手里,擁抱孩子等等。方法還有很多,而最關鍵的就是:在那個片刻,為人父母的你是否全身心同在。許多中國的父親都認為帶孩子是媽媽的事,自己就是心情好的時候玩一玩,對孩子的一些喜好細節根本不知,遇上孩子撒潑耍賴更是無所適從,只有媽媽來收拾殘局。所以,父親們,也許你事業有成,但事業的成功彌補不了教育的失敗。行動起來!放下你的手機,離開你的電腦游戲和酒桌飯局,好好陪陪孩子運動、游戲、聽她訴說,為他用心做次飯并看他開心吃飯的樣子!你會發現,他的崇拜和快樂是母親無法帶給的。你是孩子離不開的人,這是每個父親驕傲和幸福的事。寶寶的免疫力強弱關系到他是否容易生病,預防所謂免疫力,預防準確的說是孩子的免疫系統功能,它是由人體內的免疫細胞、免疫組織、免疫分子等共同組成的一個精密復雜的防御網絡,能夠對抗病原微生物對身體的入侵、預防疾病。但免疫力不是生下來就很完善的,而是逐漸在實踐中發展成熟的,孩子們由于免疫功能的不完善,相比大人更容易生病;而等寶寶大一點了,比如進入幼兒園開始群居生活了,又容易交叉感染,所以生病次數又會多一點。所以,我們需要人為去鍛煉孩子的免疫系統、讓它加快成熟能夠抵御各種侵襲。1、堅持母乳喂養健康從娃娃抓起,免疫力從母乳開始。相比于配方奶喂養,母乳喂養的嬰幼兒能夠獲得正常而良好的健康狀況和智力水平,發生感染、過敏等疾病的風險更低。特別是初乳中,含有豐富的增強免疫力的物質。 而且這些免疫活性物質不會被胃液破壞,可以直達腸道、被寶寶的身體吸收,為寶寶在出生后建立起第一道免疫防線。而且,世界衛生組織建議,嬰幼兒應純母乳喂養至 6 個月,持續母乳喂養到寶寶 2 歲。2、按照流程接種疫苗母乳能夠刺激寶寶免疫系統的建立,讓它發揮適當的防御功能,不過,這屬于被動免疫,是寶寶從媽媽那里借來的免疫力,只能保護寶寶 6 個月的時間,要想寶寶能獲得更持久的主動免疫功能,最直接的辦法就是疫苗接種。疫苗接種的過程,其實就是一個少量接觸病原微生物的過程,它能夠刺激寶寶免疫系統產生少量抗體,但是又不會嚴重到發生疾病,假如寶寶以后再遇到同樣的病菌,身體的免疫系統就能夠很快地識別它并作出防御反應,好比就是免疫系統做了「演習」。3、保證孩子的維生素攝入量維生素也是一種必要的營養物質,它不為人體提供熱量,而是發揮著維持生命與調節生理機能的重要作用。維生素種類繁多,基本上可分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類,前者包括維生素A、D、E和K;后者包括維生素B族和C族、菸草酸、葉酸等十來種。人體每天需要的各種維生素的數量雖然極少,但缺少了某一種維生素就會發生疾病。寶寶最常缺乏的是維生素A、B1、B2、C和D,這需要引起家長的特別重視。4、保證孩子擁有充足睡眠其實整個家庭都應該把孩子的睡覺當成大事來對待,到了晚上9點前就盡可能為孩子營造一個適合睡覺的環境,讓孩子在9點安靜入睡,當然如果家長做不到, 就別怪孩子為什么不肯睡;一般來說:新生兒需要 14~20 小時睡眠;1~6 歲兒童需要睡 11~14 小時;7~10 歲則需睡 10 小時。充足的睡眠不僅能促進生長激素分泌,幫助長個兒,還能讓寶寶的免疫系統得到及時的休整和復原。如果長期睡眠不足,會打亂正常的生理節奏,干擾寶寶的消化功能、免疫功能、情緒等多方面,所以睡不好睡不足的孩子通常精神情緒都不好。5、養成不挑食的好習慣,保證營養中華預防醫學會指出,要增強身體免疫力,最重要的就是保證飲食均衡、營養豐富,保證攝入充足的營養成分,滿足維持人體正常免疫功能的需要。相比于各種人工合成的保健品,天然健康的食物對寶寶來說,是更好的提升免疫力來源。在寶寶 6 個月之后,及時給他添加輔食,讓他獲得均衡充足的營養;平時也注意不要挑食,保證肉類、魚類、蛋類、蔬菜、水果、主食都有攝入。此外,對于一歲以前的寶寶,奶類依然是不可缺少的食物之一,如果已經在一歲前斷了母乳,可以選擇與母乳相近的配方奶,來保證營養。6、堅持多運動鍛煉研究顯示,堅持規律的不過分劇烈的運動,體內免疫細胞的數量會有所增加,免疫力自然也隨之提高。此外,運動還有助于緩和寶寶的不良情緒,而且寶寶的心思都花在體力運動上了,發脾氣耍小性子的機會就少了啊。而且,陽光中的紫外線,還能促使寶寶皮膚中維生素 D 的產生,這也是是維持人體免疫功能的重要營養元素呢。所以,天氣好的情況下,不妨帶寶寶到戶外玩一會兒,鍛煉動作協調性、培養與人交往能力,釋放他的能量,也讓他少量接觸一些病原微生物,鍛煉自己的免疫系統。

