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7項男孩成長必備技能,每個爸爸都想教給兒子

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:行業新聞 時間:2020-06-09 15:45:06

人體內的碘含量雖然極少,項想教但它是人體必需的微量元素,項想教是合成甲狀腺素的重要原料。成年人每日需碘量為100~150微克,其中80%~90%需要從食物中獲得。如果體內缺少 ,就會引起各種缺碘性疾病,如地方性克汀病、地方性甲狀腺腫等。孕婦如缺碘,可引起胎兒先天性畸形、早產、死胎、新生兒甲狀腺功能低下。為了彌補一些地區的水、糧食和蔬菜中含碘量的不足,我國部分地區在供應的食鹽中強化了碘,為了提高這些碘的吸收,科學烹調是十分重要的。比如同炒一種蔬菜,出鍋前放鹽,碘的食用率為63.2%;在炸鍋時放鹽,碘的食用率僅為18.7%。食用不同的油,碘的食用率也不同,如用動物油燉土豆,炸鍋時放鹽,碘的食用率為2%;而用豆油可增加到25%。添加某些調味品可增加碘的食用率,如炒土豆,炸鍋時放鹽,碘的食用率為24%,而加過陳醋后碘的食用率上升到47.8%。蔬菜的不同配炒,碘的食用率也不同,如均在出鍋前放鹽,其碘的食用率:番茄炒土豆為53%,番茄炒雞蛋為62%,番茄炒黃瓜為61%,番茄炒柿子椒為77%。由此可見,科學烹調有利于提高碘的食用率,可防止缺碘性疾病的發生。

寶寶食欲不佳的原因一、男孩由父母自身導致的原因1、男孩限制寶寶活動,避免出汗:不少媽媽害怕寶寶出汗,長痱子,就不讓寶寶進行各種運動,可以想象,少了運動,消耗就會降低,寶寶的肚子自然就不餓了。建議:讓孩子多運動。一早一晚,可趁著涼爽帶寶寶到戶外,走走跑跑;上午10點-下午4點,天氣比較熱,不妨室內地板上鋪上席子,讓寶寶在席子上玩,或者把地板擦干凈,干脆讓寶寶光腳在地板上爬滾跑跳。總之,每天都得讓寶寶大玩一場,出身大汗,寶寶胃口就會大開。2、喝水少,胃口也小:有些父母自己喝水少,并且常常忘了給寶寶喂水。夏天,水分的消耗量無疑很大,如果不及時補充,孩子一口渴,吃飯也就沒了胃口。因此,一旦發現寶寶的尿量比平時少,千萬要引起注意,及時補充水或鮮果汁。建議:外出回家,午睡起來,記得給寶寶喝水。臨到吃飯才想起來給寶寶喂水,太晚了,寶寶吃東西肯定不香。3、飲料、果汁喝得太多:幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。一些父母覺得寶寶喜歡,多喝點也沒關系,甚至以飲料代替開水給寶寶,結果,寶寶的小肚子給飲料里的糖分填飽了,吃東西當然就沒有胃口了。建議:一定要培養寶寶喝白開水的習慣。另外,父母應少買含糖分高的飲料。專家建議白開水是寶寶最好的飲料。4、給寶寶的飲食太熱:有不少父母擔心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西,其實,夏天腹瀉,多半是吃了不潔食品或者餐具不干凈,受了細菌的感染而導致的,吃冷食并不一定會腹瀉。建議:氣溫超過28℃,沖調奶粉或牛奶應該涼至10℃-15℃,可以給寶寶吃和自來水差不多溫度的食品,這樣會令寶寶更容易接受。另外,如果天氣過于炎熱,還可以適當給寶寶吃一些冰淇淋。二、寶寶的自身原因專家分析說,由于空調的出現,外界炎熱氣候對嬰幼兒的影響不如以前那么嚴重了。這時,寶寶食欲欠佳可能是他自己造成的:1、好奇心越來越重:不少寶寶進入夏天,正巧月齡到了好奇心越來越重的階段,對什么都好奇了,喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會因為太過強烈的好奇心而變的注意力分散。這是寶寶的心理發展到一個階段的結果。2、越來越好動“很多寶寶本來就好動的厲害,很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。3、有自己的主張了:進入21個月的孩子,舌頭有了辨別口味的能力,他往往只肯接受某一種的食品。假使父母給他換了口味,孩子也許會哭鬧不停。建議:不強迫、順其自然是最簡單、最科學的方法。寶寶不愛吃,就不吃,大人心平氣和的和寶寶逗樂,說話唱歌,讓寶寶“充分享受和媽媽在一起的快樂時光”,獲得心理發展不可缺少的精神食糧。情緒放松,寶寶餓了反而主動要吃。改善寶寶食欲的六大策略1、少吃多餐,以清熱解毒、易消化的食物為主。夏季是寶寶腸胃的脆弱期,容易消化不良,甚至吃壞肚子。這個時候要切忌暴飲暴食,可少吃多餐。此外,適當食用綠豆、西瓜等“清補”食品有利于寶寶驅散體熱,增進食欲。2、養成良好的進餐習慣。