催乳知識
什么是乳腺炎
2009-12-28

1 、急性乳腺炎:

   是乳腺的急性化膿性疾病,一般為金黃色葡萄球菌感染所致,多見于初產婦的哺乳期。由于哺乳方法不當、乳汁流出不暢,乳腺導管堵塞等情況下最易發生乳汁淤積,造成細菌繁殖;或在乳頭破裂、乳頭畸形或乳頭外傷的情況下,細菌可從乳頭逆行進入乳房而擴散至乳腺,引起感染。
 2 、慢性乳腺炎:
   一是急性乳腺炎失治誤治,如抗生素使用不當等;二是發病開始即是慢性炎癥過程,多因排乳不暢乳汁淤積形成硬結。其特點是起病慢,病程長,不易痊愈,經久難消;乳房內可觸及腫塊,以腫塊為主要表現,腫塊質地較硬,邊界不清,有壓痛感,可以與皮膚粘連,腫塊不破潰,不易成膿也不易消散;乳房局部沒有典型的紅腫熱痛現象,發熱、寒顫、乏力等全身癥狀不明顯。
  熟悉自己的乳腺,就像熟悉自己的面部;乳腺新出現的變化,遠比面部新出現的皺紋重要。那么,女性在日常生活中應該怎樣對乳房進行自我檢查和保健呢?
  專家建議,女性從 20 歲開始就應該每 3 年做一次正規的乳房檢查,從 40 歲開始則需要每年檢查一次。檢查手段包括乳房 X 光片、核磁共振和超聲波檢查。此外,他建議從 20 歲開始,每月做一次自我檢查。
  自我檢查的方法主要是:首先目測:站在鏡子前,雙臂下垂,觀察乳房的形狀、大小、顏色和質感。然后雙臂上舉,做同樣的觀察。若兩側乳房不對稱,就應引起注意。接下來,雙手置于胯骨上,用力使胸肌收縮,同時彎下腰,如果感覺乳房吃緊,那就可能有腫瘤。接下來躺臥進行觸摸檢查:在肩膀下墊一個枕頭或毛巾,手臂伸直,使乳房組織充分伸展,用三根手指觸摸整個乳房,連腋窩和鎖骨附近也不能忽略,如果覺得有硬塊或者厚度有變化,就應該進行進一步的檢查。

  除了自我檢查,專家還提出,女性應該適當增加體育鍛煉,同時少喝酒,多吃水果、蔬菜、胡蘿卜素及全麥食品,攝取足夠的葉酸、維生素 D 和鈣,少吃脂肪,以降低患乳腺癌的風險。

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