相信在繁忙的生活中,心血當人們選擇了方便的話,心血如在雇傭家政阿姨之前,那么肯定要選擇一家正規的家政服務中心進行合作,在家政服務中心的推薦下選擇一位適合自己的家政服務人員,那么如何判斷家政服務哪家好呢,如何才能選擇一家正規的家政服務中心呢?首先,現在的家政服務中心隨處可見,那么在判斷家政服務哪家好的時候就要特別小心,進行認真仔細的對比。首先要在周圍雇傭家政人員的家庭中詢問附近家政服務哪家好,因為對于家政服務顧客的認可和滿意度直接反應正家政服務中心的服務質量。在得到推薦后應前往家政服務中心進行咨詢,詢問家政服務中心的服務人員家政服務中心可以提供哪些服務,有什么素質的家政服務人員可供選擇,家政服務的價格是怎樣的。并且詳細說明自己的情況和要求,讓家政服務中心的工作人員推薦合適的家政服務人員。觀察家政服務中心的工作人員是否耐心熱情,在給出的建議是否專業,是否是真正的從客戶的角度出發。然后,還要詢問家政服務中心所提供的家政服務人員,是否接受過體檢和正規培訓,還有是否在家政服務中心都有正規的登記手續。根據以上問題的答案,認真對比幾家家政服務中心,判斷家政服務哪家好,然后進行合作,最終實現自己想要的服務。當我們在選擇家政的時候,那么在選擇的過程中,你是否心中也會有這么一個疑問?家政服務哪家好?你可以通過一下兩點去慢慢的了解。然后你就能初步的了解到怎么樣的家政服務是值得你去選擇的。首先要了解他們是否是一家正規的服務中心,因為有些地方他們就為了賺錢所以隨隨便便開了一個門店,但是他們根本沒有經過專業性的培訓,這樣在幫助你完成家政的時候根本不知道如何去下手,這樣很有可能耗費了更多的工作日但是沒有最好的完成你的任務。家政服務哪家好?這個時候你就要多多了解一下他們相關的營業執照,通過營業執照你也能初步的判斷他們是否是一家正規的服務中心。與此同時,你也可以了解一下關于他們的回頭率是如何的,一家好的家政公司,他們的回頭率也是高的,比如說你可以去選擇那些回頭率在85%以上的商家,這樣的公司服務更值得選擇。最后,你要了解一下他們的收費標準是否是在合理范圍內。家政服務哪家好?這個時候你就需要花更多的精力去了解一下收費標準,因為有些公司有可能他們的收費標準是十分貴,并不是和大家在第一時間內選擇,尤其是有一些人的經濟能力是比較一般的,這個時候就不能去選擇那些漫天要價的商家,所以一定要選擇合理范圍內的收費。歡迎您到星級母嬰家政來參觀考察之前有個朋友跟我吐槽,管疾說媳婦生完孩子后身材變了也就算了,管疾為什么連性格也跟著一起變了!以前明明是個溫柔體貼的小兔子,現在變成了脾氣暴躁的小貓咪,心情不好就要撓人,真的是惹不起啊。我相信,有很多人應該和我朋友有一樣的感受,就是媳婦一旦生了孩子之后,整個人變的和之前一點也不一樣。那么,為什么女人生完孩子之后,會和之前判若兩人呢?一、新角色不適應懷孕對女人來說,是件很辛苦的事情,所以很多孕媽就安慰自己:“寶寶出生之后就解放了。”然而寶寶出生之后,她們才發現,這根本不是結束,而是一個新的開始,而且還是一個痛苦的開始,所以很多寶媽心態就崩了。再加上照顧寶寶很辛苦,太多東西要一點點的學習,還要時刻擔心照顧不好,寶寶會出現問題。這種種的東西夾雜在一起,會讓孕媽很疲憊,如果此時還沒有人幫寶媽一把,寶媽脾氣不暴躁才奇怪。二、身體不適很多媽媽生完孩子之后,身體會有一些后遺癥,例如難看的妊娠紋、變形的身材、粗糙的皮膚、尿失禁......這種種問題,會給寶媽的生活帶來諸多不便,這會讓寶媽很煩躁。而且有些爸,還非常不能接受寶媽這種變化,生活中處處透露出嫌棄,這會讓寶媽很傷心,自然很難對寶爸和顏悅色。三、老公不給力之前有個寶媽說:“有了孩子之后,我基本無所畏懼了,但是我很害怕養娃的路上孤軍奮戰。”然而養娃路上孤軍奮戰,是很多寶媽的常態,因為有些寶爸覺得,照顧孩子這件事情,就應該寶媽來做,他們會心安理得的當著甩手掌柜。并且還會對寶媽有諸多要求,比如照顧孩子的同時要把家務整理好,最好還能去工作,簡直想把寶媽當超人。每天要做那么多事情,寶媽脾氣肯定會越來越不好。四、生活壓力現在這個高物價的社會,養孩子真的很費錢,小到孩子的一個紙尿片,大到孩子以后結婚需要的房子、車子,都需要錢。所以寶媽身上的壓力會突然變的很大,她需要考慮更多的事情,思想上就會有很大的改變。另外,有了孩子之后,夫妻兩個也會為孩子的衣食住行而爭吵,當爭吵的次數變多時,夫妻感情自然會受到一定的影響,看對方怎么也沒有之前順眼。其實產后媽媽之所以會和之前有變化,基本都是因為太累了,照顧孩子累、工作累、生活累......所以寶爸平時要多幫寶媽分擔一些,夫妻間多溝通。

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