進餐要定時定量,同時要注意食物的色、香、味、型,創造進餐時的安靜愉快氣氛,這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。3、遠離含糖飲料,節制冷飲和甜品。糖分是天然的食欲抑制劑,它能很快被血液吸收,讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲,會讓孩子天天感覺吃不下,并由此形成惡性循環。4、適當補充益生菌。適量益生菌猶如一道“開胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解,幫助孩子消化吸收。5、補充高效營養素。在過渡期間,可以從適量補充高效營養素著手,選擇含高熱卡、優質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質制劑,比如在30多種營養素的基礎上添加了合生原(益生菌 益生元)高能營養素小安素就是個不錯的選擇。6、增加運動量。千萬別讓寶寶成為“沙發土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的時候,還是要讓寶寶到戶外運動一下,比如游泳和騎自行車等。應對寶寶厭食的三大戰術戰術一:水戰寶寶身體內有700%u0體重計算的需水量是成年人的3倍左右。夏季,小寶寶出汗比較多,隨著水分流失,胃里的消化液會減少或變得黏稠,導致胃口不好。所以,要保證身體機能正常運轉,水分千萬不能少。勝戰秘籍:想到就喝,有時間就喝。在寶寶每次睡醒后,先給他水喝而不是給其他任何食物。戰術二:禁食戰當然,我們所謂的禁食不是不給寶寶食物,而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統發育不完善,若吃過量冷飲,就會稀釋胃酸,還會刺激胃腸道血管收縮,使血流量大大減少,食欲進一步下降,更加不想吃飯。勝戰秘籍:防患于未然,家長要以身作則,盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠離這些影響他正常飲食的東西。戰術三:守城戰這一戰要守的是寶寶的基本營養素。比如寶寶在瘋玩后大量出汗,汗液帶走了體內相當數量的鉀,導致食欲不振。此時,應該及時給寶寶補充營養元素。勝戰秘籍:定時給寶寶做健康檢查,了解寶寶的營養狀況。3歲前寶寶的藝術能力,成長指寶寶能夠在藝術活動中具有初步的感知與體驗、成長創造與表現、反思與評價的能力,但最重要的是能夠體驗藝術的快樂。藝術對寶寶的重要作用1、促進寶寶感官的發展寶寶隨著音樂有節奏地晃動身體,發展了寶寶的節奏感、身體整體協調性;繪畫能力對于寶寶視覺以及空間能力的發展具有重要作用;語言表達能力、聽覺能力也在寶寶藝術能力的發展中得到了發展。藝術能力與感知覺能力的發展相鋪相成、相互促進。2、藝術能力的發展與寶寶個性發展相互作用藝術表達的過程是寶寶心境和情感的表達。也許他很高興,因為顏料的涂抹可以帶給他快樂;也許他很不高興,可以借助對樂器的敲擊發泄他的不滿。3、愉悅寶寶的身心藝術活動最重要的是要帶給人們審美快樂,讓寶寶享受到快樂才有存在的價值。寶寶涂畫了一張作品,當他興致勃勃地拿給爸爸媽媽看時,它帶給寶寶的快樂是無法形容的。培育寶寶藝術能力的5個措施措施1:為寶寶準備充足的藝術材料為寶寶準備各種各樣的顏料,讓他自由地探索各種顏色帶來的快樂,或許不久之后您就會發現,寶寶創作出了一幅“印象派”畫作;為寶寶準備各種各樣的小樂器,讓他自由地彈奏、敲擊或吹奏,或許不久之后,您會發現寶寶創作出了一首令人“情緒激昂”的“軍隊進行曲”。措施2:與寶寶一起創作詩歌3歲前寶寶語言的發展非常迅速。您從來沒跟寶寶講過的話,他突然有一天自己會說了。如果您經常與寶寶一起唱兒歌、讀詩歌,潛移默化中,寶寶的語言能力就會得到很快的提高,寶寶的創作能力也會相應地有很大提高。措施3:與寶寶一起做音樂游戲在寶寶最喜歡的活動方式——游戲中,讓他體驗音樂的樂趣。音樂與游戲的結合可以讓寶寶在游戲中自由地進行創作和表演,更直觀地感受到音樂的抑揚頓挫。措施4:用身體動作來感受3歲前寶寶的思維特點是動作性思維占主要地位,因此,在培育寶寶的藝術能力時,要注意讓寶寶用具體的身體活動來體驗和感受藝術。比如,寶寶喜歡“小燕子”的歌,您可以讓寶寶揮動胳膊學燕子飛,感受小燕子是怎么飛的。措施5:重視藝術感知與體驗藝術感知與體驗是藝術創作與表現的前提,并為創作與表現提供素材。因此,您不能只注重寶寶創作了什么,而應該注重寶寶創作以及創作之間的這個體驗的過程。藝術的巨大潛能在于它的不確定性和無限表達空間,培育的方式千變萬化,每個寶寶的具體情況也不一樣,關鍵是您有沒有從觀念上重視寶寶的藝術能力的發揮。如果您重視,寶寶的創造力一定會讓您大為吃驚的!

