催乳知識
食物催乳新方法
2014-02-10

乳婦分娩后,若出現“無乳“或“乳汁分泌量過少”現象,如何解決乳汁分泌過少的問題呢?寶寶糧倉催乳師為大家分享食物催乳新方法

鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤佳)500克,去鱗除內臟,切成小塊與粳米或小米一起煮粥。粥內不放鹽,淡食。由于鯉魚富含蛋白質,有開胃健脾,消除寒氣,催生乳汁之功效,如果用鯉魚1條(500-750克)煮湯(放入少許佐餐醬油,不放鹽),吃肉喝湯,催乳效果也不錯。

鯽魚湯 鮮鯽魚500 克,去鱗除內臟,加通草6克煮湯喝,每天兩次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚能和中補虛,滲濕利水,溫中順氣,具有消腫脹,利水通乳之功效。通草可通氣下乳,與鯽魚相配,效果更佳。鯽魚湯宜淡食。

產后微量元素檢測儀

豬蹄通草湯 豬蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入鍋(以砂鍋為佳)內共煮。先用武火,水開后改文火,煮1-2小時,分兩次喝完。每天1只豬蹄,連續服3-5天。因豬蹄含豐實的蛋白質和脂肪,有較強的補血,活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,對產婦有促康復,通乳汁的功效。

豬骨通草湯 豬骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升,熬1-2小時,熬成豬骨湯約1小碗,加入少許醬油,一次喝完。每日喝1次,連服3-5天。豬骨有補氣血,生乳作用,對產婦有通乳汁,補身體,促康復的功用。

黃花燉瘦肉 干黃花萊(又名金針萊)25克,瘦豬肉25 0克,煮或燉熟爛作萊佐餐。亦可用同量黃花萊與豬蹄1只共煮湯喝。黃花萊可治療婦女乳閉(但必須用干的且與豬肉或豬蹄共同煮,燉才有效)。

花生大米粥 生花生米(帶粉衣)100克,大米200 克,將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各1次)喝完,連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪酸,有醒脾開胃,理氣通乳的功能。粉衣有活血養血功能。此粥對產婦產后血虛有一定療效。

絲瓜仁鰱魚湯 絲瓜仁50克,鮮鏈魚500克,共同熬湯。然后吃魚喝湯,吃時可放些醬 油,不放鹽,一次吃完。日服1次,連服3天。絲瓜仁有行血,催乳功效。鰱魚有和中補虛,理氣通乳的功用。此湯對產后血虛有一定療效。

清淡肘子 豬肘子1只,當婦身,王不留行各1份。三者按100:2:2比例,用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉,午晚餐喝湯。當歸為補血調經的婦科要藥,且有潤腸通便作用;王不留行有行血調經,催乳,消腫功效;豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪。三者相配,有活血補血通乳下乳,強健身體作用,對產后無乳且體虛者尤宜。


 

重慶月嫂培訓|催乳師培訓|重慶月嫂公司|重慶催乳師|重慶育兒嫂-重慶寶嬰母嬰護理服務有限公司
電話:023-86720500 86720600 傳真023-86720500
地址:重慶市渝北區黃泥磅皇冠自由城(重慶市司法局對面) E-mail:[email protected]
版權所有:重慶寶嬰母嬰護理服務有限公司 技術支持:重慶縱貫線信息技術有限公司 網站地圖

老重庆实时走势图360