育兒知識
孩子白天小睡適應能力強
2013-12-13

不小睡,意味著缺少睡眠。從長遠來看,孩子的小睡時間如果很短的話,他們晚上連續入睡的時間也不會長。當然了,一些偶然的因素,如有親戚來拜訪,或者耳部感染讓孩子白天無法小睡,晚上睡的時間會長一些來補上白天缺的睡眠。但是,可不能每天都這樣:減少孩子白天小睡的時間,晚上再讓孩子早點上床睡覺,作為對白天睡眠的補充。長此以往,孩子就會在傍晚或者晚上,變得行為怪癖或纏人。孩子為缺少白天的小睡而付出代價,父母同樣會受累。

有的父母可能受傳統習俗的影響,習慣于把孩子抱在懷里睡,或者放在搖籃里搖啊搖,這對孩子的睡眠也是不利的,因為這會推遲孩子深度睡眠的時間,造成睡眠缺乏。其后果和推遲孩子的上床睡覺時間沒什么區別。而且,這也同樣浪費你的時間。一定記住,白天的假寐,如在行駛的車里或搖籃里打盹,在散步的家長懷中睡覺,與在錯誤的時間小睡,都是質量很差的睡眠。

下面個案中的家長,是這樣了解到小睡的益處的。

我知道,隨時隨地把孩子帶在身邊是一種新的社會現象。毫無疑問,這種行為的根源是“自我”的那一代人堅決不允許孩子打亂他們原有的生活方式。所以,父母帶著嬰兒去零售店、餐館、朋友家……如果小嬰兒不愛鬧,父母還會帶他們去雞尾酒會、約會晚餐,甚至國際旅行。如果想跟上這個潮流,必須具備相應的條件。而我的先生湯姆和我卻沒有這樣一個“便攜式”的寶寶,我們離這種流行的為人父母方式很遠。我們也嘗試過帶寶寶到處走,可惜努力都白費了。所以查理三個月大的時候,我們徹底放棄了做“新式”父母的想法。

查理現在7個月大了。自打出生那天起,他就離不開這三樣東西:牛奶、氧氣和睡眠。把他從醫院帶回家后,我們努力搖晃他,以確認他還活著。但是他只顧自己睡覺,睡得很香很香。

開始,他在任何一個地方都可能睡著。兩個月大的時候,他只在嬰兒床里才能睡著。這是另一個問題。查理3個月大的時候,能夠連著幾個小時試圖把床單圖案中的紅色、白色、藍色的花朵揪下來。如果我們想把床單換掉,免得他該睡的時候不睡,他就會發出刺耳的尖叫。

查理2個月大時,要睡一整個晚上和半個白天。如果我們不讓他睡覺,他就變得不像他自己。他疲倦的時候可不止是暴躁。如果睡不足,我們安靜的、機敏的、可愛的、溫順的寶寶就會變成折磨人的小野獸。我們曾經試圖減少他的睡眠,我們當時以為他需要減少睡眠。

查理對此的反應簡單而明確。開始他不哭,只是咕咕噥噥。接著呻吟,如果爸爸媽媽或者保姆還沒有意識到他累了需要睡覺,堅持讓他醒著,他就會嘆氣。

起初我們沒有想到查理這么容易就會累。我們頻繁地給他換尿布,喂奶。我們把他固定在嬰兒椅里,開車長途旅行。用嬰兒背帶背著他走來走去,試圖用我們的心跳來撫慰這“可憐”的小家伙。通通沒有用。直到我們累得實在不行了,把他放到嬰兒床上,他才安靜下來。

查理白天仍然小睡四到五次。他依舊很開心。湯姆和我出去活動都不帶他。能干的保姆在家看著這個心滿意足地睡覺的小東西。我們的朋友,尤其是沒有孩子的,覺得我們對查理的保護過分了。感謝上帝,查理不是他們的孩子。我們不再夢想帶著查理周游世界,也不去理會那些無知的批評。如果找不到保姆來帶湯姆,我們就不出門。在家看電視,洗衣服……想做什么就做什么,這樣反而更開心。發現了睡眠的魔力后,我們一家更和諧了。

當你把孩子白天的小睡安排得好好的,讓孩子睡眠充足,健康成長時,有些心生嫉妒的朋友可能指責你對孩子過度保護了。他們會說:“生活不應該這樣”“帶孩子來一起玩吧,讓他認識一下其他小朋友”“你是在糟蹋孩子的大好時光”。建議:要么重新考慮一下和這些朋友的友誼,要么對孩子的小睡情況保密。

重慶月嫂培訓|催乳師培訓|重慶月嫂公司|重慶催乳師|重慶育兒嫂-重慶寶嬰母嬰護理服務有限公司
電話:023-86720500 86720600 傳真023-86720500
地址:重慶市渝北區黃泥磅皇冠自由城(重慶市司法局對面) E-mail:[email protected]
版權所有:重慶寶嬰母嬰護理服務有限公司 技術支持:重慶縱貫線信息技術有限公司 網站地圖

老重庆实时走势图360