7項男孩成長必備技能,每個爸爸都想教給兒子

1)、必備爸都胡蘿卜湯制作方法:必備爸都1、取新鮮胡蘿卜150~200克,切成大塊;2、放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,3、再放回原湯中煮沸,用白糖調味。食用方法:每隔數天喂一次。營養分析:胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維A,對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。2)、豆腐蛋湯制作方法:1、過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。2、把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然后上火煮,邊煮邊攪,開鍋后放少許豆腐即停火。食用方法:隔天喂一次。營養分析:豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。3)、鯽魚湯制作方法:1、鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈;2、加適量豬油、鹽調味,水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可。食用方法:湯、肉一起吃。營養分析:鯽魚有健脾利潤止咳的功效。4)、紫菜湯制作方法:20克左右的紫菜,洗凈,切碎,燒煮成湯即可。食用方法:分次喂小寶寶吃。營養分析:紫菜含很多的蛋白質、鋅、硒、鐵元素及碘、磷、鎂、鈣等微量元素,還有胡蘿卜素、維B和C。5)、西紅柿豬肝湯制作方法:1、切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。2、把西紅柿剝皮并切碎;3、將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然后再加入西紅柿和少許鹽即可。食用方法:分次喂小寶寶吃。營養分析:番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。不僅口味好,而且營養價值高。40周的時候,個爸給兒我的肚子還是沒反應,個爸給兒那晚上我們一家子在一起打雙扣升級,差不多玩到凌晨一點,我去睡覺了。恍惚之間,突然感覺到一陣便意,可去廁所蹲了半天沒拉出來啥,反倒是小腹有點痛,看到馬桶里有點血,我嘀咕莫不是自己要生了,沒在意,我墊了片衛生巾又回床上睡覺。可怎么也睡不著了,感覺時不時有熱流涌出,我趕緊把老公和媽媽叫醒了,確認是見紅,羊水破了。天也漸漸亮了,媽媽特意給我做了荷包蛋吃了,她說她生我時,吃了爸爸做的這個生下我,很順利,但愿我也能平安。到了醫院,以為馬上就能上產床。可醫生要看我開了幾指,這是啥玩意?當醫生把手指伸進我陰道時,我頓時崩潰了,哦,原來是這么回事!“才兩指,著啥急”醫生對我淡淡的說。“開十指前都忍著”。當下午四點半時,宮縮越來越頻繁,我備受煎熬,醫生再次為我檢查了宮口,可她竟對我一臉凝重的說“開到三指了,可產程停滯”。這是啥概念?醫生建議我立即剖腹產,因為羊水破了后,也經過了這么長時間了,胎兒有可能缺氧,在等下去挺危險!有的選么?跟家人一商量,快剖吧。一名護士就帶我去備皮,我問“備皮是啥?”,她說你一會就知道了。我去,就是刮陰毛啊。好難堪,為啥我看過的孕產書都沒有說過。換了手術服后,醫生給我腰椎上打了麻藥,瞬間不那么疼了,可還是能感覺到有人在我肚皮上一層一層劃刀子。經過按、壓、擠、掏,終于把我家“南瓜”掏了出來。卸貨了后肚子空落落的,“辛虧你剖了,不然可能難產,娃娃臉朝下,不是天靈蓋朝下!”醫生縫著針對我說。雖然我此時有些發冷并發抖。但看到我的小南瓜心里充滿了喜悅,我已經是孩子媽了,未來我會為南瓜遮風擋雨,陪他健康長大。西瓜消暑,項想教但不宜多吃炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,項想教但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。因為,每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農藥的西瓜引起食物中毒,出現上吐下瀉的癥狀。雖然西瓜引起的中毒并不多見,但是一旦自己的孩子出現不適癥狀家長一定要引起重視,及時到醫院就診。據介紹,一般帶有激素和農藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從里面來看瓜瓤比較紅,但瓜子卻是白色的,而且吃起來沒有甜味。因此,家長在給孩子買西瓜的時候一定要仔細看好,以免孩子的腸胃受苦。冷飲喝得過多影響營養吸收冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲,6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全,黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應,因而不要多食冷飲,否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀,甚至誘發扁桃體炎。如:可樂飲料中含有一定量的咖啡因,咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害會更大一些,所以兒童不要多喝可樂飲料。喝飲料應注意“最佳”飲用時間飲料應以“味美,品鮮”的為佳,要認真查看其是否新鮮。一般的飲料應沒有沉淀,瓶裝飲料應該不漏氣,開瓶后應有香味。鮮乳為乳白色,乳汁均勻,無沉淀、凝塊、雜質,有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液,蓋子不應鼓脹,如果敲擊罐頭時呈鼓音,說明已有細菌繁殖,也不能食用。色彩鮮艷的水果悠著吃瓜果對維持人體內酸堿平衡有很好的作用。但是,食前應先洗凈或削去外皮,以防病從口入。孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的水果,但是有些水果不能多吃,否則有害。比如:橘子營養豐富,但含有葉紅素,吃得過多,容易產生“葉紅素皮膚病”,腹痛腹瀉,甚至引起骨病。所以,兒童吃橘子一天不宜多于中等大小的4個。有些蔬菜不宜多吃多吃蔬菜,對孩子身體有益,但是有些蔬菜卻不宜多吃,比如:菠菜。菠菜中含有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外。兒童生長發育需要大量的鈣和鋅,如果體內缺乏鈣和鋅,不僅可導致骨骼、牙齒發育不良,而且還會影響智力發育。吃零食要適可而止泡泡糖:泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。再者,兒童吃泡泡糖的方法很不衛生,容易造成胃腸道疾病。葵花子:葵花子中含有不飽和脂肪酸,兒童吃多了會消耗體內大量的膽堿,影響肝細胞的功能,還能造成因“津虧”引起的兒童干燥癥。巧克力:兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處于異常興奮狀態,產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀,影響食欲。喝水并非越多越好人離不開水,但過量飲水卻會中毒。大家知道,水約占體重的650%u0相對穩定。人體細胞的細胞膜是半透膜,水可以自由滲透。如果飲入大量的水,血液和間質液就補充衡釋,滲透壓降低,水就會滲透到細胞內,使細胞腫脹而發生水中毒。其中尤以腦細胞反應最快,一旦腦細胞水腫,顱內的壓力就會增高,導致頭昏腦漲、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心率減速,嚴重時則發生昏迷、抽搐甚至危及生命。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料,則應將菜炒咸一點食用。這樣,可以有效地預防水中毒。

7項男孩成長必備技能,每個爸爸都想教給兒子

據食藥監總局網站消息,男孩食藥監總局發布《關于5月嬰幼兒配方乳粉2批次標簽標識不符合食品安全國家標準情況的通告》,男孩通告稱,2017年5月,國家食品藥 品監督管理總局組織抽檢嬰幼兒配方乳粉219批次,抽樣檢驗項目均合格,但其中2批次產品標簽標識不符合食品安全國家標準。資料圖:民眾在山西太原一家藥店內選購嬰幼兒奶粉。中新社發 韋亮 攝本次檢測項目包括蛋白質、脂肪、碳水化合物等63個指標。根據食品安全國家標準,個別項目不合格,其產品即判定為不合格產品。具體情況通告如下:一、標簽標識不符合食品安全國家標準產品情況:新疆好家鄉超市股份有限公司烏魯木齊世貿廣場店銷售的標稱新疆石河子花園乳業有限公司生產的金裝較大嬰兒 配方奶粉2段和金裝幼兒配方奶粉3段,營養標簽中維生素B12、葉酸、生物素三項的罐身標簽標注方式不符合《預包裝特殊膳食用食品標簽》(GB 13432—2013)中“不再使用原GB 13432—2004中‘范圍值’、‘最低值或最高值’等標示方式”的規定。檢驗機構為深圳出入境檢驗檢疫局食品檢驗檢疫技術中心。二、對標簽標識不符合食品安全國家標準的產品,國家食品藥品監督管理總局已要求新疆食品藥品監督管理局責令生產企業改正,將核查處置情況于2017年7月31日前報國家食品藥品監督管理總局并向社會公布。中新網6月28日電游泳運動對孩子發育的好處:成長⑴ 游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,成長這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。⑵ 孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。⑶ 孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。⑷ 經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。⑸ 經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。但游泳同時存在著一些潛在的危險,父母應未雨綢繆地嚴加監督與防范。孩子游泳過程的注意事項:⑴ 孩子游泳須有家長的陪同,并根據孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛煉的目的。⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。⑶ 孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。⑷ 孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。⑸ 孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。⑹ 泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。⑺ 結束游泳后,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。⑻ 游泳后還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時,為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳后立即刷牙或漱口。⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。

7項男孩成長必備技能,每個爸爸都想教給兒子

國家放開二胎政策以后,必備爸都很多想要再生一個孩子的父母都開始蠢蠢欲動。于是,必備爸都很多雙胞胎、三胞胎來到降臨人間。雙胞胎很平常,三胞胎不多見,至于四、五胞胎那只能偶爾在電視或者網絡上見到了,能生育五胞胎己經足夠引起社會關注了。但是這些與這位生育15胎母親相比都太“LOW”了。1971年7月22日,意大利一位35歲婦女一次性生下10女5男計15個胎兒,這是己知一胎生育最多的世界紀錄,只不過由于胎兒體重太輕,沒有一個存活下來。而這一位母親更加厲害,她一生共生育子女73人,而且全部在世。她就是60歲的意大利婦女德來莎,她從15歲結婚以來,共生育過單胞胎13次,雙胞胎15次,三胞胎8次和四胞胎1次,共計73胎,這得多大尺寸的照片才能容得下他們的全家福?世界上多胎一次存活的最高記錄是巴西農婦莎達路創造的,她在1964年4月20日,一胎生下8男2女計10胎并全部存活。這些母親真不愧是“地表最強孕婦”,生育能力之強嚇死寶寶了。中國也有生育過超級多胞胎的記錄,2015年一名來自豫南農村的婦女被告知懷上了9胞胎,據說她能懷上9胞胎的原因是服用了能促進排卵的藥。一次生育這么多孩子真的很不容易,想要把這么多孩子養大成人則更加不易。讓我們向天下所有的母親說一聲:您辛苦了!

一、個爸給兒怎樣用味精味精是一種增鮮味的調料,個爸給兒炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可使用。味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。味精雖能提鮮,但如使用方法不當,就會產生相反的效果。1、對用高湯烹制的菜肴,不必使用味精。因為高湯本身已具有鮮、香、清的特點,味精則只有一種鮮味,而它的鮮味和高湯的鮮味也不能等同。如使用味精,會將本味掩蓋,致使菜肴口味不倫不類。2、對酸性菜肴,如:糖醋、醋熘、醋椒菜類等,不宜使用味精。因為味精在酸性物質中不易溶解,酸性越大溶解度越低,鮮味的效果越差。3、拌涼菜使用晶體味精時,應先用少量熱水化開,然后再澆到涼菜上,效果較好(因味精在45℃時才能發揮作用)。如果用晶體直接拌涼菜,不易拌均勻,影響味精的提鮮作用。4、作菜使用味精,應在起鍋時加入。因為在高溫下,味精會分解為焦谷氨酸鈉,即脫水谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,而且還會產生輕微的毒素,危害人體。5、味精使用時應掌握好用量,并不是多多益善。它的水稀釋度是3000倍,人對味精的味覺感為0.033%,在使用時,以1500倍左右為適宜。如投放量過多,會使菜中產生似成非成,似澀非澀的怪味,造成相反的效果。世界衛生組織建議:嬰兒食品暫不用味精;成人每人每天味精攝入量不要超過6克。6、味精在常溫下不易溶解,在 70 C~ 90 C時溶解最好,鮮味最足,超過100C時味精就被水蒸氣揮發,超過130C時,即變質為焦谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,還會產生毒性。對燉、燒、煮、熬、蒸的菜,不宜過早放味精,要在將出鍋時放入。7、在含有堿性的原料中不宜使用味精,回味精遇堿會化合成谷氨酸二鈉,會產生氨水臭味。新生兒臍帶怎么護理?寶寶出生后醫生就會減掉臍帶扎好,項想教剛開始看著寶寶肚臍上的血痂是有點滲人的,項想教如果寶寶臍帶護理不好,是會引起炎癥甚至是敗血癥的,那么,新生兒臍帶該怎么護理呢?注意防水在臍帶的護理過程中,爸媽要特別注意保持臍部干燥,不要被尿布或者其他物品弄濕。如果發現寶寶臍帶布濕了,應該立即更換,不要用臟手、臟布去摸、擦肚臍。尿布不要蓋到臍部,避免尿液或糞便沾污臍部創面。尤其是在洗澡的時,寶寶的臍帶濕了的話,應該先用棉棒擦干,再進行護理。臍帶脫落前不要讓寶寶泡在浴盆里洗澡,可以先洗上半身,擦干后再洗下半身。注意觀察臍帶進行結扎后24小時之內,爸媽要密切觀察有沒有出血。部分新生兒寶寶由于臍帶結扎的帶子變松,會有少量的滲液或者滲血。如果發現蓋在臍帶上的紗布被血污染或者濕透的時候,應該立即請醫生重新消毒結扎。注意消毒每天洗浴后都要用75%u0從臍根中心呈螺旋形向四周擦拭,不可以來回亂擦,以免把周圍皮膚上的細菌帶入臍根部。新生寶寶臍帶脫落后,根部會有一層痂,痂脫落后,局部會有潮濕或者米湯樣液體滲出,這時候爸媽可以用消毒棉花棒蘸75%u0有異常情況要及時就醫1、如果肚臍和四面皮膚變得很紅,而且用手摸起來感覺皮膚發熱,那很可能是肚臍出現了感染,要及時帶寶寶去看醫生。2、如果發現臍根有肉芽、膿性分泌物、紅腫以及臭味,臍輪紅腫,說明已經發生臍炎,應該及早找醫生治療,以防病情惡化。

如何開發智力?這是一個值得研究的問題。尤其是在生命的早期,男孩應該采取什么方法呢?我們知道智力的開發主要時啟迪孩子智慧的潛力,男孩使之得到最大限度的發揮。由于智力是腦神經活動的心理表現,它有遺傳而米的生理基礎,智力的發展和提高都只能在它的生理基礎上,與外界條件相互作用下實現,要開發智力就必須要刺激孩子腦神經的活動小妨試試以下幾種方法。1.多觀察嬰兒認識世界主要靠觀察,人的信息的80u/0~900/0是通過視覺而得到的。因此,嬰兒出生后應從訓練感官開始。視覺和聽覺是與人交往的渠道,讓孩子多用眼睛去看東西,多用耳朵去聽聲音,從而感知周圍的世界。按年齡的增長,由近到遠,由淺人深逐步發展。如從認識自己的父母、吃奶的奶瓶、自己的手腳、經常接觸的用品和玩具開始,到逐步的觀察人和物、自然界中的花草樹木以及各種動物等。2.多記憶觀察好比是獲得知識的“大門”,而記憶則是儲存知識和經驗的“倉庫”。對嬰兒可以通過實物、圖像來記憶;數字及詞匯來記憶。如和孩子玩尋物游戲,背著孩子將玩具藏在不同的地方,讓孩子去找,找到后讓孩子說出玩具的名稱。用渚如此類的方法促使孩子回憶并強化孩子記憶的持久性。3.多思考思維是智力的核心。孩子出生后不會思考,但隨著月齡的增加和語青的發生,孩子就會對事物出現直觀的思維。此時,可以對孩子進行直觀的概括性的思維訓練,如將汽車、火車、電車均已“嘟嘟聲”來表示,來概括孩子看到的車。讓孩子初步知道所有的車都是會開動、會發出聲音的。孕婦注意事項中,成長產婦在術前最好不要濫用滋補品。有些滋補品不利于血小板的凝聚,成長不利于產后傷口的愈合。快要分娩了,孕婦注意事項有哪些呢?既然臨近分娩,飲食方面自然有很多技巧可以講究。飲食技巧一營養攝入不要過多都說懷孕期間營養要補充夠,營養不良可是會影響胎寶的正常發育,不過到了孕晚期,飲食就要相對克制了,因為飲食過量,肚子里的寶寶可是會長得太大了。你也許會問,長得大不好嗎?讓小編來給你解釋看看你就懂了。從第8個月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成,各個臟器官發育成熟,皮膚逐漸堅韌,皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理,或者是攝入過多,就會使胎兒長得太大,出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣為主,一般采取少吃多餐的方式進餐,要適當控制進食的數量,特別是高蛋白、高脂肪食物。飲食的調味宜清淡些,少吃過咸的食物,每天飲食中的鹽量應控制在7克以下,不宜大量飲水。同時,孕婦應選體積小、營養價值高的食物,如動物性食品,避免吃體積大、營養價值低的食物,如土豆、紅薯,以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣,孕婦在吃含鈣豐富食物的同時,應注意維生素的攝入。孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸,多吃植物性油。注意均衡營養,平常的飲食生活要節制食鹽的攝取,熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等,同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。飲食技巧二飲食要以補充能量為重點分娩是非常耗體力的活,如果飲食安排得當,不僅能補充身體需要,還能增進產力,促進產程發展,幫助產婦順利分娩。多數產婦在臨近分娩心情比較緊張,胃口不好,所以應進食便于消化吸收的食物。分娩需要大量的體能,分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,臨產前可以食用。分娩前不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。分娩過程中消耗水分較多,所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食,如面條、大米粥、雞蛋羹等。產婦如果宮縮很嚴重,太過疼痛不能進食,可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。從中醫角度來看,臨產前在飲食調節上應采取利竅滑胎的方法,這對于促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。飲食技巧三分階段飲食各有重點其實分娩之前也是有分時間段的,自然分娩一共分為三個產程。順產第一階段:子宮頸擴張、順產第二階段:胎兒娩出、順產第三階段:胎盤娩出。而每個時間段所需的營養其實也有不同,待產媽媽們不妨可以根據下面幾個時間段來調節吧。第一產程持續的時間較長,宮縮引起的陣痛讓孕婦不能好好休息,影響孕婦的正常進食。接下來的分娩中要消耗大量體能,所以產婦必須補充能量,這個時期應選擇包子,稀飯、清蛋糕這種柔軟、易消化的食物。每次不必吃太多,要少食多餐。第二產程子宮收縮頻繁,強烈的子宮收縮會壓迫胃部,引起嘔吐。加上疼痛加劇、消耗增加,更需要補充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此階段的產婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物。巧克力這種高能量的食物也能快速補充體力,幫助胎兒的娩出。第三產程時間較短,一般不勉強準媽媽進食。如果產程延期,可以補充糖水、果汁等以免脫水或體力不支。所以,分娩之前的飲食和懷孕期間的飲食還是大有不同的,而且針對強也比較強,待產媽媽們可以參考看看哦。飲食技巧四產前飲食原則記在心原則一:數產婦在臨近分娩心情比較緊張,胃口不好,所以應進食便于消化吸收的食物。原則二:分娩需要大量的體能,分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,臨產前可以食用。原則三:不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。原則四:分娩過程中消耗水分較多,所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食,如面條、大米粥、雞蛋羹等。原則五:產婦如果宮縮很嚴重,太過疼痛不能進食,可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。原則六:中醫學認為,臨產前在飲食調節上應采取利竅滑胎的方法,這對于促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。PS:剖腹產產前飲食注意事項剖腹產產婦在術前最好不要濫用高級的滋補品。比如說高麗參、洋參,魷魚等食品都最好不要亂吃。因為參類有比較好的強心、興奮的作用,而魷魚的體內含有非常豐富的有機酸物質epa,它可以抑制血小板的凝集,吃的多了不利于剖腹產術后的止血與傷口的愈合。剖腹產術后6小時內禁食。孕婦要進行剖腹手術,由于腸管受刺激,這樣就會讓腸道的功能也受到刺激,腸蠕動就會相對減慢,腸腔內如果有積氣,很可能會造成產婦術后的腹脹感。6小時后可以適當的吃一些有助于排氣類食物(如蘿卜湯等),這些東西可以幫助增強腸蠕動,促進排氣的效率,減少產婦的腹脹感,同時還可以讓大小便變得通暢。產婦也盡量不要吃那些易發酵產氣多的食物,比如說糖類、黃豆、豆漿、淀粉等,這些東西產婦最好不吃,或者是少吃,這樣可以防止產婦出現腹脹的感覺。當產婦排氣以后,飲食可由流質慢慢轉變成半流質,食物最好是富有營養且易消化。像是蛋湯、爛粥、面條等都是不錯的選擇,然后還要根據產婦的體質,讓產婦的飲食再逐漸恢復到正常。剛進行剖腹產手術不久的產婦,最好是不要過早的食雞湯、鯽魚湯等油膩的肉類湯和催乳類的食物,可以在術后7~10天之后在開始服用。剖腹產飲食一定要多多注意,很多食物都會影響到產后的傷口愈合和身體恢復的,要進行剖腹產的產婦們要當心了哦!

現在很多新手媽媽都準備母乳喂養,必備爸都但又恐懼開奶,必備爸都怕被開奶折磨得死去活來。其實,通過以下6個小招,可以幫助新手媽媽輕松開奶。1、預產期前按摩乳房預產期前兩周,準媽媽開始給乳房做按摩,每天兩次,每次每側按摩5分鐘,幫助疏通乳腺、血管等。 雖然開奶是在產后進行,但是產前的準備可以幫助開奶更順暢的進行。乳房按摩2步走乳房按摩:用溫熱毛巾熱敷整個乳房,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房,然后再斜上方推壓按摩。熱敷按摩:用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各5分鐘。2、盡早頻繁有效的吮吸順產的媽媽最好讓寶寶在出生后半小時內喝上初乳!越早讓寶寶吸到母乳,開奶就越順利。這是母乳喂養的第一步。 新生兒的吸吮反射在出生后的一個小時內最強,這段時間即使沒有乳汁也要讓寶寶吸吮,寶寶的吸吮能促進媽媽腦垂體分泌更多的泌乳素,從而讓乳房產生更多乳汁。寶寶頻繁有效的吸吮,是下奶的最好方法,尤其是產后不久,雖然奶量不多,但是泌乳反射十分強烈。剖腹產的寶寶通常要先觀察6個小時才能回到媽媽的身邊。產后半小時,媽媽可以用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。3、正確姿勢開奶哺乳時要做到“三貼”,即寶寶的腹部貼著媽媽的腹部、寶寶的胸部貼著媽媽的胸部、寶寶的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌,讓你一下子找到升級當媽的感覺。4、科學食療開奶傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽媽長胖,哺乳期媽媽應當養成每日喝牛奶,多吃新鮮蔬果的習慣。這樣一來既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖。5、及時補充水分寶寶吃母乳時,由于乳汁分泌帶走身體不少水分,媽媽常常會感覺到口渴,這時媽媽要注意適度補充水分,或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。6、充足睡眠因為新生兒夜里要喝好幾次奶,媽媽晚上睡不好覺。乳汁分泌與神經中樞關系密切,睡眠不足會影響奶量,哺乳期媽媽要抓緊時間休息,最好與嬰兒同步休息法,減少干擾。只要做到按(產前提前按摩乳房),吸(產后盡早讓寶寶吮吸、多吮吸乳頭)、吃(科學飲食)、喝(及時補充水分)、睡(注意充分休息),按吸吃喝睡新手媽媽也能輕松應對開奶!剛出生的寶寶,個爸給兒還不會用「說話」來表達自己不舒服的感覺,個爸給兒唯一表達的方法就是「哭泣」。如何知道寶寶生病了?以下提供7 個Check List,供父母做日常生活上的重點觀察指標。1、前囟門是否有異常1 歲半以前的寶寶,前囟門尚未密合。因此,如寶寶前囟門凸出且合併有發燒等癥狀,要注意是否有腦膜炎。如前囟門凹陷合併有腹瀉、胃口不佳等癥狀,要注意是否有脫水。2、胃口及食欲胃口及食欲明顯降低,同時有發燒或流口水,要注意是否有口腔發炎或腸病毒感染。家長要注意,如果寶寶胃口及食欲明顯降低,意謂可能生病。3、睡眠及精神活力如睡眠習慣改變,變得不易入眠或嗜睡,或是活動力下降,都是寶寶生病的徵兆。4、呼吸是否急促如寶寶呼吸急促、唿吸有異音,或是唿吸時胸部肋骨往下凹陷,代表可能有唿吸道的疾病,應盡早就醫。5、腹部是否鼓脹寶寶腹部鼓脹、摸起來硬硬的,或出現發燒嘔吐,代表生病,請盡早就醫。6、大小便的次數及性狀大便次數增加,呈現稀水狀或有黏液、血便,意謂有腸胃炎。小便次數減少,尿液呈暗棕紅色,都是生病的徵兆。1~2 個月大的寶寶,如大便顏色為淡鵝黃色或淡灰白色,可能有膽道問題,請盡早就醫。7、臉色、膚色及眼神如看起來皮膚呈黃色,注意是否有黃疸。如膚色蒼白,要留意是否有貧血或生病。如皮膚發紅,注意是否有發燒。寶寶若眼神呆滯或眼睛上吊,要留意是否抽筋或有中樞神經病變。總之,寶寶如臉色、膚色及眼神有異,代表生病,請盡早就醫。

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